Simți dureri și acumulări de grăsime pe picioare și brațe? Hai să vorbim despre acest „(lipedem)”!

Simți uneori că unele zone ale corpului tău, în special picioarele, coapsele și fesele, sunt mai mari decât restul? Poate chiar doare când apeși pe ele. Chiar dacă ai ținut dietă și ai făcut exerciții fizice, partea superioară a corpului a devenit mai subțire, dar aceste zone au rămas la fel? Atunci acesta este un lucru care ar putea fi foarte important pentru tine. Această afecțiune se numește „(lipedem)”.

Ce este „(Lipedemul)”? Să înțelegem exact?

Simplu spus, „(lipedemul)” este o afecțiune pe termen lung în care grăsimea se acumulează anormal în corpul nostru, în special în partea inferioară - adică în locuri precum fesele, coapsele și posteriorul . Gândiți-vă la aceasta ca la acumularea de grăsime doar în anumite părți ale corpului. La unii oameni, poate apărea și în zona șoldurilor sau în partea superioară a brațelor. Cu toate acestea, se spune că, în majoritatea cazurilor , nu afectează palmele sau tălpile picioarelor .

Mulți oameni cred că este vorba doar de supraponderalitate sau de o boală numită „(Limfedem)” care provoacă umflarea ganglionilor limfatici. Dar, de fapt, acestea sunt trei afecțiuni diferite. Cu toate acestea, persoanele cu „(Lipedem)” sunt, de asemenea, mai predispuse să dezvolte „(Limfedem)” mai târziu în viață. Multe persoane cu „(Lipedem)” au un indice de masă corporală, adică „(Indicele de masă corporală - IMC)”, care este mai mare de 35.

Cel mai important lucru este că, indiferent cât de multă dietă și exerciții fizice faci și slăbești în partea superioară a corpului, grăsimea depusă în partea inferioară a corpului (lipedem) nu scade ușor. Aceasta este o problemă care îi face pe mulți oameni să se simtă inconfortabil.

Există diferite tipuri de „(lipedem)”?

Da, există diferite tipuri de „(lipedem)”. Este posibil să aveți mai multe dintre aceste tipuri, în funcție de locul în care aveți simptome. Să vedem care sunt acestea:

• Tipul I: În acest tip, grăsimea este stocată între fese și șolduri.
• Tipul II: Aici, grăsimea se acumulează de la pelvis până la genunchi.
• Tipul III: În acest tip, grăsimea poate fi prezentă de la pelvis până la glezne.
• Tipul IV: Aceasta afectează ambele brațe. Grăsimea se depune de la umăr până la încheietura mâinii.
• Tipul V: În acest tip, grăsimea se acumulează de la genunchi până la glezne.

Cât de frecventă este această afecțiune numită „(lipedem)”?

Este dificil să se ofere statistici exacte despre cât de frecvent este lipedemul. Unele studii sugerează că afectează aproximativ una din 72.000 de persoane. Cu toate acestea, experții cred că numărul ar putea fi mult mai mare. Acest lucru se datorează faptului că afecțiunea este adesea confundată cu obezitatea sau limfedemul, o umflare a sistemului limfatic. O altă estimare globală este că aproximativ 11% dintre femei suferă de lipedem . Este foarte rar la bărbați.

Care sunt simptomele lipedemului? Vezi dacă și tu le ai.

Bine, acum haideți să vedem care sunt principalele simptome ale `(Lipedemului)`. Este foarte important să fim conștienți de acestea.

• Acumularea de grăsime pe ambele părți ale corpului: Aveți o acumulare simetrică de grăsime pe ambele părți ale corpului, în locuri precum fese, coapse, șolduri și uneori pe partea superioară a brațelor.
• Noduli sub piele: În aceste zone în care se depune grăsime, se pot simți sub piele noduli de ceva, cum ar fi pietricele mici .
• Durere: Acesta este unul dintre principalele simptome ale lipedemului. Pentru unii, această durere poate fi o ușoară durere care apare doar atunci când apăsați pe ea. Pentru alții, poate fi o durere constantă, insuportabilă.
• Greutate în picioare: Senzația că picioarele sunt foarte grele și se târesc.
• Umflare: Zonele afectate pot fi umflate.
• Vânătăi ușoare: Pielea este foarte delicată, așa că chiar și o mică umflătură se poate învineți sau deveni ușor albastră.
• Oboseală constantă: Senzație de oboseală și epuizare mai mare decât de obicei.

Care sunt cauzele lipedemului?

Ca să fiu sincer, medicii încă nu au reușit să identifice cauza exactă a lipedemului. Cu toate acestea, există mai mulți factori care se crede că contribuie la acesta:

• Factori ereditari: Se crede adesea că această boală poate fi ereditară. Cercetările au arătat că între 20% și 60% din cazuri sunt ereditare. Aceasta înseamnă că, dacă mama sau bunica ta a avut această afecțiune, este mai probabil să o dezvolți și tu.
• Influența hormonală: Deoarece această afecțiune este cea mai frecventă la femei, se suspectează că este legată de hormoni. Lipedemul poate apărea sau se poate agrava în următoarele momente:
• Pubertatea este perioada pubertății.
• În timpul sarcinii.
• În timpul menopauzei.
• Când luați pilule contraceptive care conțin hormoni.
• Obezitatea și lipedemul: Obezitatea nu provoacă lipedem. Cu toate acestea, mai mult de jumătate dintre persoanele cu lipedem au un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 35. Acest lucru sugerează că ar putea exista o legătură între cele două afecțiuni.

Cine prezintă un risc mai mare de a dezvolta lipedem?

Aveți un risc puțin mai mare de a dezvolta „lipedem” dacă aveți acești factori:

• A fi femeie: După cum am menționat anterior, acest lucru este cel mai frecvent în rândul femeilor.
• Istoric familial: Dacă cineva din familia dumneavoastră are „(lipedem)”.
• Având o valoare ridicată a `(IMC)`: Dacă indicele de masă corporală `(IMC)` este mai mare de 35.

Alte complicații care pot apărea din cauza lipedemului

Dacă această afecțiune nu este gestionată corespunzător, poate duce la alte probleme de sănătate. Prin urmare, este foarte important să se aibă grijă de acest aspect.

• Dificultăți la mers:Acumularea de grăsime în picioare poate îngreuna mersul și îndeplinirea sarcinilor zilnice.
• Efecte psihologice: Pot apărea afecțiuni mentale precum rușinea, anxietatea și depresia legate de propriul aspect.
• Limfedem secundar: Acesta se mai numește și lipo-limfedem. Acesta apare atunci când căile limfatice sunt blocate, provocând acumularea de limfă și umflarea acesteia.
• Boli venoase: Pot apărea probleme cu venele de la nivelul picioarelor.
• Picioare plate .
• Probleme articulare: Pot apărea dureri și rigiditate la nivelul articulațiilor, cum ar fi genunchii și gleznele.
• Genunchi care se lovesc unul de celălalt: O afecțiune în care genunchii se lovesc unul de celălalt atunci când stai în picioare cu picioarele depărtate.

Cum îți dai seama dacă ai lipedem?

Dacă aveți aceste simptome, cel mai bine este să consultați un medic. Așadar, cum poate un medic să diagnosticheze acest lucru drept „(lipedem)”?

Acest lucru este de obicei stabilit de un medic după un examen fizic și un istoric medical. Principalul lucru este că depozitele de grăsime din `(Lipedem)` sunt dureroase la apăsare. Grăsimea normală nu doare atunci când este apăsată. Aceasta este o mare diferență.

De asemenea, la persoanele cu „(lipedem)”, există o diferență clară de dimensiune între tălpile picioarelor neafectate și cele afectate. Este ca și cum piciorul ar fi umflat, dar talpa are dimensiuni normale.

Ce teste se pot face?

În prezent, nu există niciun test specific care să spună cu siguranță dacă este vorba de „(Lipedem)”. Cu toate acestea, medicii pot efectua unele teste pentru a exclude alte afecțiuni (de exemplu, „(Limfedem)” sau obezitate generalizată) și pentru a căuta alte afecțiuni care pot fi prezente însoțite de „(Lipedem)”. Acestea includ:

• Ecografie: Un test care utilizează unde sonore.
• Scanare DEXA: Un test care utilizează raze X pentru a măsura densitatea osoasă.
• Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM): O scanare care utilizează un câmp magnetic și unde radio.
• Tomografie computerizată (CT): O scanare care utilizează raze X și un computer.
• Imagistică în medicină nucleară: o scanare efectuată prin injectarea unei substanțe radioactive în organism.

Stadiile lipedemului

Pentru majoritatea oamenilor, această afecțiune (lipedem) se agravează în timp. Pentru unii, se agravează lent, în timp ce pentru alții, se poate agrava rapid. Să aruncăm o privire asupra principalelor etape ale acesteia:

• Etapa 1: În această etapă, pielea ta poate părea normală, dar este posibil să simți niște pietricele sub piele. De asemenea, poți resimți durere și vânătăi în această etapă.
• Etapa 2: În acest moment, suprafața pielii este neuniformă. Poate arăta ca suprafața unei saltele, sau ca pielea unei nuci, sau ca brânza de vaci, cu adâncituri.
• Etapa 3: În această etapă, picioarele pot arăta ca niște baloane pătrate umflate. Se dezvoltă pliuri mari de piele și grăsime. Grăsimea de pe picioare poate ieși în afară, îngreunând mersul.
• Stadiul 4: Acesta este cel mai sever stadiu. Aici există atât „(Lipedem)”, cât și „(Limfedem)” (numit și „Lipo-Limfedem”).

Care sunt tratamentele pentru `(lipedem)`?

Din păcate, nu există niciun leac pentru această afecțiune, „lipedemul”. Dar nu vă faceți griji! Există numeroase tratamente care pot ajuta la reducerea durerii, la controlul umflăturilor și la îmbunătățirea calității vieții. Aceste tratamente vă pot ajuta să găsiți ameliorare.

Tratamente simple

În primul rând, poți începe cu tratamente simple, care nu sunt prea solicitante pentru organism.

• Exerciții fizice: Exercițiile fizice sunt foarte importante. Activități precum înotul, mersul pe bicicletă și mersul pe jos ajută la mișcarea corpului și la reducerea umflăturilor. Exercițiile fizice în piscină sunt deosebit de benefice, deoarece reduc presiunea asupra articulațiilor.
• Dietă: O dietă antiinflamatoare și o dietă sănătoasă pentru inimă pot, de asemenea, ajuta la controlul agravării lipedemului. Acest lucru este deosebit de important dacă îl depistați din timp. Cu toate acestea, rețineți că lipedemul nu poate fi redus doar prin dietă, așa cum este cazul în cazul grăsimii corporale normale.
• Ciorapi compresivi: Purtarea acestora ajută la reducerea umflăturilor și la îmbunătățirea circulației sângelui.
• Cremă hidratantă pentru piele: Este o idee bună să folosiți o cremă hidratantă bună pentru a preveni uscarea pielii și a o menține sănătoasă.
• Medicamente și suplimente: Medicul dumneavoastră vă poate recomanda anumite medicamente sau suplimente pentru a ajuta la ameliorarea durerii și a umflăturilor. De exemplu, medicul dumneavoastră poate lua în considerare unele analgezice și medicamente antiinflamatoare (cum ar fi amfetaminele, fentermina, metformina, resveratrolul, diosmina și seleniu). Acestea trebuie utilizate întotdeauna conform indicațiilor medicului dumneavoastră.
• Plante antioxidante: Unele remedii din plante cu proprietăți antioxidante pot ajuta uneori, dar acestea ar trebui luate și la recomandarea medicului.

Tratamente neinvazive

În continuare, există mai multe tratamente neinvazive care nu provoacă prea mult rău organismului:

• Masaj de drenaj limfatic:Aceasta este o tehnică de masaj foarte blândă care ajută la stimularea fluxului limfatic și la reducerea umflăturilor.
• Terapia decongestivă complexă (CDT): Aceasta implică masaj urmat de aplicarea unei bandaje compresive speciale.
• Dispozitive pneumatice de compresie: Acestea sunt dispozitive purtate pe picioare. Acestea aplică o presiune treptată asupra picioarelor pentru a reduce umflarea.

Terapii invazive, cum ar fi chirurgia

În unele cazuri grave, este posibil să fie nevoie să recurgeți la lucruri precum intervenția chirurgicală:

• Liposucția: Liposucția este o procedură chirurgicală care îndepărtează excesul de grăsime, reducând durerea și îmbunătățind mobilitatea. Medicii recomandă de obicei tehnici specializate de liposucție, cum ar fi liposucția asistată de jet umed, care reduc la minimum deteriorarea vaselor limfatice.
• Chirurgie bariatrică: Dacă aveți lipedem și un indice de masă corporală (IMC) peste 35 (adică obezitate severă), medicul dumneavoastră vă poate recomanda chirurgia bariatrică.

Să fim conștienți și de efectele secundare ale tratamentelor.

Orice medicament sau supliment pe bază de plante poate provoca efecte secundare la unele persoane. Dacă simțiți vreun disconfort, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră despre acesta.

Unele complicații pot apărea chiar și după o liposucție sau o intervenție chirurgicală bariatrică. De exemplu:

• Umflare
• Sângerare
• Infecții
• Cheaguri de sânge

De aceea este important să discutați temeinic orice tratament cu medicul dumneavoastră și să înțelegeți avantajele și dezavantajele înainte de a-l începe.

Cât durează recuperarea după tratament?

De obicei, recuperarea completă după liposucție durează aproximativ patru până la șase săptămâni. De asemenea, durează câteva săptămâni pentru recuperarea după o intervenție chirurgicală bariatrică. Medicii recomandă evitarea activităților solicitante și a ridicării de greutăți mari timp de aproximativ șase săptămâni după o astfel de intervenție chirurgicală.

Există o modalitate de a preveni lipedemul?

Întrucât cauza exactă a lipedemului nu este cunoscută, este dificil să îl previi complet. Cu toate acestea, dacă aveți antecedente familiale de lipedem sau dacă sunteți femeie, este o idee bună să încercați să mențineți o greutate sănătoasă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre o dietă sănătoasă și un plan de exerciții fizice care să vă ajute să vă gestionați greutatea.

Care este viitorul pentru o persoană cu `(Lipedem)`?

Pentru unii oameni, „lipedemul” se poate agrava în timp (pentru unii, mai repede). Cu toate acestea, pentru alții, simptomele pot să nu fie la fel de severe sau pot rămâne aceleași.

Depistarea precoce și tratamentul precoce pot ajuta foarte mult la prevenirea complicațiilor.Exercițiile fizice și purtarea ciorapilor compresivi pot ajuta. Unele persoane pot simți o ușurare semnificativă prin tratamente precum liposucția.

Dacă aveți și alte afecțiuni, cum ar fi depresia, obezitatea sau limfedemul, lipedemul se poate agrava. Prin urmare, este important să tratați corespunzător aceste afecțiuni. Dacă este necesar, medicul vă poate recomanda consiliere, fizioterapie sau tratament pentru gestionarea durerii.

Cum ai grijă de tine?

Când trăiești cu lipedem, este foarte important să ai grijă de tine.

• Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră: Luați tratamentele și medicamentele prescrise de medic întocmai și la timp. Dacă aveți îndoieli cu privire la lucruri precum momentul în care să luați medicamentele sau cât timp să purtați ciorapi compresivi, nu ezitați să întrebați medicul.
• Mergeți la controale programate: Mergând la medic în zilele programate, acesta poate monitoriza schimbările stării dumneavoastră și succesul tratamentului.
• Ai grijă de pielea ta: Menține-ți pielea curată și hidratată. Evită tăieturile și zgârieturile.
• Stil de viață sănătos: Consumați o dietă cât mai sănătoasă posibil, beți multă apă și dormiți suficient.

Când să mergi la medic

Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoit să vă consulte o dată pe lună sau la fiecare câteva luni pentru a vă monitoriza tratamentul. De asemenea, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă:

• Dacă aveți probleme sau efecte secundare în urma tratamentului.
• Dacă tratamentul nu dă rezultate în intervalul de timp stabilit.
• Dacă simptomele se agravează brusc.

Cazuri de tratament de urgență (ETU)

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, mergeți imediat la o cameră de urgență:

• Dacă picioarele devin brusc roșii, dureroase, umflate și calde.
• Dacă aveți simptome asemănătoare gripei (febră, frisoane și dureri musculare).

Acestea ar putea fi o infecție gravă a pielii (celulită), care necesită tratament imediat.

Întrebări de adresat medicului

Când mergeți la medic, adresarea unor întrebări precum acestea vă poate ajuta să înțelegeți mai bine afecțiunea dumneavoastră:

• Ce tip de `(lipedem)` am? În ce stadiu mă aflu?
• Care este cea mai bună metodă de tratament pentru mine?
• Cât de eficient a fost acest tratament pentru alte persoane cu „(lipedem)”?
• Cât de des ar trebui să revin pentru programări ulterioare?
• Ce pot face acasă pentru a controla această afecțiune?

În final, iată ce am să vă spun (Mesaj de luat acasă)

Viața cu lipedem – o acumulare anormală de grăsime pe partea inferioară a corpului, uneori pe brațe și picioare – poate fi uneori o provocare mentală și fizică, deoarece vă poate limita capacitatea de mișcare și poate provoca durere.

Dar țineți minte, nu sunteți singuri. Există mulți alți oameni care trec prin asta. A discuta cu ceilalți – chiar și într-un grup de suport online – poate fi o sursă importantă de încurajare. Atât ei, cât și medicul dumneavoastră vor înțelege că lipedemul este o afecțiune diferită de grăsimea corporală normală și care necesită o atenție specială.

Nu-ți face griji, nu pierde speranța. Cu sfatul medical potrivit, tratamentul adecvat și dedicarea ta, poți cu siguranță să gestionezi această afecțiune, să reduci durerea și să trăiești o viață mai confortabilă.

Lipedem , depuneri de grăsime, umflarea picioarelor, boli ale femeilor, hormoni, grăsime dureroasă, sistem limfatic, limfedem, indice de masă corporală, IMC