Lucrătorii tăcuți din sângele nostru: Totul despre globulele roșii

V-ați întrebat vreodată de ce este sângele nostru roșu? Sau v-ați uitat vreodată la o picătură de sânge care iese dintr-o rană mică și v-ați întrebat ce este înăuntru? Corpul nostru este cu adevărat o fabrică uimitoare. În interiorul acestei fabrici, există niște mici muncitori care fac o treabă tăcută, dar indispensabilă. Ei sunt ceea ce numim globule roșii sau „(eritrocite)”. Astăzi vorbim despre acești eroi mici, dar indispensabili ai vieții noastre.

Simplu spus, care este funcția acestor globule roșii?

Imaginați-vă că trupul nostru este un oraș mare. Fiecare casă, fiecare magazin, fiecare birou din acest oraș are nevoie de energie pentru a funcționa. Principalul lucru care trebuie să furnizeze această energie este oxigenul. Așadar, globulele roșii sunt ca cel mai rapid serviciu de curierat din acest oraș.

Iată cum se întâmplă:

1. Colectarea oxigenului: Oxigenul care intră în plămânii noștri atunci când respirăm este încărcat în saci de curier numiți globule roșii. Este ca și cum am ridica mărfuri dintr-un depozit.

2. Distribuite în tot corpul: Aceste globule roșii încărcate cu oxigen călătoresc apoi prin vasele noastre de sânge dintr-un colț al corpului în altul, distribuind oxigen fiecărei celule, de la celulele creierului la celulele pielii și până la celulele din degetele de la picioare.

3. Elimină deșeurile: Când folosim oxigenul pentru a produce energie, celulele noastre eliberează un produs rezidual numit dioxid de carbon. Acesta este similar cu gunoiul pe care îl aruncăm din casele noastre. Așadar, globulele noastre roșii colectează aceste deșeuri de dioxid de carbon și le duc înapoi în plămâni.

4. Expirarea deșeurilor: Când expirăm, expulzăm dioxid de carbon din plămâni.

Ai văzut cum funcționează? Acest ciclu se întâmplă în interiorul corpurilor noastre fără oprire nicio secundă. De aceea primim energia necesară pentru a trăi.

Unde sunt produse aceste globule roșii? Cum arată?

Fabrica în care se produc acești mici lucrători numiți globule roșii se află în măduva osoasă din interiorul oaselor noastre . Acesta este principalul loc din corpul nostru unde se produc celulele sanguine. Durează aproximativ șapte zile pentru ca o globulă roșie nou formată să se maturizeze complet și să se alăture fluxului sanguin.

Felul în care arată este, de asemenea, foarte special.

• Culoare: Culoarea lor roșu aprins provine de la o proteină numită hemoglobină . Această hemoglobină este cea care transportă oxigenul, precum o pungă de curier.
• Formă: Acestea sunt foarte mici și pot fi văzute doar cu microscopul. Au forma unei gogoașe , dar nu au o gaură în mijloc. Partea din mijloc este ca un disc circular, plat, adâncit pe ambele părți.
• Fără nucleu:Spre deosebire de alte celule, globulele roșii nu au nucleu. Acesta este un mare avantaj. Deoarece nu au nucleu, își pot schimba forma în orice mod doresc și pot trece chiar și prin cele mai mici vase de sânge. Acesta este motivul pentru care sunt capabile să transporte oxigen în fiecare colț al corpului.

Care sunt bolile care afectează globulele roșii?

Uneori, numărul de globule roșii din corpul nostru poate fi mai mic sau mai mare decât în ​​mod normal. Ambele afecțiuni ne pot afecta sănătatea.

1. Număr scăzut de globule roșii

De obicei, numim aceasta „anemie” sau, în termeni medicali, „anemie”. Aceasta se întâmplă atunci când sângele nu mai poate transporta suficient oxigen, ceea ce te poate face să te simți slăbit și obosit.

2. Număr ridicat de globule roșii

Uneori, organismul produce mai multe globule roșii decât are nevoie. Acest lucru duce la îngroșarea sângelui. Gândiți-vă la el ca la un sirop gros în loc de apă. Acest sânge îngroșat îngreunează circulația sângelui prin vene, crescând riscul apariției unor afecțiuni grave, cum ar fi cheagurile de sânge, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.

Care sunt simptomele comune ale unei probleme cu globulele roșii?

Indiferent dacă numărul de globule roșii din sânge este scăzut sau ridicat, pot apărea unele simptome comune, deoarece ambele duc în cele din urmă la o modificare a modului în care celulele organismului primesc oxigenul de care au nevoie.

Cum sunt testate acestea? Care sunt valorile normale?

Există un test foarte simplu și comun care poate fi efectuat pentru a verifica starea de sănătate a globulelor roșii. Se numește hemoleucogramă completă (CBC) . Aceasta implică prelevarea unei mici mostre de sânge din braț și numărarea nu numai a globulelor roșii, ci și a numărului tuturor tipurilor diferite de celule, cum ar fi leucocitele și trombocitele.

În mod normal, numărul de globule roșii la o persoană sănătoasă poate fi în acest interval.

Dar rețineți că aceste valori pot varia ușor de la un laborator la altul și de la o persoană la alta. Nu vă alarmați dacă raportul dumneavoastră este puțin în afara intervalului. Medicul dumneavoastră vă va analiza raportul, îl va compara cu starea dumneavoastră de sănătate și vă va explica exact ce înseamnă.

Ce ar trebui să facem pentru a menține globulele roșii sănătoase?

Este foarte important să-i menținem sănătoși pe acești muncitori tăcuți ai noștri. Nu trebuie să fie o problemă mare. Dacă ne păstrăm alimentele și băuturile în mod corespunzător, putem face multe. Ar trebui în special să obținem din alimente nutrienții de care avem nevoie pentru a produce globule roșii.

Ceea ce este necesar în principal este:

• Fier
• Vitamina B9 (acid folic)
• Vitamina B12

Acestea sunt câteva dintre cele mai comune alimente:

• Carne roșie (vită) și părți precum ficatul: Acestea au niveluri foarte ridicate de fier.
• Pește: În special pești precum salao și kumbalao.
• Legume cu frunze de culoare verde închis: lucruri precum spanac, kale, gotu kola și frunze de moringa.
• Cereale precum lintea, năutul, mazărea și fasolea verde.
• Ouă: În special gălbenușuri de ou.
• Nuci și fructe uscate: Lucruri precum curmale, stafide și caju.

Adăugând aceste alimente în dieta zilnică, veți obține exact ingredientele de care are nevoie fabrica dumneavoastră de globule roșii. De asemenea, evitarea fumatului este de mare ajutor pentru globulele roșii.