Ai un nivel scăzut de magneziu? Hai să vorbim despre hipomagneziemie!

Simți uneori că pur și simplu nu te simți bine, că îți tremură membrele sau că mintea îți este dificilă să se concentreze? Poate că motivul este că ai un nivel scăzut de magneziu, un nutrient esențial. Astăzi, vom vorbi despre această afecțiune numită hipomagneziemie sau deficit de magneziu.

Ce este hipomagneziemia?

Simplu spus, hipomagneziemia este o deficiență mai mică de magneziu în sânge decât ar trebui. Aceasta poate fi o deficiență ușoară sau poate fi o deficiență mai gravă.

Acum probabil vă întrebați ce este magneziul și de ce este important pentru noi . Magneziul este un electrolit foarte important în corpul nostru. Aceasta înseamnă că magneziul ajută celulele noastre să funcționeze corect și ajută sistemul nostru nervos să funcționeze corect. Magneziul este esențial pentru ca creierul, inima și mușchii dumneavoastră să funcționeze corect.

Un alt aspect este că, atunci când acest magneziu scade, afectează direct echilibrul altor electroliți importanți din corpul nostru, cum ar fi sodiul, calciul și potasiul. Adesea, atunci când magneziul scade, se poate observa simultan deficit de calciu (hipocalcemie) și deficit de potasiu (hipokaliemie).

Deși cea mai mare parte a magneziului din corpul nostru este stocată în oase, celulele și organele noastre pot utiliza doar magneziul dizolvat în sânge. Acesta este ceea ce numim magneziu în lichidul extracelular.

Nivelurile de magneziu din corpul nostru sunt controlate în principal de trei organe:

• Intestinul subțire și cel gros: Aici absorbim magneziul din alimentele pe care le consumăm.
• Oase: Acesta este principalul loc în care se depozitează magneziul.
• Rinichi: Excesul de magneziu este eliminat din organism prin rinichi.

Deci, dacă există o problemă undeva în acest proces, puteți dezvolta hipomagneziemie.

Cine este mai predispus la hipomagneziemie?

Deficitul de magneziu poate apărea la oricine, indiferent de vârstă, dar este mai probabil să apară la persoanele cu anumite afecțiuni medicale sau în anumite situații. De exemplu:

• Această afecțiune poate fi observată la aproximativ 2% din populația generală .
• Acest lucru poate apărea la între 10% și 20% dintre persoanele spitalizate .
• Aceasta afectează un procent mare dintre persoanele din unitatea de terapie intensivă (UTI), între 50% și 60% .
• Între 30% și 80% dintre persoane sunt dependente de alcool .
• Aproximativ 25% dintre persoanele cu diabet zaharat slab controlat (diabet zaharat) ...

Când vezi aceste procente, probabil îți dai seama că nu este ceva de luat ușor.

Care sunt simptomele acestei afecțiuni de hipomagneziemie?

Deficitul de magneziu se poate manifesta printr-o varietate de simptome. Dar afectează în principal sistemul nervos și inima . Unele persoane pot să nu prezinte niciun simptom. Adică, pot fi „asimptomatice”.

De exemplu, dacă nivelul de magneziu este ușor scăzut (hipomagneziemie ușoară) , este posibil să prezentați următoarele simptome:

• Tremori (tremurături).
• Lucruri precum spasme musculare, rigiditate și amorțeală la nivelul membrelor (tetanie).
• Mișcări anormale ale ochilor (nistagmus).
• Mă simt obosit și lipsit de viață tot timpul .

Totuși, dacă nivelurile de magneziu sunt semnificativ sau grav scăzute (hipomagneziemie severă) , simptomele pot fi mai severe:

• Convulsii tonico-clonice generalizate („Convulsii tonico-clonice generalizate”).
• Delir ( confuzie mentală, confuzie a minții ).
• Anomalii ale bătăilor inimii, adică modificări ale ritmului inimii (aritmie).

Dacă aveți astfel de simptome, este foarte important să solicitați neapărat sfatul medicului.

De ce există această deficiență de magneziu? Care sunt cauzele?

Există trei motive principale pentru care poate apărea deficitul de magneziu:

• Nu consumă suficient magneziu.
• Excesul de magneziu este eliminat din organism fie prin rinichi (prin urină), fie prin sistemul gastrointestinal (prin fecale).
• Magneziul din sângele nostru ajunge în locuri unde nu poate fi folosit atât de ușor de către celule (acest lucru cam lipsește).

Să analizăm fiecare dintre acestea puțin mai detaliat.

1. Nu se obține suficient magneziu în organism

Acest lucru se poate datora:

• Postul înseamnă a sta fără mâncare și băutură.
• Dependența de alcool și lipsa unei diete nutritive. Imaginați-vă, unii oameni beau alcool de dimineața până seara și nu le oferă organismului nicio nutriție. Atunci, nu doar magneziul, ci multe alte lucruri devin deficitare în organism.
• Persoane grav bolnave, incapabile să mănânce pe cale orală și care primesc doar fluide intravenoase (IV). Uneori, poate apărea deficit de magneziu dacă nutriția administrată în acest mod nu este suficientă.

De asemenea, dacă organismul nu este capabil să absoarbă corect magneziul din alimentele pe care le consumăm, aceasta poate fi, de asemenea, o cauză a deficitului de magneziu. Exemple:

• Unele afecțiuni medicale pot provoca malabsorbție.De exemplu, afecțiuni precum boala celiacă și boala inflamatorie intestinală.
• Operații la stomac, cum ar fi bypass-ul gastric. Nivelurile de magneziu pot scădea după aceste intervenții chirurgicale, deoarece cantitatea de alimente absorbită este redusă.
• Afecțiuni ereditare care determină o absorbție slabă a magneziului (de exemplu, hipomagneziemia intestinală primară)
• Unele medicamente pot interfera cu absorbția magneziului. De exemplu, utilizarea pe termen lung a inhibitorilor pompei de protoni, cum ar fi omeprazolul, care este utilizat pentru tratarea gastritei.

2. Excesul de magneziu este excretat din organism

Acest lucru se poate întâmpla în două moduri principale.

Excesul de magneziu excretat din rinichi prin urină:

• Consumul de alcool.
• Diabet necontrolat (diabet zaharat) . Când nivelul zahărului din sânge crește, rinichii pot excreta mai mult magneziu.
• Afecțiuni ereditare care implică tubii renali , de exemplu, sindromul Gitelman.
• Unele medicamente diuretice, care sunt medicamente care elimină apa din organism. Exemple: Hidroclorotiazidă, Clortalidonă, Furosemidă, Bumetanidă.
• Antibiotice aminoglicozidice. Exemple: Gentamicină, Tobramicină, Amikacină.
• Unele medicamente chimioterapice utilizate pentru cancer . Exemplu: Cisplatină.
• Medicamentele antirejecție sunt medicamente administrate pentru a preveni respingerea după un transplant de organe . Exemple: Ciclosporină, Tacrolimus.
• Alte medicamente, cum ar fi digoxina.

Excesul de magneziu este excretat din sistemul gastrointestinal prin fecale:

• Diaree severă sau prelungită. Vă puteți imagina cât de mulți nutrienți valoroși se irosesc atunci când vă este foame încontinuu. Magneziul este unul dintre ei.

3. Magneziul din sânge ajunge în locuri unde este dificil de utilizat

Acest lucru este puțin rar, dar se poate întâmpla în astfel de situații:

• Pentru persoanele cu pancreatită acută.
• O afecțiune numită „tulburare osoasă flămândă” poate apărea după ce glandele paratiroide sunt îndepărtate chirurgical.

Cum diagnostichează medicii această afecțiune de hipomagneziemie?

Dacă suspectați că aveți simptome de hipomagneziemie, medicul vă va examina mai întâi și vă va întreba despre simptomele și istoricul medical.

Apoi, probabil vi se va cere să faceți o analiză de sânge pentru a verifica nivelul de magneziu din sânge. Nivelul de magneziu al unei persoane sănătoase ar trebui să fie între 1,46 și 2,68 miligrame pe decilitru (mg/dl).

Nu numai atât, poți face și alte teste, cum ar fi:

• Un test de sânge pentru calciu este un test care verifică nivelul de calciu din sânge . După cum am spus anterior, atunci când magneziul este scăzut, și calciul poate fi scăzut.
• Un panou metabolic complet poate verifica o serie de alte substanțe chimice importante din organism.
• Un test care verifică nivelul de potasiu din sânge .
• Un test de magneziu în urină este un test care măsoară nivelul de magneziu din urină . Acesta poate oferi o idee despre dacă rinichii excretă magneziu în mod corespunzător sau excesiv.
• Electrocardiogramă (EKG) pentru a verifica funcționarea inimii.

Odată ce medicul dumneavoastră a confirmat că aveți hipomagneziemie, acesta poate determina, de obicei, cauza principală prin analizarea istoricului medical și a rezultatelor testelor. Cu toate acestea, uneori pot fi necesare teste suplimentare pentru a determina cauza.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Tratamentul pentru hipomagneziemie depinde de cât de severă este aceasta, adică de cât de scăzut este nivelul de magneziu și de cauza care a cauzat-o.

Dacă deficitul de magneziu nu este sever (hipomagneziemie ușoară) , medicul dumneavoastră vă va prescrie, probabil, comprimate de magneziu pentru administrare orală.

Totuși, dacă deficitul de magneziu este sever (hipomagneziemie severă) , este posibil să fiți spitalizat și să vi se administreze fluide și magneziu intravenos. Acest lucru poate restabili rapid nivelurile de magneziu.

De asemenea, medicul va trata cauza principală a deficitului de magneziu. De exemplu, dacă deficitul de magneziu este cauzat de diabet, se va acorda tratamentul necesar pentru a controla diabetul. În caz contrar, dacă cauza principală nu este tratată, deficitul de magneziu poate reapărea, nu-i așa?

Putem preveni această afecțiune de hipomagneziemie?

Tratarea și/sau controlul adecvat al afecțiunilor medicale subiacente care pot contribui la deficitul de magneziu poate ajuta la prevenirea apariției acestei afecțiuni.

De exemplu, dacă aveți boala celiacă, urmarea unei diete stricte fără gluten poate ajuta la prevenirea malabsorbției, care poate duce la deficit de magneziu.

Totuși, în unele cazuri, hipomagneziemia poate să nu poată fi prevenită, mai ales când există factori precum factorii ereditari.

Deci, ce se va întâmpla în această situație de acum înainte? (Prognoză)

Prognosticul hipomagneziemiei depinde de cauza care stă la baza acesteia. Dacă cauza deficitului de magneziu este identificabilă și tratată corespunzător, există șanse mari de recuperare completă.

Dar nu uitați, dacă nivelurile de magneziu devin periculos de scăzute, pot provoca aritmii cardiace fatale. De aceea este important să solicitați imediat sfatul medicului dacă aveți simptome.

Când ar trebui să mergem la medic în legătură cu asta?

Dacă aveți simptome de hipomagneziemie (lucruri despre care am vorbit anterior, cum ar fi tremor, spasme musculare și oboseală), asigurați-vă că mergeți la medic.

Dacă aveți brusc o criză convulsivă sau dacă inima vă bate ciudat, rapid sau simțiți că vi se strânge, cu alte cuvinte, dacă dezvoltați simptome severe, sunați imediat la 112 sau mergeți la cel mai apropiat spital. Nu stați singur acasă în astfel de momente.

Dacă aveți o afecțiune cronică, cum ar fi boala Crohn sau o boală renală ereditară (care poate provoca deficit de magneziu), este important să vă consultați periodic cu echipa medicală pentru a vă asigura că sunteți tratat corespunzător și că nivelul de magneziu este la un nivel sănătos.

În cele din urmă, cele mai importante lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Hipomagneziemia, sau deficitul de magneziu, este o afecțiune care poate fi puțin complicată. Dar partea cea mai bună este că este o afecțiune tratabilă.

Dacă aveți aceste simptome, vă rugăm să nu intrați în panică. Consultați un medic și faceți testele necesare. Odată ce nivelurile de magneziu revin la normal, de cele mai multe ori simptomele vor dispărea.

Nu vă fie teamă să adresați medicului sau asistentei medicale orice întrebări aveți despre hipomagneziemie sau despre gestionarea acesteia. Cel mai important lucru este să fiți informat cu privire la sănătatea dumneavoastră.

Hipomagneziemie , deficit de magneziu, magneziu, electroliți, nivel scăzut de magneziu, simptome, cauze, diagnostic, tratament