Dacă trăiți cu depresie, este posibil să nu simțiți uneori nicio diferență chiar și după ce ați luat medicamentul prescris de medic. Sau simțiți că medicamentul vă provoacă probleme noi, cum ar fi amețeli, greață sau creștere în greutate? De fapt, aproximativ jumătate dintre persoanele cu depresie nu răspund la prima doză de medicament administrată. Acest lucru este foarte frecvent, așa că nu vă faceți griji. Nu sunteți singuri. Haideți să vorbim despre asta.
Va dura ceva timp până găsești tratamentul potrivit pentru tine. Este nevoie de răbdare. Dar știu cât de greu este să ai răbdare cu simptomele depresiei. Dar sunt sigur că la sfârșitul acestei călătorii, vei găsi soluția potrivită.
Cum alegi medicamentul potrivit pentru tine?
Prescrierea de medicamente pentru depresie nu este la fel de simplă ca intrarea într-un magazin și alegerea unui produs de pe raft. „Fiecare pacient este diferit”, spune Michelle Riba, profesor de psihiatrie la Universitatea din Michigan. „Așadar, nu poți pur și simplu să alegi un medicament. Trebuie să analizezi întregul istoric medical al pacientului, istoricul familial și tot ce trebuie.”
De aceea, medicul îți va pune o mulțime de întrebări înainte de a-ți prescrie un medicament.
- A avut cineva din familia dumneavoastră depresie? Ce medicamente a luat? S-a simțit mai bine? Pun aceste întrebări pentru că, dacă un medicament funcționează pentru cineva din familia dumneavoastră, există șanse mari să funcționeze și pentru dumneavoastră.
- Aveți și alte boli mintale sau fizice? De exemplu, dacă aveți o tulburare de sângerare, este posibil ca medicul dumneavoastră să nu vă prescrie medicamente numite ISRS (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei), deoarece acestea pot crește ușor riscul de sângerare.
- Ai o afecțiune precum tulburarea bipolară? Dacă da, nu este o idee bună să folosești doar antidepresive. Ar trebui să începi mai întâi cu un alt stabilizator de dispoziție.
De asemenea, medicul vă va întreba despre orice alte medicamente pe care le luați deja. Acest lucru este pentru a preveni orice interacțiuni între aceste medicamente. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, medicul nu vă va prescrie medicamente care nu sunt potrivite pentru dumneavoastră în acel moment.
Fiecare persoană este unică, așa că toate aceste informații sunt foarte importante pentru ca medicul dumneavoastră să poată alege cel mai sigur tratament potrivit situației dumneavoastră.
Procesul de tratament: Să învățăm puțin câte puțin
După ce începeți să luați un medicament nou, medicul vă va controla la intervale regulate pentru a vedea cum vă simțiți și dacă aveți reacții adverse. Este ca și cum ați învăța pe parcurs.
De obicei, durează aproximativ 6 săptămâni pentru ca un medicament nou să își facă efectul.Poate dura ceva timp. Așa că trebuie să ai răbdare. Efectele secundare inițiale vor dispărea treptat în timp.
Imaginează-ți că simptomele tale sunt puțin mai bune, dar nu complet. Atunci medicul poate crește puțin doza medicamentului. Sau te poate schimba cu un alt medicament din aceeași clasă pentru a vedea dacă ți se potrivește mai bine.
Dar dacă primul medicament nu funcționează sau dacă provoacă efecte secundare insuportabile (de exemplu, dacă un ISRS provoacă tulburări stomacale), medicul va alege în continuare un medicament dintr-o clasă complet diferită.
Uneori, adăugarea unui alt medicament la medicamentul pe care îl luați deja poate îmbunătăți rezultatele. De exemplu, adăugarea unui nou medicament antipsihotic este o opțiune. Acestea pot începe să vă ajute să vă simțiți mai bine rapid, în decurs de o săptămână sau două. Cu toate acestea, pe de altă parte, acestea pot avea câteva efecte secundare mai mari decât ISRS-urile sau IRSN-urile.
Medicina singură nu este suficientă, stilul de viață este și el important!
Tratarea depresiei nu este mult diferită de tratarea unei boli precum hipertensiunea arterială. În timp ce luați medicamente pentru hipertensiune arterială, trebuie să vă controlați și dieta, să faceți exerciții fizice și să reduceți aportul de sare, nu-i așa? Același lucru este valabil și pentru depresie. Efectuarea unor schimbări în stilul de viață, împreună cu medicația, poate ajuta mult în procesul de vindecare.
Cercetările au dovedit chiar cât de importante sunt aceste schimbări ale stilului de viață pentru persoanele cu depresie.
| Schimbarea stilului de viață | De ce este important acest lucru? |
|---|---|
| Dormind suficient | Există o legătură strânsă între somn și starea de spirit. O noapte bună de somn aduce odihnă minții. |
| Dietă sănătoasă | O dietă bogată în legume și fructe și săracă în „mâncare nesănătoasă” energizează mintea și corpul. |
| Exerciții fizice regulate | Când faci mișcare, eliberezi hormonii fericirii (endorfine). Acesta este ca un antidepresiv natural. |
| Reducerea stresului | Îți poți calma mintea prin lucruri precum meditația și yoga. |
| Abținerea de la alcool și droguri | Acestea nu fac decât să agraveze depresia și nu oferă nicio soluție. |
| Petrecerea timpului cu familia și prietenii | Conexiunile sociale pot reduce singurătatea și tristețea. |
Pot ajuta testele genetice?
Da, aceasta este o tehnologie relativ nouă. Genele tale pot oferi indicii pentru a găsi medicamentul potrivit pentru tine. Aceste teste, care se efectuează pe o probă de salivă sau sânge, îi pot oferi medicului tău o idee despre cum va reacționa organismul tău la un anumit medicament sau dacă ești mai predispus la efecte secundare de la un anumit medicament.
Însă aceste teste nu pot spune: „Acesta este medicamentul care va funcționa 100% pentru tine”. Și pot fi puțin cam scumpe. Așadar, aceste teste sunt de obicei efectuate doar la pacienții care au încercat mai multe medicamente și nu au avut succes.
Nu renunța! Continuă tratamentul.
În general, există o probabilitate de aproximativ 50% să găsiți medicamentul potrivit din prima încercare. Dacă acesta nu funcționează, există o probabilitate de aproximativ 40% ca al doilea medicament să funcționeze. Asta înseamnă că nu este o idee bună să renunțați la încercări.
De fapt, 9 din 10 pacienți care urmează tratament timp de aproximativ un an experimentează în cele din urmă o îmbunătățire.
Uneori, când câteva medicamente nu funcționează, medicul începe să se gândească din nou, întrebând: „Am făcut o greșeală în diagnosticul nostru? Am omis ceva?”
Dacă depresia este puțin încăpățânată, poate că e timpul să te gândești la alte tratamente.
- Stimulare magnetică transcraniană (TMS): Aceasta utilizează unde magnetice pentru a stimula unele celule nervoase inactive din creier.
- Terapia electroconvulsivă (ECT):Un curent electric de joasă tensiune trece prin creier, provocând o criză epileptică scurtă. Aceasta provoacă modificări chimice în creier, ceea ce poate duce la o recuperare rapidă pentru unele persoane.
- Ketamina: Acest medicament, utilizat ca anestezic, este acum prescris de medici pentru depresia severă care nu răspunde la tratament.
Cel mai important lucru este să colaborezi și să fii deschis cu medicul tău. Povestește-i despre experiențele tale. Acest lucru îți va crește considerabil șansele de a găsi rapid tratamentul potrivit pentru tine.
Mesaj de luat acasă
- Primul antidepresiv pe care îl primești s-ar putea să nu funcționeze pentru tine. Este foarte normal, nu-ți face griji.
- Este nevoie de ceva timp pentru a găsi medicamentul și doza potrivite pentru dumneavoastră. Răbdarea și comunicarea deschisă cu medicul dumneavoastră sunt cele mai importante lucruri.
- Nu vă fie teamă de efectele secundare după ce începeți să luați medicamentul. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ele. El sau ea ar putea să vă ofere o soluție.
- Împreună cu medicația, schimbările stilului de viață, cum ar fi somnul bun, alimentația sănătoasă și exercițiile fizice, pot ajuta foarte mult procesul de vindecare.
- Nu întrerupeți administrarea medicamentului până când medicul dumneavoastră nu vă recomandă acest lucru. Depresia este o boală recidivantă. Prin urmare, este esențial să continuați tratamentul pe întreaga durată.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău