Ai niveluri ridicate de acid uric? Hai să vorbim despre asta (hiperuricemie)!

Aveți uneori dureri articulare? Sau medicul v-a spus că nivelul acidului uric este puțin cam mare într-un test de sânge recent? Este normal să vă simțiți puțin nervoși când auziți așa ceva. Dar nu vă faceți griji, aceasta este o afecțiune pe care o au mulți oameni. Astăzi, haideți să vorbim despre creșterea acidului uric din organism, cunoscută în medicină sub numele de hiperuricemie.

Simplu spus, ce este hiperuricemia?

Foarte simplu. „(Hiperuricemie)” înseamnă că organismul tău, adică sângele tău, are mai mult decât cantitatea necesară dintr-o substanță chimică numită „(Acid uric)”. Acum te întrebi ce este acest „(Acid uric)”.

Unele dintre alimentele pe care le consumăm și le bem conțin un compus chimic numit „(Purine)”. Când aceste purine se descompun în corpul nostru, se formează acid uric „(Acid Uric)”. Acesta este de fapt un produs rezidual care se formează în corpul nostru. În mod normal, cea mai mare parte a acestui acid uric „(Acid Uric)” care se formează se dizolvă în sânge, trece prin rinichi și este excretat în urină. Cu toate acestea, dacă, dintr-un anumit motiv, o cantitate excesivă de acid uric „(Acid Uric)” rămâne în organism în loc să fie excretat, aceasta este ceea ce numim „(Hiperuricemie)”.

Când acidul uric crește în acest fel, începe să se acumuleze sub formă de cristale, care sunt ca niște spini mici și ascuțiți. Dacă aceste cristale se depun în articulații, este posibil să fi auzit de o boală numită „gută”. Este un tip de artrită foarte dureroasă. Sau aceste cristale se pot depune în rinichi și pot provoca pietre la rinichi.

Însă vestea bună este că această afecțiune numită „(hiperuricemie)” este foarte ușor de gestionat. Este posibil să fie nevoie să faceți unele schimbări în viața de zi cu zi, de exemplu, să fiți mai atenți la ceea ce mâncați și beți și să beți mai multă apă. Uneori, un medic vă poate prescrie medicamente pentru a vă reduce nivelul de acid uric.

Cât de frecventă este această afecțiune?

Este mai frecvent decât crezi. Se estimează că una din cinci persoane are hiperuricemie. În Statele Unite, aproximativ 5% din populație are gută. Bărbații sunt de patru ori mai predispuși să dezvolte gută decât femeile. Așadar, dacă descoperi că ai această afecțiune, amintește-ți că nu ești singurul.

Cum îți afectează acest lucru corpul?

Dacă nivelurile de acid uric sunt doar ușor crescute, este posibil să nu observați nicio diferență. Dar atunci când acidul uric se acumulează în sânge în timp, poate provoca durere și alte simptome. Nu numai atât, dar poate deteriora și diferite părți ale corpului.

Dacă nu sunt tratate corespunzător, în timp, oasele, articulațiile, tendoanele și ligamentele pot fi deteriorate permanent.

Nu numai atât, cercetările au descoperit o legătură între nivelurile ridicate de acid uric și alte câteva probleme de sănătate. Câteva dintre acestea sunt:

• Boală renală
• Boli de inimă
• Tensiune arterială crescută
• Diabetul zaharat
• Boala hepatică grasă
• Sindromul metabolic

Vedeți, deci, nu este doar un lucru minor, ci este un motiv de îngrijorare.

Care sunt simptomele acestui lucru?

De cele mai multe ori, hiperuricemia nu provoacă niciun simptom. Majoritatea oamenilor o observă doar atunci când prezintă dureri articulare din cauza gutei sau dureri cauzate de pietre la rinichi.

Simptome ale gutei la nivelul unei articulații:

• O durere foarte puternică: durere insuportabilă, ca și cum ai fi înjunghiat cu un ac sau un cuțit.
• Decolorarea sau roșeața pielii: Articulația dureroasă se poate înroși și chiar poate deveni albastră.
• Articulația devine rigidă: devine dificil de mișcat.
• Umflare: Articulația este foarte umflată.
• Hipersensibilitate la atingere: Chiar și atingerea cearșafului poate provoca dureri insuportabile.
• Căldură: Joncțiunea este fierbinte la atingere, ca și cum ar „în flăcări”.

Simptome cauzate de pietre la rinichi:

• Durere în partea inferioară a spatelui sau în lateral: Aceasta este o durere foarte severă, pulsantă.
• Greață sau vărsături din cauza durerii: Durerea poate fi severă și poate provoca greață.
• Febră sau frisoane.
• Sânge în urină: Urina poate deveni roșie sau portocalie.
• Durere la urinare.
• Incapacitatea de a urina.
• Senzația de nevoie de a urina frecvent.
• Urina cu miros urât sau de culoare închisă.

Dacă ai astfel de simptome, ar trebui neapărat să mergi la medic, nu-i așa?

Ce cauzează asta?

După cum am menționat anterior, principala cauză a hiperuricemiei este acumularea excesului de acid uric în sânge.

Când organismul nostru descompune purinele, acesta produce acid uric. Purinele sunt substanțe naturale și nu sunt dăunătoare în cantități mici. Cu toate acestea, dacă mâncăm și bem în mod regulat alimente bogate în purine, nivelurile de acid uric pot crește în timp.

Unele alimente și băuturi bogate în purine:

• Carne roșie: cum ar fi carnea de vită, de capră și de porc.
• Organe, cum ar fi ficatul și rinichii .
• Fructe de mare:În special somon, creveți, homar, sardine și pește uscat.
• Sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză: Acesta se găsește în multe băuturi îndulcite.
• Alcool: În special bere (inclusiv bere fără alcool).

De asemenea, unele medicamente pot crește nivelul de acid uric ca efect secundar. De exemplu:

• Diuretice (unii oameni le numesc și „pastile de apă”)
• Imunosupresoare

Cine este mai predispus să dezvolte această afecțiune? (Factori de risc)

Oricine poate dezvolta hiperuricemie. Cu toate acestea, unele persoane sunt mai predispuse la dezvoltarea acestei afecțiuni. Acestea sunt:

• Bărbați.
• Persoanele cu obezitate.
• Persoanele care consumă alcool frecvent.
• Persoanele care consumă frecvent alimente bogate în purine.
• Persoanele cu antecedente familiale de hiperuricemie sau gută.
• Persoanele cu funcție tiroidiană scăzută (hipotiroidism) .

Cum constatați acest lucru? (Diagnostic)

Un medic va determina dacă aveți hiperuricemie prin efectuarea unui test de sânge pentru a măsura nivelul de acid uric din sânge.

Dacă aveți o piatră la rinichi, fie că a fost eliminată sau îndepărtată printr-o intervenție chirurgicală, puteți, de asemenea, să o examinați.

Nivelurile ridicate de acid uric înseamnă neapărat că ai gută?

Nu. Doar pentru că nivelurile de acid uric sunt ridicate nu înseamnă că aveți gută. Pentru a afla cu siguranță dacă aveți gută, un medic va preleva o probă de lichid din articulația dumneavoastră atunci când aveți simptome de gută și va căuta cristale de acid uric în aceasta. De asemenea, poate folosi următoarele metode pentru a vă verifica articulațiile:

• Ecografie `(Ecografie)`
• Tomografie computerizată (CT scanare / Tomografie computerizată)
• Radiografii

Care sunt tratamentele?

Dacă nivelurile de acid uric sunt ridicate, dar nu aveți simptome, este posibil să nu aveți nevoie de niciun tratament special pentru hiperuricemie. Cu toate acestea, medicul vă va spune cât de des ar trebui să vă faceți analize de sânge pentru a vă verifica nivelurile de acid uric.

Cum poți controla acest lucru cu mâncarea și băutura?

Una dintre cele mai bune metode de a reduce nivelul de acid uric este limitarea consumului de alimente bogate în purine. Încercați să reduceți consumul acestor alimente:

• Lucruri precum carnea roșie și ficatul.
• Alcool.
• Băuturi îndulcite cu conținut ridicat de fructoză (cum ar fi sucul acidulat).
• Pește (în special crustacee precum homarul și creveții).

Dietă săracă în purineRespectarea acestor pași va ajuta la scăderea nivelului de acid uric. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla exact ce alimente trebuie să reduceți. De asemenea, acesta vă va ajuta să creați o dietă sănătoasă și un plan de exerciții fizice potrivit pentru dumneavoastră. De exemplu, alimentele care sunt adesea adăugate în dieta noastră, cum ar fi lintea și fasolea verde, conțin și unele purine, așa că este o idee bună să consultați medicul și în acest sens.

Ce medicamente se folosesc pentru asta?

Tipul de medicamente de care aveți nevoie va depinde de cât de ridicate sunt nivelurile de acid uric. Dacă aveți gută sau pietre la rinichi, este posibil să aveți nevoie de medicamente specifice pentru aceste afecțiuni.

Un medic poate prescrie medicamente pentru a ajuta rinichii să elimine acidul uric în exces sau pentru a ajuta la dizolvarea cristalelor de acid uric care s-au format deja în organism.

Tratamentul gutei

Guta este de obicei tratată cu o combinație de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) (conform prescripției medicului) și medicamente pentru scăderea nivelului de acid uric atunci când apar simptomele. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de colchicină (un medicament care previne atacurile de gută ) sau corticosteroizi (medicamente care reduc inflamația).

Tratamentul pietrelor la rinichi

Pietrele la rinichi pot fi uneori eliminate în urină în timp. Este important să beți multă apă. Încercați să beți cel puțin 64 de uncii (aproximativ 2 litri) de apă pe zi.

Un medic poate prescrie medicamente pentru a relaxa mușchii din ureter (conductul care transportă urina de la rinichi la vezică) și pentru a ajuta la trecerea calculilor.

Dacă un calcul renal este prea mare pentru a fi eliminat, blochează fluxul de urină sau provoacă o infecție, poate fi necesară îndepărtarea acestuia prin intervenție chirurgicală.

Cum eviți asta? (Prevenție)

Cea mai bună modalitate de a evita hiperuricemia este să urmați o dietă sănătoasă și un plan de exerciții fizice potrivit pentru dumneavoastră. Limitarea consumului de alimente și băuturi bogate în purine nu numai că va ajuta la menținerea nivelului scăzut de acid uric, dar va contribui și la menținerea sănătății generale.

Nu uita, este important să bei multă apă în mod regulat. De asemenea, controlul greutății poate ajuta la controlul nivelului de acid uric.

Discutați cu un medic despre exact ce alimente trebuie să reduceți și câte alimente bogate în purine puteți consuma în siguranță.

La ce ar trebui să te aștepți dacă te afli în această situație / Cum ai grijă de tine?

Dacă aveți hiperuricemie, așteptați-vă să vă monitorizați regulat nivelul de acid uric prin analize de sânge. La unele persoane, nivelurile de acid uric pot fi crescute doar temporar.

Este posibil să fie nevoie să faceți unele schimbări în dieta și obiceiurile zilnice pentru a reduce nivelul de acid uric din sânge.

Dacă aveți gută, pietre la rinichi sau alte simptome, medicul vă va spune la ce să vă așteptați și ce tratament este necesar.

Urmând o dietă sănătoasă și un plan de exerciții fizice, puteți menține o greutate sănătoasă și puteți reduce nivelul de acid uric. Chiar dacă aveți hiperuricemie, efectuarea unor schimbări în dietă, consumul unei cantități mari de apă și exercițiile fizice regulate pot ajuta la reducerea riscului de viitoare atacuri de gută și a altor simptome.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Mergeți la medic dacă prezentați oricare dintre aceste simptome noi:

• Umflături.
• Decolorarea sau roșeața pielii.
• O articulație se simte fierbinte sau „în flăcări”.
• Dificultăți la urinare.
• Durere la urinare.
• Durere după urinare.

Dacă aveți oricare dintre aceste lucruri, cel mai bine este să solicitați fără întârziere sfatul medicului.

Ce întrebări ar trebui să-i pui medicului?

Când mergi la medic, poți pune întrebări de genul:

• Cât de mare este nivelul meu de acid uric?
• Voi avea nevoie de tratament?
• Ce fel de dietă săracă în purine ar trebui să urmez?
• Voi avea nevoie de vreun medicament?

Este posibil să nici nu știi că ai hiperuricemie până când nu simți dureri din cauza gutei sau a unui calcul renal. Câteva mici schimbări în dietă și în obiceiurile de exerciții fizice pot ajuta la scăderea nivelului de acid uric, la prevenirea simptomelor viitoare și la îmbunătățirea stării generale de sănătate.

Mesaj final de luat acasă

Așadar, o creștere a nivelului de acid uric, sau hiperuricemia, este o afecțiune care necesită atenție.

• Controlul adecvat al dietei: Limitați alimentele bogate în purine, cum ar fi carnea roșie, fructele de mare și alcoolul.
• Beți multă apă: Beți cel puțin 2 litri de apă pe zi.
• Menținerea unei greutăți sănătoase: Obezitatea este un factor major care afectează acest lucru.
• Exerciții fizice regulate: Exercițiile fizice sunt esențiale pentru un stil de viață sănătos.
• Urmați sfatul medicului: Dacă prezentați simptome sau observați că nivelul acidului uric este ridicat, consultați un medic pentru un tratament și sfaturi adecvate.

Dacă ai grijă de aceste lucruri, și tu îți poți controla nivelul de acid uric, te poți proteja de complicații precum guta și pietrele la rinichi și poți duce o viață sănătoasă.

Hiperuricemie , Acid uric, Gută, Pietre la rinichi, Purine, Dietă, Dureri articulare,