Durerea și singurătatea care vin odată cu vederea mamei, tatălui sau prietenului apropiat iubit devenind din ce în ce mai copilăresc pe zi ce trece, și înțeleg foarte bine asta. A îngriji pe cineva care trăiește cu Alzheimer este unul dintre cele mai mari sacrificii din lume. Deși este un lucru plin de iubire, uneori poate fi simțit ca o povară pe care nu o poți purta singur. Dar este important să ne amintim că nu ești singur în această călătorie.
De ce este atât de dificil? Provocările cu care se confruntă îngrijitorul
Îngrijirea unei persoane cu Alzheimer poate fi o experiență foarte obositoare, atât fizic, cât și mental. Este ca și cum ai pleca într-o călătorie lungă.
- Epuizare emoțională: Este greu să exprimi în cuvinte tristețea pe care o simți atunci când persoana iubită te uită treptat, pe tine, familia ei și cine este. Uneori, s-ar putea să te simți furios și dezamăgit din cauza schimbării comportamentului ei. S-ar putea chiar să te gândești la asta și să te simți trist. Toate aceste sentimente sunt foarte normale.
- Efort fizic: Trebuie să fii alert 24 de ore pe zi. S-ar putea să fii tu cel care hrănește, face baie, se îmbracă și, ocazional, administrează medicamente. S-ar putea să nu poți dormi noaptea. Având în vedere toate acestea, este firesc ca organismul tău să se simtă foarte obosit.
- Izolare socială: Este posibil să nu mai aveți timp să ieșiți cu prietenii, să participați la evenimente sau să faceți lucruri care vă plac. Treptat, vă puteți simți izolați și izolați de societate.
- Probleme financiare: Costul tratamentului și al facilităților necesare vă pot pune presiune pe finanțele dumneavoastră. S-ar putea chiar să trebuiască să vă dați demisia pentru a îngriji pacientul.
Nu ești singurul care se confruntă cu aceste provocări. Este un lucru pe care îl experimentează toți cei care au grijă de pacienții cu Alzheimer din întreaga lume, inclusiv în casele noastre din Sri Lanka. Cel mai important lucru este să înțelegem că a cere ajutor nu este o slăbiciune, ci un punct forte.
Trebuie să purtăm singuri această povară? Modalități de a obține ajutor
Absolut nu! Nu trebuie să faci toate astea singur. A cere ajutor nu înseamnă că ești mai puțin iubitor. Înseamnă doar că ai nevoie de puterea de a avea mai multă grijă de tine și de persoana iubită.
Gândește-te la asta ca și cum ai spune, în caz de urgență într-un avion, că trebuie să-ți pui masca de oxigen înainte de a-i ajuta pe alții. Numai dacă te simți bine poți avea grijă de pacient.
Să vedem cum putem ajuta cu aceste provocări.
| Provocarea cu care te confrunți | Cum pot obține ajutor? |
|---|---|
| Stres și frustrare insuportabile | Vorbește cu familia ta, cu un prieten de încredere, despre ce te preocupă. Discută cu medicul tău. Dacă este necesar, solicită ajutorul unui consilier în sănătate mintală. |
| Oboseală fizică și insomnie | Împărțiți munca cu alți membri ai familiei. Rezervați-vă o oră pe zi pentru dumneavoastră și luați o pauză. Dacă aveți mijloace financiare, solicitați ajutor de la un serviciu de îngrijire la domiciliu. |
| Lipsa de înțelegere a bolii și a gestionării comportamentului | Ascultați cu atenție medicul care tratează pacientul. Informați-vă de la organizații precum Fundația Lanka pentru Alzheimer. Nu vă fie teamă de schimbările bruște ale pacientului, învățați cum să le faceți față. |
| Izolarea socială și singurătatea | Păstrează legătura cu prietenii online sau telefonic. Alătură-te grupurilor de suport pentru a vorbi cu persoane care au trecut prin experiențe similare. |
Unde putem obține ajutor în Sri Lanka?
Deși există numeroase instituții în acest scop în țări precum America și Europa, există și locuri valoroase în Sri Lanka care te pot ajuta.
1. Fundația Lanka pentru Alzheimer
Aceasta este principala organizație din Sri Lanka dedicată pacienților cu Alzheimer și îngrijitorilor acestora. Aceștia oferă o gamă largă de servicii gratuite.
- Programe de conștientizare: Acestea vă educă despre boală, cum să îngrijiți un pacient și aspecte juridice.
- Grupuri de sprijin pentru îngrijitori: Aceasta este o modalitate excelentă de a întâlni alți îngrijitori ca tine, de a împărtăși experiențe și de a găsi alinare.
- Linie de asistență: Puteți suna la numărul lor de telefon pentru a discuta orice întrebări, nelămuriri sau probleme pe care le-ați putea avea și pentru a primi sfaturi.
- Centru de zi: Centrul lor din Maradana oferă pacienților facilități pentru a petrece ziua cu diverse activități. Aceasta este o oportunitate excelentă pentru a lua o mică pauză.
2. Medicul dumneavoastră
Medicul de familie sau specialistul care vă tratează este primul și cel mai bun sfătuitor. Discutați deschis cu el sau ea despre afecțiunea dumneavoastră, despre noile medicamente și despre sănătatea dumneavoastră mintală și fizică . Vă pot îndruma către alți specialiști, dacă este necesar.
3. Clinici de memorie în spitale
Multe spitale publice și private au clinici specializate în demență, care oferă diagnostic, tratament și consiliere celor care îngrijesc pacientul.
4. Familia și prietenii
Acesta este sprijinul pe care îl ai aproape. Nu te sfi să ceri ajutor. A cere lucruri mărunte, cum ar fi: „Poți să ai grijă de mama două ore după-amiaza asta?” sau „Poți să mă aștepți cât merg la magazin?”, va fi o mare ușurare. Împărtășește-ți sentimentele cu ei.
Mesaj de luat acasă
- Îngrijirea unei persoane cu Alzheimer este o provocare. Este complet normal să te simți obosit, trist și frustrat din cauza asta.
- Nu ești singur în această luptă. Există instituții și servicii valoroase în Sri Lanka, cum ar fi „Fundația Lanka pentru Alzheimer”, care te pot ajuta.
- Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre starea pacientului, precum și despre orice dificultăți cu care vă confruntați.
- A avea grijă de tine însuți nu este egoist; este esențial pentru a oferi o îngrijire bună pacientului. Nu ezita niciodată să ceri ajutorul familiei și prietenilor.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău