Pentru o viitoare mamă, nașterea este cea mai specială și importantă zi din viața ei, nu-i așa? Este normal să simți puțină frică și nervozitate în același timp. Dar dacă te pregătești bine pentru această zi din timp, poți reduce mult acea frică și poți înfrunta acel moment cu liniște sufletească. Cu asta ne poate ajuta un „Plan de Naștere”, adică un plan de naștere. Să vedem cum putem face asta exact.
Ce este acest „Plan de naștere”?
Simplu spus, un „Plan de naștere” este un plan pe care îl faci cu privire la ceea ce îți place și ceea ce nu îți place în timpul travaliului și al nașterii. Este ca și cum ai planifica o călătorie. În acesta, poți nota în avans ce vrei să se întâmple pentru ca lucrurile să meargă așa cum dorești și cât mai confortabil posibil. De exemplu, poți include lucruri precum cine vrei să fie cu tine în timpul nașterii, dacă ai nevoie de analgezice sau dacă vrei să reduci intensitatea luminilor din cameră.
Dar aceasta nu este o regulă strictă, nu-i așa? Este doar un ghid. Pentru că nașterea uneori nu merge conform planului. Se pot întâmpla lucruri neașteptate. Într-o astfel de situație, siguranța ta și a bebelușului tău este pe primul loc . Este posibil ca medicul tău sau personalul spitalului să fie nevoiți să modifice acest plan. Așadar, este important să te relaxezi și să fii pregătită pentru orice schimbare.
Ce ar trebui inclus într-un „Plan de naștere”?
Este normal să doriți să includeți multe detalii în acest plan. Dar nu uitați, este important să îl păstrați cât mai scurt și clar posibil. Acest lucru va face mai ușor de citit și de înțeles rapid de către medic și personalul medical. De obicei, o pagină sau două sunt suficiente.
Haideți să vedem câteva lucruri pe care le puteți include în planul dumneavoastră.
| Parte a planului | Lucruri pe care le poți include |
|---|---|
| Informații de bază | Numele dumneavoastră, numele și numărul de telefon al medicului dumneavoastră, numele spitalului unde veți naște și numele persoanei pe care vă așteptați să fie cu dumneavoastră în acel moment (cum ar fi soțul sau mama dumneavoastră). |
| Mediul camerei | Cu ce ai nevoie ca să te simți confortabil? Vrei să reduci intensitatea luminilor în cameră? Vrei să fie liniște sau ai vrea să asculți o melodie relaxantă? Ai vrea să-ți lași partenerul să facă fotografii sau videoclipuri? |
| Consimțământ în timpul travaliului | Vrei să mergi în timpul travaliului? Vrei să folosești o minge de naștere? Vrei să faci un duș sau o baie fierbinte? Poți pune lucruri de genul acesta aici. |
| Gestionarea durerii | Aceasta este o parte foarte importantă. Ai nevoie de analgezice sau nu? Poate că nu vrei să iei o epidurală , dar s-ar putea să te răzgândești în timpul travaliului. Sau poate că vrei neapărat să o iei. Așadar, discută cu medicul tău despre opțiunile de gestionare a durerii (cum ar fi exerciții de respirație și masaj). |
| Consimțământ pentru livrare | Dacă nașteți vaginal, ați prefera să nu faceți o epiziotomie (o mică incizie lângă vagin) decât dacă este necesar din punct de vedere medical? Ați dori o oglindă pentru a urmări cum iese bebelușul? Ați dori ca partenerul dumneavoastră să taie cordonul ombilical? Ați dori ca bebelușul să fie la pieptul dumneavoastră cât mai curând posibil? |
| Dacă este necesară o cezariană (secțiunea C) | Dacă ar trebui să faci o cezariană, cine ai vrea să fie cu tine în sala de operație? (De obicei, soțul tău are voie să fie acolo). |
| Alăptarea și îngrijirea bebelușului | După ce se naște bebelușul, vrei să-l alăptezi la sân sau cu biberonul? Vrei să-l ții în camera ta tot timpul sau vrei să fie uneori în creșă? Vrei să-i dai bebelușului o suzetă? Dacă este băiețel, vrei ca bebelușul să fie circumcis în spital? |
Cui ar trebui să-i arăt „Planul meu de naștere”?
După ce ai planul, arată-l mai întâi partenerului tău și celor din jurul tău (cum ar fi mama, sora, doula) și vorbește cu ei.
Apoi, asigură-te că îi arăți acest lucru medicului tău și discută-l cu el. Acesta este cel mai important lucru. Deoarece unele spitale pot avea propriile reguli și politici. Este posibil ca unele dintre lucrurile din planul tău să nu fie posibile la spitalul respectiv. Așadar, discutând cu medicul tău în prealabil, dacă există vreo problemă, o poți rezolva înainte de naștere și poți obține o înțelegere clară.
Cui ar trebui să dau o copie a „Planului de naștere”?
După ce termini planul, fă mai multe copii ale acestuia.
- Dați o copie medicului dumneavoastră, astfel încât să o poată păstra împreună cu dosarul dumneavoastră medical.
- Dați o altă copie spitalului sau centrului de nașteri unde veți fi internată pentru a naște .
- Dăruiește un exemplar soțului tău și altor persoane apropiate.
- Păstrați câteva copii suplimentare cu dumneavoastră și luați-le cu dumneavoastră când mergeți la spital . Uneori, dacă medicul dumneavoastră nu este disponibil, este posibil ca un alt medic să preia nașterea. Acest lucru îl va ajuta pe medicul respectiv să vă cunoască dorințele.
Crearea unui „Plan de naștere” ca acesta nu este obligatorie. Poți lua aceste decizii chiar și după ce mergi la spital. Dar gândindu-te la asta în avans, vorbind cu partenerul și medicul tău, te va pregăti mental pentru acea zi importantă. Îți va reduce considerabil frica și anxietatea și îți va da puterea de a-ți primi cu bucurie copilul pe lume.
Mesaj de luat acasă
- Un „Plan de naștere” este un plan simplu pe care îl faci cu privire la lucrurile pe care vrei să le faci în timpul nașterii.
- Faceți acest lucru cât mai scurt, clar și flexibil posibil, deoarece schimbările pot apărea oricând.
- Asigurați-vă că discutați temeinic planul dumneavoastră cu partenerul și medicul dumneavoastră.
- Nu uita să faci mai multe copii ale planului și să-l iei cu tine când mergi la spital.
- Scopul final este să ai o naștere sigură și sănătoasă pentru tine și bebelușul tău, așa că fii pregătită să accepți modificări ale planului, dacă este necesar.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău