Ai vocea răgușită? Te doare gâtul? Hai să vorbim despre laringită!

Uneori, când ne trezim dimineața, vocea noastră se aude foarte ciudat, nu-i așa? Când încercăm să vorbim, vocea noastră devine joasă, răgușită și uneori abia o putem auzi. Pot apărea o ușoară durere în gât și tuse. Unul dintre principalele motive pentru aceasta este afecțiunea despre care vom vorbi astăzi, numită laringită . Nu este nimic de care să vă faceți griji, haideți să vorbim despre asta simplu.

Ce este laringita? Să o înțelegem simplu!

În gât, adică în interiorul gâtului, se află două țesuturi foarte delicate numite corzi vocale . Mai precis, acestea sunt situate într-un organ mic, asemănător unei cutii, numit laringe . Aceasta este ceea ce numim și „cutie vocală”. Când vorbim, cântăm sau țipăm, sunetul provine de la aceste două corzi vocale care se ating una de cealaltă și vibrează.

Acum imaginați-vă ce se întâmplă dacă aceste corzi vocale se umflă sau se „inflamă”? Atunci apare laringita. Când corzile vocale se umflă, ele nu mai pot vibra liber ca de obicei. Atunci vocea noastră devine răgușită, tonul nostru devine jos și uneori ne pierdem complet vocea.

Laringita și faringita sunt același lucru?

Aceste două nume pot fi confuze pentru unii oameni, deoarece sună puțin similar, dar aceste două afecțiuni sunt de fapt diferite.

Faringita este o inflamație a peretelui posterior al gâtului, faringele . Simplu spus, aceasta este ceea ce numim adesea „durere în gât”. Faringele începe în spatele nasului și se termină chiar deasupra laringelui.

Laringita este o inflamație a laringelui (cutia vocală) aflată sub laringe. Deși ambele sunt situate în gât, zonele afectate sunt diferite. Cu toate acestea, uneori ambele pot apărea împreună.

Cine este mai predispus la dezvoltarea laringitei?

Laringita poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă, dar unele persoane sunt mai predispuse să o dezvolte. Vezi dacă te încadrezi în această categorie:

• Persoanele care își folosesc vocea excesiv: Aceasta se poate dezvolta cu ușurință la persoanele care vorbesc și țipă constant, cum ar fi profesorii, cântăreții, predicatorii și persoanele care lucrează în centre de apel.
• Fumătorii și cei care sunt expuși frecvent la fumul de țigară (fumat pasiv): Fumul de țigară provoacă daune mari corzilor vocale.
• Persoanele care consumă alcool în exces.
• Persoanele cu infecții respiratorii: De exemplu, cele cu afecțiuni precum bronșita sau sinuzita.
• Persoanele cu sistem imunitar slăbit și cele care iau steroizi inhalatori: Aceste persoane pot dezvolta uneori laringită fungică.

Cât de frecventă este laringita?

Există două tipuri de laringită: laringita acută și laringita cronică .

Laringita acută este o afecțiune temporară. Acesta este cel mai frecvent tip de laringită. De obicei, se vindecă odată ce cauza principală este tratată. În timp ce unii oameni o experimentează frecvent, majoritatea adulților o experimentează doar o dată la câțiva ani.

Totuși, dacă laringita durează mai mult de trei săptămâni , este considerată laringită cronică . Sondajele arată că aproximativ 21% dintre americani vor dezvolta laringită cronică la un moment dat în viață.

Ce se întâmplă cu organismul când dezvolți laringită?

Simplu spus, când ai laringită, corzile vocale devin umflate, roșii și dureroase. Acest lucru poate provoca schimbarea vocii. Uneori, când vorbești, sună foarte încet și ca o șoaptă.

Care sunt cauzele laringitei?

Există mai multe cauze posibile ale laringitei. Aceste cauze pot varia în funcție de tipul de laringită acută sau cronică.

Cauzele apariției bruște a laringitei („Laringită acută”):

• A-ți solicita vocea mult în același timp: Acest lucru se poate întâmpla dacă țipi, cânți tare sau vorbești continuu. Gândește-te la asta ca și cum ai țipa la un meci de cricket sau ai ține o prelegere continuă.
• Infecții virale: Acestea sunt cel mai frecvent cauzate de viruși care provoacă boli precum răceala și gripa.
• Infecții bacteriene: Acestea sunt puțin mai puțin frecvente, dar se pot întâmpla.
• Infecții cu candida, cum ar fi Candida: în special la persoanele cu sistem imunitar slăbit și la cele care iau steroizi inhalatori.

Cauzele laringitei cronice:

• Utilizarea excesivă prelungită a vocii: Acest risc este mai mare pentru persoane precum cântăreții și profesorii.
• Sinuzită cronică.
• Boala de reflux gastroesofagian (BRGE - reflux acid cronic): Aceasta se întâmplă atunci când acidul din stomac refluează în gât. Această aciditate afectează corzile vocale.
• Fumat.
• Consum excesiv de alcool.

Care sunt simptomele laringitei?

De cele mai multe ori, simptomele laringitei sunt temporare și dispar în mai puțin de două săptămâni. Semnele de avertizare frecvente includ:

• Răgușeală sau voce slabă.
• Să-ți pierzi complet vocea.
• Durere de gât.
• O senzație de gâdilare sau usturime în gât.
• Tuse seacă.
• Gât uscat.

Este laringita contagioasă?

Aceasta este o întrebare importantă. Laringita este contagioasă doar dacă este cauzată de o infecție. De exemplu, dacă aveți laringită cauzată de un virus sau o bacterie, puteți răspândi infecția la alte persoane. Cu toate acestea, laringita cauzată de utilizarea excesivă a vocii sau de fumat nu este contagioasă.

Cum știi cu siguranță dacă ai laringită?

Adesea, vei ști că este vorba de laringită atunci când apar simptome precum răgușeală, dureri în gât și tuse seacă. Dacă simptomele dispar în decurs de o săptămână sau două, probabil că nu este nevoie să consulți un medic.

Totuși, dacă este necesar, medicul dumneavoastră poate confirma această afecțiune. El sau ea poate face următoarele:

• Cultură în gât: Medicul vă va examina gâtul și va preleva o mostră de secreții, cum ar fi un bețișor de bumbac. Acesta va fi apoi plasat într-un mediu de cultură pentru a vedea dacă există o infecție.
• Laringoscopie: Aceasta implică introducerea unei camere mici (endoscop) prin nas sau gură pentru a vizualiza clar corzile vocale. Aceasta poate ajuta la verificarea umflăturilor sau a nodulilor.
• Biopsie: Dacă există o umflătură sau o tumoare pe corzile vocale, se prelevează o mică bucată de țesut și se trimite la un laborator pentru a afla exact ce este.

Cum se tratează laringita?

Laringita se vindecă de obicei de la sine în decurs de o săptămână sau două. Cea mai bună modalitate de a te însănătoși rapid este să-ți odihnești vocea și să bei multe lichide. În unele cazuri, medicul îți poate prescrie medicamente care să te ajute să te însănătoșești rapid.

Care sunt medicamentele pentru laringită?

Tipul de medicație necesar depinde de simptomele laringitei. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda următoarele medicamente:

• Antibiotice: Acestea se administrează dacă cauza laringitei este o infecție bacteriană. Antibioticele nu sunt eficiente pentru infecțiile virale.
• Antifungice: Acestea se administrează dacă laringita este cauzată de o infecție fungică, cum ar fi Candida.
• Corticosteroizi: Aceste medicamente reduc umflarea și inflamația. Nu sunt administrate tuturor, dar în anumite cazuri speciale, medicul dumneavoastră le poate prescrie.
• Analgezice: Dacă aveți dureri în gât, puteți lua analgezice precum acetaminofen, naproxen sau ibuprofen. Cu toate acestea, nu administrați aspirină copiilor mici.

Cum să gestionezi simptomele laringitei acasă?

Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a gestiona simptomele laringitei până la recuperare:

• Odihnește-ți vocea cât mai mult posibil. Redu cât mai mult posibil vorbitul și țipetele.
• Nu lăsa corpul să se deshidrateze și bea multă apă. Bea cel puțin 8-10 pahare de apă pe zi.
• Inhalați aburi (folosiți un umidificator): Acest lucru poate ajuta la reducerea uscăciunii gâtului. Alternativ, puteți inhala aburi dintr-un bol cu ​​apă fierbinte.
• Nu mormăi! Mulți oameni cred că a șopti încet când îi doare gâtul este o idee bună, dar, în realitate, pune mai multă presiune pe corzile vocale.
• Nu luați decongestionante: acestea vă pot usca și mai mult gâtul.

Poate fi prevenită laringita?

Deși nu poți preveni întotdeauna laringita, există lucruri pe care le poți face pentru a reduce riscul:

• Evitați fumatul. Renunțați complet la fumat. Evitați să vă aflați în preajma altor persoane care fumează („fumatul pasiv”).
• Consumați o dietă echilibrată. Includeți în dieta dumneavoastră cereale integrale, fructe proaspete și legume. Acestea ajută la menținerea sănătății mucoaselor gâtului.
• Nu vă dregeți glasul. Dregerea glasului face ca corzile vocale să vibreze nenatural. Acest lucru poate crește umflarea și poate încorda și mai mult gâtul.
• Reduceți alimentele picante și uleioase. Aceste alimente pot provoca urcarea acidului gastric în gât (GERD).
• Limitați consumul de cofeină și alcool. Aceste băuturi deshidratează organismul, ceea ce poate agrava simptomele laringitei.
• Beți multă apă. Atunci când mențineți un nivel bun de apă în organism, mucusul din gât devine mai subțire și mai ușor de eliminat.
• Spălați-vă des pe mâini. Spălați-vă des pe mâini pentru a vă proteja de germeni și stați departe de persoanele cu infecții respiratorii.

Cât durează laringita?

Laringita acută se vindecă de obicei în decurs de o săptămână sau două . Cu toate acestea, dacă simptomele persistă mai mult de trei săptămâni , poate fi vorba de laringită cronică. Dacă se întâmplă acest lucru, asigurați-vă că consultați un medic.

Când mă pot întoarce la muncă sau la școală?

Acesta este un aspect pe care trebuie să îl decizi în funcție de situația ta. Dacă ai un loc de muncă care necesită multe discuții, este o idee bună să iei câteva zile libere și să te odihnești. De asemenea, dacă ai laringită din cauza unei infecții contagioase, este înțelept să stai departe de serviciu/școală pentru a evita răspândirea acesteia la alții. Dacă nu ești sigur, întreabă-ți medicul.

Când ar trebui să mă duc la medic?

În majoritatea cazurilor, laringita poate fi tratată prin menținerea vocii în repaus și consumul multor lichide. Cu toate acestea, dacă simptomele laringitei durează mai mult de două săptămâni , ar trebui neapărat să consultați un medic pentru sfaturi.

De asemenea, solicitați imediat sfatul medicului dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome împreună cu laringita:

• Dificultăți de respirație.
• Febră care nu scade.
• Durerea crește pe zi ce trece.
• Tuse cu sânge.

Important: Dacă laringita și dificultățile de respirație apar la copiii mici, acesta ar putea fi semnul unei afecțiuni mai grave, cum ar fi crupul. Așadar, dacă aceștia prezintă aceste simptome, consultați imediat un medic.

Ce ar trebui să-l întreb pe medicul meu?

Dacă aveți întrebări sau nelămuriri legate de afecțiunea dumneavoastră, discutați-le cu medicul dumneavoastră. Puteți adresa întrebări precum acestea:

• Am laringită acută sau laringită cronică?
• Este contagios?
• Trebuie să iau medicamente?

Este laringita un simptom al COVID-19?

Deși nu este un simptom comun, poate apărea. Deoarece coronavirusul (COVID-19) afectează tractul respirator superior, laringele (cutia vocală) se poate umfla și inflama.

De ce ar trebui să eviți să te văicărești când ai laringită?

Este normal să simți nevoia să bombănești când ai laringită. Dar, de fapt, acest lucru pune mai multă presiune pe corzile vocale. Când bombănești, corzile vocale sunt presate mai strâns una de cealaltă decât atunci când vorbești normal. Așadar, lasă-ți vocea să se odihnească și nu bombăne.

Se poate transforma laringita în bronșită sau pneumonie?

De obicei, acest lucru nu se întâmplă. Totuși, dacă aveți deja bronșită sau pneumonie, infecția se poate răspândi la laringe și poate provoca laringită.

Rezumat și mesaj principal

Bine, am vorbit mult despre laringită. Rețineți că, de cele mai multe ori, laringita nu este un motiv de îngrijorare și va dispărea de la sine într-o săptămână sau două.

• Odihnește-te vocii, bea multă apă. Acesta este cel mai important lucru.
• Evitați complet fumatul.
• Stai departe de lucrurile care sunt dăunătoare gâtului (alimentație nesănătoasă, consum excesiv de alcool etc.)
• Dacă simptomele persistă mai mult de două săptămâni sau dacă aveți dificultăți de respirație, febră mare, dureri severe sau tuse cu sânge , trebuie neapărat să consultați un medic.

Ai grijă de gâtul și vocea ta! Pentru că o voce sănătoasă este un atu important.

Laringită , inflamația laringelui, răgușeală, durere în gât, pierderea vocii, tuse seacă, Laringită sinhala