Primul trimestru de sarcină - Ce se întâmplă cu corpul tău și cu bebelușul tău?

Odată cu vestea că vei deveni mamă , ești cuprinsă de bucurie, curiozitate și puțină frică, nu-i așa? Toate aceste sentimente sunt foarte normale. Sarcina este o perioadă a schimbărilor uimitoare. Așa că astăzi vom vorbi despre primul și cel mai important pas al acestei călătorii, primele 3 luni sau primul trimestru. O bună înțelegere a ceea ce se întâmplă în această perioadă te va ajuta să faci față lunilor următoare.

Ce este primul trimestru?

Simplu spus, primul trimestru de sarcină începe în prima zi a ultimei menstruații. Adică, înainte de a fi însărcinată. Această perioadă durează până la sfârșitul a 13 săptămâni. Acesta este momentul în care au loc cele mai rapide schimbări în corpul tău și al bebelușului tău. În acest timp, corpul tău se pregătește să se adapteze la o nouă viață într-un mod uimitor.

Schimbări în corpul tău în această perioadă

Sarcina este diferită pentru fiecare mamă. Unele mame consideră primele trei luni foarte interesante și confortabile. Altele pot resimți mult disconfort. Toate acestea sunt normale. Să aruncăm o privire asupra unora dintre schimbările și simptomele comune pe care le puteți experimenta în această perioadă.

Alte câteva schimbări comune...

• Modificări ale apetitului: Este posibil să aveți pofte pentru anumite alimente și chiar să nu vă placă mirosul anumitor alimente. Acest lucru este normal. Cu toate acestea, dacă aveți poftă de produse nealimentare (numite „Pica”), cum ar fi argila, creta sau săpunul de rufe, acest lucru poate fi periculos. Dacă se întâmplă acest lucru, spuneți imediat medicului dumneavoastră.
• Arsuri la stomac: Hormonul „(progesteron)” poate crește cantitatea de acid gastric care urcă în gât. Nu mâncați o masă copioasă deodată, ci cantități mici de mai multe ori pe zi. Nu vă întindeți după masă. Reduceți alimentele grase, picante și acre.
• Sângerarea în uter: Aproximativ 25% dintre femeile însărcinate prezintă sângerări în stadiile incipiente. Acestea se pot întâmpla atunci când ovulul fertilizat se implantează în uter. Cu toate acestea , dacă sângerarea este abundentă, însoțită de dureri abdominale severe sau crampe, ar putea fi un semn al unui avort spontan sau al unei sarcini ectopice. Așadar, consultați imediat un medic.
• Schimbări de dispoziție:Schimbările hormonale și oboseala te pot face să te simți fericit într-un moment, apoi trist sau speriat în următorul. Acest lucru este normal. A discuta despre asta cu partenerul tău, cu un prieten sau cu un membru al familiei poate fi o mare ușurare.

Dezvoltarea bebelușului tău în aceste 3 luni scurte

În aceste 13 săptămâni uimitoare, bebelușul tău se dezvoltă de la o singură celulă la un făt complet format. Imaginează-ți cât de crucială este această perioadă!

• Ovulul fertilizat devine un grup de celule care se divide rapid și se implantează în peretele uterin. Placenta, cordonul ombilical și sacul amniotic care înconjoară copilul încep să se dezvolte.
• Sistemul nervos al bebelușului se dezvoltă dintr-un tub neural deschis în creier și măduva spinării.
• Inima se formează și începe să bată! Această mică bătaie a inimii poate fi auzită la o ecografie încă de la 6 săptămâni. Bate de aproximativ 120-160 de ori pe minut.
• Sistemul digestiv , intestinele și rinichii se formează. Plămânii sunt formați, dar nu sunt încă complet dezvoltați.
• Forma unui bebeluș începe să prindă contur, cu brațe, picioare și degete. Ochii, urechile, nasul și gura feței prind contur. Pleoapele închid ochii. Până la sfârșitul primului trimestru, chiar și unghiile încep să se formeze!
• Chiar dacă organele genitale încep să se dezvolte, este încă prea devreme pentru a spune dintr-o ecografie dacă este fată sau băiat.

Până la sfârșitul acestei perioade, bebelușul tău va avea aproximativ 6,3 - 7,6 cm lungime.

Lucruri pe care trebuie să le faci în primele 3 luni

Așteptarea unui copil este una dintre cele mai minunate perioade din viață. Dar, pe lângă această bucurie, există câteva lucruri importante pe care trebuie să le faci pentru sănătatea ta și a bebelușului tău.

• Alege un medic: De îndată ce afli că ești însărcinată, găsește și înscrie-te la un medic bun.
• Mergeți la prima vizită la clinică: Acest lucru este foarte important. Medicul va discuta despre istoricul dumneavoastră medical complet, obiceiurile de sănătate, va calcula data nașterii și va solicita orice analize de sânge, urină și ecografii necesare.
• Mergi la controale regulate: De obicei, ar trebui să mergi la medic cel puțin o dată pe lună. În acest fel, ți se pot verifica greutatea și tensiunea arterială, iar bătăile inimii bebelușului pot fi auzite pentru a te asigura că totul este în regulă.
• Aportul de vitamine:Luați zilnic, conform prescripției medicului, o vitamină care conține acid folic, esențial pentru dezvoltarea corectă a creierului și a măduvei spinării bebelușului.
• Dietă și obiceiuri proaste: Adoptă o dietă echilibrată. Renunță complet la fumat și la alcool. Limitează băuturile care conțin cofeină, cum ar fi cafeaua și ceaiul.
• Ai grijă la medicamente: Dacă iei medicamente pentru alte afecțiuni, informează-ți medicul despre acestea și întreabă-l dacă este sigur să le iei în timpul sarcinii. Nu lua niciun medicament fără să-l consulți.
• Exerciții fizice: Exercițiile fizice ușoare sunt bune. Dar ascultă-ți corpul. Evită exercițiile fizice intense. Discutați și cu medicul dumneavoastră despre acest aspect.

Aceasta este o urgență! Dacă aveți aceste simptome, consultați imediat un medic.

Oricare dintre următoarele simptome ar putea fi semnul unei probleme grave. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, sunați imediat medicul sau mergeți la Departamentul de Urgență al spitalului (UTU) fără a aștepta următoarea programare la clinică.