¿Hayk’aqllapas sientekurqankichu llapa cuarto muyuriqniykipi muyuriq hina, camapi kuyurispa, umaykita hoqarispa hawaykipi imamanpas chayanaykipaq otaq qonqaylla sayarispa? Iskay kinsa segundokunallapaqqa, kayqa ancha mana allin hinaspa manchakuypaqmi kanman. Askha runakunan chayta sutichanku ‘minutollapi
uma muyuy ’ nispa. Kunan, rimasunchik huk común causamanta kay laya uma muyuymanta chanta huk ancha sanu, ichaqa musphay allin hampimanta chaypaq.
¿Imanasqataq umay qunqayllamanta kayna muyukun? ¿Imataq BPPV?
Pisi rimayllapi, kayqa kanman ukhu ninriykipi huk huch’uy t’ikrakusqanrayku. Yuyaymanasun, ukhu ninrinchispiqa ancha sensitivo sisteman kan, chaymi cuerponchispa
equilibrionta controlan . Kay sistema ukhupiqa calciomanta ruwasqa huch’uy cristalkunan kashan. Kaykunataqa hampi rimaykunapim sutichanchik ``otoconia'' utaq ``canaliths'' nispa. Allin sitiopi kaptinkuqa manam ima sasachakuypas kanchu. Ichaqa wakin kutipiqa machuyaywan, umapi pisi k’irisqa kasqanrayku, utaq wakin kutipi mana imaraykupas, kay cristales juch’uykunaqa maypi kasqankumanta lluqsispa chaypi kaq canales semicirculares nisqaman kuyukunku. Chaypachan chay sasachakuy qallarin. Wakin posiciónkunapi umaykita muyuchispa (ejemplopaq, camapi muyuriqtiyki), chay qarqosqa cristalkunaqa canal ukhupi ñawpaqman qhepaman kuyunku. Chaynapim umaykiman pantasqa señalta apachin muyuchisqaykimanta. Manaña cheqaqtapunichu muyushanki chaypas, umaykiqa chhaynatan yuyaykun. Chaytan sutichanchis
Vertigo Posicional Paroxismo Benigno (BPPV) nispa.
"Benigno" niyta munan kayqa mana sinchi, kawsayta peligropi churaq unquychu. "Paroxismo" niyta munan, mana sapa kutichu, aswanpas qunqayllamanta hamun, ripun ima. "Posicional" niyta munan, uma posición tikrakuptinlla rikurin. "Vertigo" niyta munan uma muyuy. ¿Kunanqa entiendenkichu?
Chhaynaqa, ¿imataq chayta allichanapaq? ¿Imataq Epley Maniobra nisqa?
Allinmi, kunanqa entiendenkiñam chay sasachakuytaqa. Chhaynaqa, ¿imataq allichanapaq? Ancha simplem. Chay mana allin churasqa vertebrakunataqa maychus kasqanman kutichiymi. Chaytan sutichayku chaypaq ruwasqayku serie ejerciciokuna simple, específica
, Procedimiento de Reposicionamiento Canalith ( CRP ) . Huknin aswan riqsisqa, allin riqsisqa chaymanta allin ruway kaypi llamk'achisqaykuqa
Epley Maneuver . Ima ruwasqaykiqa umatapas cuerpotapas huk patrón nisqapi, huk ordenpi muyuchiymi, hinaspa gravedad nisqawan chay vértebrakunata maymanchus kananku chayman kutichipun.
Importante kaq, kay hampiyqa llamk’anlla kay vertigo kaqpaq kay BPPV kaqrayku . Mana llamk'anchu kay vertigo kaqpaq kay ninri infecciones kaqmanta , migrañas kaqmanta utaq wak condiciones neurológicas kaqmanta . Chayraykun ancha allin ñawpaqta doctorman riy, chaywanmi yachanki sichus BPPV nisqa onqoyniyoq kasqaykita.
¿Imaynatataq ruwanki Epley Maniobrata?
Chaytaqa hampina wasipim doctor utaq fisioterapeuta ruwan. Ancha allintam ruwana, allin ruwaykunata qatispa. Lliw ruwayqa 5 utaq 10 minutollapim ruwakun. Uraypi tabla nisqapin rikukun chayta ruwanapaq imakuna ruwana. (Ejemplopaq, nisunman uma muyuyniyki paña ninriykimanta hamushan).
| Tatki | Imayna rurana (Descripción) . |
|---|
| 1 kaq phatma: Tiyay | Examen mesapi sayaq tiyay. Doctorqa umaykita 45 grados pañaman (unri unquqman) tikranqa. |
| 2 kaq phatma: Utqaylla puñuy | Kunanqa, chay hinallataqmi umaykitapas pañaman kutichiy, hinaspa usqhaylla puñuna patapi puñuy. Umaykiqa puñuna patamanta pisillata warkusqa kanan, hombroykitaq puñuna kantupi. Kay posiciónta 30-60 segundos nisqapi hap’iy. (Kaypiqa aswan uma muyuyniyuqmi sientekunki, chayqa normalmi). |
| 3 kaq phatma: Umata wak laduman tikray | Mana umaykita hoqarispa, pisi pisimanta umaykita lluq’iman (90 grados) muyuchiy. Kunanqa umaykita 45 gradosta lloq’eman muyuchina. Kay posiciónta 30-60 segundos nisqapi hap’iy. |
| 4 kaq phatma: Kurkuta muyuchiy | Kunanqa lliw cuerpoykita lloq’eman kutichiy, umaykitapas, hinaspa kinrayman k’umuykuy. Kunanqa pampata qhawanayki tiyan. Kay posiciónpi 30-60 segundos qhipakuy. |
| 5 kaq phatma: Kutispa tiyay | Pisi pisimanta chakiykikunata camapa waqtanman uraykachispa hukmanta derechota tiyaykuy. |
¿Atiymanchu wasiypi kayta ruwayman?
Arí, atiwaqmi. Ichaqa huk hatun
‘pero’ ! Manaraq wasiykipi kayta pruebashaspaqa,
doctorniykiman huk kutillatapas allinta ruwanaykipaq rikuchinaykipuni. Mana allinta ruwaspaqa
kunkaykipi sasachakuykunata rikhurichinman otaq umaykita astawan llakichisunkiman . Hinallataq, doctorniykita tapunayki mayqin ninrichus umayki muyuchisunki chayta allinta yachananpaq. Imaraykuchus chay ejerciciota qallarinayki tiyan umaykita chay ladoman kutichispa. Askha runakunan chayta ruwayta munanku manaraq tuta puñushaspa. Kayqa kanman ejercicio ruwasqaykimanta pisi uma muyuyniyuq kaspaqa puñuywan chinkasqanrayku.
¿Ima allinkunan kanman, ima peligrokunan kanman kay ruway?
Imaynan ima hampipas, kay hampipas allinninkunayoqmi, pisi peligrokunayoqtaqmi.
| Ventajas nisqa | Riesgos / Complicaciones nisqakuna |
|---|
| Ancha seguro. | Ejercicio ruwakuchkaptin huk ratulla uma muyuy yapakun. |
| Mana operación nitaq hampikuna necesitakun (Mana invasivo). | Nausea utaq vomitayqa kanmanmi. |
| Ancha allin ruwasqa (tasa de éxito yaqa 80%). | Mana allinta ruwaspaqa kunkaykita dañawaq. |
| Chaytaqa doctorpa oficinallanpin ruwakunman. | Ancha pisillapim, kuboqa huk kanalman kuyuyta atin. |
| Kikiyki wasiykipi ruwayta yachawaq. | |
¿Hayk’aqtaq hukmanta doctorman rikunay?
Chaykunamantaqa cuidakuy.- Sichus sapa kutilla sintomakuna kanki uma muyuy, uma k’anchay utaq mana equilibrio , allinmi kanman doctorman riy. Importantemi yachay sichus BPPV utaq imapas.
- Sichus huk utaq iskay kutita Epley maniobra ruwasqaykimanta sintomaykikuna mana allinchu kanku chayqa , doctorwan rimay. Payqa aswan pruebakunatan ruwanman huk causakuna kasqanmanta yachananpaq.
- Ejerciciota ruwaspaqa allinmi kanman mana qonqayllamanta umaykita k’iskiy otaq p’unchaypi huk rato qonqaylla umaykita kuyuchiy .
Wasiman apakuy Willakuy
- BPPV nisqaqa huk llamp’u vertigo kaqmi, ukhu rinripi huch’uy tullukuna mana maychus kananpi kuyusqanrayku.
- Maniobra Epley (Procedimiento de Reposicionamiento de Canalith) nisqaqa ancha allin, sasan serie ejerciciokunam kay cubokunata allin kayninman kutichinanpaq.
- Kay hampiyqa BPPV kaqpaqlla allin, chayrayku ñawpaqta huk hampiqwan kay unquyta allinta riqsinanpaq ancha allin.
- Manaraq wasiykipi kayta ruwachkaspa, doctormanta allinta yachay, kunkaykita mana waqllichinaykipaq, allintataq tarinaykipaq.
- Sichus hampichikuy qhepaman sintomakuna mana chinkanchu chayqa, hukmanta doctorman riy huk causakunata qhawanaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay