Hai să învățăm mai multe despre tutunul fără fum. Acesta nu este un joc!

Poate ați auzit de tutunul fără fum. Unii oameni cred că acestea nu sunt la fel de dăunătoare organismului ca țigările, spunând: „Doar ținându-le în gură, ce rău pot face?” Dar, în realitate, povestea este mult mai serioasă decât atât. Astăzi, haideți să vorbim despre acest „tutun fără fum” sau, așa cum este numit în medicină, „(Tutun fără fum)”.

Ce este tutunul fără fum?

Simplu spus, acestea sunt bețișoare de tutun fie măcinate, fie făcute în bucăți mici. Le ții în gură, adesea între obraz și gingii sau în spatele buzelor. Unii oameni le trag pe nas sau le rostogolesc pe nas. Cel mai important, nu inhalează fum precum țigările.

Dar chiar dacă nu fumezi, substanța chimică dependentă numită „nicotină” din acest tutun este absorbită direct în organism prin țesuturile delicate din gură sau prin țesuturile nazale. Această „nicotină” este o substanță foarte puternică, care dă dependență. De asemenea, acționează ca un „stimulant”. Adică, atunci când intră în organism, un hormon numit „adrenalină” (glandele suprarenale) este eliberat brusc. Imaginează-ți, acesta este sentimentul de panică pe care îl simți într-o mică urgență. Ritmul cardiac crește și, în același timp, fluxul sanguin către creier și mușchi crește. Nu numai atât, dar nicotina se leagă și de anumiți receptori cerebrali și provoacă eliberarea unei substanțe chimice numite dopamină, ceea ce ne face să ne simțim fericiți și entuziasmați. Acesta este motivul pentru care oamenii devin dependenți de ea atât de ușor.

Acestea sunt numite și „produse orale fără fum” sau „produse nazale fără fum”.

Care sunt cele două tipuri principale de oameni din America?

În Statele Unite, se găsesc în principal aceste două tipuri de tutun fără fum:

• Tutun de mestecat (`(Tutun de mestecat)`)
• Snuff

Acum să ne uităm puțin la fiecare dintre acestea.

Tutun de mestecat (`(Tutun de mestecat)`)

Acestea sunt frunze mari de tutun, uscate (smulse), de culoare maro închis. Arată ca frunzele de ceai. Pot fi disponibile sub formă de frunze vrac, în formă de cărămidă compactată („(Plug)”) sau în formă de frânghie răsucită („(Twist)”). De obicei, oamenii își folosesc degetul mare și arătător pentru a ridica o mică bucată din frunză și a o ține între obraz și gingii sau în spatele buzelor. Forma asemănătoare cărămizii este ruptă și mestecată, apoi o pun în gură. Majoritatea oamenilor scuipă sucul de tutun care se acumulează în timp ce îl țin în gură (îl scuipă). Cu toate acestea, unii oameni înghit o parte din el.

Snuff

Tutunul de prizat este un tutun fin măcinat. Poate fi fie umed (numit și „prăjit umed” sau „dip”), fie uscat (prăjit uscat). Producătorii adaugă arome artificiale, arome de mentă, arome de fructe și alți aditivi. Prăjitul umed se ține de obicei între două degete și se ține între obraji și gingii sau în spatele buzelor. Cu toate acestea, uneori se vinde în pungi foarte mici, cum ar fi pliculețele de ceai. Prăjitul uscat se inhalează de obicei pe nas.

Ce este „Snus”?

Snus (pronunțat „snoos”) este un tip de pudră uscată de tutun. Acesta vine într-un pliculeț. Majoritatea oamenilor îl țin între buza superioară și gingii. Unii oameni îl țin sub limbă. Acest tip de tutun a fost popularizat pentru prima dată în Suedia.

Care sunt pericolele utilizării acestora? (Pericole)

Știați că tutunul fără fum conține aproximativ 30 de substanțe chimice despre care s-a descoperit că pot cauza cancer? Dintre acestea, cea mai cancerigenă este un grup de substanțe chimice numite TSNA (nitrozamine specifice tutunului). Utilizarea acestora crește riscul de a dezvolta următoarele tipuri de cancer:

• Cancerele de cap și gât : Acestea includ cancerul de buze, cancerul gingiilor, cancerul limbii și cancerul mucoasei bucale. Imaginați-vă, aceste tipuri de cancer se pot dezvolta în aceleași locuri în care țineți tutunul.
• Cancer esofagian : Esofagul este un tub muscular care transportă alimente și băuturi din gât până la stomac. Cancerul se poate dezvolta și în această parte a corpului.
• Cancer pancreatic : Pancreasul este o glandă mare situată în interiorul abdomenului nostru. Produce enzime care ajută la digestia alimentelor și hormoni care controlează nivelul zahărului din sânge. Acest organ important este, de asemenea, expus riscului de a dezvolta cancer.

Pe lângă cancer, consumul de tutun fără fum poate cauza o serie de alte probleme de sănătate, inclusiv:

• Pete inestetice pe dinți, carii dentare și pierderea prematură a dinților.
• Pete albe în interiorul gurii (leucoplazie) - Acestea se pot transforma uneori în cancer.
• Boala parodontală poate provoca retragerea gingiilor.
• Ritm cardiac excesiv (tahicardie)
• Tensiune arterială crescută (`(Hipertensiune arterială)`)
• Bătăi neregulate ale inimii (`(aritmie atrială)`)
• Accident vascular cerebral
• Infarct miocardic (`(Infarct miocardic)`)

Și, de asemenea,Dacă o mamă folosește tutun fără fum în timpul sarcinii, riscul de naștere prematură (adică s-ar putea ca bebelușul să se nască înainte de data scadentă) și de naștere a unui copil mort este foarte mare. Acesta este un lucru care merită cu siguranță ținut minte.

Există vreun beneficiu al „înmuierii” (ținerii tutunului în gură)? Serios?

O concepție greșită răspândită în rândul multor oameni, în special al tinerilor, este că, din moment ce nu fumezi, nu există niciun rău în a folosi „tutun de gură” sau „sop” și că este „sigur”. Dar, permiteți-mi să vă spun, aceasta este o minciună completă! Substanțele chimice care sunt absorbite de țesuturile delicate din gură, lucrurile care sunt înghițite cu saliva, toate conțin „(nicotina)” menționată anterior, precum și multe alte substanțe chimice periculoase și cancerigene.

Simplu spus, tutunul fără fum nu este deloc sigur. Poate provoca o serie de boli grave care îți pot amenința viața.

Unii oameni apelează la tutunul fără fum ca o modalitate de a se lăsa de fumat. Cu toate acestea, realitatea este că nu numai că nu îi ajută să renunțe la fumat, dar poate duce și la o dependență mai mare de tutunul fără fum în loc de țigări. Dacă sunteți fumător și doriți cu adevărat să vă lăsați, vă rugăm să consultați un medic. Medicul dumneavoastră vă va putea recomanda o metodă sigură și eficientă.

Ce se întâmplă cu corpul tău când pui un „soi” în gură?

Când folosești tutun fără fum, substanțele chimice pe care le inhalezi pot provoca inflamații la nivelul gurii, nasului și vaselor de sânge. Această inflamație poate deteriora mucoasa vaselor de sânge (endoteliul), care le ajută să se contracte și să se dilate. Atunci când acest endoteliu este deteriorat sau când există o inflamație endotelială crescută, placa se acumulează în interiorul vaselor de sânge, ceea ce le poate bloca. Pot apărea și infecții secundare - dezvoltarea unei alte infecții în timp ce una este tratată.

Această inflamație cauzată de tutunul fără fum poate duce la consecințe mai grave:

• Este posibil ca ficatul dumneavoastră să fie afectat („(Leziune hepatică)”).
• Celulele din ficat și glanda tiroidă se pot autodistruge (apoptoză - aceasta se numește moarte celulară programată).

Deci, este mai rău să ții tutun în gură decât să fumezi o țigară?

Aceasta este o întrebare pe care mulți oameni și-o pun. Adevărul este că, consumul oricărei forme de tutun este extrem de dependent și poate cauza o serie de probleme grave de sănătate. Cantitatea de nicotină atât din tutunul fără fum, cât și din țigări este aproximativ aceeași. Prin urmare, nu există așa ceva ca unul să fie „mai bun” decât celălalt. Ambele sunt la fel de dăunătoare.

Sunt acestea legale? (Situația din America)

În Statele Unite, trebuie să aveți cel puțin 21 de ani pentru a cumpăra orice produs din tutun – inclusiv țigări, țigări electronice (cunoscute și sub numele de vape), trabucuri și tutun fără fum. (Legislația din Sri Lanka poate fi diferită, așa că este important să fiți conștienți de acest lucru.)

În cele din urmă, lucruri pe care trebuie să le rețineți

Unii oameni folosesc tutun fără fum, crezând în mod eronat că este mai sigur decât țigările. Alții cred că, deoarece nu emite fum, poate fi folosit cu ușurință fără ca nimeni să observe și că este doar „distractiv”. Unii tineri sunt tentați să-l folosească pentru a da dovadă de „moderație”. Alții cred că îi va ajuta să renunțe la fumat.

Dar, repet, toate acestea sunt concepții greșite. Adevărul este că tutunul fără fum este foarte dăunător și creează o dependență puternică. Și nu te va ajuta niciodată să scapi de „(nicotină)”. Substanțele chimice din tutunul fără fum pot provoca daune grave sănătății pe termen lung, posibil pe tot parcursul vieții.

Dacă nu ai folosit încă tutun fără fum, e minunat. Nu începe niciodată, sub niciun motiv, să-l folosești.

Dacă deja folosești aceste metode, te rog să înțelegi că nu este nicio rușine să ceri ajutor pentru a te opri. Nu ești singur în această luptă.

Medicii pot răspunde la orice întrebări ați putea avea și vă pot ajuta să decideți ce este mai bine să faceți pentru a renunța la acest obicei periculos. Este posibil să vă îndrume către grupuri de sprijin sau alte resurse. În zilele noastre, există servicii precum mesaje text și aplicații care vă pot ajuta să renunțați la fumat. Așadar, cereți ajutor astăzi.

Tutun fără fum, Nicotină, Cancer, Riscuri pentru sănătate, Dependență de tutun, Renunțarea la fumat