Ai vocea răgușită? A devenit răgușită? (Răgușeală/Disfonie) - Hai să vorbim despre asta!

Simți uneori că ți s-a schimbat vocea când te trezești dimineața sau după o zi grea de vorbit? E ca și cum ai fi răcit sau a devenit răgușită, ceea ce face dificilă vorbirea. Uneori, vocea ta poate deveni slabă sau poate deveni foarte grea și aspră. Aceasta este ceea ce numim de obicei „răgușeală” sau, în termeni medicali, o modificare a vocii (disfonie) . De fapt, aceasta este o afecțiune care poate afecta aproximativ una din trei persoane la un moment dat în viață. Așadar, nu este nimic de care să vă faceți griji, dar este important să fiți conștienți de ea.

Ce este mai exact răgușeala?

Simplu spus, răgușeala apare atunci când calitatea normală a vocii se schimbă, devenind răgușită, aspră, încordată sau gâfâitoare. Aceasta poate include o creștere sau o scădere a intensității vocii sau o modificare a tonalității (înaltă sau joasă) a vocii. Imaginați-vă că vocea dumneavoastră normală sună brusc ca și cum cineva ar strânge-o sau dacă iese brusc și neașteptat, aceasta este această afecțiune.

Acest lucru este frecvent în special la fumători, precum și la cei care își folosesc vocea în mod profesional, cum ar fi profesorii, cântăreții, actorii, reprezentanții de vânzări și lucrătorii din centrele de apel.

Care sunt simptomele răgușelii?

Dacă aveți o voce răgușită, este posibil să prezentați următoarele simptome:

• Simți că ți-e greu să rostești cuvintele atunci când vorbești.
• Vocea sună răgușită, aspră sau asurzită .
• Trebuie să vorbești mai încet decât de obicei.
• Tonul vocii este diferit de cel obișnuit . Vocea poate fi foarte joasă sau foarte grea.

Când ar trebui să ne facem griji pentru răgușeală?

De cele mai multe ori, răgușeala apare atunci când ne folosim excesiv vocea. În astfel de cazuri, de obicei se rezolvă de la sine în câteva zile. Cu toate acestea, dacă vocea dumneavoastră a fost răgușită mai mult de trei săptămâni sau dacă aveți oricare dintre aceste simptome periculoase, ar trebui neapărat să consultați un medic.

Situații în care este obligatorie consultarea medicului:

Dacă te doare gâtul când vorbești sau înghiți ceva.

Dacă simțiți că aveți dificultăți la respirație sau la înghițire .

Dacă tușiți cu sânge .

Dacă simțiți un nodul în gât .

Dacă au trecut mai multe zile de la pierderea completă a vocii .

Dacă aveți aceste simptome, nu presupuneți că este normal. Cel mai bine este să consultați un medic cât mai curând posibil pentru a afla cauza.

De ce ne devine vocea atât de răgușită? Care sunt motivele?

Pentru a înțelege de ce ni se întâmplă asta, haideți să aflăm mai întâi puțin despre cum se formează vocea noastră. Putem vorbi datorită a două părți: corzile vocale și laringele. Laringele este situat deasupra traheei/traheei. Traheea este un tub lung care leagă laringele de plămâni.

Corzile vocale sunt două benzi flexibile de țesut din interiorul laringelui. Gândește-te la ele ca la corzile unei chitare. Când vorbim, aerul din plămâni trece peste aceste corzi vocale, făcându-le să vibreze și creând unde sonore. Așadar, orice afectează aceste corzi vocale sau laringele poate face ca vocea să devină răgușită.

Iată câteva dintre principalele motive:

• Laringita: Aceasta este cea mai frecventă cauză a răgușelii. Apare atunci când corzile vocale se umflă din cauza unor lucruri precum alergii, infecții ale căilor respiratorii superioare sau infecții ale sinusurilor. La fel cum o răceală sau o gripă pot provoca o modificare a vocii.
• Suprautilizarea sau utilizarea greșită a vocii: De exemplu, vocea poate deveni răgușită după ce ții un discurs lung sau țipi tare în timpul unui meci sportiv. De asemenea, poate fi cauzată de vorbirea continuă la un ton mai înalt sau mai jos decât vocea ta normală. Acest lucru este frecvent în rândul persoanelor precum profesorii și cântăreții.
• Îmbătrânirea: Pe măsură ce îmbătrânim, corzile vocale devin mai subțiri și mai slabe, ceea ce poate provoca, de asemenea, modificări ale vocii noastre.
• BRGE (boala de reflux gastroesofagian): Aceasta este ceea ce numim adesea arsuri la stomac sau dureri de stomac. BRGE apare atunci când acidul din stomac urcă în gât. Uneori, acest acid poate deteriora corzile vocale. Aceasta se numește reflux laringofaringian (RPG).
• Hemoragie la nivelul corzilor vocale: Aceasta apare atunci când un vas de sânge din corzile vocale se sparge. Aceasta face ca sângele să umple fibrele musculare. Aceasta poate provoca pierderea bruscă a vocii.
• Noduli vocali, chisturi și polipi: Acestea sunt excrescențe necanceroase care se formează pe corzile vocale. Așa cum ne apar bătături atunci când lucrăm cu mâinile, și corzile vocale pot dezvolta aceste afecțiuni atunci când ne folosim vocea incorect.
• Paralizia corzilor vocale: Aceasta este o afecțiune în care una sau ambele corzi vocale nu se deschid sau nu se închid corect. Aceasta poate fi cauzată de factori precum leziuni ale nervilor sau efecte secundare ale intervențiilor chirurgicale.
• Papilomatoza respiratorie recurentă (RRP): Această afecțiune provoacă formarea de negi benigni pe și în jurul corzilor vocale.
• Disfonie spasmodică: Aceasta este o tulburare neurologică de vorbire pe termen lung care provoacă modificări ale calității vocii.
• Disfonie de tensiune musculară: Aceasta poate apărea atunci când există o solicitare excesivă asupra corzilor vocale și a mușchilor din jur. De asemenea, poate fi cauzată de o leziune a gâtului, umerilor sau zonei pieptului.
• Boli și tulburări ale sistemului nervos: Dacă aveți o afecțiune precum un accident vascular cerebral sau boala Parkinson, boala poate afecta partea creierului care controlează mușchii din laringe. Acest lucru poate provoca, de asemenea, o modificare a vocii.
• Cancer: Cancere precum cancerul laringian, cancerul pulmonar și cancerul la gât pot provoca, de asemenea, răgușeală. Acesta este un lucru de care mulți oameni se tem. Dar nu uitați, nu de fiecare dată când vocea devine răgușită, este din cauza cancerului.

Cum să recunoști răgușeala?

În funcție de simptomele dumneavoastră, medicul dumneavoastră de familie vă poate trimite la un specialist în otorinolaringologie/ORL. Acesta vă va întreba despre istoricul dumneavoastră medical și despre orice medicamente pe care le luați. De asemenea, vă poate adresa întrebări precum:

• De cât timp există această diferență de voce?
• Aceste simptome au început brusc sau s-au agravat treptat?
• Ați avut recent o infecție a căilor respiratorii superioare (cum ar fi o răceală)?
• Există și alte simptome (de exemplu, febră, dureri musculare, dificultăți la înghițire)?
• Fumezi? Dacă da, de cât timp fumezi?
• Consumi alcool?

Care sunt testele de diagnostic?

Medicul vă va asculta vocea și vă va verifica capul și gâtul pentru a depista eventuale noduli sau umflături. În plus, este posibil să vă facă și teste precum:

• Laringoscopie: Aceasta implică introducerea unui tub subțire și flexibil (un endoscop) prin nas sau gură pentru a examina laringele și corzile vocale. Tubul are o cameră atașată la capăt, permițând medicului să îl vizualizeze pe un ecran.
• Videostroboscopie: Aceasta este similară cu laringoscopia, dar folosește o lumină și o cameră specială care pot vedea vibrația corzilor vocale în detaliu, aproape în mișcare lentă .
• Tomografie computerizată (CT): Un test special cu raze X care realizează imagini transversale ale interiorului corpului.
• RMN (imagistica prin rezonanță magnetică - RMN): Un test care utilizează câmpuri magnetice și unde radio pentru a produce imagini detaliate ale interiorului corpului.
• Biopsie: Dacă există ceva suspect la nivelul corzilor vocale sau în zona înconjurătoare, se prelevează o mică bucată de țesut și se examinează la microscop. Aceasta se face dacă există suspiciunea unei afecțiuni precum cancerul.

Care sunt tratamentele pentru răgușeală?

Tratamentul depinde de cauza răgușelii dumneavoastră.

• Cel mai elementar tratament este, de obicei , odihna vocii . Aceasta înseamnă reducerea la minimum a vorbitului și a strigătelor.
• Dacă laringita este cauzată de o infecție, cum ar fi o infecție (cum ar fi laringita) , medicul va prescrie medicamentele necesare (de exemplu, antibiotice, analgezice). Dacă este cauzată de o alergie, se vor administra medicamente pentru aceasta.
• Dacă refluxul gastroesofagian este cauza, se vor prescrie modificări ale stilului de viață (controlul dietei, schimbarea poziției de somn) și medicamente pentru controlul acidității.
• Dacă aveți noduli, polipi sau chisturi pe corzile vocale , acestea pot fi uneori tratate cu terapie vocală . Cu toate acestea, în unele cazuri, poate fi necesară intervenția chirurgicală .
• Dacă o afecțiune gravă, cum ar fi cancerul , provoacă răgușeală, poate fi necesar un tratament precum radioterapia, chimioterapia sau intervenția chirurgicală, sub supravegherea unui oncolog.
• Dacă se datorează unor boli legate de sistemul nervos , se poate asigura antrenament vocal în timp ce se tratează boala de bază.

Poți preveni răgușeala?

Uneori, răgușeala poate fi cauzată de afecțiuni medicale pe care nu le putem preveni. Cu toate acestea, îngrijirea vocii, mai ales dacă vă folosiți vocea perioade lungi de timp în fiecare zi (de exemplu, un profesor, un cântăreț sau un vorbitor public), poate ajuta la reducerea riscului acestei afecțiuni. Iată câteva sfaturi:

• Evitați complet fumatul. (Dacă aveți nevoie de ajutor în acest sens, puteți consulta medicul.) Stați chiar departe de fumatul pasiv.
• Limitați consumul de alcool și băuturi care conțin cofeină (ceai, cafea). Acestea pot deshidrata organismul și pot afecta corzile vocale.
• Beți multă apă. Consumul a cel puțin 8 pahare de apă pe zi vă ajută să vă mențineți corzile vocale umede.
• Dacă aerul din interior este uscat, folosiți un umidificator.
• Evitați alimentele picante și grase, mai ales dacă aveți reflux gastroesofagian (GERD).
• Evitați activitățile care solicită vocea (de exemplu, vorbitul perioade lungi de timp, vorbitul tare, țipatul).
• Când vocea ta este obosită (de exemplu, când ții o prelegere) , folosește un dispozitiv precum un microfon/megafon.
• Consultați un antrenor de voce despre posturile și tehnicile corecte de vorbire .

Ce se întâmplă dacă există o răgușeală în voce?

De obicei, vocea ta va reveni la normal după ce îți odihnești vocea sau tratezi cauza principală. Cu toate acestea, foarte rarRăgușeala vocii poate fi un semn al cancerului sau al unei boli grave a sistemului nervos. Așadar, nu vă temeți în mod inutil, ci fiți conștienți de simptome.

Cum am grijă de mine?

Dacă aveți o voce răgușită, respectarea instrucțiunilor medicului este cea mai bună modalitate de a vă vindeca rapid vocea.

• Odihnește-te cu vocea. Evită să vorbești cât mai mult posibil. Șoapta este, de asemenea, dăunătoare pentru corzile vocale, așa că evită și asta.
• Beți lichide calde (gargară cu apă sărată, gargară cu ghimbir și coriandru etc.) pentru a vă calma gâtul.
• Stați departe de fumat și de mediile cu fum.
• Luați medicamentele prescrise de medic conform prescripției și la timp.

Când ar trebui să mă duc din nou la medic?

Dacă vocea dumneavoastră este încă răgușită în ciuda tratamentului sau dacă simțiți că simptomele se agravează, asigurați-vă că mergeți din nou la medic.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?

Răgușeala este o problemă frecventă. Dacă aveți această afecțiune, puteți adresa medicului dumneavoastră întrebări precum:

• De ce am vocea așa răgușită?
• Este aceasta cauzată de o boală gravă?
• Ce tratamente recomandați?
• Cum ar trebui să am grijă de mine? Ce pot face?

În final, nu uitați (Mesaj de luat în seamă)

Tăcerea este de aur, dar nu este atât de bună atunci când vocea ta este răgușită și ai dificultăți în a vorbi, când vocea ți se schimbă sau când îți pierzi complet vocea. Dacă vocea ta a fost răgușită mai mult de trei săptămâni sau dacă ai dificultăți la înghițire sau la respirație, dacă tușești cu sânge, dacă ai un nod în gât sau dacă nu-ți poți folosi vocea timp de mai multe zile, ar trebui neapărat să consulți un medic. El sau ea va afla cauza răgușelii tale și te va ajuta să-ți recapeți vocea normală. Nu intra în panică, ia măsurile potrivite la momentul potrivit!

Răgușeală , răgușeală, disfonie, corzi vocale, infecții ale gâtului, sfaturi medicale, laringită, corzi vocale, răgușeală Sinhala