Hai să învățăm despre erecția ta. Hai să înțelegem aceste lucruri pe deplin!

Ce mai faci? Astăzi vom vorbi despre un subiect important pentru mulți oameni și uneori puțin jenant de abordat, dar cu siguranță merită să fim conștienți de el. Este vorba despre excitația sexuală masculină sau ceea ce numim „erecție” în engleză. A vorbi deschis despre asta este foarte important, deoarece are legătură atât cu sănătatea, cât și cu fericirea ta.

Ce este mai exact o erecție?

Simplu spus, o erecție are loc atunci când mai mult sânge curge în penis, ceea ce îl face să se întărească și să se mărească. Când penisul se umple cu sânge, acesta devine erect și se extinde departe de corp. De cele mai multe ori, o erecție apare atunci când ești excitat sexual sau ai gânduri sexuale. Cu toate acestea, uneori o erecție poate apărea fără niciun motiv. Acest lucru este normal. Așa cum această erecție dispare după ejaculare, ea poate dispărea chiar dacă nu ejaculezi.

Cum ajută structura penisului în acest sens?

Pentru a înțelege pe deplin cum are loc această rejuvenare, este util să înțelegem puțin cum este alcătuit penisul. Gândiți-vă, penisul este un sistem foarte complex.

• Practic, penisul are două camere care se întind pe lungime. Acestea se numesc „corpori cavernoși”. În interiorul acestora se află o rețea de vase de sânge care au forma unui burete. Așa cum spațiile dintr-un burete se umplu cu apă, aceste spații se pot umple cu sânge.
• Apoi, tubul care transportă urina și sperma (lichidul care conține spermatozoizi) în afara corpului, „uretra”, este situat sub aceste două camere ale „corporilor cavernoși”.
• Penisul conține, de asemenea, țesut special (țesut erectil) care ajută la erecție, două artere majore și mai multe vene, precum și numeroși nervi.
• Cea mai lungă parte a penisului se numește „ax”.
• Numim partea sensibilă de la vârful penisului „gland”.
• Acest orificiu (meat) de la vârful penisului este locul pe unde ies urina și sperma.

Acum probabil ai o idee despre ce se află în interiorul penisului, nu-i așa?

Cum se întâmplă mai exact această revitalizare?

Bine, acum haideți să vedem cum se întâmplă această așa-numită revitalizare. Este un proces cu adevărat uimitor.

Totul începe în creierul tău. Când primești un stimul senzorial (cum ar fi atingerea) sau ai un gând sexual, creierul tău trimite mesaje către penis prin intermediul nervilor.

Simplu spus, aceste mesaje le spun mușchilor din partea spongioasă a penisului menționată anterior, numită „corpora cavernosa”, să se relaxeze. Acesta este momentul în care vasele de sânge se deschid, permițând sângelui să curgă și să umple spațiul. Odată ce sângele este plin, acesta este prins în interior de un sistem de valve speciale aflate sub presiune ridicată, împiedicându-l să iasă ușor. Acesta este momentul în care penisul devine erect, adică devine dur și în erecție.

Există, de asemenea, o membrană puternică în jurul corpurilor cavernoase, numită tunica albuginea. Aceasta ajută la menținerea fermității sângelui în interiorul penisului, împiedicându-l să se scurgă.

Cum dispare erecția? Când mușchii penisului se contractă din nou, sângele nu mai curge. Apoi presiunea scade, valva se deschide și sângele curge înapoi. Apoi penisul revine la starea sa normală, care este „flască”. Ai înțeles?

Să vorbim și despre dimensiunea medie a unui penis în erecție?

Aceasta este o problemă pe care o au mulți oameni, iar unii își fac griji inutil în privința ei. Se spune că un penis erect are de obicei aproximativ 13 centimetri lungime.

Dar iată ceva ce ar trebui neapărat să rețineți: nu există întotdeauna o corelație semnificativă între dimensiunea unui penis atunci când este flasc și dimensiunea pe care o are atunci când este erect. Uneori, un penis care pare mic atunci când este flasc poate fi mai lung decât în ​​mod normal atunci când este erect. Așadar, nu vă faceți griji doar pentru dimensiune.

Care sunt tipurile de excitație sexuală?

Mulți oameni cred că excitația sexuală apare doar în timpul actului sexual. Dar nu este așa. Există trei tipuri de excitație:

1. Erecții reflexogene: Acestea apar atunci când organele genitale sunt stimulate de o atingere. Acest tip de erecție are loc în timpul masturbării sau al preludiului sexual, așa cum s-ar putea să vă așteptați.

2. Erecții psihogene: Acestea apar atunci când te gândești la lucruri sexuale, ai amintiri sexuale sau ai fantezii sexuale. Nu este implicat niciun contact fizic, ci mai degrabă gânduri mentale.

3. Erecții nocturne: Acestea sunt erecții care apar în timp ce dormiți. Sunt deosebit de frecvente în timpul stadiilor profunde ale somnului. Acesta este motivul pentru care este posibil să vă simțiți uneori în erecție când vă treziți dimineața.

De ce unii oameni nu pot obține o erecție corectă? (Disfuncție erectilă – DE)

Uneori, există momente când nu poți obține sau menține o erecție suficient de puternică pentru actul sexual. Aceasta este ceea ce numim „( disfuncție erectilă )”. Aceasta este o afecțiune foarte frecventă, care afectează cel puțin 10% dintre bărbați. Deci, nu este o problemă care te afectează doar pe tine.

Există o serie de motive care pot provoca disfuncție erectilă:

• Boli vasculare: Vasele de sânge care alimentează penisul cu sânge se pot îngusta sau bloca. Acest lucru poate fi cauzat de hipertensiune arterială , colesterol ridicat, diabet zaharat sauAteroscleroza (îngroșarea pereților arteriali) cauzată de lucruri precum fumatul .
• Tulburări neurologice: Accidentul vascular cerebral , diabetul sau alte boli neurologice pot afecta nervii care transmit mesaje către penis.
• Stare psihologică: Lucruri precum stresul, depresia și anxietatea de performanță pot fi factori majori.
• Traumatisme: Traumatismele penisului sau ale zonei înconjurătoare pot provoca, de asemenea, disfuncție erectilă.
• Anumite medicamente: Unele medicamente pe care le luați vă pot afecta, de asemenea, fertilitatea. Prin urmare, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați.
• Intervenții chirurgicale: Unele intervenții chirurgicale efectuate la nivelul prostatei și vezicii urinare pot provoca, de asemenea, aceste afecțiuni.

Ce tratamente sunt disponibile pentru a vă ajuta să vă recuperați?

Vestea bună este că există tratamente disponibile astăzi care pot ajuta în cazul disfuncției erectile. Medicul dumneavoastră vă poate evalua afecțiunea și vă poate recomanda tratamentul cel mai potrivit.

• Medicamente orale: Adesea, se încearcă mai întâi medicamentele orale. De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente precum sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®) sau tadalafil (Cialis®).
• Terapia cu testosteron: Uneori, lipsa hormonului testosteron poate fi cauza acestei probleme. Dacă da, medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapia cu testosteron.
• Alte tratamente nechirurgicale: Dacă medicația singură nu funcționează, există și alte tratamente nechirurgicale.
• „Dispozitiv de erecție cu vid” (o pompă de penis): Acesta ajută la atragerea sângelui în penis și la crearea unei erecții.
• Injecții peniene: Aceasta este o metodă de injectare a anumitor medicamente direct în penis.
• Bucăți mici de medicament care se introduc în penis („Supozitoare”).
• Tratamente bazate pe cercetare: Unele tratamente mai noi, cum ar fi „terapia cu unde de șoc focalizate de intensitate scăzută”, sunt încă în curs de cercetare. Cu toate acestea, s-a constatat că unele tratamente, cum ar fi „terapia cu unde radiale”, sunt mai puțin eficiente pentru „(DE)”.

Important: Înainte de a începe oricare dintre aceste tratamente, este înțelept să discutați cu medicul dumneavoastră și să alegeți metoda care se potrivește cel mai bine afecțiunii și nevoilor dumneavoastră.

Cât timp poate trăi, de obicei, o persoană?

Durata unei erecții variază foarte mult de la o persoană la alta. Este greu de spus care este durata „normală”. Poate fi de câteva minute, poate fi de câteva ore. Cu toate acestea , timpul mediu necesar pentru ca o erecție să ejaculeze în timpul actului sexual este de aproximativ șapte minute.

Există mai mulți factori care pot afecta durata de viață. Printre exemple se numără vârsta, medicamentele, stresul și consumul de alcool.

Atenție! Dacă aveți o erecție care durează mai mult de patru ore, este o urgență medicală. Aceasta se numește „priapism”. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să mergeți imediat la camera de gardă a celui mai apropiat spital. Aceasta poate provoca leziuni permanente penisului.

Ce putem face pentru a ne menține o sănătate bună?

Corpul tău este unic în modul în care poate dezvolta și menține o erecție. Reține că problemele de erecție pot apărea și pe măsură ce îmbătrânești sau dacă ai alte probleme de sănătate. Dacă simți că erecția ta nu este suficientă pentru o viață sexuală satisfăcătoare, poți discuta cu medicul tău și poți dezvolta un plan de tratament.

Dar, în general, există câteva lucruri care te pot ajuta să-ți menții vitalitatea:

• Mâncați sănătos și mențineți o greutate corporală potrivită pentru dumneavoastră.
• Luați măsuri pentru a controla sau preveni afecțiuni cronice precum hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. Dar nu uitați, unele medicamente pentru aceste afecțiuni pot afecta uneori și fertilitatea. Așadar, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
• Faceți exerciții fizice în mod regulat . Majoritatea experților în sănătate recomandă exercițiile fizice timp de cel puțin 20-30 de minute pe zi.
• Evitați consumul de droguri, evitați fumatul și, dacă consumați alcool, faceți-o doar cu moderație.
• Încearcă să-ți reduci stresul .

În cele din urmă, cel mai important lucru de reținut

Așadar, sper că ați dobândit o oarecare claritate cu privire la subiectul excitării sexuale pe care l-am discutat astăzi. Este un proces foarte complex, care implică creierul, sistemul nervos și sistemul circulator.

Un libidou sănătos este important atât pentru sănătatea sexuală, cât și pentru sănătatea mintală. Uneori, o afecțiune numită „Disfuncție erectilă (DE)” poate fi un semn precoce al unei probleme de sănătate mai grave, cum ar fi bolile de inimă.

Prin urmare, dacă aveți întrebări, nelămuriri sau îndoieli cu privire la fertilitatea dumneavoastră, nu ezitați să discutați cu un medic. Astăzi, există multe tratamente bune care pot ajuta în cazul acestor afecțiuni. Medicul dumneavoastră vă va asculta și vă va oferi sfaturile și tratamentul necesare.