Hai să facem o mică verificare a memoriei tale. Ce este un test cognitiv?

Ți s-au întâmplat vreodată aceste lucruri? Nu-ți mai amintești unde sunt tastele, uiți brusc ce aveai de gând să spui în timp ce vorbești sau îți este greu să faci ceva ce înainte era ușor. Aceste lucruri se pot întâmpla în mod normal odată cu vârsta. Dar uneori, acesta poate fi un mic indiciu despre cum funcționează creierul nostru. Atunci vorbim despre asta (Test Cognitiv).

Ce este un test cognitiv?

Simplu spus, acest (Test Cognitiv) este un mic test al funcționării tale mentale, adică al modului în care funcționează creierul tău (Cogniție) . În cadrul acestuia, ți se pun câteva întrebări foarte simple și ți se cere să faci câteva sarcini mici. Nu este ceva ce trebuie să studiezi și să te pregătești, cum ar fi examenele școlare.

Acum probabil vă întrebați ce înseamnă acest lucru (Cogniție). Adică, creierul nostru are capacitatea de a prelua toate informațiile care provin de la cele cinci simțuri ale noastre (ochi, urechi, nas, limbă, piele), de a le înțelege și de a acționa în consecință. Această abilitate este ceea ce numim (Cogniție). Aceasta include următoarele lucruri:

• Abilități de atenție
• Abilități de luare a deciziilor
• Judecata
• Folosirea limbajului
• Învățând lucruri noi
• Raţionament
• Amintindu-și lucruri
• Gândire
• Înţelegere

Acesta este uneori numit test de deficiență cognitivă sau test de screening cognitiv. Este un test efectuat pentru a dobândi o înțelegere de bază.

De ce trebuie să faci un astfel de test cognitiv?

Bine, acum să vedem de ce un doctor ți-ar putea sugera să faci un test cognitiv de genul acesta.

De cele mai multe ori, acest lucru se face doar dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți un fel de afectare cognitivă . Gândiți-vă în felul următor...

• Uiți adesea unde îți pui lucrurile? Îți este greu să-ți amintești datele și orele importante?
• Te chinui să găsești cuvintele potrivite atunci când vorbești? Sau uiți brusc ce aveai de gând să spui în mijlocul unei conversații?
• Te plictisești când încerci să faci ceva ce înainte era ușor? Ți se pare dificil?

Te-ai gândit vreodată: „O, nu-mi amintesc nimic acum...”?

Poate ați experimentat astfel de lucruri. Uneori, chiar dacă nu există nicio boală subiacentă care să afecteze funcția creierului, medicul dumneavoastră poate totuși să solicite acest test după ce împliniți 65 de ani. Motivul este că, pe măsură ce corpul nostru îmbătrânește, există schimbări naturale în modul în care funcționează creierul nostru. Așadar, acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți puțin despre asta.

Ce conține acest (test cognitiv)?

Știi despre ce este vorba cu acest (Test Cognitiv)? Este foarte simplu. Trebuie doar să răspunzi la câteva întrebări și să faci câteva sarcini mici. Nu trebuie să cercetezi, să studiezi sau să pregătești nimic în prealabil. Trebuie doar să răspunzi și să faci ce îți spune medicul sau asistenta medicală. Întregul test durează doar câteva minute, până la maximum 15 minute . De cele mai multe ori, acest lucru se face ca parte a controlului medical regulat.

Unde se face acest test?

Poate vă întrebați și unde se poate face acest test. Cel mai adesea, acesta se face într-un cabinet medical/clinică . Cu toate acestea, uneori, în funcție de nevoile dumneavoastră, se poate face într-un spital. Acest lucru este valabil mai ales după un accident sau o leziune craniană gravă (traumatisme cranio-cerebrale) .

Ce sunt aceste tipuri de teste de screening cognitiv?

Există mai multe tipuri de teste de screening cognitiv. Să analizăm trei dintre cele mai frecvent utilizate:

• Într-un tip, ți se cere să-ți amintești niște cuvinte , ți se cere să denumești lucruri din imagini, ți se cere să te uiți la o imagine cu ceva precum o formă și să o copiezi și să o desenezi, și există lucruri mărunte de genul acesta. Durează cam 15 minute.
• Într-un alt tip, ei întreabă despre numărarea numerelor , identificarea obiectelor și informații generale pe care le cunoaștem cu toții. Durează aproximativ 10 minute.
• În al treilea tip, ți se cere să-ți amintești trei cuvinte fără legătură și să le repeți . De asemenea, ți se cere să desenezi o imagine a ceva ce vezi în viața de zi cu zi. Acest test durează de obicei aproximativ trei minute.

Lucruri precum întrebări frecvente adresate în testul cognitiv

Acest (Test de screening cognitiv) testează diverse funcții ale creierului legate de (cogniție). Să analizăm câteva exemple de întrebări pe care medicul ți le-ar putea pune sau lucruri pe care ți le-ar putea spune să le faci.

• Atenție: Vă cere să vă amintiți și să repetați numele a trei lucruri fără legătură. Gândiți-vă, de exemplu, la „carte, banană, autobuz”.
• Luarea deciziilor: Întreabă ce ai face în acel moment, dat fiind un eveniment. De exemplu, „Ai fost la magazin și ți-ai uitat lista de cumpărături acasă. Ce ai face?”
• Judecata: Descrie o situație și te întreabă cum ai reacționa la ea. Gândește-te: „Ce ai face dacă ai vedea pe cineva căzând și rănindu-se pe stradă?”
• Limbaj: Indică să se urmeze instrucțiuni. De exemplu, „Pune mâna dreaptă pe genunchiul stâng.”
• Învățare: Rostiți un cuvânt de cinci litere înainte sau înapoi. Citiți o propoziție cu voce tare, scrieți o propoziție, repetați fraze rostite etc.
• Raționament: Cere să se facă calcule simple. De exemplu, „Cât fac doi și cinci?”
• A-și aminti: Descrie ceva ce s-a întâmplat recent ( memorie pe termen scurt ) sau ceva ce s-a întâmplat cu mulți ani în urmă ( memorie pe termen lung ). Gândește-te: „Ce ai mâncat ieri la prânz?” sau „Îți amintești prima ta zi de școală?”
• Gândire: Exprimă relația dintre două lucruri. De exemplu, „O pisică și un câine sunt amândoi...” (ar trebui să spui animale).
• Înțelegere: Întreabă lucruri precum ce zi este și în ce oraș te afli.

Ce se întâmplă după test?

Să vedem ce se întâmplă după test. Doctorul îți va spune cum te-ai descurcat la test. Unele întrebări pot fi puțin dificile, dar este în regulă dacă nu poți răspunde la ele. Nu trebuie să obții 100 de puncte la acest test. Reține asta. Dacă rezultatele sunt anormale, medicul îți poate sugera teste suplimentare. Deoarece aceste afecțiuni pot varia de la o persoană la alta, îți va explica situația ta.

Există dezavantaje ale acestui (test cognitiv)?

Să vedem și dacă există dezavantaje în acest sens (Test Cognitiv).

De fapt, este normal să te simți puțin speriat și nervos când auzi cuvântul „test”. Nu este surprinzător să te simți puțin nervos înainte de a merge la medic. Dar acesta nu este un examen școlar și nici un test important pentru a diagnostica cu exactitate o boală. Este ceva ce se va termina foarte repede și este făcut pentru a obține o mică perspectivă asupra modului tău de gândire și raționament.

Dar există un lucru, acest test singur nu poate spune exact despre ce este vorba. Mai ales dacă există suspiciunea unei afecțiuni precum deficiența cognitivă ușoară sau demența , vor trebui efectuate teste suplimentare pentru a o confirma.

Ce arată rezultatele testului de screening cognitiv?

Ce arată, de fapt, aceste rezultate (ale testului de screening cognitiv)?

Aceste teste vă pot spune doar dacă există o problemă cu funcționarea dumneavoastră mentală . Cu toate acestea, nu pot diagnostica nicio boală. De asemenea, nu pot spune unde în creier se află problema, cât de gravă este sau care este cauza.

Rezultatele sunt prezentate sub forma unui scor. Acesta poate fi „normal” sau „sub normal”.

• Dacă obțineți un scor normal , poate însemna că creierul dumneavoastră funcționează așa cum era de așteptat. Dar, uneori, chiar dacă scorul este normal, este posibil să aveți simptome ale unei deficiențe de memorie subiacente. În acest caz, pot fi necesare teste suplimentare.
• Dacă scorul dumneavoastră este sub medie , medicul dumneavoastră ar putea suspecta că aveți deficiențe cognitive. Acesta poate solicita teste suplimentare sau vă poate trimite la un specialist.Vei fi îndrumat către un neurolog. Un neurolog este un medic specializat în diagnosticarea și tratarea tulburărilor cerebrale. Medicul poate recomanda, de asemenea, o evaluare neuropsihologică , care este o examinare mai aprofundată a funcției creierului.

Poți face singur acest (test cognitiv)?

Crezi că ai putea face un astfel de test chiar de acasă?

De fapt, există mai multe teste cognitive pe care tu sau cineva din familia ta le puteți face acasă. Acestea vă pot oferi o mică idee despre ce să vă așteptați în timpul unui test efectuat de un medic. Un astfel de test se numește Examen Gerocognitiv Autoadministrat (SAGE) . Îl puteți găsi online.

Ca și alte teste cognitive, acesta testează și recunoașterea, limbajul, rațiunea, rezolvarea problemelor și abilitățile de memorie.

Însă trebuie ținut cont de un lucru: niciun test cognitiv la domiciliu nu poate diagnostica boala Alzheimer, demența sau orice altă boală specifică.

Totuși, teste de acest gen pot fi un instrument bun pentru a verifica inițial dacă există deficiențe cognitive.

Dacă crezi că tu sau cineva din familia ta ai putea avea o problemă de memorie, efectuarea unui astfel de test acasă este un prim pas bun.

Totuși, după acel test, ar trebui neapărat să consultați un medic. Atunci acesta poate:

• Vorbește despre rezultatele tale.
• Faceți un examen fizic.
• Verifică istoricul tău medical și medicamentele pe care le iei.
• Comandați teste suplimentare pentru a determina dacă există alte afecțiuni care ar putea afecta memoria sau capacitatea de gândire.

Ce să reții acasă din această poveste (Mesaj de luat acasă)

Bine, deci care sunt cele mai importante lucruri pe care trebuie să le reții din ceea ce am discutat?

Deși cuvântul „test” poate suna puțin înfricoșător, nu este nimic de care să vă temeți în legătură cu acest test cognitiv (Test Cognitiv). Este ca o evaluare care îi oferă medicului dumneavoastră o mică idee despre cum funcționează creierul dumneavoastră. Durează doar câteva minute și veți primi scorul aproape imediat.

Totuși, cunoașterea scorului dumneavoastră este doar începutul acestei călătorii. Pentru a afla mai multe, este posibil să fie nevoie să faceți teste suplimentare. Medicul dumneavoastră vă va explica scorul și ce trebuie să faceți în continuare (dacă este cazul).

Dacă aveți întrebări despre acest (Test Cognitiv) sau ce să vă așteptați după acesta, nu ezitați să adresați întrebări echipei medicale. Aceștia sunt gata să vă ajute.

Test de memorie , test cognitiv, funcția creierului, memorie, sănătate mintală, demență, Alzheimer