Corpul nostru are o capacitate uimitoare! Haideți să învățăm pur și simplu despre homeostazia organismului.

V-ați întrebat vreodată câte lucruri se întâmplă constant în interiorul corpurilor noastre? Fără să ne dăm seama, pentru ca sistemele din interiorul corpului nostru să funcționeze corect, totul trebuie să fie într-un anumit echilibru. La acest echilibru se referă conceptul de „homeostază” despre care vom vorbi astăzi. La fel cum pentru ca o mașină să funcționeze fără probleme, toate piesele de schimb trebuie să fie în stare bună.

Ce este homeostazia, pe scurt?

Cuvântul „homeostazie” provine din două cuvinte grecești. Înseamnă „egal” și „a rămâne nemișcat”. Simplu spus, homeostazia este procesul prin care organismul își menține mediul intern – cum ar fi temperatura și nivelurile de oxigen – la un nivel constant . La fel ca un „termostat” care controlează temperatura din casa noastră, corpurile noastre încearcă în mod constant să mențină totul „la nivelul corect”.

Gândește-te cât de important este echilibrul. Dacă ceva este prea mult, apar probleme, nu-i așa? De exemplu, apa este esențială pentru viață. Dar dacă bei multă apă deodată, poate apărea o afecțiune periculoasă precum „( hiponatremia )”. Același lucru este valabil și pentru oxigen. Dacă continui să respiri oxigen pur, poate apărea o afecțiune numită „(toxicitate la oxigen)” care poate fi fatală. De aceea, echilibrul în acest corp este atât de important.

Cum se produce acest proces de homeostază?

Acest proces de homeostază se întâmplă automat în corpurile noastre. Ca un program de calculator. Este controlat de o parte specială a creierului nostru numită „hipotalamus”. Acest lucru se întâmplă în două moduri principale:

• Mecanismul de feedback negativ
• Mecanismul de feedback pozitiv

Ce este feedback-ul negativ?

Cuvântul „negativ” aici nu înseamnă „rău”, nu-i așa? Aceasta înseamnă că atunci când corpul nostru simte o schimbare (adică o schimbare dincolo de intervalul normal), corpul încearcă să inverseze sau să reducă acea schimbare nedorită . La fel ca „aerul condiționat” dintr-o casă. Când camera se încălzește, „aerul condiționat” se pornește și răcește camera. Când camera se răcește, „aerul condiționat” se oprește. Multe dintre procesele de homeostază din corpul nostru depind de acest „(feedback negativ)”.

Ca să dau câteva exemple:

• Tensiunea arterială : Tensiunea arterială controlează fluxul de sânge către cap împotriva gravitației. Când presiunea crește, corpul încearcă să o reducă, iar când scade, încearcă să o crească.
• Temperatura corpului: Dacă îți este prea cald, transpiri pentru a te răcori. Dacă îți este frig, tremuri pentru a te încălzi. Aceasta se numește „homeostază termică”.
• Aportul de lichide corporale : Dacă bei prea multă apă, va trebui să urinezi mai des, nu-i așa? Scapă de apa în exces.
• Nivelurile de oxigen: Când ești activ (de exemplu, alergi), ritmul cardiac și ritmul respirator cresc pentru a satisface cererea crescută de oxigen. Acestea revin la normal atunci când ești în repaus. Acesta este un exemplu de homeostazie respiratorie și circulatorie.

Ce este feedback-ul pozitiv?

„(Feedback pozitiv)” Homeostazia este atunci când un proces începe, devine din ce în ce mai puternic și continuă să se întâmple. La fel cum atunci când arunci un mic bulgăre de zăpadă de pe vârful unui munte, acesta se rostogolește în jos și devine un munte mare. Acest proces continuă până când cauza inițială dispare.

Să vedem câteva exemple:

• Nașterea: Când începe travaliul , colul uterin începe să se dilate. Semnalele nervoase călătoresc apoi către creier. Creierul eliberează un hormon numit oxitocină. Această oxitocină provoacă contracția uterului (apare durere). Pe măsură ce colul uterin se dilată mai mult, creierul eliberează mai multă oxitocină, iar contracțiile devin mai puternice. Acestea se opresc atunci când colul uterin revine la normal după nașterea bebelușului.
• Hemostaza: Când aveți o rană și sângerați, factorii de coagulare din sânge sunt activați și încep să închidă rana. Nu numai atât, dar ei „comunică” și cu alți factori de coagulare pentru a ajuta. Tot mai mulți factori sunt adăugați în acest fel până când sângerarea se oprește.
• Răspunsul imun și inflamația: Când aveți o infecție sau o leziune, sistemul dumneavoastră imunitar provoacă inflamație. Inflamația este ca și cum corpul nostru ar proiecta o lumină asupra zonei afectate. Aceasta le spune celulelor imunitare exact unde să meargă. Iar celulele imunitare care au ajuns în zona afectată vor continua să provoace inflamație până când vor avea nevoie de mai mult ajutor.

De ce este homeostazia atât de importantă pentru noi?

De fapt, nu putem trăi fără acest proces de homeostază. Și, dacă ne uităm la fiecare boală, la fiecare afecțiune medicală, există o anumită defecțiune în acest proces de homeostază. Gândiți-vă, atunci când vă accidentați sau vă îmbolnăviți, corpul dumneavoastră încearcă să se vindece prin schimbarea acestor procese de homeostază. De aceea aveți febră atunci când aveți o infecție și de aceea aveți un cheag de sânge atunci când aveți o rană sângerândă.

Afecțiunile cronice apar atunci când ceva nu merge bine și sistemul nostru de homeostază devine prea slab pentru a fi gestionat. De exemplu, hipertensiunea arterialăHipertensiunea arterială apare atunci când organismul nu este capabil să mențină o tensiune arterială sănătoasă. Osteoporoza apare atunci când calciul se pierde din oase mai repede decât este adăugat.

Unele boli apar din cauza disfuncționalității acestui proces de homeostază, ceea ce agravează situația. Iată câteva exemple:

• Reacții alergice : Alergiile apar atunci când sistemul nostru imunitar reacționează la ceva ce nu reprezintă de fapt o amenințare, gândindu-se: „Aceasta este o amenințare”. Alergiile minore pot fi doar enervante. Cu toate acestea, dacă reacția devine prea puternică, întregul proces de homeostază poate deveni periculos. De exemplu, majoritatea oamenilor resimt doar dureri ușoare și umflături atunci când sunt înțepați de o viespe. Cu toate acestea, pentru o persoană alergică la veninul de viespe, poate apărea o afecțiune care îi pune viața în pericol (anafilaxie).
• Boli autoimune: Acestea apar atunci când sistemul nostru imunitar atacă din greșeală părți sănătoase ale propriului corp. Dacă ținta ar fi o infecție sau o leziune, răspunsul ar fi normal și sănătos.
• Sindromul de eliberare a citokinelor (SRC) sau sepsis: Răspunsul sistemului imunitar devine de obicei mai puternic în timp și se oprește atunci când cauza inițială dispare. Cu toate acestea, dacă sistemul imunitar reacționează prea puternic de la început, procesul poate deveni rapid periculos. De aceea, afecțiuni precum „(SRC)” și „(Sepsis)” pot fi fatale foarte repede.

Cum ajută diferitele sisteme din corpul nostru la acest proces de homeostază?

Corpurile noastre sunt niște mașini uimitoare. Fiecare sistem lucrează împreună pentru a menține acest echilibru („homeostazie”). Să vedem cum contribuie la acest lucru câteva sisteme cheie.

Cum ajută sistemul nervos în acest sens?

