Amețeli? Hai să aflăm mai multe despre vertijul proximal benign (VPPB)!

Imaginează-ți că încerci să te dai jos din pat dimineața sau te rostogolești pe cealaltă parte a patului. Deodată, simți că întreaga cameră se învârte în jurul tău. Nu este o experiență foarte neplăcută și înfricoșătoare? Acesta este principalul simptom al unei afecțiuni pe care o numim pe scurt VPPB. Poate suna ca o problemă importantă, dar nu te teme. Hai să vorbim despre asta simplu și clar.

Simplu spus, ce este BPPV?

Semnificația completă a VPPB este Vertij Pozițional Paroxistic Benign . Numele sună puțin lung, nu-i așa? Hai să-l analizăm cuvânt cu cuvânt.

• Benign: Aceasta înseamnă „nu este gravă”. Înseamnă că nu este cancer sau o afecțiune gravă care pune viața în pericol.
• Paroxistic: Aceasta înseamnă „apariție bruscă și dispariție”. Acest tip de amețeală nu este întotdeauna prezent. Apare brusc și dispare în câteva secunde sau un minut.
• Pozițional: Aceasta înseamnă „legat de poziție”. Aceasta înseamnă că amețeala apare doar atunci când îți schimbi brusc poziția capului.
• Vertij: Acesta este termenul medical pentru „vertij”. Înseamnă că simți că mediul din jurul tău se învârte, chiar dacă stai nemișcat.

Simplu spus, VPPB este un vertij brusc, dar nu grav, care dispare după un timp, atunci când îți schimbi poziția capului. Este cauzat de o mică problemă la nivelul urechii interne.

Deși acest lucru nu este grav, simptomele pot fi foarte înfricoșătoare. Această amețeală poate determina pierderea echilibrului și căderea persoanelor cu vârsta peste 65 de ani . Dacă cădeți, este important să fiți conștienți de acest lucru, deoarece poate duce la fracturi.

Cine este mai predispus să experimenteze această afecțiune?

Deși VPPB poate afecta persoane de orice vârstă, este cel mai frecvent întâlnită la persoanele peste 50 de ani. De fapt, se estimează că aproximativ una din două persoane din această grupă de vârstă va experimenta VPPB cel puțin o dată în viață. Este foarte rară la copii.

VPPB este diagnosticat la aproximativ 20% dintre persoanele care vin la noi pentru tratament pentru vertij, sau aproximativ una din cinci. Este o afecțiune atât de frecventă.

Care sunt simptomele VPPB?

Principalul simptom este vertijul. Cu toate acestea, există și alte câteva simptome care îl pot însoți. Să le analizăm în tabelul de mai jos.

Ce cauzează această amețeală? (Factorii declanșatori)

Amețelile cauzate de VPPB apar de obicei atunci când capul își schimbă poziția. De exemplu:

• În timp ce stătea întins în pat.
• Când te dai jos din pat.
• Când te zvârcoli și te răsucești în pat.
• Când întoarceți capul în sus (de exemplu, pentru a ridica ceva de pe un raft).
• Când îți apleci capul în jos.

Ce se întâmplă de fapt în urechea internă?

Bine, acum haideți să vedem de ce se întâmplă asta. Pentru a înțelege acest lucru, trebuie să știm puțin despre structura urechii noastre interne.

Imaginează-ți că în urechea internă, unde îți controlezi echilibrul, există niște mici particule asemănătoare nisipului. Acestea sunt de fapt particule de carbonat de calciu . În medicină, le numim otoconii . În mod normal, acestea sunt situate unde ar trebui să fie, într-un organ numit „utriculă”.

Dar pe măsură ce îmbătrânim sau când avem o leziune minoră la cap (cum ar fi o căzătură sau un accident) sau când avem o infecție, aceste „bile” se pot desprinde și se pot mișca din loc. Apoi se deplasează în canalele semicirculare, care conțin lichid important pentru echilibru.

Acum, când dai din cap, aceste particule se rostogolesc și ele în acel fluid, stimulând părțile senzoriale fine, asemănătoare firelor de păr („cilii”) de acolo. Acest lucru trimite un semnal greșit către creier. Semnalul respectiv este că „te învârți”. De aceea amețim.

Uneori, simptomele VPPB pot fi cauzate de alte afecțiuni ale urechii. De exemplu, pot apărea în afecțiuni precum „(Labirintă)” (o infecție a urechii interne) sau „(Neurită vestibulară)” (o inflamație a nervului responsabil pentru echilibru). Persoanele care au migrene sunt, de asemenea, mai predispuse la dezvoltarea VPPB.

Doctore, cum veți diagnostica și trata asta?

Dacă aveți aceste simptome, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră. Acesta vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și vă va examina.

Există un test special pentru diagnosticarea VPPB. În cadrul acestui test, medicul vă va pune să vă așezați pe o masă de examinare, să vă întoarceți capul într-o parte și să vă întindeți rapid. În acest moment, vă va examina ochii și va verifica dacă aveți amețeli sau nistagmus (contracții oculare). Acest lucru îl va ajuta să determine dacă aveți VPPB.

Vestea bună este că tratamentul pentru VPPB este foarte simplu. Nu necesită medicație pe termen lung. Tratamentul principal îl reprezintă exercițiile de kinetoterapie . Acestea se numesc „proceduri de repoziționare a canaliculelor”. Aceste exerciții funcționează prin mutarea cristalelor de calciu deplasate înapoi acolo unde ar trebui să fie. Odată ajunse acolo, se dizolvă, astfel încât vertijul nu mai reapare.

Exerciții simple pentru a reduce amețelile acasă

Unul dintre aceste exerciții este Manevra Epley. Medicul dumneavoastră vă va arăta cum să faceți acest lucru în clinică și vă va învăța, de asemenea, cum să o faceți acasă.

Mai jos este cum o persoană cu VPPB la urechea dreaptă face acest exercițiu. (Pentru urechea stângă, ar trebui să îl faceți în sens invers.)

1. Pasul 1: Stați în poziție verticală pe un pat. Întoarceți capul la 45 de grade spre dreapta (spre partea afectată).

2. Pasul 2: Acum, în timp ce vă întoarceți capul spre dreapta, întindeți-vă rapid pe pat . Cu umerii sprijiniți pe pernă, țineți capul ușor ridicat de pat. Rămâneți în această poziție timp de 30-60 de secunde sau până când amețeala se oprește complet.

3. Pasul 3: Fără a ridica capul, rotește-l rapid spre stânga (90 de grade). Urechea stângă ar trebui să fie acum orientată spre pat. Menține această poziție timp de 30-60 de secunde.

4. Pasul 4: Acum rotește-ți întregul corp și înclină-ți capul cu încă 90 de grade spre stânga . Nasul trebuie să fie orientat spre podea. Rămâi în această poziție timp de 30-60 de secunde.

5. Pasul 5: Ridică-te încet din partea pe care te sprijini, ținând bărbia aproape de umăr.

Acest exercițiu va elimina 80%-90% din simptome după o singură sesiune. Dacă simptomele persistă, va trebui să îl repetați conform indicațiilor medicului dumneavoastră.

Când ar trebui neapărat să mergi la medic?

Dacă bănuiți că aveți simptome de VPPB, asigurați-vă că consultați un medic. În acest fel, puteți obține un diagnostic precis și puteți învăța exercițiile necesare.

Totuși, uneori amețelile pot fi un simptom al unei afecțiuni mai grave.

Acestea ar putea fi semne ale unei afecțiuni grave, cum ar fi un accident vascular cerebral, așa că fiți foarte atenți în privința lor.