Te simți uneori trist, singur și golit de tot, fără niciun motiv? Te plictisești de tot și nu mai ești interesat de lucrurile care îți plăceau înainte? Aceasta nu este doar o tristețe normală care vine odată cu ea. Ar putea fi o afecțiune medicală numită depresie . Dar nu-ți fie teamă. Aceasta este o afecțiune tratabilă. Cel mai important lucru este să realizezi că aceasta este o boală și să ceri ajutor. Acești doi pași sunt cea mai grea parte a acestei călătorii. Dacă faci aceste lucruri, există multe tratamente și profesioniști calificați care te pot ajuta să te întorci pe drumul cel bun.
Așadar, unde ar trebui să te duci mai întâi ca să ceri ajutor?
Dacă crezi că ai depresie și te-ai hotărât să ceri ajutor, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să consulți medicul de familie. Acesta te poate examina și poate stabili dacă simptomele tale sunt cauzate de o altă boală fizică sau de un efect secundar al unui medicament pe care îl iei.
Nu uitați, uneori, lucruri precum fluctuațiile hormonilor tiroidieni pot provoca simptome similare cu cele ale depresiei. Prin urmare, este foarte important să stabiliți mai întâi dacă există și alte cauze fizice.
Medicul dumneavoastră va efectua aceste teste și, dacă este necesar, va începe singur tratamentul. Sau, vă poate îndruma către un consilier în sănătate mintală care are cunoștințe mai specializate în acest domeniu.
Nu uita, a cere ajutor nu este niciodată un semn de slăbiciune. Este un pas important care arată că îți pasă de tine și că te iubești.
Cine este echipa medicală care tratează depresia?
Există mai mulți profesioniști din domeniul sănătății care sunt instruiți să diagnosticheze și să trateze depresia. Să înțelegem clar pe cine întâlnim în principal în Sri Lanka și de la cine putem cere ajutor. Va fi foarte important să cunoașteți diferența dintre acești oameni.
| Profesie | Simplu spus... (Explicație simplă) | Poți prescrie medicamente? |
|---|---|---|
| Medic de familie (medic de familie / medic generalist) | Medicul la care vă adresați pentru afecțiunile dumneavoastră generale va diagnostica mai întâi depresia, va verifica dacă există alte afecțiuni fizice și vă va îndruma către un specialist, dacă este necesar. De asemenea, poate începe tratamentul pentru depresia ușoară. | Da |
| Psihiatru | Acesta este un medic (MD) specializat în boli mintale. Este instruit să diagnosticheze, să prescrie medicamente și să ofere psihoterapie pentru boli mintale precum depresia. | Da, pentru că este doctor. |
| Psiholog | Un specialist cu o diplomă în psihologie (doctorat sau doctorat în psihologie). Aceștia oferă în principal psihoterapie, consiliere și testare psihologică. Nu sunt medici și, prin urmare, nu prescriu medicamente în Sri Lanka. | Nu |
| Consilier / Terapeut | Un profesionist cu pregătire în consiliere. Aceștia discută cu persoane, familii sau grupuri pentru a le ajuta să își rezolve problemele de sănătate mintală. De asemenea, nu au autoritatea de a prescrie medicamente. | Nu |
Care este exact diferența dintre un psihiatru și un psiholog?
Acesta este un lucru care îi confundă pe mulți oameni. Așadar, haideți să îl înțelegem puțin mai simplu.
- Psihiatru: Să presupunem că ești deprimat din cauza unui dezechilibru al substanțelor chimice (neurotransmițători) din creier. Un psihiatru este un medic care poate prescrie medicamente pentru a ajuta la echilibrarea acestor substanțe chimice. De asemenea, el sau ea poate vorbi cu tine, poate înțelege problemele tale și îți poate oferi sfaturi.
- Psiholog: Această persoană vorbește cu tine în profunzime despre problemele, gândurile și tiparele tale de comportament., ajutându-vă să găsiți soluții la aceste probleme. Se numește psihoterapie sau „terapie prin vorbire”. Vă învață diferite modalități de a vă controla mintea și de a schimba modul în care gestionați problemele.
Uneori, pentru cele mai bune rezultate, este posibil să aveți nevoie de ajutorul amândurora. Asta înseamnă să discutați cu un psiholog și să vă puneți ordine în minte în timp ce luați medicamentele prescrise de psihiatrul dumneavoastră.
Avantajul lucrului în echipă
Cercetările au descoperit că o persoană care suferă de depresie primește cel mai bun tratament atunci când medicul de familie și alți specialiști (psihiatri, psihologi) lucrează împreună ca o echipă .
E ca o echipă de cricket. Toată lumea vorbește între ea și vine cu cel mai bun plan de tratament pentru tine. Apoi verifică încontinuu dacă faci tratamentul corect și te simți mai bine. Când lucrați împreună în acest fel, serviciile pe care le primești sunt mult mai eficiente. Vei simți, de asemenea, o mare ușurare, știind: „Nu sunt singur, am o echipă grozavă care să mă ajute”.
Așadar, dacă medicul te îndrumă către un specialist, întreabă-l despre schimbul de informații dintre voi doi. Va fi un mare avantaj în procesul tău de recuperare.
Mesaj de luat acasă
- Depresia nu este doar un sentiment de tristețe, ci o boală reală care necesită tratament.
- A cere ajutor nu este un semn de slăbiciune, ci unul dintre cei mai puternici pași pe care îi poți face spre vindecarea ta.
- Cel mai bun loc pentru a începe călătoria este să vă consultați medicul de familie (medicul de familie) .
- Un psihiatru este un medic care poate prescrie medicamente. Un psiholog este un specialist care te poate ajuta cu terapii bazate pe discuții.
- Când toți acești oameni se unesc și lucrează în echipă , poți obține cele mai bune rezultate.
- Nu ești singur. Există profesioniști calificați dedicați să te ajute. Cere ajutor la locul potrivit.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment