Te-ai trezit vreodată dimineața și ai găsit mult păr pe pernă sau pe pieptene după ce ai făcut duș? Căderea părului este o problemă comună cu care se confruntă mulți oameni. Pentru unii, chiar și o cădere mică a părului este o problemă mare. Pentru alții, chiar și o cădere excesivă a părului poate fi o problemă mare, chiar dacă este vorba de chelie. Deci, ce este mai exact asta? Hai să vorbim despre asta simplu, de la început.
Mai întâi, să vedem, ce este acest arbore cu păr?
Simplu spus, părul este un tip de proteină produsă de foliculi minusculi din pielea noastră. Numim această proteină keratină . Aceste fire de păr cresc aproape peste tot pe corpul nostru, cu excepția câtorva locuri, cum ar fi palmele și tălpile. Dar unele dintre ele sunt atât de fine încât nici măcar nu le putem vedea.
Pe măsură ce acești foliculi de păr produc celule noi, celulele vechi sunt împinse afară din piele. Părul pe care îl vedeți este de fapt un șir de celule de keratină moarte. Adultul mediu are între 100.000 și 150.000 de fire de păr pe cap. Este perfect normal să pierzi 50 până la 100 de fire de păr pe zi. Așadar, nu trebuie să vă faceți griji dacă găsiți câteva fire de păr pe pieptene.
Fiecare folicul de păr are propriul ciclu de viață. Acesta este împărțit în trei etape principale:
- Faza anagenă: Aceasta este perioada în care firul de păr crește activ. Aceasta poate dura între doi și opt ani.
- Faza catagenă: Aceasta este o fază scurtă, de tranziție, care durează aproximativ două până la trei săptămâni.
- Faza telogenă: Aceasta este faza de repaus a firului de păr. Durează aproximativ două până la trei luni. Când această fază se termină, firul de păr cade și un nou fir de păr începe să crească din același folicul.
Pe măsură ce îmbătrânești, ritmul cu care acest păr crește în mod natural încetinește puțin.
Există diferite tipuri de cădere a părului?
Da, căderea părului poate apărea în multe moduri diferite. În medicină, numim aceasta alopecie . Să analizăm câteva dintre principalele tipuri.
| Tipul de păr | Simplu spus... |
|---|---|
| Alopecie involutivă | Acesta este un lucru natural care se întâmplă odată cu îmbătrânirea. Părul se subțiază treptat și devine mai scurt. |
| Alopecia androgenică | Aceasta este o afecțiune genetică. Chelia masculină provoacă chelie pe ambele părți ale frunții și pe creștetul capului. Chelia feminină provoacă subțierea părului pe tot capul, în special pe creștet. |
| Alopecia areata | Poate începe brusc. Sistemul imunitar al organismului atacă din greșeală foliculii de păr. Acest lucru provoacă formarea unor zone cu chelie. Dar la 90% dintre oameni, părul crește la loc în câțiva ani. |
| Efluviu telogen | După naștere, o boală gravă sau stres extrem, mulți foliculi de păr intră brusc într-o fază de repaus. Acest lucru duce la căderea unei cantități mari de păr deodată. Dar acest lucru este temporar. |
| Alopecie de tracțiune | Coafurile care strâng părul (de exemplu, împletiturile, cocurile) pot deteriora foliculii de păr și pot provoca căderea permanentă a părului. |
| Alopecie cicatricială | Unele infecții și afecțiuni ale pielii pot provoca cicatrici pe scalp, ceea ce face imposibilă creșterea părului în acele zone. |
De ce cade acest păr? Care sunt motivele?
Nici medicii nu pot spune cu siguranță de ce unii foliculi de păr au un ciclu de creștere mai scurt decât alții, dar există mai mulți factori care pot contribui la căderea părului.
- Hormoni: Dezechilibrele hormonale, în special modificările hormonilor masculini (androgeni), pot cauza căderea părului.
- Genele: Tendința de a cheli este determinată de genele moștenite de la părinți.
- Stresul, boala și nașterea: După cum am discutat anterior, acestea pot provoca căderea temporară a părului.
- Unele medicamente: tratamentul cancerului (chimioterapia), anticoagulantele și unele medicamente pentru hipertensiunea arterială pot provoca căderea temporară a părului.
- Deficiențe nutriționale:Neechilibrarea dietei, mai ales atunci când există deficit de proteine, fier, zinc și anumite vitamine (vitamina A, B, C, D, E), poate duce la căderea părului.
- Afecțiuni medicale: Boli precum bolile tiroidiene, diabetul și anemia feriprivă pot provoca, de asemenea, căderea părului.
- Lucruri dăunătoare pentru păr: Utilizarea frecventă a substanțelor chimice, coafarea cu căldură excesivă (îndreptarea/ondularea) și legarea strânsă a părului îl pot slăbi și pot provoca ruperea acestuia.
Cel mai important lucru este, dacă aveți cea mai mică suspiciune cu privire la căderea părului, să consultați un medic calificat pentru a afla cauza exactă înainte de a încerca fiecare ulei și șampon de pe piață.
Cum identifici cu exactitate căderea părului?
Pentru a afla ce cauzează căderea părului, ar trebui mai întâi să consultați un medic. Iată câteva lucruri pe care le puteți face:
- Istoric medical și examen fizic: Medicul vă va pune multe întrebări, cum ar fi dacă cineva din familia dumneavoastră a avut probleme similare, ce medicamente luați și care este stilul dumneavoastră de viață.
- Examinarea scalpului: Scalpul este verificat pentru infecții, roșeață și cicatrici. Se poate utiliza o lentilă specială (tricoscopie) pentru a examina starea foliculilor de păr.
- Analize de sânge: Vi se poate solicita să faceți analize de sânge pentru a verifica aspecte precum nivelurile de fier, vitamina D și hormonii tiroidieni.
- Biopsie: Aceasta nu este necesară în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, dacă există o suspiciune de alopecie cicatricială, se poate preleva o bucată foarte mică de piele de pe scalp și se poate testa.
Ei bine, există un tratament pentru asta?
Da, există tratamente în majoritatea cazurilor! Tratamentul depinde de cauza căderii părului.
Medicamente
- Există câteva lichide prietenoase cu scalpul. Un exemplu este Minoxidil .
- Există pastile care pot fi luate pentru a trata chelia masculină. Un exemplu este Finasterida .
- Dacă părul îți cade din cauza unei probleme a sistemului imunitar, cum ar fi alopecia areata, medicul îți poate recomanda creme sau injecții care conțin corticosteroizi.
Alte tratamente (proceduri)
- Grefa/transplantul de păr: Prelevarea de foliculi de păr dintr-o altă parte a corpului (adesea din spatele capului) și replantarea lor în zone în care nu există păr.
- Terapie cu lumină (terapie cu laser de intensitate scăzută): Stimularea foliculilor de păr folosind raze de lumină speciale.
- Terapia cu plasmă îmbogățită cu trombocite (PRP): separă plasma din propriul sânge și o injectează înapoi în scalp pentru a stimula creșterea părului.
- Micropigmentarea scalpului: Aceasta implică utilizarea unei cerneli permanente asemănătoare tatuajelor pentru a aplica puncte mici în zonele în care părul este rar, făcându-l să pară mai gros.
Atenție: Fiți foarte atenți cu produse precum „uleiul pentru creșterea părului în 7 zile” de pe piață. Nu vă lăsați păcăliți de produse cărora le lipsesc dovezi științifice. Consultați întotdeauna un medic înainte de a începe orice tratament.
Nu poți opri căderea părului?
Unele tipuri (de exemplu, cauzele genetice) sunt dificil de prevenit complet, dar există multe lucruri pe care le putem face pentru a minimiza deteriorarea părului nostru.
- Adoptă o dietă echilibrată: Consumă alimente care oferă organismului nutrienți precum proteine, fier, zinc și biotină.
- Fii blândă cu părul tău: Nu-ți lega părul strâns. Nu-l pieptăna prea tare. Folosește un șampon și un balsam blând.
- Evitați căldura excesivă: Reduceți utilizarea plăcilor de îndreptat părul și a ondulatoarelor.
- Gestionează stresul: Încearcă să-ți relaxezi mintea prin activități precum yoga și meditația.
Căderea părului poate fi o experiență frustrantă. Dar nu este sfârșitul lumii. Cu sfatul și tratamentul medical potrivit, această afecțiune poate fi în mare măsură controlată. Nu intrați în panică și nu pierdeți speranța.
Mesaj de luat acasă
- Este normal să pierzi cam 50-100 de fire de păr pe zi. Nu-ți face griji pentru asta.
- Dacă părul îți cade mai mult decât de obicei sau dacă ai probleme cu părul, consultă imediat un medic.
- Există multe motive pentru căderea părului. Genetica, hormonii, nutriția, stresul și bolile sunt printre principalele.
- Dacă se găsește cauza corectă, există adesea tratamente eficiente.
- Nu vă lăsați păcăliți de produsele „miraculoase” de pe piață care nu au nicio bază științifică. Nu vă irosiți banii și timpul.
- O dietă echilibrată, îngrijirea delicată a părului și bunăstarea mintală sunt foarte importante pentru sănătatea părului tău.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău