Nu suporți căldura asta toridă? Hai să vorbim despre insolație!

Nu contează ce fel de căldură simți în zilele noastre, nu-i așa? Transpiri și te simți lipsit de viață. Dar știai că această căldură extremă poate fi o afecțiune periculoasă, care, simplu spus, poate chiar pune viața în pericol? Așadar, astăzi vom vorbi despre cea mai severă și periculoasă afecțiune cauzată de căldură. Și anume insolația.

Ce este mai exact insolația?

Simplu spus, insolația este cea mai severă formă de boală legată de căldură. Apare atunci când corpurile noastre se încălzesc prea tare și nu se mai pot răci singure. Gândiți-vă, corpurile noastre au un sistem natural de răcire. Transpirăm ca parte a acestui sistem. Pe măsură ce transpirația se evaporă, pielea noastră se răcește.

Totuși, atunci când ne aflăm într-un mediu foarte cald (cum ar fi o casă prost ventilată sau o mașină parcată) sau când facem exerciții fizice excesive, căldura produsă de corpul nostru crește în mod incontestabil. În acest moment, temperatura corpului nostru crește până la un nivel periculos de 40 de grade Celsius (104 Fahrenheit) . Atunci numim acest fenomen insolație.

Insolația este de obicei precedată de o afecțiune mai puțin severă numită „epuizare termică”. Aceasta înseamnă senzație de leșin, amețeli și greață. Cu toate acestea, insolația poate apărea uneori brusc, fără avertisment . Principala diferență dintre cele două este că insolația afectează creierul (encefalopatie). Aceasta înseamnă că persoana respectivă se modifică în comportament și gândire. Aceasta poate prezenta semne de agitație, confuzie și agresivitate. Își poate chiar pierde cunoștința.

Dacă dumneavoastră sau o persoană apropiată aveți aceste simptome, sunați imediat la Serviciul de Ambulanță 1990 Suwaseriya sau duceți persoana respectivă la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) a unui spital cât mai curând posibil.

Există două tipuri de insolație.

Împărțim această situație în două părți principale.

Care sunt simptomele insolației? Cum o recunoști?

Este foarte important să fii conștient de aceste simptome, deoarece persoana aflată în această situație s-ar putea să nu fie capabilă să ceară ajutor singură. Prin urmare, conștientizarea oamenilor din jurul său poate ajuta la salvarea unei vieți.

Principalele simptome sunt următoarele:

• Temperatură internă ridicată a corpului: De obicei peste 40 de grade Celsius (104°F).
• Modificări de comportament: Lucruri precum agitație inexplicabilă, agresivitate, confuzie și delir.
• Vedere încețoșată .
• Amețeli .
• Leșin / Sincopă.
• Ritm cardiac ridicat (tahicardie).
• Creșterea ritmului respirator și respirație superficială (tahipnee).
• Tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială).
• Greață și vărsături.
• Convulsii .
• Rostirea neclară a cuvintelor atunci când vorbești.
• Decolorarea pielii: Pielea devine roșie sau palidă.
• Piele uscată (în insolația clasică) sau transpirație excesivă (în insolația de efort).
• Slăbiciune extremă în corp.

Este posibil să prezentați și dumneavoastră unele dintre aceste simptome. Dacă da,Solicitați imediat asistență medicală. Dar dacă deveniți confuz și pierdeți cunoștința, veți avea nevoie de cineva care să vă ajute. De aceea este important ca noi toți să fim conștienți de aceste simptome.

Cine prezintă un risc mai mare de a dezvolta insolație?

Unele persoane prezintă un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune. Să vedem cine sunt acestea.

Ocupație și activități

Lucrătorii agricoli, muncitorii în construcții, pompierii, personalul militar și sportivii prezintă un risc crescut. De asemenea, chiar și o persoană care nu este obișnuită să facă mișcare pe căldură poate prezenta un risc crescut dacă face brusc mișcare în aer liber.

Factori de mediu și sociali

• Pierderea instalațiilor de aer condiționat (AC) din casă.
• Locuind într-o zonă cu climă caldă (cum ar fi zona aridă din Sri Lanka).
• A trăi singur (pentru că nu este nimeni care să ajute în caz de urgență).
• Exerciții fizice care depășesc capacitatea corpului din cauza presiunii prietenilor sau antrenorilor.

Vârsta și condițiile de sănătate

• Persoanele cu vârsta peste 65 de ani și sugarii mici.
• Mame însărcinate.
• Deshidratare .
• Având o infecție virală sau bacteriană (cum ar fi gripa).
• Având boli cardiovasculare .
• Afecțiuni medicale care reduc capacitatea de a transpira.

Unele medicamente și droguri

Unele medicamente și droguri pe care le luați pot, de asemenea, să crească riscul de insolație. Acestea pot interfera cu sistemul de răcire al organismului, pot deshidrata organismul sau pot crește producția de căldură a acestuia.

• Medicamente: Medicamente precum amfetamine, antihistaminice, antipsihotice, diuretice și beta-blocante.
• Alte substanțe: Droguri precum alcoolul, cocaina și heroina.

Ce facem dacă cineva are brusc o insolație? (Primul ajutor)

Aceasta este cea mai importantă parte. Dacă cineva prezintă semne de insolație, există câteva lucruri pe care le putem face fără a aștepta sosirea ambulanței. Dacă putem începe răcirea corpului în decurs de 30 de minute de la apariția simptomelor, șansele de recuperare sunt mult mai mari.

Ce se întâmplă la spital?

Medicii și asistentele din Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) folosesc metode pentru a răci rapid corpul până când temperatura acestuia atinge un nivel sigur.

• Imersiune în apă rece: Întregul corp (cu excepția capului) este scufundat într-o cadă cu apă cu gheață.
• Nebulizarea și evantaiul: Ventilatoarele mari circulă aerul în timp ce nebulizează corpul.
• De asemenea, dacă este necesar, se administrează fluide intravenoase (soluție salină) și se administrează medicamente pentru a susține funcția organelor.

Cum ne putem proteja de această situație periculoasă?

Insolația este adesea prevenibilă. Cu puțină planificare, poți rămâne în siguranță.

• Păstrează-ți casa răcoroasă:Folosiți ventilatoare și, dacă este posibil, aparate de aer condiționat. Ventilatoarele singure s-ar putea să nu fie suficiente în zilele în care temperatura este peste 37 de grade Celsius.
• Fă-ți un plan pentru zilele călduroase: Dacă locuința ta nu este suficient de răcoroasă, gândește-te la un loc răcoros unde poți petrece cea mai fierbinte parte a zilei (de exemplu, un centru comunitar, un centru comercial, un cinematograf).
• Beți multă apă: Beți multă apă înainte, în timpul și după exerciții fizice. Dacă este posibil, este de asemenea recomandat să beți ceva precum apa cu aromă de portocale . De asemenea, puteți utiliza o soluție precum Jeevani (la recomandarea medicului) pentru a restabili electroliții pierduți din organism prin transpirație. Este esențial să beți multă apă chiar și în zilele în care doar faceți exerciții fizice.
• Evitați expunerea la căldură extremă: Limitați munca în aer liber și exercițiile fizice în timpul celor mai fierbinți ore ale zilei (între orele 11:00 și 15:00). Dacă faceți exerciții fizice, alegeți dimineața devreme sau după-amiaza târziu.
• Purtați haine ușoare: Purtați haine de culoare deschisă, care absorb transpirația și lejere, cum ar fi cele din bumbac.
• Nu lăsați niciodată copii sau animale de companie singure în vehicul: Nu lăsați niciodată copii într-un vehicul parcat nici măcar un minut . Temperatura din interiorul unui vehicul poate crește foarte repede la niveluri periculoase.
• Fiți atenți la persoanele expuse riscului: Verificați întotdeauna membrii familiei dumneavoastră, inclusiv persoanele în vârstă, copiii mici sau cei cu boli cronice, în timpul acestui sezon cald.

Nu crede că insolația este ceva ce poate avea doar alergătorii de maraton. Chiar și cineva care stă acasă într-o zi caniculară o poate face. Așadar, vorbește cu familia și prietenii tăi despre acest lucru. Informează-i și pe ei despre aceste simptome.