Și tu ai probleme în a-ți controla viața din cauza consumului de droguri? (Tulburare de consum de substanțe - SUD) Hai să vorbim despre asta!

Simți uneori sau cunoști pe cineva care simte că a consuma un drog, poate alcool, țigări sau alt drog, a mers puțin prea departe? Ceea ce a început ca o mică distracție, dar acum a devenit o necesitate și tot restul vieții tale este dat peste cap? Dacă da, această poveste va fi foarte importantă pentru tine. Astăzi vom vorbi despre o afecțiune numită „ Tulburare de consum de substanțe (SUD)”.

Ce este această tulburare de consum de substanțe (SUD)?

Simplu spus, tulburarea de consum de substanțe (SUD) este o afecțiune mintală în care consumul unei substanțe devine atât de sever încât interferează cu sănătatea, viața și relațiile tale. În trecut, a fost numită și „dependență de droguri”.

Gândiți-vă, atunci când consumăm aceste droguri, funcțiile creierului nostru se schimbă puțin câte puțin. Aceste droguri eliberează o substanță chimică numită „(Dopamină)” în creierul nostru. Această „(Dopamină)” este cea care ne face să ne simțim fericiți și bine. Dar apoi, când efectul drogului dispare, și acea fericire dispare. Apoi, creierul și corpul vor să aibă din nou acea senzație „de bine”. Indiferent cât de rău este pentru sănătatea ta, această nevoie continuă. Acest lucru poate avea un impact mare asupra bunăstării tale mintale, a relațiilor de familie, a educației și a muncii. În unele cazuri, acest lucru poate fi chiar o amenințare la adresa vieții.

Această afecțiune (SUD) poate afecta fiecare persoană în grade diferite. Unele pot prezenta simptome ușoare , altele simptome moderate , iar altele pot prezenta simptome severe . Indiferent unde vă aflați, amintiți-vă că aceasta este o afecțiune tratabilă și există multe modalități de a obține ajutor dacă sunteți pregătit.

Care sunt tipurile de tulburări de consum de substanțe (SUD)?

Există mai multe tipuri de medicamente care pot cauza această afecțiune. Cele mai frecvente tipuri sunt:

• Probleme legate de consumul de alcool („Tulburare de consum de alcool”).
• Probleme legate de consumul de cocaină („Tulburare de consum de cocaină”).
• Probleme legate de consumul de canabis („Tulburare de consum de canabis”).
• Probleme legate de consumul de tutun („Tulburare de consum de tutun”).
• Probleme legate de consumul de metamfetamină (cum ar fi gheața) („Tulburare de consum de metamfetamină”).
• Probleme legate de utilizarea opioidelor (analgezice precum heroina și morfina) („Tulburare de consum de opioide”).

Uneori, o persoană poate fi dependentă de mai multe droguri. De exemplu, consumul de tutun împreună cu alcoolul. Aceasta se numește „tulburare de consum de mai multe substanțe”.

De fapt, ca în multe țări din întreaga lume, unul dintre cele mai frecvente tipuri de „SUD” observate în țara noastră sunt problemele legate de alcool.

Care sunt simptomele acestei afecțiuni?

Simptomele unei tulburări de consum de substanțe pot varia în funcție de tipul de drog pe care îl consumați. Există două categorii principale de simptome:

1. Intoxicație: Acestea sunt efectele imediate și pe termen scurt ale consumului de droguri. Pot include somnolență, somnolență, excitație excesivă și emoții intense. De asemenea, vă poate afecta judecata, luarea deciziilor și funcționarea fizică și mentală.

2. Simptome de sevraj: Acestea sunt simptomele care apar pe măsură ce efectele pe termen scurt ale medicamentului dispar și medicamentul părăsește treptat organismul. Acestea sunt adesea neplăcute. Pot include greață și vărsături, diaree, transpirații, insomnie, spasme musculare și schimbări de dispoziție.

Care sunt simptomele unei tulburări de consum de substanțe (SUD)?

Conform Manualului de Diagnostic și Statistică a Tulburărilor Mentale al Asociației Americane de Psihiatrie, simptomele unei afecțiuni numite „(SUD)” pot include:

• Administrarea de medicamente (în special medicamente eliberate pe bază de rețetă) în doze mai mari decât cele prescrise sau pentru o perioadă mai lungă decât cea prescrisă.
• O dorință sau un impuls puternic de a consuma droguri.
• Eșecul încercărilor de a reduce sau controla consumul de droguri.
• Petrecerea multor timp pentru obținerea, consumul sau recuperarea după efectele drogurilor.
• Dificultăți în îndeplinirea responsabilităților la locul de muncă, la școală sau acasă din cauza consumului de droguri.
• Continuarea consumului de droguri în ciuda problemelor relaționale.
• Renunțarea la activități sociale, profesionale sau recreative din cauza consumului de droguri.
• Consumul repetat de droguri , în ciuda faptului că se știe că ar putea fi periculos pentru sine.
• Continuarea consumului de droguri în ciuda unei probleme fizice sau mentale care poate fi cauzată sau agravată de drog.
• Dezvoltarea toleranței (nevoia de a crește cantitatea de medicament pentru a obține același efect - „toleranță”).
• Simptome de sevraj , care sunt ameliorate prin administrarea unei doze mai mari de medicament.

Dacă suspectați că aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome, este foarte important să solicitați sfatul medicului cât mai curând posibil.

De ce apar aceste probleme legate de consumul de droguri (SUD)?

Cauza exactă a acestui fenomen este încă necunoscută. Cu toate acestea, cercetările sugerează că natura adictivă a drogurilor se poate datora unor modificări ale „sistemului de recompensă” al creierului. Simplu spus, creierul se obișnuiește cu plăcerea temporară pe care o oferă drogurile și apoi o tânjește.

Cum se dezvoltă această tulburare de consum de substanțe (SUD)?

Studiile au descoperit că mulți factori pot contribui la dezvoltarea acestei afecțiuni „(SUD)”. De exemplu:

• Presiune socială: Influența prietenilor, faptul că ți se spune să „încerci puțin” la petreceri și evenimente.
• Curiozitate: Dorința de a ști cum este să consumi droguri.
• Îmbunătățirea performanței: Unii oameni cred că acestea îi vor ajuta să se descurce mai bine la locul de muncă sau să studieze pentru examene.
• Ameliorarea stresului: Încercarea de a ameliora temporar stresul, anxietatea, frica și depresia.

Modelul care duce adesea la o situație de tipul „(SUD)” poate arăta astfel:

1. Utilizare experimentală (sau utilizare pe bază de rețetă): Încercarea unui medicament pentru prima dată sau utilizarea unui medicament conform prescripției unui medic.

2. Utilizare ocazională: Utilizare ocazională, cum ar fi în contexte sociale, când ieșiți cu prietenii sau folosiți medicamente într-un mod diferit de cel prescris de medic.

3. Consum excesiv: Utilizarea drogurilor în mod continuu, aproape zilnic sau la fiecare câteva zile.

4. Tulburare de consum de substanțe (SUD): O afecțiune în care o persoană consumă droguri zilnic sau de mai multe ori pe zi. Aproape că nu există timp pentru a nu consuma droguri.

Acesta este doar un exemplu, deoarece această situație poate varia foarte mult de la o persoană la alta, iar gravitatea variază și ea.

Cine prezintă un risc mai mare de a dezvolta tulburări de consum de substanțe (SUD)?

Această afecțiune poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă, rasă, sex sau statut socioeconomic. Cu toate acestea, este posibil să aveți un risc crescut de a dezvolta această afecțiune din următoarele motive:

• Dacă aveți deja o altă afecțiune mintală (de exemplu, depresie, anxietate).
• Dacă cineva din familia dumneavoastră (rudă biologică) are o afecțiune numită „(SUD)”.
• Dacă ați avut experiențe adverse în copilărie.
• Dacă există o susceptibilitate genetică (anumite mutații genetice pot determina apariția mai frecventă a SUD-urilor).
• Expunerea la droguri sau accesul facil la acestea .

Ce complicații pot apărea din cauza acestei afecțiuni?

Cea mai frecventă și periculoasă complicație a SUD este supradozajul . Supradozajul apare atunci când luați prea mult dintr-un medicament. Aceasta este o urgență medicală!

Diferite medicamente afectează diferite părți ale corpului. De exemplu, dacă iei o supradoză de opioide, aceasta afectează partea creierului care controlează respirația. Dacă nu este tratată rapid, respirația poate încetini, se poate opri și chiar poate duce la deces.

Există numeroase complicații care pot apărea în cazul SUD, iar acestea variază în funcție de severitatea afecțiunii și de tipul de medicament utilizat. Complicațiile frecvente includ:

• Cancer .
• Depresie .
• Infecții (de exemplu, „(Hepatita B)”, „(Hepatita C)” și „(HIV)”).
• Pierderea memoriei .
• Provocări educaționale sau profesionale .
• Dificultăți în relațiile interpersonale .
• Comportament periculos, ilegal sau riscant .

Cum se diagnostichează această tulburare de consum de substanțe (SUD)?

Nu există un singur test pentru a diagnostica această afecțiune. În schimb, medicii vor efectua o evaluare amănunțită a istoricului dumneavoastră medical și a comportamentelor de consum de droguri. De asemenea, aceștia pot efectua teste antidrog pentru a vedea câte și ce tipuri de droguri se află în organismul dumneavoastră la un moment dat.

Medicul vă va întreba, de asemenea, despre istoricul dumneavoastră de sănătate mintală, deoarece este obișnuit ca SUD să coexiste cu alte afecțiuni mintale.

Conform manualului Asociației Americane de Psihiatrie (DSM-5), pentru a fi diagnosticată cu o afecțiune numită „SUD”, o persoană trebuie să prezinte cel puțin două dintre simptomele enumerate în secțiunea de simptome într-o perioadă de 12 luni .

De asemenea, este important să ne amintim că această afecțiune poate avea diferite grade de severitate:

• Dacă există două sau trei simptome, este vorba de o afecțiune ușoară (SUD).
• Dacă există patru sau cinci simptome, este vorba de o afecțiune moderată „(SUD)”.
• Dacă există șase sau mai multe simptome, este vorba de o afecțiune severă „(SUD)”.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Primul pas în tratarea sindromului de sevraj este gestionarea sevrajului . Aceasta implică oprirea administrării medicamentului și permiterea acestuia să părăsească organismul. Aceasta se numește și detoxifiere. În funcție de gravitatea afecțiunii, un medic poate prescrie medicamente pentru a reduce efectele simptomelor de sevraj, care pot fi foarte dificile, atât fizic, cât și mental.

După „Detox”, puteți continua cu tratamente precum acestea:

• Consiliere și terapie .
• Medicație .

Tratamentul pentru SUD este extrem de individualizat . Este posibil să aveți nevoie de diferite tipuri de tratament în momente diferite ale procesului de recuperare. Există o varietate de medii de tratament, inclusiv centre de tratament rezidențiale și ambulatorii, comunități terapeutice pe termen scurt și lung.

Terapie

Există o varietate de tratamente care pot ajuta la tratarea SUD și a altor afecțiuni mintale care pot coexista. Printre cele mai eficiente tratamente pentru SUD la adulți se numără:

• „Tratament comunitar asertiv (ACT)”:Aceasta este o abordare comunitară a îngrijirii sănătății mintale, mai degrabă decât un cadru spitalicesc sau de internare. Este extrem de personalizată. Planul dumneavoastră de tratament este adaptat la punctele forte, nevoile și obiectivele dumneavoastră viitoare.
• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Aceasta vă ajută să identificați comportamentele problematice și tiparele de gândire. Puteți stabili obiective pentru a gestiona problemele într-un mod sănătos.
• Gestionarea situațiilor neprevăzute: Această terapie te încurajează să-ți stabilești obiective personale. Când atingi un obiectiv, primești o recompensă.
• Terapia dialectică comportamentală (TCD): Aceasta este o terapie prin vorbire, similară terapiei cognitiv-comportamentale. Te ajută să gestionezi emoțiile intense și să înțelegi cum îți afectează gândurile comportamentul.
• Terapia familială: Aceasta ajută la îmbunătățirea relațiilor și comportamentelor în cadrul unei familii sau a unui grup.
• Terapia de îmbunătățire a motivației: Aceasta te încurajează să-ți stabilești obiective realizabile. Un consilier în sănătate mintală te va încuraja să lucrezi pentru atingerea acestor obiective.
• Comunități terapeutice (CT): Acesta este un tratament rezidențial pe termen lung care ajută oamenii să dezvolte valori și comportamente noi, sănătoase, legate de consumul de substanțe și alte afecțiuni de sănătate mintală conexe.

Participarea la grupuri de auto-ajutorare precum Narcotici Anonimi poate juca, de asemenea, un rol în tratarea SUD. Aceste programe îi ajută pe oameni să-și schimbe comportamentul prin auto-ajutorare și sprijin reciproc. Terapia de grup îi ajută pe persoanele cu SUD să rămână sobre și să evite drogurile.

Medicii pot recomanda aceste tratamente singure sau în combinație cu medicamente.

Medicamente utilizate în acest scop

Medicamentele pot ajuta la tratarea unor afecțiuni SUD prin modificarea chimiei creierului. De asemenea, pot ajuta la ameliorarea poftelor și a simptomelor de sevraj.

Unele dintre tratamentele asistate de medicamente aprobate de Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) sunt:

• Pentru opioide: „(Metadonă)”, „(Buprenorfină)” și „(Naltrexonă)”.
• Pentru alcool: `(Naltrexonă)`, `(Acamprosat)` și `(Disulfiram)`.
• Pentru tutun: plasturi cu nicotină, spray nazal, gumă de mestecat sau pastile de supt; `(Bupropion)` sau `(Vareniclină)`.

Pot fi prevenite aceste probleme legate de consumul de droguri (SUD)?

Nu toate cazurile de SUD pot fi prevenite, deoarece există mulți factori care contribuie la dezvoltarea afecțiunii (mulți dintre aceștia fiind în afara controlului dumneavoastră). Cu toate acestea, puteți lua măsuri pentru a reduce riscul.

Prin furnizarea de educație în școli, comunități și în cadrul familiilor, poate reduce riscul de utilizare a drogurilor pentru prima dată sau de utilizare greșită a unui medicament eliberat pe bază de rețetă. Alte modalități de a preveni SUD includ:

• Urmați întocmai instrucțiunile de pe rețetă. Nu luați mai mult decât cantitatea prescrisă. De exemplu, problemele asociate cu consumul de opioide pot apărea după doar cinci zile de utilizare abuzivă.
• Nu împărțiți niciodată medicamentele eliberate pe bază de rețetă cu altcineva și nu le vindeți. Păstrați-le întotdeauna într-un loc sigur, ferit de copii.
• Dacă la sfârșitul tratamentului vă rămân medicamente eliberate pe bază de rețetă (cum ar fi opioidele), căutați un program comunitar de colectare a medicamentelor sau un program de returnare prin poștă la farmacii pentru a le elimina în siguranță .

Riscul de abuz de substanțe crește în perioadele de stres și în schimbările din viață. Pentru un adult, lucruri precum divorțul, pierderea locului de muncă sau decesul unei persoane dragi pot crește riscul de abuz de substanțe. Pentru un copil mic, lucruri precum mutarea, divorțul în familie sau schimbarea școlii pot crește riscul. În perioadele de schimbare ca acestea, este important să găsiți modalități sănătoase de a face față, cum ar fi exercițiile fizice, meditația sau învățarea unui nou hobby. Dacă aveți probleme în gestionarea stresului, consultați un consilier în sănătate mintală .

Care sunt perspectivele pentru această situație?

Prognosticul acestei afecțiuni depinde de mai mulți factori:

• Tipul și severitatea sindromului „(SUD)”.
• Nivelul de angajament față de tratament și recuperare.
• Influențe genetice .
• Cum te descurci când ești stresat/ă?

Dependența de droguri este o boală care durează toată viața . Cu toate acestea, recuperarea este cu siguranță posibilă . Diferiți oameni găsesc succes în moduri diferite. Mulți oameni găsesc succes prin grupuri de sprijin precum Narcotici Anonimi și terapie continuă.

Recăderile sunt frecvente în cazul tulburării de consum de substanțe pentru consum (SUD). O recădere survine atunci când renunți la medicament pentru o perioadă de timp și apoi începi să îl utilizezi din nou. Apoi trebuie să te detoxifici și să reiei ciclul de tratament de la capăt. Acesta poate fi un proces stresant. Poți avea recăderi la ani de la ultima utilizare a medicamentului. Dacă ești expus riscului de recădere, poate fi foarte util să ai un sistem de sprijin puternic în care poți avea încredere.

Medicul dumneavoastră ar trebui să vă revizuiască planul de tratament în mod regulat. Este normal ca obiectivele sau stilul dumneavoastră de viață să se schimbe. Aceasta înseamnă că este posibil să fie nevoie să încercați un tratament diferit sau un medicament nou. Un medic vă poate ajuta să faceți schimbările necesare de-a lungul vieții.

Când ar trebui să mergi la medic?

Dacă în prezent consumați în mod regulat un drog și sunteți îngrijorat că acesta devine un obicei la care nu puteți renunța singur, este important să discutați cu un medic . De asemenea, puteți primi îndrumări de la un medic cu privire la modul în care să discutați cu copiii dumneavoastră despre SUD și cum să le oferiți ajutor dacă aceștia cred că sunt expuși riscului.

Tulburarea de consum de substanțe (SUD) este o afecțiune mintală complexă. Deoarece drogurile schimbă modul în care funcționează creierul, poate fi dificil să renunți la consumul de droguri, chiar dacă vrei. Cu toate acestea, nu este greșit să ceri ajutor dacă ai nevoie, chiar dacă este unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut.

În final, trebuie să spui...

Tratamentul este o provocare. Detoxifierea este neplăcută. Terapia este epuizantă emoțional. Dar recuperarea merită enorm. Pe măsură ce începeți parcursul tratamentului, este posibil să doriți să solicitați sprijinul unui prieten sau al unui membru al familiei de încredere. Încurajarea lor poate fi motivația de care aveți nevoie pentru a discuta cu un medic.

Deoarece SUD este o afecțiune cronică, este posibil să aveți nevoie de îngrijire continuă pe tot parcursul vieții. Nu uitați, echipa dumneavoastră de îngrijire vă este alături la fiecare pas. Nu trebuie să treceți singur prin această călătorie. Cereți ajutor și însănătoșiți-vă.

Droguri , dependență, sănătate mintală, alcool, tutun, tratament, recuperare