Ce se întâmplă dacă descoperi că ai tulburare din spectrul autist la vârsta adultă? Hai să vorbim despre asta!

Te simți adesea epuizat și golit de energie atunci când te afli într-un context social sau când vorbești cu alții? Uneori, s-ar putea să te gândești: „Așa sunt eu” sau „Sunt puțin diferit de ceilalți”. S-ar putea chiar să te învinovățești pentru aceste diferențe și pentru dificultatea pe care o întâmpini în a te confrunta cu societatea. Dar în spatele acestor lucruri, s-ar putea să existe un motiv medical la care nu te gândești, și anume, tulburarea din spectrul autist , care este diagnosticată la vârsta adultă.

De ce nu am putut recunoaște asta până nu am devenit adult?

Mulți oameni s-ar putea întreba: „Autismul este ceva ce se recunoaște în copilărie, nu-i așa? Cum poate fi trecut cu vederea până la vârsta adultă?” De fapt, autismul nu este o afecțiune cu un singur set de simptome. Este mai degrabă un spectru. Unele persoane sunt diagnosticate la o vârstă foarte fragedă, deoarece simptomele sunt atât de severe încât sunt recunoscute de la o vârstă fragedă. Dar pentru altele, aceste simptome sunt foarte subtile. Se descurcă bine în activitățile de zi cu zi, la studiu și la muncă. Prin urmare, aceste simptome pot fi confundate cu faptul că fac parte din personalitatea lor sau cu o altă afecțiune, de exemplu, tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) sau anxietatea.

Imaginați-vă o mamă care știe că propriii copii au autism, dar nu s-a gândit niciodată că ar putea avea această afecțiune. Ani de zile, a crezut că fiul ei se teme de interacțiunile sociale sau că obiceiuri precum roaderea unghiilor și răsucirea părului erau doar „ciudățenii” ei. Dar acestea ar putea fi, de fapt, semne de autism.

Ce este „Epuizarea autistică”?

Această oboseală și epuizare intensă este o problemă majoră cu care se confruntă multe persoane diagnosticate cu autism la vârsta adultă. Aceasta se numește „burnout autistic” .

Simplu spus, iată ce se întâmplă: ca persoană cu autism, indiciile și comportamentul tău social sunt puțin diferite. Dar de la o vârstă fragedă, încerci să fii ca toți ceilalți. Încerci din greu să-ți „maschezi” adevăratul sine, să te integrezi, să râzi și să vorbești cu toată lumea și să te alături glumelor lor.

Gândește-te la asta ca și cum ai juca un personaj care nu-ți place toată ziua. Când trăiești așa, ascunzându-ți adevărata identitate ani de zile, mintea și corpul tău simt o presiune insuportabilă. Asta numim „epuizare cauzată de autism ”.

De aceea ar trebui întotdeauna să:

• S-ar putea să te simți foarte obosit și lipsit de energie .
• Pot apărea simptome de depresie .
• Anxietatea poate crește.
• Uneori s-ar putea să simți că te plictisești de viață.

Mulți oameni apelează la sfatul medicului din cauza acestei „epuizări”. Ei cer ajutor după un incident, cum ar fi atunci când se întreabă: „De ce nu am energia ca toți ceilalți?” sau când sunt mustrați de un șef pentru că au ratat un semnal social la serviciu.

Care sunt simptomele care pot fi trecute cu vederea la autismul la adulți?

S-ar putea chiar să crezi că aceste trăsături fac parte din personalitatea ta. Vezi dacă îți sunt familiare.

De ce femeile trec cu vederea simptomele?

Nu doar în societatea noastră, ci în întreaga lume, autismul este subdiagnosticat la femei și fete. Principalul motiv este că femeile sunt mai bune la mascarea/camuflarea simptomelor decât bărbații. Ele observă cum se comportă oamenii în societate și încearcă să se comporte la fel. Așadar, la exterior par normale. Dar în interior suferă. Din această cauză, o femeie ar putea fi nevoită să lupte mai mult pentru a obține un diagnostic corect.

Diagnostic și ce este de făcut în continuare?

Dacă bănuiți că aveți aceste simptome, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră de încredere despre acest lucru. Acesta vă poate îndruma către un consilier în sănătate mintală, cum ar fi un psihiatru sau un psiholog.

Medicii folosesc ghidurile DSM-V (Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, ediția a 5-a) ale Asociației Americane de Psihiatrie pentru a diagnostica tulburarea din spectrul autist (TSA). Aceasta implică o discuție amănunțită a simptomelor, tiparelor de comportament și experiențelor din copilărie.

Nu te teme după ce primești un diagnostic. Nu este sfârșitul vieții tale; este un nou început.

1. Înțelege-te pe tine însuți: Vei găsi un răspuns la întrebarea „De ce am fost așa atât de mult timp?” Vei pierde furia și frustrarea față de tine însuți și vei simți compasiune și înțelegere pentru tine însuți.

2. Ajutor practic: Există lucruri simple pe care le poți face pentru a-ți ajuta simțurile. De exemplu, folosirea căștilor cu anulare a zgomotului atunci când mergi în locuri aglomerate. Purtarea ochelarilor de soare pentru a te proteja de lumina puternică.

3. Identificați punctele forte: Persoanele cu autism își pot folosi atenția puternică și interesul pentru anumite lucruri ca puncte forte.

4. Găsirea unei comunități: În zilele noastre, prin intermediul internetului, poți găsi alte persoane care au experiențe similare cu ale tale. Dacă vorbești cu ele, te vei simți mai puțin singur.