Ar trebui să folosești glucozamină pentru durerile articulare? Hai să aflăm cu siguranță!

Aveți uneori dureri articulare? Când vă treziți dimineața, simțiți că aveți genunchii și coatele înțepenite sau simțiți durere când mergeți sau faceți alte activități? Deși este normal ca astfel de probleme articulare să apară odată cu înaintarea în vârstă, uneori această durere devine insuportabilă. Așadar, în astfel de momente, mulți oameni au auzit de și poate chiar au folosit ceva numit „Glucozamină”. Când mergeți la farmacie, puteți vedea acestea sub formă de capsule și tablete. Așadar, astăzi vom vorbi despre ce este această glucozamină, cum ne afectează cu adevărat organismul, are vreun efect real sau la ce lucruri trebuie să fim atenți atunci când o folosim.

Ce este această glucozamină?

Simplu spus, glucozamina este un compus chimic care apare în mod natural în corpul nostru, în special în cartilajul sănătos din jurul articulațiilor. Gândiți-vă în felul următor: atunci când două articulații se ciocnesc, adică atunci când două oase se freacă unul de celălalt, acest cartilaj este ca o pernă care le ajută să se miște ușor fără a fi deteriorate. Așadar, glucozamina ajută la construirea și menținerea acestui cartilaj.

Glucozamina este disponibilă astăzi pe piață sub formă de tablete, capsule și uneori pulbere, precum și ca supliment alimentar. Majoritatea acestora sunt fabricate din cochilii de crustacee. Cu toate acestea, există și glucozamină produsă sintetic în laboratoare. Mulți oameni cred că aceasta este bună pentru sănătatea articulațiilor și reduce durerea.

Chiar funcționează asta? Ce efect are asupra organismului?

Principalul lucru pe care glucozamina îl poate face pentru organism este reducerea uzurii cartilajului din articulații, lucru pe care l-am menționat anterior. Unele studii arată că, atunci când se întâmplă acest lucru, pot scădea lucruri precum durerea și umflarea articulațiilor. Există o opinie că acest lucru poate oferi o oarecare ușurare, în special pentru cei care suferă de boli articulare, cum ar fi osteoartrita.

Dar iată ceva foarte important pe care trebuie să-l știi. Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) din Statele Unite nu a aprobat oficial acest supliment numit Glucozamină pentru utilizare ca tratament pentru nicio afecțiune medicală. Asta înseamnă că nu garantează că va vindeca complet vreo boală. De asemenea, aceste suplimente pot conține și alte substanțe care nu sunt enumerate pe etichetă. Cantitățile pot varia de la un produs la altul.

Prin urmare, dacă te gândești să utilizezi un supliment ca acesta, este întotdeauna înțelept să discuți mai întâi cu echipa ta medicală și să ceri sfatul acesteia. Aceștia îți pot oferi informații importante despre dacă este potrivit pentru tine, cât de mult să iei și ce efecte secundare ai putea avea.

Pentru cine este bună glucozamina și pentru cine nu este atât de bună?

Nu totul funcționează pentru toată lumea. Acest lucru este valabil chiar și în cazul glucozaminei. În timp ce unii oameni o pot folosi fără probleme, s-ar putea să nu fie la fel de bună pentru alții.

Trebuie să-i spuneți medicului dumneavoastră despre următoarele lucruri înainte de a lua acest medicament:

Este foarte important să vă informați medicul despre aceste lucruri, deoarece numai atunci vă va putea spune cu exactitate dacă este sau nu potrivit să utilizați glucozamină.

• Dacă aveți diabet : Deoarece glucozamina este un tip de zahăr, este important ca persoanele cu diabet să discute cu medicul lor despre dacă aceasta ar putea afecta nivelul zahărului din sânge. Unele studii au arătat că poate crește rezistența la insulină.
• Dacă aveți o boală de rinichi .
• Dacă aveți probleme cu ficatul („Boală hepatică”).
• Dacă aveți frecvent probleme stomacale sau intestinale .
• Dacă ați avut o reacție alergică la glucozamină, crustacee , alte plante medicinale, suplimente, alimente, coloranți alimentari sau conservanți. Acest lucru este deosebit de important deoarece cea mai mare parte a glucozaminei este produsă din crustacee.
• Dacă sunteți gravidă sau sperați să rămâneți gravidă .
• Dacă ești o mamă care alăptează .

Întrucât efectele utilizării glucozaminei asupra persoanelor cu aceste afecțiuni nu sunt încă pe deplin înțelese, cel mai bine este să nu o utilizați fără a consulta un medic.

Cum folosești asta corect?

Dacă vorbești cu un medic și acesta spune că este potrivit pentru tine, există o modalitate de a-l folosi.

Acest supliment trebuie administrat pe cale orală, de obicei cu un pahar cu apă. Citiți și urmați cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj sau luați conform indicațiilor medicului dumneavoastră. Acesta vă va spune de câte ori pe zi și cât să luați. Cel mai important lucru este să luați doza corectă la momentul potrivit. Dacă acest lucru vi se pare dificil de tolerat sau vă provoacă arsuri la stomac, încercați să îl luați cu alimente. Acest lucru poate ajuta la reducerea disconfortului. Nu luați niciodată mai mult decât vă spune medicul dumneavoastră sau mai mult decât este indicat pe etichetă.

Dacă administrați glucozamină copiilor mici, ar trebui neapărat să discutați cu un medic pediatru despre acest lucru. Este posibil să fie nevoie de o atenție specială pentru a stabili dacă este potrivit pentru ei și în ce cantitate să se administreze.

Ce se întâmplă dacă luați prea mult? (Supradozaj)

Dacă credeți că ați luat prea mult din acest medicament, adică mai mult decât cantitatea prescrisă, nu intrați în panică și mergeți imediat la camera de gardă a celui mai apropiat spital guvernamental sau sunați la un centru de control al otrăvurilor. În Sri Lanka, puteți suna la Centrul Național de Control al Otrăvurilor.

Rețineți acest lucru: Acest medicament sau supliment este prescris doar pentru dumneavoastră. Chiar dacă un prieten sau un membru al familiei are aceeași afecțiune, nu-i administrați medicamentul fără a consulta mai întâi un medic.

Ce trebuie să faceți dacă uitați o doză? (Doză omisă)

Uneori uitați să luați medicamentul. Dacă uitați o doză de glucozamină, luați-o imediat ce vă amintiți. Totuși, dacă este aproape timpul pentru următoarea doză când vă amintiți, săriți peste doza uitată și luați următoarea doză la ora obișnuită. Nu luați o doză dublă, adică două doze odată. Acest lucru crește riscul de reacții adverse.

Acest lucru provoacă efecte secundare în cazul altor medicamente?

Da, glucozamina poate interacționa cu anumite medicamente. Aceasta înseamnă că poate afecta eficacitatea altor medicamente pe care le luați sau poate provoca noi efecte secundare.

• Warfarină : Acesta este un medicament care previne coagularea sângelui. S-a constatat că administrarea de glucozamină împreună cu warfarină crește riscul de sângerare. Prin urmare, dacă luați warfarină, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră înainte de a începe tratamentul cu glucozamină.

Această listă este doar un exemplu. Există și alte medicamente care pot interacționa cu glucozamina. Prin urmare, oferiți-i medicului dumneavoastră o listă completă a tuturor medicamentelor (cu prescripție medicală, fără prescripție medicală), plantelor medicinale și suplimentelor alimentare pe care le luați. De asemenea, este important să-i spuneți medicului dumneavoastră dacă fumați, consumați alcool sau utilizați alte droguri ilegale. Toate acestea vă pot afecta tratamentul.

La ce lucruri ar trebui să acordăm o atenție deosebită atunci când folosim acest lucru?

Când utilizați glucozamină, este important să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră.

• Dacă simptomele dumneavoastră, cum ar fi durerile și umflăturile articulare, nu dispar sau dacă se agravează în timp, asigurați-vă că mergeți din nou la medic și spuneți-i despre acest lucru.
• Dacă urmează să urmați proceduri medicale sau stomatologice, informați medicul în avans că luați un supliment de glucozamină. Acesta vă poate sfătui să întrerupeți administrarea suplimentului cu câteva zile înainte de procedură.

De asemenea, este important de reținut: suplimentele alimentare sau pe bază de plante nu sunt reglementate ca medicamentele. Adică, nu sunt supuse acelorași standarde riguroase de testare și control al calității care sunt necesare înainte de a fi lansate pe piață. Prin urmare, puritatea și concentrația acestor produse pot varia de la o marcă la alta și chiar de la un lot la altul în cadrul aceleiași mărci. Nu există cercetări care să demonstreze cât de sigure sau eficiente sunt pentru o anumită afecțiune. Aceste produse nu sunt destinate să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină nicio boală. Sunt pur și simplu suplimente alimentare.

Câteva sfaturi de la FDA pentru consumatori

Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) sfătuiește consumatorii să țină cont de următoarele lucruri atunci când aleg suplimente pentru a se proteja:

• Citiți întotdeauna cu atenție etichetele produselor și urmați instrucțiunile întocmai.
• Doar pentru că un produs este etichetat „Natural” nu înseamnă că este complet sigur pentru consumul uman. Chiar și produsele naturale pot avea efecte adverse.
• Dacă este posibil, căutați produse care au „USP” după denumirea ingredientului. „USP” înseamnă „Farmacopeea SUA”. Aceasta înseamnă că producătorul a fabricat produsul în conformitate cu anumite standarde acceptate.
• Suplimentele fabricate și vândute de o companie alimentară sau farmaceutică cunoscută și cu reputație bună din țară sunt probabil fabricate sub un control strict al calității. Dacă aveți îndoieli, puteți încerca să scrieți acelei companii și să aflați mai multe despre cum a fost fabricat produsul și ce a fost folosit.

Care sunt posibilele efecte secundare ale acestui lucru?

Ca orice medicament, glucozamina poate provoca reacții adverse la unele persoane, dar nu la toate le manifestă.

Dacă manifestați oricare dintre aceste reacții adverse, trebuie să spuneți imediat unui medic:

Dacă prezentați oricare dintre aceste simptome, ar putea fi un semn al unei reacții alergice. Așadar, întrerupeți imediat administrarea medicamentului și consultați un medic.

• Erupție cutanată
• Mâncărime severă
• Stupi (stupi)
• Umflarea feței, buzelor, limbii sau gâtului - Aceasta poate provoca, de asemenea, dificultăți de respirație.

Reacții adverse frecvente, dar care trebuie raportate medicului dumneavoastră dacă persistă sau sunt deranjante:

Acestea nu sunt de obicei grave, dar dacă persistă sau vă deranjează, spuneți medicului dumneavoastră.

• Constipaţie
• Diaree
• Greață (senzație de vărsături)
• Stomac deranjat / Arsuri la stomac

Este posibil ca această listă să nu includă toate reacțiile adverse. Dacă observați orice reacție neobișnuită în plus față de acestea, spuneți-i medicului dumneavoastră.

Cum păstrezi acest medicament în siguranță?

Modul în care păstrați capsulele sau tabletele de glucozamină acasă este, de asemenea, important.

• Țineți-l întotdeauna suficient de sus încât copiii mici și animalele de companie din casa dvs. să nu îl poată ajunge.
• A se păstra la temperatura camerei sau conform instrucțiunilor de pe eticheta ambalajului. A se proteja de căldură și lumină excesive.
• A se proteja de umiditate. Asta înseamnă că nu îl țineți în locuri umede, cum ar fi baia.
• Asigurați-vă că aruncați orice suplimente care nu sunt utilizate după data de expirare. Utilizarea medicamentelor expirate nu va fi de niciun folos și poate avea chiar efecte adverse.

În final, trebuie să spui...

Așadar, deși glucozamina este un supliment popular pe care unii oameni îl folosesc pentru a ajuta la durerile articulare, în special în afecțiuni precum osteoartrita, nu funcționează pentru toată lumea. Și ar trebui să înțelegeți că nu este aprobat oficial ca medicament.

Cel mai important lucru este să discuți deschis cu medicul tău înainte de a începe să utilizezi un supliment de acest gen sau dacă deja utilizezi unul. În acest fel, poți fi sigur că este potrivit pentru sănătatea ta, cum să îl utilizezi corect, ce precauții trebuie să iei și dacă va interacționa cu alte medicamente pe care le iei.

Când luați decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră, este înțelept să cereți întotdeauna sfatul medicului și să nu vă bazați doar pe zvonuri. Rămâneți sănătos!

Glucozamină , Glucozamină, dureri articulare, cartilaj, supliment, efecte secundare, dureri articulare, supliment, osteoartrită, Osteoartrită