Îți faci griji în privința căderii părului? Hai să aflăm exact ce se întâmplă! (Căderea părului)

Ai observat vreodată că ai mai mult păr decât de obicei pe pieptene, în baie, pe fața de pernă etc.? Câte fire de păr este normal să pierzi pe zi? Care sunt cauzele căderii părului? Nu o poți opri? Probabil ai multe întrebări de acest gen. Nu-ți face griji, astăzi vom vorbi despre toate acestea simplu și clar. Unii oameni experimentează mult stres chiar dacă pierd puțin păr, dar pentru alții, nu este atât de mult, chiar dacă pierd mult păr și devin cheli. Acest lucru variază de la persoană la persoană.

Mai întâi, să vedem ce este părul.

Simplu spus, părul nostru este alcătuit dintr-un tip special de proteină numită keratină . Acestea sunt produse în foliculi de păr mici din interiorul pielii noastre. Pe măsură ce noi celule de păr sunt produse din acești foliculi, celulele vechi sunt împinse la suprafața pielii. Tija de păr pe care o vedeți este de fapt o colecție de celule de keratină moarte.

În medie, un adult are între 100.000 și 150.000 de fire de păr pe cap. Este normal să pierzi aproximativ 50-100 de fire de păr pe zi. Așadar, nu trebuie să vă faceți griji pentru câteva fire de păr de pe pieptene.

Fiecare folicul de păr are propria durată de viață sau ciclu de viață. Acesta este împărțit în trei etape principale.

Pe măsură ce îmbătrânești, ritmul cu care acest păr crește încetinește treptat.

Principalele tipuri de cădere a părului (Tipuri de alopecie)

Există diferite tipuri de cădere a părului, cunoscute medical sub numele de alopecie . Să aruncăm o privire asupra celor mai comune tipuri.

• Alopecia androgenică: Aceasta este o formă ereditară de chelie . Poate afecta atât bărbații, cât și femeile.
• Chelie de tip masculin: Poate începe încă de la 20 de ani. Principalele simptome sunt retragerea părului și chelie în partea de sus a capului.
• Chelie la femei: De obicei, devine mai vizibilă după vârsta de 40 de ani. În loc să apară chelie parțială, ca la bărbați, părul de pe întregul cap devine mai subțire, iar scalpul începe să pară chel. În special, cărarea din mijlocul capului devine mai lată.

• Alopecia areata: Aceasta este o afecțiune care poate apărea brusc. Este cauzată de propriul nostru sistem imunitar care atacă în mod eronat foliculii de păr . Aceasta provoacă căderea părului în pete, într-un model circular. Uneori poate duce chiar la chelie completă (alopecia totalis). Cu toate acestea, în aproximativ 90% din cazuri, părul crește la loc în câțiva ani.

• Efluviu telogen: Aceasta este o afecțiune temporară. O cantitate mare și bruscă de păr începe să cadă la câteva luni după o febră severă (cum ar fi febra dengue), o intervenție chirurgicală majoră, o naștere sau stres extrem . Ceea ce se întâmplă aici este că mulți foliculi de păr intră brusc în faza de repaus (telogen).

• Alopecia de tracțiune: Aceasta este o afecțiune pe care ni-o putem face singuri. Coafarea părului într-un mod care îl strânge foarte tare (cozi de cal strânse, împletituri strânse), utilizarea bigudiurilor și a pieptenilor fierbinți pot deteriora foliculii de păr și pot provoca căderea părului. Dacă acest lucru continuă, poate duce la căderea permanentă a părului.

• Alopecie cicatricială: Anumite infecții ale scalpului (celulită, foliculită) și afecțiuni precum lupusul pot distruge permanent foliculii de păr, lăsând cicatrici în acele zone și căderea părului care nu crește niciodată la loc.

Care sunt cauzele frecvente ale căderii părului?

Nu există un singur motiv pentru care părul unor persoane crește mai repede decât al altora. Pot fi implicați mulți factori.

• Dezechilibre hormonale (hormoni):Principalele cauze sunt problemele tiroidiene, sindromul ovarelor polichistice la femei și modificările nivelurilor hormonului masculin androgen.
• Gene: Predispoziții ereditare de la mamă sau tată.
• Stresul, boala și nașterea: Acestea pot provoca afecțiunea telogen effluvium despre care am discutat anterior.
• Unele medicamente: tratamentele pentru cancer (chimioterapia), anticoagulantele, unele medicamente pentru hipertensiune arterială și pilulele contraceptive pot provoca căderea temporară a părului.
• Deficiențe nutriționale (dietă): Lipsa de fier, zinc, proteine ​​și anumite vitamine (în special vitaminele D și B) sunt cauze majore ale căderii părului.
• Coafarea părului și proceduri cosmetice: Decolorarea, vopsirea și refacerea părului frecvente slăbesc firul de păr și cresc ruperea acestuia.
• Alte afecțiuni medicale: Bolile sistemului imunitar, cum ar fi diabetul, lupusul și bolile de piele, pot provoca, de asemenea, căderea părului.

Cum detectează un medic acest lucru?

Când mergi la medic pentru problema ta cu părul, acesta îți va face mai multe teste pentru a descoperi cauza.

1. Veți fi întrebat despre istoricul dumneavoastră medical: Veți fi întrebat dacă cineva din familia dumneavoastră are această afecțiune, ce medicamente luați și dacă ați fost bolnav recent.

2. Examen fizic: Medicul vă va examina cu atenție scalpul. Va verifica dacă există semne de infecție, cicatrici și roșeață.

3. Analize de sânge: Vi se poate solicita să faceți o analiză de sânge pentru a verifica aspecte precum nivelurile de fier, hormonii tiroidieni și nivelurile de vitamina D.

4. Trichoscopie: Aceasta implică examinarea scalpului și a foliculilor de păr cu o cameră cu o lupă specială (dermatoscop).

5. Biopsie: Foarte rar, dacă cauza nu poate fi determinată, se prelevează o bucată foarte mică de piele de pe scalp și se trimite la un laborator pentru testare.

Care sunt tratamentele pentru căderea părului?

Tratamentul depinde de cauza căderii părului. Prin urmare, înainte de a solicita un tratament pe baza a ceea ce ați citit pe internet sau a ceea ce spun prietenii dvs., asigurați-vă că consultați un medic calificat.

• Medicamente:
• Minoxidil:Un lichid sau o spumă care se aplică direct pe scalp. Poate fi folosită atât de bărbați, cât și de femei.
• Finasteridă: O pilulă orală pentru bărbați. Este foarte eficientă în tratarea cheliei masculine.
• Corticosteroizi: Injecții sau creme administrate pentru probleme ale sistemului imunitar, cum ar fi alopecia areata.
• Proceduri medicale:
• Grefa/transplantul de păr: Prelevarea de foliculi de păr dintr-o altă parte a corpului (adesea din spatele gâtului) și replantarea lor în zone în care nu există păr.
• Tratamentul PRP (plasmă bogată în trombocite): Aceasta este o procedură foarte populară în prezent. Plasma bogată în nutrienți este extrasă din propriul sânge și injectată în scalp. Aceasta stimulează foliculii de păr și promovează creșterea părului.
• Terapia cu lumină (LLLT): Lumina laser de intensitate scăzută este direcționată către scalp pentru a stimula creșterea părului.

Câteva sfaturi pentru a preveni căderea părului

Nu toate cazurile de cădere a părului pot fi prevenite (de exemplu, factorii ereditari). Cu toate acestea, putem controla anumiți factori prin schimbarea stilului nostru de viață.

• Adoptă o dietă echilibrată: Include în dieta ta alimente bogate în proteine, fier, zinc și vitamine (leguminoase, ouă, pește, nuci).
• Fii blândă cu părul tău: Când te pieptăni și te speli pe păr, fă-o ușor, fără să-l tragi prea tare. Nu-ți lega părul strâns.
• Evitați substanțele chimice și temperaturile ridicate: Reduceți vopsirea frecventă, refacerea părului și îndreptarea acestuia la temperaturi ridicate.
• Gestionează stresul: Menține-ți mintea relaxată prin lucruri precum meditația, exercițiile fizice și hobby-urile.