Sistemul tău nervos își echilibrează activitatea folosind două subsisteme care funcționează în opoziție unul cu celălalt. Aceste două subsisteme fac parte din sistemul tău nervos autonom. Acestea sunt:

• Sistemul nervos simpatic: Acesta este cel care intră în joc atunci când ești în pericol pentru a te proteja. De asemenea, este responsabil pentru răspunsul tău de „luptă sau fugi”. Imaginează-ți că atunci când alergi brusc după un câine, ritmul cardiac îți crește, transpiri, ochii ți se măresc... asta este ceea ce funcționează în acel moment.
• Sistemul nervos parasimpatic: Acesta este cel care calmează corpul. Acesta este cel mai important lucru atunci când te simți în siguranță și relaxat, de exemplu atunci când ai mâncat bine și ești relaxat.

Cum contribuie sistemul osos (scheletul) la homeostazie?

Sistemul tău osos trece constant printr-un ciclu de întreținere. Aceasta înseamnă că țesutul osos vechi este descompus și se formează țesut osos nou. Vitamina D și calciul sunt esențiale pentru ca acest proces să funcționeze corect. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânești, acest proces de întreținere încetinește în mod natural. Dacă țesutul osos se pierde mai repede decât poate organismul să construiască os nou, pot apărea afecțiuni precum „osteopenie” sau „osteoporoză” (pierdere osoasă).

Cum ajută sistemul respirator la homeostazie?

Sistemul respirator ajută la menținerea diferitelor tipuri de homeostază. Două exemple principale sunt:

• Controlul nivelului de oxigen în tot corpul: De aceea, atunci când faci activitate fizică (de exemplu, exerciții fizice), respiri mai repede și mai profund. Corpul are nevoie de mai mult oxigen în acel moment.
• pH-ul sângelui (echilibrul acido-bazic): Corpul tău folosește dioxid de carbon pentru a regla pH-ul sângelui (echilibrul acido-bazic). Sângele nostru este în mod normal ușor alcalin, ceea ce înseamnă că este opusul unui acid. Dacă pH-ul sângelui tău se îndepărtează prea mult de normal, poți dezvolta acidoză respiratorie sau alcaloză respiratorie.

Cum contribuie sistemul endocrin la homeostazie?

Sistemul endocrin (sau, pe scurt, sistemul hormonal) ajută la menținerea homeostaziei în multe sisteme. Un motiv pentru aceasta este că sistemul endocrin produce hormoni foarte importanți. Hormonii sunt ca niște mesageri chimici. Ei pot spune sistemelor corpului nostru să înceapă sau să oprească anumite procese. De exemplu, acești hormoni ajută la controlul sistemului digestiv, al metabolismului și al sistemelor reproducătoare masculine și feminine.

Cum ajută sistemul muscular la homeostazie?

Sistemul tău muscular se bazează pe homeostazie și o susține în multe feluri. Un exemplu este faptul că mușchii tăi se dezintegrează și se reconstruiesc în mod constant. Și, deoarece generează căldură pentru a te menține cald, mușchii sunt, de asemenea, foarte importanți pentru homeostazia temperaturii. Asta se întâmplă când tremuri în frig.

În final, cel mai important lucru de reținut! (Mesaj de luat în considerare)

În acea poveste, există o fată pe nume Goldilocks care merge la casa unei familii de urși. Așa cum își dorea ca totul să fie „perfect”, corpurile noastre funcționează cel mai bine atunci când totul este în echilibru .

Înțelegând cum funcționează acest proces numit „homeostază”, poți ajuta corpul tău să găsească și să mențină acel echilibru.

Poate că înseamnă să bei mai multă apă, să mergi la plimbare sau să iei medicamente pentru a gestiona o afecțiune medicală. Găsirea și menținerea acestui echilibru poate fi o provocare, dar poate face o mare diferență în calitatea vieții tale.Nu uita că poți face asta. Ai grijă de corpul tău, iar el va avea grijă de tine!

Homeostazie , echilibru corporal, feedback negativ, feedback pozitiv, autoreglare, sisteme corporale, sănătate