⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Principalul lucru este să păstrezi lucrurile simple.
Acesta este cel mai important secret. Nu trebuie să plănuiești lucruri mărețe. Medicii care tratează pacienți cu cancer, precum și cei care s-au confruntat cu această boală, spun același lucru: „Copiii tăi vor doar să petreacă timp cu tine.” Când urmezi un tratament pentru cancer, cum ar fi „( chimioterapia )”, planificarea călătoriilor și petrecerilor mari poate fi și mai stresantă pentru tine. În schimb, există multe modalități de a fi fericit acasă, în confortul propriei case, cu lucruri mărunte. Gândește-te, copilul tău vrea să se joace cu tine, nu până nu-l duci în cel mai bun loc din lume. Prezența ta iubitoare este cel mai prețios lucru pentru el.Să vedem ce sunt aceste activități simple și pline de iubire.
Iată câteva activități pe care le puteți face cu familia, care sunt ușor de realizat, dar vă vor oferi experiențe valoroase.| Activitate | Beneficiile și cum se face |
|---|---|
| Desen și muncă creativă | Într-o zi în care sunteți mai puțin obosiți, desenați și colorați împreună cu copiii voștri. Puteți face acest lucru de acasă, aducând câteva pânze mici și niște vopsele din magazin. Acest lucru aduce multă liniște sufletească. Puteți sta pe un scaun și vă puteți alătura copiilor voștri. Amintirile pe care le creați cu aceste creații vor dăinui pentru totdeauna. |
| Alegeți ore mai puțin aglomerate. | Când urmați un tratament pentru cancer, în special chimioterapie sau radioterapie, imunitatea organismului dumneavoastră poate fi slăbită. Aceasta înseamnă că sunteți mai susceptibil la boli. Prin urmare, este important să evitați locurile aglomerate. Dacă trebuie să mergeți într-o excursie scurtă, alegeți un moment mai puțin aglomerat, cum ar fi într-o zi lucrătoare, dimineața sau după-amiaza. De exemplu, acesta este un moment bun pentru a merge la plajă sau în parc. |
| Hai să gătim împreună. | Chimioterapia poate schimba uneori gustul alimentelor și poate duce la pierderea poftei de mâncare. Așadar, poate fi o experiență bună să pregătiți mese noi și sănătoase împreună cu copiii dumneavoastră. Dați-le sarcini mici, cum ar fi spălarea legumelor și prepararea unei salate. Acest lucru le va da un sentiment de responsabilitate și va consolida legătura dintre voi. Dacă gătitul este dificil, puteți, de asemenea, să primiți ingredientele necesare livrate acasă printr-un serviciu de abonament la meal box. |
| Hai să petrecem puțin timp cu natura. | Copacii și natura sunt incredibil de calmante. Dacă poți, stai pe un scaun în grădină și citește o carte sau privește-ți copiii cum se joacă. Sau, mergi într-un parc sau lac din apropiere și petrece puțin timp acolo. A merge la plajă seara și a privi apusul soarelui este, de asemenea, o experiență foarte relaxantă. Acest lucru nu necesită multă energie. |
| Hai să ne uităm la cinema din curte. | Aceasta este o idee foarte distractivă. Noaptea, pune un covoraș în curte și urmărește un film pe laptop sau pe un mic proiector. Nu există aglomerație, cozi la bilete sau ambuteiaje ca în sălile de cinema. Poți să-ți prepari mâncarea și băutura preferate acasă și să te bucuri de această experiență foarte confortabil. |
Gândește-te și la siguranța ta.
Indiferent ce faci, grija pentru sănătatea ta ar trebui să fie pe primul loc.- Dacă medicul dumneavoastră v-a spus că sistemul dumneavoastră imunitar este slăbit, nu mergeți în locuri aglomerate, indiferent de motiv.
- Dacă ieși afară, poartă mască de față și spală-te pe mâini des.
- Dacă te simți obosit, odihnește-te. Nu-ți forța corpul.
- Dacă aveți îndoieli cu privire la potrivirea unei activități pentru starea dumneavoastră de sănătate, consultați întotdeauna medicul.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Cel mai important lucru: nu e vorba de perfecțiune, ci de prezența ta alături de ei.
În cele din urmă, cel mai important lucru de reținut este acesta. Nu trebuie să faci totul perfect. S-ar putea să nici nu te poți da jos din pat în unele zile. Este normal. Este minunat să poți ține un copil aproape de tine, să vorbești cu el și să asculți ce are de spus.Copiii au nevoie să le fii alături mai mult decât să faci lucruri mărețe. Au nevoie să le simți dragostea. Este mult mai puternică decât cred. Dacă știu că îi iubești, vor fi bine.Această luptă cu cancerul este grea, dar nu ești singur. Familia ta este cea mai mare putere a ta. Micile lucruri pline de iubire, precum acestea, te vor ajuta să-ți consolidezi și mai mult puterea.
Mesaj de luat acasă
- Planificați activitățile cu familia în timpul tratamentului pentru cancer astfel încât să fie cât mai simple și lipsite de stres . Important este să fiți împreună.
- Dacă sistemul dumneavoastră imunitar este slăbit (imunosupresat), evitați complet locurile aglomerate. Puneți siguranța dumneavoastră pe primul loc.
- Implicarea copiilor în treburile casnice zilnice, cum ar fi gătitul, întărește legăturile familiale și le conferă un sentiment de responsabilitate.
- Nu aștepta perfecțiune de la tine. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să te odihnești. Prezența ta este cel mai prețios dar pentru familia ta.
- Înainte de a planifica orice activitate, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este potrivită pentru starea dumneavoastră actuală de sănătate.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.