Probabil ați văzut-o în farmacii sau ați auzit pe cineva menționând-o, despre un supliment numit Coenzima Q10. Este adesea promovată ca fiind bună pentru sănătatea inimii, hipertensiune arterială și migrene. Deci, ce este mai exact Coenzima Q10? Este un medicament? Este sigură de utilizat? Haideți să vorbim despre toate acestea în detaliu astăzi.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ce este coenzima Q10?
Simplu spus, coenzima Q10 (cunoscută și sub numele de CoQ10) este o substanță naturală în aproape fiecare celulă din corpul nostru. Mai exact, este un compus important care ajută celulele noastre să producă energie și acționează ca un protector al celulelor.
De asemenea, acționează ca antioxidant . Adică, una dintre principalele sale funcții este de a proteja celulele noastre de particulele dăunătoare care le pot deteriora, particule care se formează din cauza diferitelor procese care au loc în corpul nostru și a lucrurilor care se acumulează în mediu.
Pe măsură ce îmbătrânim și în cazul anumitor afecțiuni medicale, nivelurile naturale de CoQ10 din organism pot scădea. Atunci unii oameni îl iau ca supliment alimentar.
Totuși, cel mai important lucru aici este că CoQ10 nu este un medicament aprobat pentru diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea vreunei boli. Este considerat doar un supliment alimentar.
Lucruri de spus medicului dumneavoastră înainte de a utiliza acest produs
Dacă te gândești să începi să iei acest supliment, este o idee bună să discuți cu medicul tău despre asta. Aceasta nu este o abordare universală. În special, medicul tău ar trebui să fie clar în legătură cu următoarele aspecte:
- Dacă aveți alergii la coenzima Q10, alte plante medicinale, medicamente, alimente, coloranți alimentari sau conservanți.
- Dacă sunteți gravidă sau încercați să rămâneți gravidă .
- Dacă ești o mamă care alăptează .
Oferirea acestui tip de informații medicului este foarte importantă pentru siguranța dumneavoastră.
Cum se utilizează corect coenzima Q10?
Acesta este de obicei sub formă de capsulă sau tabletă. Țineți cont de aceste lucruri atunci când îl utilizați.
- Bea asta cu un pahar cu apă.
- Urmați instrucțiunile de pe ambalajul medicamentului sau utilizați-l exact așa cum v-a indicat medicul dumneavoastră.
- Un sfat important: Luați acest supliment cu o masă grasă.Absorbția este mai eficientă. De exemplu, cel mai bine este să îl luați cu unt, brânză, nuci, avocado sau pește gras (cum ar fi somonul sau macroul).
- Nu luați mai mult decât doza prescrisă.
Ce trebuie să faci dacă bei accidental prea mult? (Supradozaj)
Dacă credeți că ați luat mai mult decât credeți, nu intrați în panică. Sunați imediat la Centrul Național de Informații despre Otrăvuri de la Spitalul Național Colombo . Sau mergeți la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) a celui mai apropiat spital.
Ce se întâmplă dacă uit o doză?
Dacă uitați să luați o doză, luați-o imediat ce vă amintiți. Totuși, dacă este aproape timpul pentru următoarea doză, săriți peste doza uitată și luați următoarea doză la ora programată. Nu luați niciodată o doză dublă.
Pot exista probleme cu alte medicamente? (Interacțiuni)
Da, CoQ10 poate interacționa cu unele medicamente, așa că este important să fiți conștienți și de acest lucru.
- Warfarină: CoQ10 poate interacționa cu medicamente precum warfarina, care este utilizată pentru a preveni coagularea sângelui, și poate afecta eficacitatea medicamentului respectiv.
- Medicamente pentru hipertensiune arterială: Administrarea CoQ10 împreună cu unele medicamente pentru hipertensiune arterială poate determina scăderea prea mare a tensiunii arteriale.
Așadar, oferiți-i medicului dumneavoastră o listă completă cu toate medicamentele, produsele pe bază de plante, vitaminele și suplimentele pe care le luați. Apoi, el sau ea poate decide dacă acest supliment este sigur pentru dumneavoastră.
Care sunt posibilele efecte secundare?
Majoritatea oamenilor nu prezintă efecte secundare majore din cauza CoQ10. Cu toate acestea, unii oameni pot avea efecte secundare minore sau uneori grave. Este important să fim conștienți de acest lucru.
| Tipul de efect secundar | Simptome |
|---|---|
| Simptome care necesită trimitere imediată la medic sau la Departamentul de Urgență (UTU) | |
| Reacții alergice | Erupție cutanată, mâncărime, umflarea buzelor, limbii, feței sau gâtului, dificultăți de respirație. |
| Simptome de raportat medicului dumneavoastră dacă persistă sau sunt deranjante | |
| Probleme ale sistemului digestiv | Dureri de stomac, greață, balonare, arsuri la stomac, diaree. |
| Alte | Dificultăți de somn, dureri de cap. |
Fiți atenți când alegeți un supliment.
În Sri Lanka, suplimentele alimentare de acest gen nu sunt supuse unui control strict al calității sau unor reglementări precum medicamentele pe care le luăm pentru boli. Aceasta înseamnă că puritatea și calitatea lor pot varia.
Așadar, dacă cumperi un supliment cu CoQ10, ține cont de următoarele lucruri:
- Cumpără de la o marcă sau o companie de încredere .
- Cumpărați de la o farmacie reputată sau de la o sursă de încredere.
- Citiți cu atenție eticheta și fiți conștienți de conținut și dozaj.
- Nu presupune că doar pentru că ceva este „natural” este 100% sigur.
Dacă simptomele dumneavoastră nu se ameliorează sau se agravează, consultați imediat medicul.
Mesaj de luat acasă
- Coenzima Q10 nu este un medicament , este doar un supliment alimentar. Nu este aprobată pentru tratarea vreunei boli.
- Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza oricare dintre aceste suplimente.
- Spuneți medicului dumneavoastră despre toate celelalte medicamente, vitamine și alergii pe care le luați.
- Pentru cele mai bune rezultate, luați CoQ10 cu o masă grasă.
- Dacă prezentați simptome alergice, cum ar fi erupții cutanate și umflături, solicitați imediat sfatul medicului.
- Alegeți întotdeauna suplimente fabricate de o companie de încredere și cu reputație bună.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.