După ce am contractat COVID-19... să vorbim despre recuperare?

Când auzim de COVID, încă ne face puțină frică, nu-i așa? Probabil că mulți oameni s-au recuperat deja după boală. Dar probabil că aveți o mulțime de întrebări despre cum se simte corpul vostru când contractați COVID, cât timp va dura până vă veți recupera și ce trebuie să faceți până vă veți recupera. Bine, așa că haideți să aflăm mai multe despre asta astăzi.

Majoritatea persoanelor care se îmbolnăvesc de COVID au o formă ușoară, sau ceea ce numim „ușoară”. „Ușoară” înseamnă că este puțin cam puternică pentru organism. Dar partea cea mai bună este că vă puteți odihni acasă și vă puteți recupera complet fără a merge la spital. Să aruncăm o privire la ce să vă așteptați în această perioadă și cum să aveți grijă de voi înșivă.

Cât timp rezistă Covid în organism?

COVID-19 poate dura de la câteva zile la câteva săptămâni. Cu alte cuvinte, atunci când simptomele dispar, înseamnă de obicei că virusul a părăsit organismul. Cu toate acestea, unele persoane pot dezvolta o afecțiune numită „COVID prelungit”. Aceasta înseamnă că simptomele persistă săptămâni, luni sau chiar ani după ce se recuperează după COVID.

Ce se întâmplă dacă o persoană vaccinată se îmbolnăvește de COVID?

După cum știți, vaccinul COVID este conceput pentru a oferi protecție împotriva infecției. Dar este posibil să contractați COVID chiar dacă ați fost complet vaccinat. Numim acest lucru un „caz de infectare recentă”. Dacă faceți acest lucru, simptomele pot fi mult mai puțin severe sau este posibil să nu aveți niciun simptom.

Nu există o diferență semnificativă în ceea ce privește durata bolii, indiferent dacă vi se administrează sau nu vaccinul. Cu toate acestea, dacă vi se administrează vaccinul, este mult mai probabil să vă recuperați rapid și să aveți simptome mai puțin severe .

Cât timp rămâne virusul în organism?

Este greu de dat un răspuns definitiv la această întrebare. Dar virusul COVID poate rămâne în organism mai mult timp decât o răceală obișnuită sau un virus gripal. De obicei, durează aproximativ o lună pentru ca o persoană să elimine virusul. Unele persoane pot fi testate pozitiv pentru virus până la trei luni după ce simptomele au dispărut.

Care sunt șansele de recuperare dacă te îmbolnăvești de COVID?

Cercetătorii continuă să colecteze date despre acest subiect. Dar au doar date despre cazurile confirmate. Asta înseamnă că nu pot număra persoanele care nu au fost testate pentru COVID. Prin urmare, nu au informații despre rezultatul final al fiecărei infecții.

Însă, în medie, peste 98% dintre pacienții confirmați cu COVID supraviețuiesc. Însă riscul de deces al unei persoane variază în funcție de vârsta acesteia, de faptul dacă are sau nu alte boli cronice și de faptul dacă a fost vaccinată.

Cât durează simptomele Covid?

Nu toți cei care contractează COVID vor avea simptome. Dacă aveți, acestea pot apărea între 2 și 14 zile după infectare. Iar aceste simptome variază de la o persoană la alta.

Tabelul de mai jos enumeră câteva dintre cele mai frecvente simptome.

Dacă aveți aceste simptome, este foarte important să stați acasă și să evitați alte persoane pentru a preveni răspândirea virusului. Puteți relua activitățile normale după ce simptomele se ameliorează și nu aveți febră timp de 24 de ore.

Timp de recuperare

Cercetările timpurii sugerează că recuperarea după o formă ușoară poate dura doar două săptămâni și până la șase săptămâni după o formă severă. Cu toate acestea, acest lucru variază în funcție de vârstă și de starea generală de sănătate. Cele mai frecvente simptome sunt oboseala, durerile de cap și dificultățile de respirație .

Dacă sunteți bolnav, este important să vă izolați acasă până când sunt îndeplinite toate condițiile următoare:

• Nu ai febră până nu trec 24 de ore fără să iei medicamente pentru reducerea febrei.
• Simptomele tale nu au dispărut complet, dar acum se ameliorează.
• Au trecut cel puțin 5 zile de când au început simptomele.

Chiar dacă încheiați izolarea, aveți grijă de următoarele până cel puțin în a 11-a zi:

• Evitați contactul apropiat cu persoanele care sunt mai predispuse la îmbolnăvire gravă dacă contractează COVID (vârstnici, persoane cu boli cronice).
• Purtați o mască de față de bună calitate atunci când sunteți în preajma altor persoane, fie acasă, fie în locuri publice.
• Evitați să mergeți în locuri unde nu puteți purta mască.

De unde știi că te simți mai bine?

Simplu spus, vei ști că te simți mai bine atunci când simptomele tale scad treptat sau dispar complet.

Imaginează-ți că ai febră de câteva zile și acum febra a trecut fără să iei medicamente, acesta este un semn de recuperare. De asemenea, dacă nu mai ai dureri musculare, dureri în gât sau dureri de cap, poți presupune că infecția cu COVID este aproape terminată. Treptat, puterile tale vor începe să revină.

Cum te poți recupera dacă boala devine gravă?

Un procent mic de persoane care se îmbolnăvesc de COVID vor trebui spitalizate din cauza problemelor respiratorii. Acest lucru depinde de vârsta și starea generală de sănătate a pacientului. Este posibil să fie nevoie să stați în spital timp de două săptămâni sau mai mult.

Unele persoane care se îmbolnăvesc grav pot dezvolta o complicație numită sindrom de detresă respiratorie acută (SDRA) , care afectează plămânii și face foarte dificilă respirația.

Dacă vă îmbolnăviți grav, este posibil să fie nevoie să fiți internat într-o unitate de terapie intensivă (UTI).Tratamentul poate fi necesar. Mulți pacienți care petrec timp la ATI pierd în greutate și pierd forță. Echipa medicală vă va ajuta să gestionați aceste simptome, inclusiv exerciții care să vă ajute să vă reconstruiți forța.

Ce este „COVID pe termen lung”?

Aceasta este o serie de simptome care persistă după trecerea bolii COVID-19. Acestea vă pot afecta calitatea vieții. Puteți prezenta simptome precum:

• Durere de cap ușoară
• Corp fără viață
• Oboseală
• Dificultate de concentrare asupra a ceva
• Dificultăți de respirație chiar și cu efort ușor

Ce poți face ca să te însănătoșești curând?

Nu există un leac specific pentru COVID. Dar dacă trebuie să mergi la spital, există câteva medicamente care te pot ajuta să te recuperezi mai repede. Când ești acasă, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a te ajuta să te recuperezi mai repede. Acestea sunt exact ca lucrurile pe care le facem când răcim.

Mănâncă sănătos.

Dacă ai poftă de mâncare, adoptă o dietă sănătoasă care conține vitaminele și nutrienții necesari pentru vindecare. Limitează alimentele zaharoase și procesate, cum ar fi băuturile carbogazoase și fursecurile. Dacă ai poftă de mâncare, nu te forța să mănânci.

Beți multe lichide.

Chiar dacă nu poți mânca, asta e ceva ce ar trebui neapărat să faci. Apa este cea mai bună. De asemenea, lucruri precum portocalele, terciul și supa sunt foarte bune.

Reduce febra

Dacă aveți febră sau dureri musculare, luați un medicament precum acetaminofen sau ibuprofen, așa cum v-a fost prescris de medic. Dar utilizați întotdeauna doar doza recomandată.

Odihnește-te bine.

Acesta este cel mai important lucru. Acordă-i corpului tău timpul și odihna de care are nevoie pentru a se vindeca. Nu uita, te vei simți mai bine în câteva zile. Dar dacă simptomele devin severe (de exemplu, ai dificultăți severe de respirație, dureri severe în piept) , consultă imediat un medic sau mergi la Departamentul de Urgență (UTU) al unui spital.

Ce să faci pentru tusea cauzată de Covid?

Tusea, în special tusea persistentă după recuperare, este un simptom comun al COVID. Deși nu există un leac specific pentru aceasta, puteți găsi ameliorare cu următoarele lucruri:

• Beți lichide calde (ceai, supă) în cantități mici.
• Evitați fumatul și mirosurile puternice.
• Încearcă să respiri pe nas.