Haideți să învățăm pur și simplu despre doi mici eroi care ne construiesc scheletul: „Osteoblastele” și „Osteoclastele”!

Te-ai gândit vreodată la oasele tale? Adesea ne gândim la ele ca la lucruri puternice, neschimbate. Dar nu este cazul. Oasele noastre sunt țesut viu , la fel ca restul corpului nostru. S-ar putea să nu crezi, dar ele cresc, se descompun și sunt înlocuite în mod constant, nu doar din copilărie până la vârsta adultă, ci pentru tot restul vieții noastre! Două tipuri foarte importante de celule care ajută la această muncă uimitoare se numesc „osteoblaste” și „osteoclaste”. Hai să vorbim puțin mai mult despre acestea două astăzi, nu-i așa?

Cine sunt „osteoblastele”? Ce fac?

Simplu spus, „osteoblastele” sunt „borcanele Mason” care construiesc oasele noastre. Uneori sunt numite și „celule osteogene”. Ele sunt cele care întăresc oasele noastre și sunt cele care produc oase noi. „Osteoblastele” au trei funcții principale:

• Construirea de noi oase (formarea oaselor ).
• Pe măsură ce îmbătrânim, adică pe măsură ce creștem de la copilărie la vârsta adultă, oasele noastre se schimbă pentru a se potrivi formei corpului nostru, un proces numit „remodelare”.
• Vindecarea oaselor atunci când sunt rupte, fracturate sau rănite .

Imaginați-vă, atunci când unul dintre oasele noastre trebuie să crească, să se schimbe într-un fel sau să se vindece după ce a fost rupt, aceste celule „osteoblaste” sunt stimulate de diverse reacții chimice din interiorul corpului nostru sau de „hormoni”. Apoi, aceste celule „osteoblaste” se unesc și formează și eliberează un amestec special numit „matrice osoasă” . Această „matrice osoasă” este alcătuită din „proteine” precum „colagenul”, „calciul” și „fosfatul”, care sunt minerale foarte importante pentru oasele noastre. Această muncă este ca și cum cineva ar turna „beton” atunci când construiește un drum. Poate construi un drum nou-nouț. Sau poate folosi același „beton” pentru a umple crăpăturile și rupturile unui drum vechi. În mod similar, „osteoblastele”, „masonii”, folosesc acest „beton” din „matrice osoasă” pentru a construi oase noi, a le întări pe cele vechi și a le vindeca pe cele rupte. După ce noul țesut osos este construit în acest fel, unele celule „osteoblaste” devin parte a acelui os nou. Acestea sunt apoi numite „osteocite” . Altfel, când serviciile lor nu mai sunt necesare, acele celule mor.

Haideți să învățăm puțin despre cele numite „osteocite”?

Osteocitele sunt ca niște „agenți de pază” din interiorul oaselor noastre.Adică. Oasele noastre sunt alcătuite în mare parte din aceste celule „osteocite”. Acestea urmăresc constant ce fel de presiune sau presiune este aplicată oaselor noastre. Când mergem, alergăm sau ridicăm ceva, chiar dacă există un impact puternic, cum ar fi o fractură de os, aceste „osteocite” simt. În acel moment, ele sunt cele care trimit semnale atât către „osteoblaste” (cele care construiesc), cât și către „osteoclaste” (cele care se rup - vom vorbi despre asta mai târziu) spunând: „Iată o problemă, veniți și reparați-o”. De exemplu, dacă un os se fisurează sau se rupe, „osteocitele” sunt cele care aduc rapid alte celule în zonă, îndepărtează bucățile rupte și ajută la construirea de os nou și la vindecarea acestuia.

Deci, ce fel de celule sunt „osteoclastele”?

Osteoclastele sunt „echipa de curățare” care dizolvă și îndepărtează celulele vechi și deteriorate din oasele noastre. Este ca o echipă de demolare. Ei sunt cei care fac loc osteoblastelor pentru a construi os nou.

O modalitate ușoară de a vă aminti este: „Exploziile” sunt ca „Constructorii”, „Clastele” sunt ca „Curățătoarele”.

Osteoclastele eliberează enzime speciale. Aceste enzime dizolvă și descompun osul vechi. Ele provoacă reacții chimice la suprafața țesutului osos vechi, dizolvând acele fragmente și făcând loc formării unui țesut nou, mai puternic. Dar când osteoclastele dizolvă oasele, nu este ca și cum acidul ar roade o bucată de metal, ca într-un desen animat. Acest proces este foarte controlat și precis . Osteoclastele dizolvă doar zonele pe care osteocitele (agenții de securitate) menționate anterior le-au marcat ca „aici trebuie să le îndepărtăm”. Enzimele eliberate de osteoclaste descompun matricea osoasă puternică și îi reabsorb conținutul. Apoi, se formează mici gropițe la suprafața osului. Odată ce aceste găuri se formează, osteoblastele (constructorii) intervin și umplu golurile cu os nou. Este ca un efort de echipă!

Cum arată aceste celule „osteoblaste” și „osteoclaste”?

Ambele celule sunt foarte mici și se găsesc în învelișul exterior („căptușeala osoasă”) al oaselor noastre și în interiorul oaselor.

• Osteoblastele sunt de obicei celule mici, în formă de cub.
• Osteoclastele sunt puțin mai mari decât celulele osoase. Au formă sferică, de cupolă.

Care sunt bolile comune care afectează funcția acestor celule?

Osteoblastele și osteoclastele sunt două părți foarte importante ale oaselor noastre. Așadar, orice boală care afectează oasele noastre poate afecta și funcția acestor celule. Iată câteva dintre principalele probleme care împiedică oasele noastre să se dezvolte și să își mențină rezistența:

• Osteoporoza - Aceasta este situația în care oasele devin subțiri, fragile și se rup ușor.
• Osteopenie - Aceasta este o afecțiune precursoare a osteoporozei. Densitatea oaselor începe să scadă.
• Hiperparatiroidism - producție excesivă de hormoni de către glandele paratiroide, care determină eliminarea calciului din oase.
• „Boala Paget a osului (osteită deformantă)” - În această afecțiune, procesul de reparare osoasă este perturbat, provocând slăbirea și deformarea oaselor.

Există teste speciale pentru a afla mai multe despre aceste celule?

De obicei, nu există teste specifice pentru a verifica cât de bine funcționează osteoblastele sau osteoclastele. Medicii testează de obicei starea de sănătate a întregului os, în loc să examineze celule specifice. Cu toate acestea, uneori, se pot face analize de sânge (laborator) pentru a verifica cât de bine funcționează osteoclastele sau pentru a ajuta la diagnosticarea unei afecțiuni precum osteoporoza. Iată câteva teste comune pentru a verifica sănătatea oaselor:

• Testul densității osoase (scanare DXA) : Acesta utilizează raze X de joasă intensitate pentru a măsura cât de rezistente sunt oasele dumneavoastră. Poate ajuta la determinarea dacă oasele dumneavoastră se subțiază pe măsură ce îmbătrâniți sau dacă aveți simptome de osteopenie sau osteoporoză.
• Testul pentru vitamina D („testul pentru vitamina D 25-hidroxi”) : Verifică dacă primiți suficientă „vitamina D”.
• Testul de calciu : Acesta verifică nivelul de calciu din sânge și poate verifica, de asemenea, cantitatea de calciu din urina din 24 de ore.
• Testul „hormonului paratiroidian intact (IPTH)” : Verifică nivelurile hormonului paratiroidian.
• Testul creatininei : Acesta verifică dacă rinichii funcționează corect.

Ce ar trebui să facem pentru a ne menține oasele sănătoase?

Există mai multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți menține oasele sănătoase și puternice. Iată câteva lucruri pe care le poți face:

• Consumați o dietă sănătoasă și nutritivă , în special alimente bogate în calciu și vitamina D.
• Faceți exerciții cu ridicare de greutăți . Adică exerciții care pun greutate pe oase, cum ar fi mersul pe jos , alergarea și urcatul scărilor.
• Evitați complet fumatul . Fumatul este foarte dăunător oaselor.
• Ia suficient calciu și vitamina D.Ai grijă dacă primești suficient. Dacă este necesar, ia suplimente la recomandarea medicului.
• Mergeți la controale medicale regulate . Dacă simțiți vreo boală sau o modificare, consultați imediat un medic.

Care este diferența dintre „osteoblaste” și „osteocite”?

Atât „osteoblastele”, cât și „osteocitele” sunt celule care ajută la construirea și menținerea oaselor noastre. Există însă o mică diferență.

• Osteoblastele sunt celulele care construiesc os nou, dezvoltă osul existent și îl repară. Ele sunt cele care eliberează matricea osoasă și construiesc țesut nou.
• Osteocitele sunt celule care se găsesc în țesutul osos matur . Ele sunt cele care simt presiunea și stresul asupra oaselor și trimit semnale către osteoblaste și osteoclaste, spunând: „Există o problemă aici, trebuie rezolvată”.

În final, ce să rețineți (Mesaj de luat în considerare)

Acum înțelegeți cum aceste două celule mici numite „osteoblaste” și „osteoclaste” au un impact uriaș asupra sănătății oaselor noastre. Ele lucrează constant împreună, ajutând oasele noastre să crească, să se reînnoiască și să rămână puternice. Ca niște eroi necunoscuți.

Este deosebit de important ca persoanele cu vârsta peste 65 de ani, femeile care au trecut prin menopauză și cele cu afecțiuni cronice să solicite sfatul medicului și să se supună controalelor medicale regulate. Acest lucru le permite medicilor să monitorizeze sănătatea oaselor și să detecteze semnele precoce ale pierderii osoase sau ale osteoporozei.

Așadar, ai grijă și de oasele tale. Mâncatul sănătos, exercițiile fizice și un stil de viață sănătos sunt cele mai importante lucruri!