Nu ți se pare bine? Îți este greu să-ți controlezi emoțiile? Hai să vorbim despre tulburarea de personalitate borderline (BPD)

Simți uneori că nu-ți poți controla emoțiile și că lucrurile vin spre tine într-un ritm rapid? Sau cunoști pe cineva ale cărui dispoziții se schimbă brusc, perturbându-i adesea relațiile cu ceilalți? Poate că cauza principală a acestor sentimente este afecțiunea mentală despre care vom vorbi astăzi. Aceasta se numește tulburare de personalitate borderline (BPD) .

Ce este așa-numita tulburare de personalitate borderline (BPD)?

Simplu spus, tulburarea de personalitate borderline (BPD) este o afecțiune mintală caracterizată prin fluctuații extreme de dispoziție , instabilitate în relațiile interpersonale și impulsivitate .

Persoanele cu tulburare de personalitate borderline au o frică intensă de abandon . De asemenea, au dificultăți în a-și regla emoțiile, în special furia. Pot acționa impulsiv, uneori periculos (de exemplu, conducând imprudent, amenințând că se vor răni) . Toate aceste comportamente le pot îngreuna menținerea unor relații bune cu ceilalți.

Tulburarea de personalitate borderline este un tip de tulburare de personalitate numită „Cluster B”. Această tulburare de personalitate „Cluster B” este caracterizată printr-un model de comportament dramatic, adesea bizar. Tulburările de personalitate sunt modele de comportament cronice, disfuncționale, care interferează cu funcționarea zilnică . Aceste comportamente sunt dificil de schimbat, sunt omniprezente și pot duce la probleme sociale și suferință psihologică.

Adesea, persoanele cu tulburare de personalitate borderline nu știu că au această afecțiune și nu își dau seama că se pot comporta și relaționa cu ceilalți într-un mod mai sănătos.

Se numesc aceste două afecțiuni tulburare de personalitate borderline și tulburare bipolară?

Da, există o diferență clară între cele două. Deși tulburarea bipolară implică și schimbări majore ale dispoziției și comportamentului, este diferită de tulburarea de personalitate borderline (BPD).

În tulburarea borderline de personalitate (TBP), starea de spirit și comportamentul se pot schimba rapid și brusc atunci când se experimentează stres semnificativ, în special în relațiile cu ceilalți . În tulburarea bipolară, dispozițiile sunt mai susținute și nu răspund la fel de rapid la evenimente externe. Persoanele cu tulburare bipolară au fluctuații mari de energie și activitate, ceea ce este diferit de persoanele cu TBP.

Cine este cel mai afectat de această situație?

Multe tulburări de personalitate încep în adolescență, când personalitatea ta este încă în curs de dezvoltare și maturizare.Prin urmare, majoritatea persoanelor diagnosticate cu tulburare de personalitate borderline au peste 18 ani.

Deși oricine poate dezvolta tulburare de personalitate borderline (TPL), este mai probabil să o dezvoltați dacă cineva din familia dumneavoastră are TPL (istoric familial de TPL) . Acest risc este, de asemenea, mai mare pentru persoanele care au alte afecțiuni mintale, cum ar fi anxietatea, depresia sau tulburările de alimentație .

Aproximativ 75% dintre persoanele diagnosticate cu tulburare de personalitate borderline sunt femei , dar cercetările sugerează că și bărbații pot fi afectați de această afecțiune. Cu toate acestea, aceștia pot fi diagnosticați confundat cu tulburare de stres posttraumatic (PTSD) sau depresie.

Cât de frecventă este această afecțiune?

Tulburarea de personalitate borderline este o afecțiune relativ rară , afectând doar 1,4% din populația adultă din Statele Unite.

Care sunt simptomele tulburării de personalitate borderline (BPD)?

Simptomele tulburării de personalitate borderline apar de obicei la sfârșitul adolescenței sau la începutul vieții adulte . Aceste simptome pot fi declanșate sau agravate de un eveniment traumatic sau de o experiență stresantă.

În timp, aceste simptome se diminuează de obicei și pot chiar să dispară complet.

Simptomele pot varia de la ușor de gestionat până la foarte severe. Este posibil să observați orice combinație a următoarelor simptome:

• Frica de abandon: Este normal ca persoanele cu tulburare de personalitate borderline să se simtă inconfortabil fiind singure. Atunci când se simt abandonate sau ignorate, pot simți o frică sau o furie copleșitoare. Își pot căuta cei dragi și pot încerca să-i împiedice să plece. Sau pot îndepărta pe cineva înainte ca acesta să se apropie prea mult, de teama respingerii. Imaginează-ți un prieten care se supără când întârzii puțin să răspunzi la un mesaj și îți spune: „M-ai părăsit”.
• Relații instabile, intense: Persoanele cu tulburare de personalitate borderline au dificultăți în a menține relații personale sănătoase, deoarece își pot schimba brusc și dramatic modul în care gândesc despre ceilalți. Pot trata pe cineva ca pe un zeu într-un moment, iar apoi îl pot trata ca fiind lipsit de valoare în următorul. Și invers. Prieteniile, căsniciile și relațiile lor cu familia sunt adesea haotice și instabile.
• Imagine de sine instabilă sau sentiment de sine instabil:Persoanele cu tulburare de personalitate borderline au adesea o imagine de sine distorsionată și neclară. Se simt adesea vinovate și rușinate și se văd ca fiind „răi”. Își pot schimba brusc și dramatic imaginea de sine, schimbându-și obiectivele, opiniile, locurile de muncă și prietenii. De asemenea, își pot sabota propria dezvoltare. De exemplu, pot încerca să „pica” un examen, să distrugă relații sau să fie concediați de la locul de muncă.
• Schimbări rapide de dispoziție: Persoanele cu tulburare borderline de personalitate (BPD) pot experimenta schimbări bruște în modul în care se simt față de ceilalți, față de ei înșiși și față de lumea din jurul lor. Emoțiile iraționale, cum ar fi furia, frica, anxietatea, ura, tristețea și dragostea, se pot schimba rapid și brusc. Aceste schimbări durează de obicei doar câteva ore, rareori mai mult de câteva zile.
• Comportament impulsiv și periculos: Condusul impulsiv, luptele, jocurile de noroc, consumul de droguri, mâncatul excesiv și/sau activitatea sexuală nesigură sunt frecvente în rândul persoanelor cu tulburare de personalitate borderline.
• Autovătămare repetată sau comportament suicidar: Persoanele cu tulburare de personalitate borderline se pot tăia, arde sau autovătăma sau pot amenința că o vor face. De asemenea, pot avea gânduri suicidare. Aceste comportamente de autovătămare apar adesea atunci când cineva le respinge, se simte abandonată sau este dezamăgită de un îngrijitor sau de o persoană dragă.
• Sentimente persistente de gol: Multe persoane cu tulburare de personalitate borderline se simt triste, plictisite, neîmplinite și „goale”. Sentimentele de lipsă de valoare și auto-dispreț sunt, de asemenea, frecvente.
• Probleme de gestionare a furiei: Persoanele cu tulburare de personalitate borderline au dificultăți în a-și controla furia și se înfurie foarte tare. Își pot exprima furia prin glume dure, cuvinte dure sau țipete și înjurături constante. După aceste momente, se pot simți rușinate și vinovate.
• Gânduri paranoice temporare: Uneori puteți avea episoade disociative , gânduri paranoice și, uneori, puteți vedea sau auzi lucruri care nu există (halucinații). Acestea apar de obicei atunci când sunteți supus unui stres intens, mai ales când vă este teamă să nu fiți abandonat. Aceste simptome sunt temporare și, de obicei, nu sunt suficient de severe pentru a fi considerate o boală separată.

Important este că nu toți cei cu tulburare de personalitate borderline prezintă toate aceste simptome. Severitatea simptomelor, frecvența lor de apariție și durata lor variază de la o persoană la alta.

Care ar putea fi motivele pentru aceasta?

Medicii cred că o combinație de factori contribuie la dezvoltarea tulburării de personalitate borderline. Principalii sunt:

• Abuz și traume în copilărie: Aproximativ 70% dintre persoanele cu tulburare de personalitate borderline (TPL) au suferit abuz sexual, emoțional sau fizic în copilărie. Separarea de mamă, o relație slabă cu mama, limitele nepotrivite în cadrul familiei și dependența de droguri a părinților sunt, de asemenea, asociate cu TPL.
• Genetică: Studiile au arătat că tulburarea de personalitate borderline este ereditară. Dacă cineva din familia ta are tulburare de personalitate borderline, ești mai predispus să o dezvolți, dar nu există o garanție că o vei face.
• Modificări ale creierului: Părțile creierului care controlează emoțiile și comportamentul la persoanele cu tulburare de personalitate borderline nu comunică corect între ele. Aceste probleme afectează modul în care funcționează creierul lor.

Cum recunoști această afecțiune?

Deoarece personalitatea continuă să se formeze în timpul copilăriei și adolescenței, medicii nu diagnostichează de obicei o persoană cu tulburare de personalitate borderline înainte de vârsta de 18 ani. Cu toate acestea, rareori, o persoană sub 18 ani poate fi diagnosticată cu tulburare de personalitate borderline dacă simptomele sale sunt foarte severe și sunt prezente de cel puțin un an.

Tulburarea de personalitate borderline, inclusiv alte tulburări de personalitate, poate fi puțin dificil de diagnosticat, deoarece multe persoane cu o tulburare de personalitate nu sunt conștiente de comportamentele și modurile de gândire care îi deranjează pe ceilalți.

Chiar dacă solicită ajutor, nu este din cauza tulburării de personalitate în sine. În schimb, ei caută ajutor pentru situații precum anxietatea sau depresia, cauzate de probleme legate de tulburarea lor de personalitate (de exemplu, divorț, pierderea relațiilor).

Un profesionist în sănătate mintală licențiat – un psihiatru , un psiholog sau un asistent social clinician – poate diagnostica tulburarea de personalitate borderline (TPL). Aceștia utilizează criteriile pentru TPL din Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM) al Asociației Americane de Psihiatrie.

Pentru a face acest lucru, ei:

• Se efectuează un interviu complet și se discută simptomele.
• Se solicită informații despre istoricul medical personal și istoricul medical familial, în special despre afecțiunile de sănătate mintală.
• Întrebări despre locurile de muncă anterioare.
• Ei întreabă dacă își pot controla gândurile bruște.

Profesioniștii în sănătate mintală discută adesea cu familia și prietenii persoanei pentru a aduna mai multe informații despre comportamentul și istoricul acesteia.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Din punct de vedere istoric, tratarea tulburării de personalitate borderline a reprezentat o provocare. Cu toate acestea, datorită noilor tratamente bazate pe dovezi, multe persoane cu tulburare de personalitate borderline au experimentat o reducere a simptomelor, o severitate redusă, o funcționare îmbunătățită și o calitate a vieții îmbunătățită.

Totuși, tratamentele eficiente necesită timp, răbdare și dedicare.Tratamentul poate include psihoterapie (terapie prin vorbire), medicație sau ambele.

Dacă sunteți supus unui stres intens sau riscați să vă faceți rău dumneavoastră sau altora, medicul dumneavoastră vă poate recomanda internarea dumneavoastră în spital pentru o perioadă scurtă de timp. Pe durata șederii dumneavoastră în spital, medicul dumneavoastră va colabora cu dumneavoastră pentru a dezvolta un plan de tratament.

Persoanele cu tulburare de personalitate borderline au adesea și alte afecțiuni mintale:

• Tulburări de dispoziție (între 80% și 96% dintre persoanele cu tulburare de personalitate borderline)
• Tulburări de anxietate (88%)
• Tulburare de consum de substanțe (64%)
• Tulburări de alimentație (53%)
• Tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD) (între 10% și 30%)
• Tulburare bipolară (15%)
• Tulburări somatoforme (10%)

Dacă au o altă afecțiune de acest gen, trebuie să primească și tratament pentru aceasta.

Psihoterapie pentru BPD

Psihoterapia este principalul tratament pentru tulburarea borderline de personalitate (TPL). Scopul terapiei este de a te ajuta să identifici motivațiile și temerile din spatele gândurilor și comportamentelor tale și de a te ajuta să înveți să te relaționezi cu ceilalți în moduri mai pozitive.

Există mai multe tratamente care pot ajuta la tulburarea borderline de personalitate (BPD):

• Terapia dialectică comportamentală (TCD): Acest tip de terapie este conceput special pentru persoanele cu tulburare de personalitate borderline (TPB). TDC se concentrează pe a vă ajuta să acceptați realitatea vieții și a comportamentelor dvs. și să învățați să vă schimbați viața, inclusiv comportamentele nefolositoare. Vă învață abilități care vă ajută să gestionați emoțiile puternice, să reduceți comportamentele autovătămătoare și să îmbunătățiți relațiile.
• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Acesta este un tratament structurat și țintit. Terapeutul sau psihologul te va ajuta să-ți analizezi gândurile și sentimentele. Vei învăța cum îți afectează gândurile acțiunile. Prin TCC, poți învăța să renunți la gândurile și comportamentele negative și să dezvolți tipare și obiceiuri de gândire mai sănătoase.
• Terapie de grup: Acesta este un tip de psihoterapie. În cadrul acesteia, un grup de persoane se reunește, își explică și discută problemele sub supravegherea unui terapeut sau psiholog. Terapia de grup poate ajuta persoanele cu tulburare de personalitate borderline să interacționeze mai pozitiv cu ceilalți și să se exprime mai eficient.

Medicamente pentru tulburarea borderline de personalitate

Deoarece beneficiile medicamentelor pentru tulburarea de personalitate borderline sunt neclare, medicii nu prescriu de obicei medicamente ca tratament principal pentru tulburarea de personalitate borderline.

Totuși, în unele cazuri, un psihiatru poate prescrie medicamente pentru a trata simptome specifice sau alte afecțiuni mintale coexistente. Medicamentele pot ajuta la tratarea anxietății și depresiei, la gestionarea schimbărilor de dispoziție sau la controlul comportamentului impulsiv. Medicamentele antipsihotice/neuroleptice ajută unele persoane cu tulburare de personalitate borderline.

Care este prognosticul pentru această afecțiune? (Prognostic)

În majoritatea cazurilor, simptomele tulburării de personalitate borderline se ameliorează treptat odată cu vârsta. La unele persoane, simptomele dispar până la vârsta de 40 de ani. Cu tratamentul potrivit, multe persoane cu tulburare de personalitate borderline învață să își gestioneze simptomele și să își îmbunătățească calitatea vieții.

Fără tratament – ​​sau dacă tratamentul eșuează – persoanele cu tulburare de personalitate borderline prezintă un risc crescut de:

• Tulburare de consum de substanțe și tulburare de consum de alcool.
• Depresie.
• Autoagresiune.
• Sinucidere.

Riscul de suicid în rândul persoanelor cu tulburare de personalitate borderline este de 40 de ori mai mare decât în ​​populația generală. Între 8% și 10% dintre persoanele cu tulburare de personalitate borderline mor prin suicid.

Multe persoane cu tulburare borderline de personalitate (BPD) netratată au relații personale instabile și haotice și au dificultăți în a-și menține un loc de muncă. Acestea prezintă un risc crescut de divorț, înstrăinare de familie și destrămare a prieteniilor. Problemele juridice și financiare sunt, de asemenea, frecvente.

Poate fi prevenită această situație?

Din păcate, nu există nicio modalitate de a preveni tulburarea de personalitate borderline.

Tulburarea borderline de personalitate (BPD) este adesea ereditară, ceea ce înseamnă că, dacă cineva din familia dumneavoastră are BPD, aveți un risc mai mare de a o dezvolta. Întrebați-vă medicul cum să recunoașteți simptomele acestei tulburări, astfel încât să puteți primi tratament cât mai curând posibil.

Cum poți ajuta pe cineva cu tulburare de personalitate borderline (PB)?

Dacă cunoașteți pe cineva care trăiește cu tulburare de personalitate borderline, iată câteva modalități prin care îl puteți ajuta:

• Acordă-ți timp să înveți despre tulburarea de personalitate borderline pentru a înțelege prin ce trece persoana iubită.
• Încurajați-vă persoana iubită să caute tratament pentru tulburarea borderline de personalitate. Dacă sunteți o rudă, întrebați despre terapia familială.
• Oferiți sprijin emoțional, înțelegere și răbdare. Schimbarea poate fi dificilă și înfricoșătoare pentru persoanele cu tulburare borderline de personalitate. Cu toate acestea, cu tratament, simptomele lor se pot ameliora în timp.
• Dacă te simți stresat sau ai simptome ale unei afecțiuni mintale, cum ar fi anxietatea sau depresia, ia în considerare să apelezi la terapie. Alege pe altcineva decât persoana iubită care să fie terapeutul tău.

Autovătămarea și comportamentele suicidare sunt semnificativ mai mari în rândul persoanelor cu tulburare de personalitate borderline decât în ​​populația generală.

Persoanele cu tulburare de personalitate borderline care se gândesc să-și facă rău sau să încerce să se sinucidă au nevoie de ajutor rapid.

Dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut trece printr-o perioadă de suferință imediată sau se gândește să se rănească, sunați la 1926 (linia telefonică telefonică pentru prevenirea sinuciderii din Sri Lanka).

Cel mai important lucru de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Este important să ne amintim că tulburarea de personalitate borderline (BPD) este o afecțiune mintală care durează toată viața. Cu toate acestea, tratamentele pe termen lung, continue, cum ar fi medicația și terapia prin discuție, vă pot ajuta să vă gestionați simptomele. Este important să vă întâlniți periodic cu echipa medicală pentru a revizui planul de tratament și simptomele. Rețineți că medicii și cei dragi sunt acolo pentru a vă sprijini.

Membrii familiei și cei dragi ai persoanelor cu tulburare de personalitate borderline se confruntă adesea cu stres, depresie, tristețe și singurătate. Este important să aveți grijă de propria sănătate mintală și să solicitați ajutor dacă aveți aceste simptome.

Tulburare de personalitate borderline , tulburare de personalitate borderline, sănătate mintală, tulburări de personalitate, reglare emoțională, probleme relaționale, probleme comportamentale