Se simte iubitul/iubita ta soț/soție, care odinioară era atât de fericit/ă și vesel/ă, acum o persoană complet diferită? Este mereu trist/ă, gânditor/ă și neinteresat/ă de nimic? Se termină întotdeauna când vorbești cu el/ea cu o ceartă? Această situație poate fi foarte dureroasă pentru amândoi. Când o persoană dintr-o relație suferă în acest fel, amândoi resimțiți efectele. Adesea, cauza acestui lucru poate fi depresia sau boala mintală pe care o cunoaștem cu toții sub numele de „(Depresie)”.
Chiar depresia cauzează divorțul?
Simplu spus, nu. Depresia în sine nu este o cauză directă a divorțului. Cu toate acestea, consecințele nereceperii tratamentului necesar, ale nediscuției despre aceasta și ale ignorării acesteia pot fi o cauză majoră a destrămării unei relații.
Imaginează-ți, o persoană care suferă de depresie se retrage adesea din orice. Nu are chef să meargă la muncă, nu are chef să facă treburi casnice, nici măcar nu are vreun interes să vorbească cu prietenii sau să fie fericită alături de tine. Uneori, această retragere poate duce chiar și la alte relații în afara relației. Atunci cealaltă persoană s-ar putea gândi: „S-a plictisit de mine”. Dar acesta nu este adevărul. Motivul acestui comportament este boala.
Important este că depresia nu este o slăbiciune sau ceva ce faci intenționat. Este o afecțiune care poate afecta pe oricine și poate fi tratată.
Cum trăiesc doi oameni sub același acoperiș
Aceasta este o experiență foarte dificilă atât pentru persoana care suferă de depresie, cât și pentru tine, care trăiești cu ea. Înțelegerea sentimentelor amândurora poate fi de mare ajutor în rezolvarea problemei.
| Partener cu depresia | Celălalt partener (tu) |
|---|---|
| Mă plictisesc de toate. Nu am niciun interes sau bucurie pentru nimic. Sunt mereu obosit. | La început, mă simt foarte tristă și îmi pare rău. Încerc să-l fac fericit. |
| Este posibil să nu poți dormi deloc sau să dormi prea mult. Îți poți pierde pofta de mâncare sau să fii tentat să mănânci în exces. | Trebuie să-mi asum singură toate responsabilitățile casei și ale copiilor. Treptat, încep să mă simt obosită și epuizată. |
| Mă simt vinovat, „Am cauzat toate astea.” Dar nu văd o cale de ieșire. | Îmi vin în minte lucruri precum „De ce nu poate pur și simplu să treacă peste asta?” și „De ce nu te străduiești puțin mai mult?”. Apar furia și frustrarea. |
| Dorința de a face sex scade. Simți că nimeni nu te iubește. | Simți că ești respins. Te simți singur și gol. Te plângi: „Ce fericiți eram înainte.” |
Cum se transformă dragostea în furie?
În timp, s-ar putea să te simți incapabilă să faci față acestei situații. Este foarte normal. Când partenerul tău refuză să facă lucruri pe care le făceați împreună (să vă uitați la un film, să mergeți la cumpărături, să vă întâlniți cu prietenii), te simți singură. Trebuie să faci acele lucruri singură sau să stai acasă.
Când nu înțelegi această situație, s-ar putea să te gândești: „Nu este nimic în neregulă cu căsnicia noastră, de ce i se întâmplă asta lui?” Dar uneori cauza depresiei poate fi ceva extern (pierderea locului de muncă, decesul unui membru al familiei). Alteori, poate fi cauzată de probleme nerostite din căsnicie.
Cum pot primi ajutor în această privință?
În loc să încerci să rezolvi singur această problemă, cel mai bine este să ceri ajutor profesional.
1. Consultați un medic: Primul lucru de făcut este să discutați cu medicul de familie despre aceste simptome. Acesta poate stabili dacă este vorba de depresie sau de o altă afecțiune medicală. Dacă este necesar, vă poate trimite la un psihiatru.
2. Consiliere/Terapie: Discuția cu un consilier poate ajuta la identificarea problemelor care stau la baza acestei afecțiuni.
- Terapie individuală: Aceasta ajută persoana care suferă de depresie să vorbească liber despre sentimentele sale.
- Terapie de cuplu: Cel mai bine este ca ambele părți să poată participa împreună. Consilierul va ajuta apoi la construirea comunicării între cei doi și îi va ajuta să se înțeleagă reciproc. Acesta nu este un loc de învinovățire, ci un loc pentru rezolvarea problemelor.
3. Medicație: În unele cazuri, medicamentele antidepresive pot fi prescrise împreună cu consiliere.Medicul dumneavoastră vă poate recomanda administrarea acestor medicamente. Aceste medicamente ajută la restabilirea dezechilibrului chimic din creier și la controlul simptomelor. Acest lucru vă poate ajuta să vă recuperați mai repede.
Poveste adevărată...
Știți ce s-a întâmplat cu tânărul cuplu care tocmai născuse un copil? Mama suferea de depresie postpartum. Când au mers la consiliere, ea a vorbit despre temerile și nesiguranțele ei legate de a deveni mamă. Problema soțului era că locuința lui nu era în ordine. Pe măsură ce vorbeau despre aceste probleme, depresia soției s-a ameliorat treptat. Relația lor a devenit mai puternică ca niciodată.
Mesaj de luat acasă
- Depresia nu este o slăbiciune, este o afecțiune tratabilă. Nu-ți fie rușine de ea.
- Când unul dintre parteneri într-o căsnicie suferă de depresie, este problema ambilor. Nu suferiți singuri.
- Evită să-ți învinovățești partenerul. Înțelege-l și sprijină-l.
- Comunicarea deschisă între voi doi este foarte importantă. Vorbește despre sentimentele tale într-un mod iubitor și sincer.
- Dacă această situație este greu de suportat, cereți imediat sfatul unui medic sau psihiatru. Cu un tratament adecvat, puteți fi amândoi din nou fericiți.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment