Te-ai trezit vreodată dimineața cu dureri insuportabile, umflături și roșeață, în special la nivelul degetului mare de la picior? Sau ai avut ocazional dureri severe în spate sau pe o parte laterală a stomacului și dificultăți la urinare? Motivul acestor lucruri poate fi o creștere a nivelului de „acid uric” din organism. În medicină, numim această afecțiune hiperuricemie. Așa că astăzi vom vorbi despre asta simplu, într-un mod pe care îl poți înțelege.
Simplu spus, ce este hiperuricemia?
Hiperuricemia este o afecțiune cu prea mult acid uric în sânge. Probabil vă întrebați acum: „Ce este acest acid uric?”
Simplu spus, acidul uric este un produs rezidual pe care corpul nostru îl produce. Unele dintre alimentele pe care le consumăm conțin substanțe chimice numite purine. Atunci când corpul nostru descompune aceste purine, acidul uric este produs ca produs secundar. În mod normal, acest acid uric se dizolvă în sânge, trece prin rinichi și este excretat în urină. Acesta este un proces sănătos.
Totuși, dacă, dintr-un anumit motiv, organismul produce prea mult acid uric sau dacă rinichii nu sunt capabili să-l elimine în mod corespunzător, nivelul acidului uric din sânge crește treptat. Aceasta este ceea ce numim hiperuricemie.
Gândește-te, la fel cum atunci când pui mult zahăr într-un pahar cu apă, acesta nu se dizolvă și rămâne pe fund. Când nivelul de acid uric crește în sânge, acesta nu se dizolvă și se transformă în cristale mici, ascuțite, asemănătoare spinilor.
Aceste cristale asemănătoare spinilor sunt cele care cauzează toate problemele. Se depun în articulații, în special în locuri precum degetul mare de la picior, genunchiul și glezna, provocând o afecțiune artritică dureroasă numită gută . Aceste cristale se pot acumula și în rinichi și pot provoca pietre la rinichi .
Cel mai bun lucru este că această afecțiune poate fi gestionată și tratată. Este posibil să o puteți controla făcând unele schimbări în dietă și crescând aportul de apă. Pentru unele persoane, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a reduce acidul uric sau a controla simptomele.
Ce se întâmplă cu organismul când acidul uric crește?
De cele mai multe ori, este posibil să nu observați nimic, chiar dacă nivelurile de acid uric din sânge sunt ușor crescute. De aceea, mulți oameni nici măcar nu știu că au această afecțiune. Dar dacă nivelurile de acid uric rămân ridicate pentru o perioadă lungă de timp, acestea pot provoca durere și alte simptome. De asemenea, pot afecta diferite părți ale corpului.
Dacă nu este tratată o perioadă lungă de timp, poate provoca leziuni permanente următoarelor:
- Os
- Articulații
- Tendoane
- Ligamente
Nu numai atât, cercetările au descoperit o legătură între nivelurile ridicate de acid uric și alte câteva probleme de sănătate. Acestea includ:
- Boală renală
- Boli de inimă
- Tensiune arterială crescută
- Diabet
- Boala hepatică grasă
- Sindromul metabolic
Care sunt simptomele hiperuricemiei?
Așa cum am menționat anterior, hiperuricemia în sine nu are simptome specifice. Majoritatea oamenilor află despre ea doar atunci când dezvoltă gută sau pietre la rinichi. Așadar, haideți să aruncăm o privire la simptomele acestor două afecțiuni.
| Afecțiune medicală | Simptome frecvent manifestate |
|---|---|
| Simptomele gutei | |
| Dureri articulare | O durere bruscă, insuportabilă, care poate fi deosebit de severă noaptea. |
| Umflare și roșeață | Articulația dureroasă este umflată și roșie. |
| Căldură | Simți o senzație de căldură la atingerea articulației, ca și cum ar „ar lua foc”. |
| Rigiditate și sensibilitate la atingere | Dificultăți în îndoirea și relaxarea articulației. Durere atroce chiar și la atingerea cearșafului. |
| Simptomele pietrelor la rinichi | |
| Durere | Durere severă în partea inferioară a spatelui sau în partea laterală a abdomenului. |
| Vărsături și greață | Greață și vărsături din cauza intensității durerii. |
| Probleme urinare | Sânge în urină, durere la urinare, nevoie frecventă de a urina, incapacitate de a urina. |
| Alte caracteristici | Febră sau frisoane. Urina cu miros urât mirositor sau de culoare închisă. |
De ce cresc nivelurile de acid uric?
Așa cum am discutat anterior, principala cauză este acumularea de acid uric în sânge. Există mai mulți factori care influențează acest lucru.
1. Consumul de alimente bogate în purine
Purinele sunt o substanță chimică prezentă în mod natural în corpul nostru și se găsesc, de asemenea, în cantități mari în unele dintre alimentele pe care le consumăm. Atunci când acestea sunt consumate frecvent și în cantități mari, cantitatea de acid uric produsă în organism crește.
Alimente bogate în purine:
- Carne roșie: cum ar fi carnea de vită, de capră, de porc.
- Organe, cum ar fi ficatul și rinichii de animale.
- Unele fructe de mare: în special pește precum somonul, creveții, homarul, sardinele și macroul.
- Alimente și băuturi care conțin sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză: Băuturi îndulcite (sucuri).
- Alcool: În special bere (inclusiv bere fără alcool).
2. Unele medicamente
Nivelurile de acid uric pot crește, de asemenea, ca efect secundar al unor medicamente pe care le luați pentru alte afecțiuni medicale.
- Diuretice: Medicamente care ajută la eliminarea excesului de apă și sare din organism. Unii oameni le numesc și „pastile pentru eliminarea apei”.
- Imunosupresoare.
Cine este cel mai expus riscului de a dezvolta această afecțiune?
Deși oricine poate dezvolta hiperuricemie, unii oameni sunt mai predispuși la aceasta.
- Bărbații prezintă un risc mai mare decât femeile.
- Pentru cei supraponderali (obezi).
- Pentru cei care consumă alcool frecvent.
- Pentru cei care consumă în mod regulat alimente bogate în purine.
- Hiperuricemie în familie sauDacă aveți gută .
- Pentru cei cu hipotiroidism.
Cum aflu exact dacă există asta?
Este foarte simplu. Medicul dumneavoastră vă va recomanda un test de sânge pentru a măsura nivelul de acid uric din sânge. Acest lucru vă va oferi o imagine foarte clară a nivelului de acid uric.
Dacă aveți o piatră la rinichi și aceasta dispare odată cu urina sau este îndepărtată printr-o intervenție chirurgicală, testarea pietrei poate determina dacă este formată din acid uric.
Acidul uric ridicat duce neapărat la gută ?
Nu. Nu toți cei care au niveluri ridicate de acid uric vor dezvolta gută . Pentru a confirma dacă aveți gută , medicul dumneavoastră va lua un ac mic din articulația dureroasă și îl va examina la microscop pentru a vedea dacă există cristale de acid uric în ea.
În plus, puteți folosi și următoarele lucruri pentru a vă verifica articulațiile:
- Ecografie
- Tomografie computerizată
- Radiografii
Care sunt tratamentele pentru hiperuricemie?
Dacă nivelurile de acid uric din sânge sunt ridicate, dar nu aveți niciun simptom (cum ar fi gută sau pietre la rinichi), este posibil să nu aveți nevoie de niciun tratament. Medicul vă va recomanda să vă verificați periodic analizele de sânge pentru a monitoriza nivelurile de acid uric.
Cum să-ți controlezi mâncatul și băutul?
Cea mai bună și mai importantă modalitate de a reduce nivelul de acid uric este să limitați cât mai mult posibil consumul de alimente și băuturi bogate în purine. Încercați să reduceți consumul următoarelor alimente:
- Carne roșie și părți precum ficatul
- Alcool (în special bere)
- Băuturi dulci
- Fructe de mare precum creveți și homar
Urmarea unei diete sărace în purine poate ajuta la scăderea nivelului de acid uric. Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta un plan alimentar sănătos, potrivit pentru dumneavoastră.
Ce tipuri de medicamente sunt utilizate?
Tipul de medicament de care aveți nevoie depinde de cât de ridicat este nivelul de acid uric și dacă aveți probleme precum guta sau pietre la rinichi.
- Tratamentul gutei : Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente precum AINS pentru a reduce durerea în timpul simptomelor de gută , colchicină pentru a preveni atacurile de gută și corticosteroizi pentru a reduce umflarea.
- Tratamentul pietrelor la rinichi:Dacă se formează pietre la rinichi, acestea pot fi eliminate prin urină. Este important să beți multă apă. Încercați să beți cel puțin 2 litri (8 pahare) de apă pe zi. Uneori, medicul vă va prescrie medicamente care relaxează mușchii tractului urinar și ajută pietrele să treacă mai ușor. Dacă piatra este mare, blochează uretra sau provoacă o infecție, este posibil să fie necesară îndepărtarea chirurgicală.
Cum să te protejezi de această situație și să ai grijă de tine?
Cea mai bună metodă de a preveni hiperuricemia este să urmați o dietă sănătoasă și un plan de exerciții fizice potrivit pentru dumneavoastră. Limitarea alimentelor și băuturilor bogate în purine nu numai că poate ajuta la controlul nivelului de acid uric, dar poate și menține sănătatea generală într-o formă bună.
Nu uita, este, de asemenea, foarte important să îți controlezi greutatea corporală. Menținerea unei greutăți corporale sănătoase poate ajuta la reducerea nivelului de acid uric.
Chiar dacă aveți această afecțiune, puteți reduce considerabil riscul de a dezvolta simptome asemănătoare gutei în viitor, făcând unele schimbări în dietă, bând multă apă și făcând mișcare.
Când ar trebui să mergem la medic?
Dacă dezvoltați orice simptome noi, în special oricare dintre următoarele, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.
- Umflare, roșeață sau durere severă la nivelul unei articulații.
- Dacă simți căldură când atingi o articulație.
- Dacă aveți dificultăți la urinare.
- Dacă există durere la urinare.
- Dacă aveți dureri severe în spate sau într-o parte laterală a stomacului.
Când te prezinți la medic, nu ezita să-i pui următoarele întrebări:
- Cât de mare este nivelul meu de acid uric?
- Am nevoie de tratament?
- Ce fel de dietă ar trebui să urmez?
- Voi avea nevoie de vreun medicament?
Mesaj de luat acasă
- Hiperuricemia este o creștere a nivelului de acid uric în sânge. Adesea nu are simptome specifice.
- Această afecțiune poate provoca inflamații dureroase ale articulațiilor numite gută și pietre la rinichi.
- Puteți controla nivelul de acid uric prin limitarea consumului de alimente bogate în purine, cum ar fi carnea roșie, unele fructe de mare și alcoolul.
- Dacă prezentați simptome precum dureri articulare, umflături, roșeață sau dificultăți la urinare, solicitați imediat sfatul medicului.
- Nu vă automedicați niciodată. Urmați întotdeauna instrucțiunile medicului dumneavoastră.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău