Cât de mult facem cu mâinile noastre în fiecare zi? Ridicăm ceva, scriem, mâncăm, îmbrățișăm pe cineva... Nu putem face toate acestea fără mâini, nu-i așa? Dar nu ne gândim prea mult la osul principal care ajută aceste două mâini să se miște, de la umăr la cot. Acesta este eroul despre care vom vorbi astăzi. Numim acest os humerus.
Simplu spus, ce este acest humerus?
Humerusul este osul din partea superioară a brațului. Este osul lung dintre umăr și cot. De fapt, este cel mai lung os din corp, în afară de oasele picioarelor. Este esențial pentru mișcarea brațelor noastre. De asemenea, este locul unde sunt atașați mulți dintre mușchii, tendoanele, ligamentele și părțile importante ale sistemului vascular din brațele noastre.
Deci, dacă există vreo deteriorare a acestui os, în special o fractură, aceasta poate afecta foarte mult funcția întregii mâini.
Care sunt principalele funcții ale acestui os?
Osul humerus îndeplinește o funcție foarte importantă în corpul nostru.
- Te ajută să-ți miști mâna: Acest os este baza tuturor mișcărilor mâinii, cum ar fi îndoirea, extinderea și rotirea acesteia.
- Atașarea musculară: Aproximativ 13 mușchi din partea superioară a brațului sunt atașați de acest os.
- Stabilizarea restului mâinii: Acest os este foarte important pentru stabilitatea și forța întregii mâini, de la cot până la degete.
Unde se află acest os? Ce formă are?
Acest lucru este foarte ușor de înțeles. Humerusul este singurul os din partea superioară a brațului care se întinde de la umăr la cot.
În ceea ce privește forma sa, partea superioară, care este partea care se conectează la umăr, este rotundă ca o minge. Această parte sferică este cea care intră în cavitatea umărului și formează o articulație. Partea din mijloc este ca un băț lung. Partea inferioară, care este partea care formează cotul, este puțin plată.
În termeni medicali, medicii numesc acest os individual prin diferitele sale părți. Dacă aveți o durere sau o fractură la mână, aceste denumiri îi ajută să identifice exact unde se află deteriorarea. Haideți să aflăm puțin despre asta.
| Parte a osului | Descriere și denumiri științifice medicale |
|---|---|
| Partea superioară (humerusul proximal) | Aceasta este partea care se conectează la articulația umărului. Este alcătuită în principal din cap (partea sferică) și tuberozitatea mare/mică (protuberanțele unde se atașează mușchii). |
| Partea mijlocie (diafiza humerusului) | Aceasta este cea mai lungă parte a osului. Susține greutatea brațului superior și îi conferă formă. Părțile importante aici sunt tuberozitatea deltoidă și șanțul radial . |
| Partea inferioară (humerus distal) | Aceasta este partea care alcătuiește articulația cotului. Se conectează la oasele antebrațului (radiusul și ulna). Aici se află părți precum epicondilii, trohleea și capitulumul . |
Nu trebuie să studiezi toate aceste nume. Dar dacă un medic spune un cuvânt ca acesta atunci când vorbește despre raportul tău, poți să-ți faci o idee aproximativă despre unde este problema în os.
Boli și leziuni frecvente care afectează osul humerus
Există mai multe probleme care afectează acest os puternic. Principalele sunt acestea.
1. Fracturi (fracturi de humerus)
Aceasta este o problemă frecventă. Acest os se poate rupe din cauza unui accident, a unei căzături sau a unei alte accidentări în timpul practicării unui sport. Dacă se întâmplă acest lucru, este posibil să prezentați simptome precum:
- Durere severă
- Umflarea mâinii
- Durere la atingerea mâinii
- Incapacitatea de a mișca brațul normal
- Vânătăi sau decolorarea pielii
- Dacă observați o umflătură nenaturală sau o modificare a formei pe mână
Dacă ați fost implicat într-un accident de acest gen și aveți cea mai mică suspiciune că v-ați rupt brațul, mergeți imediat la Departamentul de Urgență (UTU) al celui mai apropiat spital. Este foarte important să primiți tratament la timp.
2. Osteoporoza
Acesta este un cuvânt pe care mulți oameni l-au auzit. Simplu spus, înseamnă că odată cu vârsta, în interiorul oaselor se formează carii, ceea ce le face fragile și ușor de fragilizat. Mulți oameni află că au osteoporoză abia după ce își rup un os, chiar și în urma unei căzături minore. La început nu prezintă niciun simptom specific.
Mai ales pentru femei și cei peste 50 de aniAceastă afecțiune este foarte periculoasă. Dacă credeți că sunteți în pericol, discutați cu medicul dumneavoastră despre efectuarea unui test de densitate osoasă.
3. Leziuni ale nervilor și mușchilor
Când osul humerus este deteriorat, există șanse mari ca mușchii și nervii conectați la acesta să fie, de asemenea, deteriorați.
- Leziuni ale coafei rotatorilor: Aceasta este o colecție de mușchi și tendoane care ajută la stabilizarea articulației umărului. Atunci când este deteriorată, aceasta poate provoca dureri de umăr și incapacitatea de a ridica brațul.
- Umăr dislocat: Aceasta este situația în care partea sferică a osului humerus iese din cavitatea umărului.
- Leziuni ale nervului radial: Acest nerv pornește de la axilă în josul brațului și ajută la mișcarea cotului, încheieturii mâinii, mâinii și degetelor. De asemenea, acest nerv este mai predispus la deteriorarea osului humerus.
Teste care verifică starea de sănătate a osului humerus
Principalul test pentru a verifica rezistența osului humerus sau a altor oase este un test de densitate osoasă . Acesta se numește și scanare DEXA sau DXA. Acesta poate măsura cât de slăbite au devenit oasele pe măsură ce îmbătrâniți.
În cazul unei fracturi osoase, medicul vă va recomanda să faceți teste precum:
- Radiografii
- Scanare RMN (imagistică prin rezonanță magnetică - RMN)
- Tomografie computerizată
Care sunt opțiunile de tratament?
De obicei, cu excepția cazului în care există o fractură sau altă leziune a osului, osul humerus nu necesită tratament special. Cu toate acestea, dacă există o afecțiune precum osteoporoza, tratamentul poate fi necesar.
- Tratamentul pentru o fractură osoasă: Tratamentul variază în funcție de locul și modul în care s-a produs fractura. Se poate folosi un gips sau o atelă pentru a imobiliza brațul. Uneori, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru realinierea fragmentelor osoase rupte.
- Tratamentul osteoporozei: Medicul dumneavoastră vă poate recomanda suplimente de vitamine și minerale (în special calciu și vitamina D), exerciții fizice și anumite medicamente.
- Tratament pentru leziunile umărului: Un umăr dislocat poate necesita o eșarfă pentru a imobiliza brațul timp de câteva săptămâni. Dacă manșeta rotatorilor este ruptă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a o repara.
Cum menținem acest os humerus sănătos?
Aceleași lucruri pe care le faci pentru a-ți menține sănătatea generală te vor ajuta și să-ți menții oasele puternice. Respectarea acestor pași simpli te poate ajuta, de asemenea, să te protejezi de accidente.
- Purtați centura de siguranță:Nu uita să-ți pui centura de siguranță de fiecare dată când te urci într-o mașină.
- Folosiți echipament de siguranță: Purtați echipament de siguranță adecvat atunci când practicați sporturi sau efectuați lucrări periculoase.
- Păstrează-ți casa și locul de muncă ordonate: Nu lăsa pe jos lucruri de care te-ai putea împiedica în timp ce mergi.
- Când ridicați ceva de la înălțime, nu vă urcați pe scaune: folosiți întotdeauna ceva potrivit, cum ar fi o scară.
- O dietă bună și exerciții fizice: Consumați alimente bogate în calciu și vitamina D. Faceți exerciții fizice zilnic. Acestea întăresc oasele.
- Dacă aveți un risc crescut de cădere: Dacă aveți dificultăți la mers sau aveți risc de cădere, folosiți un baston sau un cadru de mers .
Mesaj de luat acasă
- Humerusul este un os foarte important din partea superioară a brațului, esențial pentru mișcarea acestuia.
- Acest os se poate rupe în urma unei căzături sau a unui accident. Dacă aveți simptome precum durere severă și umflături, mergeți imediat la Unitatea de Primiri Urgențe (UTU).
- Osteoporoza este o boală silențioasă care slăbește oasele. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru, mai ales dacă aveți peste 50 de ani.
- O dietă echilibrată, exerciții fizice adecvate și respectarea unor practici sigure pot menține toate oasele, inclusiv humerusul, sănătoase și puternice.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment