Te doare degetul mare de la picior când te încalți? Sau ai o umflătură tare care arată ca un os care iese din articulație? Ai putea crede că este doar o problemă minoră cauzată de pantofii strâmți. Dar, de fapt, este o afecțiune medicală pe care o au mulți oameni. Noi o numim „hallux valgus”. Nu este ceva de care să te temi, dar poate fi puțin enervant dacă îl ignori. Așadar, hai să vorbim despre toate acestea într-un mod foarte simplu astăzi.
Simplu spus, ce este o hallux valgus?
Un bunion este o umflătură osoasă care se dezvoltă în apropierea articulației unde începe degetul mare de la picior. Mai precis, afectează articulația unde baza degetului mare se conectează cu talpa piciorului. În termeni medicali, numim acest lucru Hallux Valgus .
Imaginează-ți că, din cauza presiunii prelungite asupra degetului mare de la picior, acesta este tras și împins spre celelalte degete. Apoi, articulația de la baza degetului mare proeminență se extinde spre cealaltă parte, adică spre interiorul piciorului. Acea umflătură osoasă proeminentă este ceea ce numim bunion. Nu este ceva ce se schimbă într-o zi sau două, ci se dezvoltă treptat de-a lungul anilor. Dacă observi o umflătură pe degetul mare de la picior, dacă este dureros, rigid sau amorțit, este cu siguranță important să consulți medicul și să ceri sfaturi.
Există tipuri de bunioni?
Da, există mai multe tipuri principale de bunioni pe care le vedem. Să vedem care sunt.
- Halloumi comun: Acesta este cel mai frecvent tip pe care îl vedem. Este cauzat de presiunea asupra degetului mare de la picior.
- Hallux valgus congenital: Unii bebeluși se pot naște cu această afecțiune. Este oarecum rară.
- Hallux Valgus juvenil sau adolescentin: Această afecțiune poate apărea la copiii mici sub 18 ani.
- Bunionul croitorului: Aceasta este puțin diferită. Apare la baza degetului mic de la picior. În trecut, croitorii obișnuiau să stea pe podea cu picioarele încrucișate, așa că această afecțiune era frecventă deoarece degetele mici de la picioare apăsau pe podea. De aceea se numește „bunioană croitorului”. Aceasta este adesea cauzată de purtarea de încălțăminte prea strâmtă sau care nu se potrivește corect.
Care sunt simptomele unui bunion?
Dacă aveți o hallux valgus, există câteva lucruri pe care le puteți simți și vedea. Principalul este umflătura vizibilă de la baza degetului mare de la picior. În afară de asta, pot exista și alte simptome.
| Simptom | Cum te face asta să te simți? |
|---|---|
| Durere și rigiditate | Simți durere în degetul mare de la picior sau în jurul articulației. Uneori este greu să îndoi sau să îndrepți degetul mare și îl simți rigid. |
| Umflare și roșeață | Zona din jurul bunionului poate fi umflată și roșie. |
| Dificultate în îndoirea degetului | Este posibil să simți durere sau arsură atunci când încerci să îndoi degetul mare de la picior. Este posibil să simți că nu poți îndoi degetul mare de la picior corect. |
| Dificultate în a încălța încălțămintea | Unele încălțăminte, în special cele cu partea din față îngustă, sunt greu de încălțat. Durerea crește atunci când le porți. |
| Bătături sau calusuri | Pielea se poate îngroșa și poate forma bătături acolo unde degetele de la picioare se ating sau se blochează în pantofi. |
| Amorţeală | Este posibil să simțiți o senzație de furnicături în sau în jurul degetului mare de la picior. |
De ce se formează aceste hallux valgus? Care sunt cauzele?
Nu există o singură cauză pentru aceasta. Probabil este o combinație de factori. Luați în considerare, de exemplu, genetica, modificările poziției oaselor piciorului, modul în care mergeți și tipul de încălțăminte pe care îl alegeți.
Principalele cauze ale presiunii asupra articulației degetului mare de la picior sunt:
- Pantofi nepotriviți:Aceasta este principala și cea mai frecventă cauză. Mai ales atunci când porți pantofi cu vârf ascuțit sau tocuri înalte, degetele de la picioare sunt împinse înainte, iar degetul mare este împins spre celelalte degete.
- Influența genetică: Dacă mama, tatăl sau un alt membru al familiei are hallux valgus, este mai probabil să le dezvoltați. Peste 70% dintre persoanele cu hallux valgus au un istoric familial.
- Modul în care mergi (mecanica piciorului): Modelele de mers ale unor persoane sau diferențele în modul în care își distribuie greutatea pe picioare pot pune presiune suplimentară asupra articulației degetului mare de la picior.
- Boli inflamatorii: Bunionii pot apărea și din cauza unor afecțiuni care provoacă inflamația articulațiilor, cum ar fi artrita reumatoidă.
- Statul în picioare pentru perioade lungi de timp: Acest risc este, de asemenea, mai mare pentru persoanele care stau în picioare toată ziua din cauza serviciului sau a altor motive.
- Leziuni la picioare: Pot fi afectate și leziunile anterioare la picior, în special la degetul mare.
Important este că o hallux valgus nu este doar o creștere osoasă excesivă. Este de fapt o dislocare a articulației degetului mare de la picior.
Pot hallux valgusele să provoace alte complicații?
Da, dacă o afecțiune a hallux valgus nu este tratată corespunzător sau ignorată, pot apărea alte probleme.
- Bursită: Micile pungi umplute cu lichid din jurul articulațiilor se pot umfla și pot deveni dureroase. Acest lucru este mai probabil să se întâmple atunci când bunionul se freacă de pantof.
- Degetele în ciocan: Degetul mare de la picior apasă pe celelalte degete, provocând îndoirea în sus a articulației mijlocii a celui de-al doilea sau al treilea deget, formând o formă asemănătoare unui ciocan. Aceasta este, de asemenea, o afecțiune dureroasă.
- Osteoartrita: Cartilajul din articulație se uzează și oasele încep să se frece unele de altele. Acest lucru poate provoca dureri severe și rigiditate la nivelul articulației.
Cum diagnostichează un medic un bunion?
Când mergi la medic, primul lucru pe care îl face este să-ți examineze cu atenție piciorul. Te va întreba despre simptomele tale. Te va întreba lucruri precum de cât timp ai nodulul, cum este durerea și când se agravează durerea.
În majoritatea cazurilor, un bunion poate fi diagnosticat doar prin examen fizic. Cu toate acestea, vi se poate solicita să faceți o radiografie pentru a vedea starea articulației și gradul de extensie a degetelor de la picior. De asemenea, puteți fi îndrumat către un podiatru.
Care sunt tratamentele pentru asta?
Partea cea mai bună este că există multe tratamente pentru bunioni. Nu toată lumea are nevoie de intervenție chirurgicală. În multe cazuri, lucruri simple pot ajuta la controlul durerii și la prevenirea agravării afecțiunii. Tratamentul depinde de severitatea simptomelor.
| Metoda de tratament | Descriere |
|---|---|
| Schimbarea pantofilor | Acesta este primul lucru de făcut. Treci la pantofi cu vârful lat. Renunță complet la purtarea tocurilor înalte și a pantofilor strâmți. |
| Comprese pentru bunioni | În farmacii există tampoane asemănătoare pernuțelor pe care le puteți plasa peste haluce. Acest lucru poate ajuta la reducerea blocării halucelui în pantof. |
| Orteze | Medicul dumneavoastră vă poate recomanda tălpi interioare sau distanțiere speciale pe care le plasați între degetele de la picioare. Acestea pot ajuta la echilibrarea presiunii asupra piciorului și la menținerea degetelor de la picioare în poziția corectă. |
| Analgezice | Medicul dumneavoastră vă poate prescrie AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) (de exemplu, ibuprofen) pentru a reduce durerea și umflarea. Cu toate acestea, nu luați acestea mai mult de 10 zile fără a consulta medicul. |
| Glazură | Când există durere și umflături, aplicarea unei comprese cu gheață (înfășurată într-o pânză subțire) timp de aproximativ 15-20 de minute poate oferi ușurare. |
| Terapie fizică | Un kinetoterapeut predă exerciții și întinderi care întăresc mușchii piciorului și restabilesc mobilitatea articulară. |
| Chirurgie | Dacă niciun alt tratament nu a redus durerea sau dacă durerea este atât de severă încât nu puteți merge, medicul dumneavoastră poate decide să efectueze o intervenție chirurgicală ca ultimă soluție. Intervenția chirurgicală implică realinierea osului și articulației deplasate. |
Se va vindeca o hallux valgus de la sine?
Nu. Halloumii nu se ameliorează de la sine. Nu îi poți vindeca singur. Dacă nu sunt tratați, se pot agrava în timp. Așadar, dacă bănuiești că ai un bunion, consultă imediat un medic. Cu cât începi tratamentul mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de a-l gestiona cu lucruri simple, fără a fi nevoie de intervenție chirurgicală.
Pot fi prevenite hallux valgusele?
Deși nu putem controla factorii ereditari, putem reduce considerabil riscul de apariție a hallux valgus fiind atenți la alți factori de risc, în special alegerea încălțămintei.
Iată câteva lucruri pe care le poți face:
- Alegeți pantofii potriviți: Nu purtați niciodată pantofi prea strâmți sau ascuțiți în față. Alegeți pantofi cu vârful pătrat sau rotund, care să permită mișcării libere a degetelor de la picioare.
- Când cumperi pantofi, uită-te cu atenție: chiar dacă știi mărimea la pantofi, mărimea poate varia de la o marcă la alta. Așadar, înainte de a cumpăra pantofi, probează-i stând jos, în picioare și plimbându-te puțin. Vezi dacă te dor sau te ciupesc.
- Cumpără pantofi seara: Picioarele ni se umflă puțin după ce am mers toată ziua. Așadar, dacă mergi să cumperi pantofi mai târziu în cursul zilei, poți alege o mărime mai potrivită.
Dacă aveți și alte probleme cu picioarele (de exemplu, picioare plate), întrebați-vă medicul dacă aveți nevoie de orteze speciale pentru a preveni hallux valgus.
Mesaj de luat acasă
- Un bunion este o umflătură osoasă care se dezvoltă din cauza unei alinieri greșite a articulației degetului mare de la picior. Nu ignora acest lucru.
- Principalul motiv este purtarea de încălțăminte nepotrivită și strâmtă. Acest lucru se poate datora și influențelor genetice.
- Dacă aveți simptome precum durere, umflare sau dificultăți la mers, consultați imediat un medic.
- Tratamente simple, cum ar fi schimbarea încălțămintei, utilizarea absorbantelor și exercițiile fizice, pot oferi adesea ameliorare. Operația este necesară doar în cazurile severe.
- Cu cât identificați și începeți tratamentul mai devreme, cu atât este mai ușor să controlați afecțiunea. Așadar, chiar dacă este o problemă minoră, nu vă fie teamă să discutați cu medicul dumneavoastră despre aceasta.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău