Probabil ați auzit numele „Benfotiamina” online sau de la un prieten. Probabil ați auzit că este bună pentru diabet, nervi sau pierderi de memorie. Deci, ce este mai exact Benfotiamina? Este chiar atât de bună? Haideți să vorbim despre toate acestea clar și simplu.
Mai întâi, să vedem ce este benfotiamina?
Simplu spus, benfotiamina este o formă sintetică/produsă în laborator a binecunoscutei vitamine B1 (cunoscută și sub numele de tiamină). Este disponibilă ca supliment alimentar.
Oamenii de știință cercetează în prezent acest lucru, în special pentru a vedea dacă poate ajuta în cazul unor afecțiuni precum leziunile nervoase legate de diabet, boala Alzheimer și dependența de alcool.
Important este că, deși cercetările timpurii în acest sens au arătat unele rezultate promițătoare, încă nu există suficiente dovezi care să confirme 100% beneficiile pentru sănătate ale acestui produs. Așadar, nu vă gândiți la asta ca la o „soluție magică”.
Deci, cum este important acest lucru pentru organism?
Să vorbim mai întâi despre tiamină sau vitamina B1. Aceasta este o vitamină esențială pentru creșterea și funcționarea celulelor din corpul nostru. Obținem această vitamină B1 în mod natural din alimentele pe care le consumăm de obicei, cum ar fi cerealele integrale, carnea, peștele, nucile și leguminoasele.
Există însă o mică problemă aici. Corpurile noastre au dificultăți în a absorbi atât de ușor această tiamină naturală. De asemenea, persoanele cu anumite afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul și boala Alzheimer, pot avea niveluri reduse ale acestei vitamine în organism.
(Benfotiamine) . (Thiamine) . , . , .
Există vreun efect asupra complicațiilor cauzate de diabet?
Principala problemă pe care o dezvoltă multe persoane cu diabet în timp este neuropatia, care se caracterizează prin simptome precum amorțeală, furnicături și durere la nivelul membrelor.
- Unele studii de mică amploare au arătat că utilizarea benfotiaminei poate reduce oarecum simptomele acestor tulburări neurologice.
- Dar trebuie să înțelegem că majoritatea acestor studii sunt de mică amploare și au fost realizate pentru o perioadă scurtă de timp, cum ar fi câteva săptămâni.
- Pe de altă parte, alte studii nu au găsit niciun beneficiu pentru nervi.
Prin urmare, există încă rezultate mixte în această privință. De asemenea, nu este încă clar dacă benfotiamina are vreun efect asupra altor complicații ale diabetului, cum ar fi insuficiența cardiacă, bolile renale (nefropatia) și leziunile oculare (retinopatia).
Există un leac pentru boala Alzheimer?
Boala Alzheimer este o afecțiune în care capacitatea de a gândi și de a-și aminti scade treptat odată cu vârsta. Cercetările au arătat că persoanele cu această boală au niveluri scăzute de tiamină în organism.
Institutul Național pentru Îmbătrânire finanțează în prezent un mic studiu pilot pentru a vedea dacă benfotiamina poate încetini declinul abilităților cognitive la persoanele cu boala Alzheimer în stadiu incipient. Dacă va avea succes, acest lucru ar putea deschide calea pentru studii mai ample.
Cu toate acestea, până în prezent, nu au existat studii ample și bine concepute despre benfotiamina ca tratament pentru boala Alzheimer.
Dependența de alcool și benfotiamina
Nivelurile de tiamină din organism pot fi reduse drastic la o persoană care consumă alcool în exces pe o perioadă lungă de timp, ceea ce poate duce la diverse probleme de sănătate.
Doar câteva studii de mică amploare au fost efectuate în acest sens:
- Un studiu a constatat că administrarea zilnică de doze mari de benfotiamină femeilor cu dependență de alcool poate ajuta la reducerea dorinței lor de a bea.
- Un alt studiu a constatat că poate ajuta la reducerea stresului la bărbații care încearcă să renunțe la alcool.
Cu toate acestea, este nevoie de numeroase cercetări pentru a confirma aceste rezultate.
Lucruri pe care trebuie să le știi înainte de a utiliza acest lucru
Aceasta este cea mai importantă parte a acestui articol. Unii producători de suplimente de pe piață pot susține că benfotiamina este excelentă pentru nivelul zahărului din sânge, pentru sistemul nervos și pentru sistemul imunitar. Nu vă lăsați păcăliți de astfel de reclame.
Înainte de a utiliza orice supliment, există câteva lucruri pe care ar trebui neapărat să le faceți.
| Ce trebuie să faci | De ce este important acest lucru? |
|---|---|
| Neapărat discută cu medicul tău. | Doar un medic poate stabili dacă acest lucru este potrivit pentru starea dumneavoastră de sănătate sau nu. |
| Spuneți medicului dumneavoastră despre toate medicamentele și alte suplimente pe care le luați în prezent. | Benfotiamina poate interacționa cu unele medicamente, așa că este important să se asigure siguranța. |
| Întrebați-vă medicul despre marcă, doză și cât timp trebuie administrat. | Nu toate produsele de pe piață sunt de aceeași calitate. Este foarte important să cunoașteți dozajul și durata corecte. |
Există efecte secundare?
În studii, nu s-au raportat efecte secundare grave la persoanele care au luat între 300 și 600 de miligrame pe zi. Cu toate acestea, dacă sunteți o persoană predispusă la alergii, este posibil să prezentați ceva de genul unei erupții cutanate . De aceea este esențial să solicitați sfatul medicului.
Mesaj de luat acasă
- Benfotiamina este o formă de vitamina B1 (tiamină) produsă în laborator, care este mai ușor absorbită de organism.
- Cercetările privind beneficiile sale pentru afecțiuni precum neuropatia diabetică și boala Alzheimer sunt încă în stadii incipiente , iar rezultatele nu sunt confirmate 100%.
- Nu începe niciodată să folosești astfel de suplimente fără să consulți un medic , să auzi despre ele pe internet sau de la prieteni.
- Când te prezinți la medic, fii atent la toate celelalte medicamente și suplimente pe care le iei.
- Evitați să luați decizii bazate exclusiv pe reclame. Medicul dumneavoastră este cel mai bun consilier pentru sănătatea dumneavoastră.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău