Te simți brusc tremurând? Transpiri, amețești și ți se face foarte foame? Acestea ar putea fi semne că nivelul zahărului din sânge este mai mic decât cel normal. În termeni medicali, numim această afecțiune hipoglicemie . Aceasta este foarte frecventă în rândul persoanelor cu diabet. Dar uneori se poate întâmpla și persoanelor fără diabet. Așa că nu intra în panică. Hai să vorbim despre asta simplu și clar.
Simplu spus, ce este hipoglicemia?
Hipoglicemia este atunci când cantitatea de glucoză, sau zahăr, cum o numim în mod obișnuit, din sânge scade sub nivelul sănătos necesar organismului.
- Pentru majoritatea persoanelor cu diabet zaharat, un nivel al zahărului din sânge sub 70 mg/dl (miligrame pe decilitru) sau 3,9 mmol/l (milimoli pe litru) este considerat hipoglicemie.
- Pentru o persoană fără diabet, hipoglicemia este de obicei definită ca un nivel sub 55 mg/dl (3,1 mmol/l).
Când apare această afecțiune, aceasta trebuie tratată imediat prin consumul de alimente care conțin zahăr sau carbohidrați. Uneori, acest lucru poate duce la o afecțiune gravă (hipoglicemie severă). Dacă se întâmplă acest lucru, poate pune viața în pericol și necesită asistență medicală imediată.
De ce este glucoza atât de importantă pentru corpul nostru?
Corpurile noastre obțin glucoză (zahăr) din carbohidrații pe care îi consumăm. Aceasta este principala sursă de energie a corpului nostru. Este ca benzina pentru o mașină. În special, glucoza este esențială pentru funcționarea creierului nostru. Creierul are nevoie de un aport constant de glucoză.
Dacă nu aveți diabet, organismul nostru menține nivelul zahărului din sânge într-un anumit interval prin mai multe procese naturale. Principalul hormon care ajută la acest lucru este insulina, care este produsă de pancreas. Un hormon numit glucagon este, de asemenea, important pentru acest lucru.
Totuși, la persoanele cu diabet, acest proces nu funcționează corect. Prin urmare, acestea trebuie să își controleze nivelul zahărului din sânge prin medicație (de exemplu, injecții cu insulină) și prin schimbări ale stilului de viață. Principalul motiv pentru scăderea glicemiei este creșterea nivelului de insulină din organism.
Care sunt simptomele glicemiei scăzute?
Simptomele hipoglicemiei pot apărea brusc. Și pot varia de la o persoană la alta. Deși aceste simptome pot fi puțin incomode, ele reprezintă un avertisment bun care ne spune: „Aveți nivelul de zahăr scăzut, faceți ceva repede”.
| Caracteristici de bază/generale | Simptome grave (necesită asistență medicală imediată) |
|---|---|
|
|
Simptomele severe pun viața în pericol. În astfel de cazuri, este esențială acordarea imediată de asistență medicală. Dacă nu sunt tratate, pot apărea comă sau chiar deces.
Glicemie scăzută în timpul somnului (hipoglicemie nocturnă)
Uneori, nivelul zahărului din sânge poate scădea chiar și în timp ce dormim. Iată câteva dintre simptome:
- Lupt cu somnul
- Transpirând atât de mult încât cearșafurile sunt ude
- Țipând în somn
- Coșmaruri
- Senzație de oboseală extremă și confuzie la trezire dimineața
Poate scădea glicemia fără a prezenta simptome? (Neconștientizarea hipoglicemiei)
Da, aceasta este o situație puțin periculoasă. Pentru unele persoane, în special diabeticii care au frecvent niveluri scăzute de zahăr din sânge, în timp, nivelul lor de zahăr din sânge poate scădea fără a prezenta niciun simptom. Corpul se obișnuiește cu nivelurile scăzute de zahăr din sânge și nu mai emite semnale de avertizare. Aceasta se numește inconștiență a hipoglicemiei .
Persoanele cu această afecțiune sunt mai predispuse la îmbolnăvire bruscă și gravă. Dacă vi se întâmplă acest lucru, este foarte important să le spuneți familiei și prietenilor despre acest lucru. Astfel, aceștia vă pot ajuta în caz de urgență. De asemenea,
- Utilizarea unui dispozitiv care măsoară continuu nivelurile de glucoză (Monitorizare continuă a glicemiei - CGM) vă poate ajuta să știți când glicemia este scăzută.
- De asemenea, este o idee bună să vă verificați glicemia de mai multe ori pe zi cu un glucometru obișnuit.
Care sunt cauzele glicemiei scăzute?
Motivele pot fi împărțite în două grupuri: cei cu diabet și cei fără diabet.
Motive pentru care o persoană cu diabet zaharat poate avea glicemie scăzută
Acest lucru se întâmplă atunci când există un dezechilibru între dietă, exerciții fizice și medicamentele pentru diabet.
- Supradozaj cu insulină: Injectarea unei doze mai mari de insulină decât este necesar.
- Erori legate de medicație și de momentul meselor: administrarea de insulină și absența mesei pentru o perioadă lungă de timp.
- Administrarea unor pastile greșite pentru diabet: Administrarea unei cantități prea mari de anumite pastile pentru diabet (de exemplu, sulfoniluree) poate provoca scăderea glicemiei.
- Mai multă mișcare decât de obicei: Mai multă mișcare și nemâncare pentru a compensa.
- Consumul de alcool pe stomacul gol: Consumul de alcool fără a mânca.
- Saritul peste mese: A nu mânca la timp.
De ce o persoană fără diabet are glicemie scăzută?
Acest lucru este puțin rar. Există două tipuri principale.
1. Hipoglicemie reactivă: Aceasta apare la două până la patru ore după masă . Mai ales atunci când consumați alimente bogate în carbohidrați simpli, cum ar fi orezul, pâinea și cartofii, organismul produce brusc mai multă insulină, scăzând nivelul zahărului din sânge.
2. Glicemie scăzută în timpul postului (hipoglicemie à jeun): Aceasta poate fi cauzată de mai mulți factori.
- Consum excesiv de alcool: Consumul unei cantități prea mari de alcool fără a mânca corespunzător timp de mai multe zile.
- Boli grave: Afecțiuni precum insuficiența hepatică sau renală.
- Probleme hormonale: Afecțiuni precum insuficiența suprarenală.
- Tumori: Tumorile rare din pancreas, cum ar fi insulinomul, provoacă o producție excesivă de insulină.
Dacă aveți aceste simptome fără a avea diabet, ar trebui neapărat să consultați un medic pentru a afla cauza.
Ce trebuie făcut când zahărul este scăzut? Metode de tratament
Practic, ceea ce facem aici este să furnizăm rapid organismului zahăr (carbohidrați).
În circumstanțe normale, „Regula 15-15”
Aceasta este o metodă foarte simplă, ușor de reținut.
1. Pasul 1: Consumați sau beți 15 grame de carbohidrați cu acțiune rapidă .
2. Pasul 2: Așteptați 15 minute .
3. Pasul 3: Măsurați din nou nivelul zahărului din sânge cu glucometrul.
4. Pasul 4: Dacă nivelul zahărului este încă sub 70 mg/dl, repetați pașii 1, 2, 3.Fă asta până când nivelul zahărului revine la normal.
Ce alimente conțin 15 grame de carbohidrați?
- 3-4 comprimate de glucoză
- Jumătate de pahar (1/2 cană) de suc de fructe îndulcit sau băutură răcoritoare
- O lingură de zahăr, miere sau sirop de arțar
- Jumătate de banană mică
Tratament în cazuri severe (hipoglicemie severă)
Dacă o persoană are glicemie scăzută și este confuză, nu poate vorbi sau este inconștientă , nu-i dați niciodată mâncare sau băutură pe cale orală! Acest lucru poate duce la blocarea căilor respiratorii.
1. Injecție cu glucagon: Pentru persoanele cu diabet zaharat, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă fi prescris o injecție cu glucagon pentru situații de urgență. Asigurați-vă că familia dumneavoastră știe cum să o utilizeze.
2. Mergeți imediat la spital!: Dacă nu aveți glucagon sau nu știți cum să îl utilizați, sunați imediat la serviciul de ambulanță 1990 sau duceți persoana la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) a celui mai apropiat spital.
3. Întoarceți pacientul pe o parte: Pacientul poate vomita după ce își recapătă cunoștința. Prin urmare, întoarceți pacientul pe o parte pentru a preveni sufocarea.
Ce se poate face pentru a preveni această situație?
Poate fi dificil pentru o persoană cu diabet să prevină complet acest lucru, dar este posibil să se reducă frecvența acestei afecțiuni.
- Urmați sfatul medicului: Luați medicamentele prescrise de medic exact la momentul potrivit.
- Ai grijă la dietă și exerciții fizice: Nu sări peste mese. Dacă faci exerciții fizice, discută cu medicul tău despre asta și fă modificări în dietă, dacă este necesar.
- Verificați-vă glicemia în mod regulat: Este deosebit de important să vă verificați glicemia înainte și după mese, înainte și după exerciții fizice și înainte de culcare.
- Țineți un jurnal: De fiecare dată când aveți glicemie scăzută, notați ora, nivelul glicemiei, ce ați mâncat înainte și dacă ați făcut exerciții fizice. Acest lucru îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să elaboreze un plan de tratament pentru dumneavoastră.
Cel mai important lucru este să fii atent la corpul tău. Acționează rapid când simți primele semne de scădere a glicemiei.
Mesaj de luat acasă
- Hipoglicemia este o afecțiune în care nivelul zahărului din sânge scade prea mult. Aceasta poate fi periculoasă dacă nu este tratată.
- Fiți atenți la simptome precum tremurături, transpirații, confuzie și foame extremă.
- Păstrați întotdeauna ceva la dumneavoastră, cum ar fi tablete de glucoză, un pliculeț de zahăr sau o cutie mică de suc de fructe.
- În circumstanțe normale, folosește „regula 15-15”: ia 15 grame de glucoză, așteaptă 15 minute și verifică din nou glicemia.
- Dacă cineva este inconștient, nu administrați nimic pe cale orală. Sunați imediat o ambulanță sau duceți persoana respectivă la cel mai apropiat spital.
- Dacă aveți frecvent hipoglicemie sau simptome de hipoglicemie fără diabet, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău