Vai de mine... Unde mi-am pus cheile? Cum o chema pe acea persoană... Tocmai am terminat de vorbit cu ea, dar nu-mi amintesc. Ți se întâmplă asta tot timpul? E normal ca noi toți să uităm lucruri uneori. Dar dacă această uitare este atât de severă încât interferează cu activitățile tale zilnice, e important să investighezi puțin. Nu se întâmplă des să uiți totul imediat ce te lovești la cap, ca în filme. Cu toate acestea, pot exista multe motive care ne afectează memoria și la care nu ne gândim.
De ce uităm astfel de lucruri?
Nu există o singură cauză pentru pierderea sau declinul memoriei, ci mai mulți factori. Să aruncăm o privire asupra celor mai frecvente și mai frecvente cauze. Poate că una dintre acestea ți se aplică.
| Motiv | Simplu spus... |
|---|---|
| Medicamente | Unele medicamente pe care le luați vă pot afecta memoria. De exemplu, acestea pot include antidepresive , antihistaminice , medicamente pentru anxietate, relaxante musculare, somnifere și unele analgezice administrate după operații. |
| Alcool, țigări și droguri | Știm cu toții că consumul excesiv de alcool este o cauză majoră a pierderii memoriei. Fumatul reduce cantitatea de oxigen care ajunge la creier. Acest lucru afectează direct memoria. De asemenea, consumul de droguri ilegale modifică chimia creierului, îngreunând reconstrucția amintirilor. |
| Privarea de somn | Somnul este esențial pentru o memorie bună. Dacă nu dormi suficient sau dacă te trezești frecvent în timpul nopții, oboseala pe care o provoacă îți poate reduce capacitatea de a-ți aminti și de a-ți rechema informațiile. |
| Depresia și stresul | Când ești deprimat, îți este greu să te concentrezi asupra a ceva, nu-i așa? Această lipsă de concentrare afectează direct memoria. La fel și stresul și anxietatea excesive. Când mintea ta este pierdută într-un singur loc, când te gândești la un lucru sau altul, capacitatea ta de a-ți aminti este afectată. Trauma unui eveniment traumatic poate fi, de asemenea, o cauză a pierderii memoriei. |
| Deficiență nutrițională | O nutriție bună este esențială pentru o funcționare sănătoasă a creierului. Deficiențele de vitamina B1 și B12 , în special, pot afecta grav memoria. Persoanele care nu au o dietă echilibrată prezintă riscul de a dezvolta această afecțiune. |
| Traumatisme craniene | Dacă primiți o lovitură puternică la cap, cum ar fi în urma unei căzături sau a unui accident de mașină, aceasta poate afecta creierul și poate provoca pierderi de memorie pe termen scurt sau lung. Cu toate acestea, memoria se poate recupera treptat în timp. |
| Accident vascular cerebral | Un accident vascular cerebral apare atunci când un vas de sânge din creier este blocat sau rupt, întrerupând alimentarea cu sânge a creierului. Acest lucru duce adesea la pierderea memoriei pe termen scurt. Aceasta înseamnă că, chiar dacă o persoană își amintește bine lucruri din copilărie, este posibil să nu-și amintească ce a mâncat la prânz. |
| Demenţă | Demența este o afecțiune în care memoria și alte abilități de gândire se pierd treptat, ceea ce face dificilă desfășurarea activităților zilnice. Deși există multe cauze ale demenței, cea mai cunoscută și frecventă cauză este boala Alzheimer . În această boală, celulele creierului sunt distruse treptat. |
Rețineți că nu toate aceste cauze afectează pe toată lumea la fel. Cauza poate varia în funcție de simptomele și stilul dumneavoastră de viață.
Există și alte motive?
Da. Principalele menționate mai susPe lângă cauze , pot juca un rol și alți factori. De exemplu:
- Funcție tiroidiană scăzută sau crescută.
- Afecțiuni infecțioase care afectează creierul. Exemplele includ HIV, tuberculoza și sifilisul.
- Uneori apare o afecțiune numită amnezie globală tranzitorie (TGA) . Aceasta este o pierdere bruscă și pe termen scurt a capacității de a forma amintiri. De obicei, aceasta dispare de la sine, fără nicio leziune. Cauza exactă nu este cunoscută, dar se suspectează că este cauzată de accidente vasculare cerebrale minore care apar uneori în hipocampus, o parte a creierului implicată în formarea amintirilor.
Ce să fac în cazul pierderii memoriei? Ar trebui să merg la medic?
Da. Cu siguranță . Dacă simți că uitarea ta se agravează și că îți afectează activitățile zilnice, munca și viața de familie, consultă imediat medicul . Nu amâna.
Medicul vă va examina și va determina cauza exactă și cel mai bun tratament.
Iată ce se întâmplă de obicei:
1. Vă solicită detalii: Medicul vă va întreba despre istoricul medical, medicamentele pe care le luați și stilul dumneavoastră de viață (mâncare, băutură, somn, obiceiuri).
2. Efectuează un examen fizic: Se efectuează un examen fizic general și un examen neurologic.
3. Testează capacitatea mentală: Pune câteva întrebări simple pentru a testa lucruri precum memoria și atenția.
În funcție de rezultatele acestor teste, este posibil să vi se trimită la teste suplimentare, dacă este necesar. Acestea pot include analize de sânge și urină , teste neurologice și teste de imagistică cerebrală, cum ar fi scanările CAT sau RMN-ul . De asemenea, este posibil să vi se trimită la o serie specială de teste numite testare neuropsihologică . Acestea se fac pentru a identifica locația exactă a problemelor dumneavoastră de memorie.
Există un tratament pentru asta?
De cele mai multe ori, da! Tratamentul pentru pierderea memoriei depinde de cauză. Vestea bună este că , în majoritatea cazurilor, această afecțiune poate fi inversată cu tratament .
Imaginează-ți că, dacă cauza pierderii memoriei este un medicament pe care îl iei, medicul ar putea rezolva problema schimbând medicamentul. Dacă este vorba de o deficiență nutrițională, cel mai bine este să iei vitaminele necesare. Dacă este vorba de depresie, tratarea acesteia îți va îmbunătăți și memoria.
După un accident vascular cerebral, unele persoane pot apela la o terapie specială care să le ajute să-și amintească lucruri precum cum să-și lege șireturile și să meargă. În unele cazuri, memoria se îmbunătățește de la sine în timp.
Există, de asemenea, medicamente disponibile pentru tratarea problemelor de memorie legate de afecțiuni precum boala Alzheimer. În cazurile de demență cauzată de hipertensiune arterială, medicamentele care controlează tensiunea arterială pot reduce riscul unor leziuni cerebrale ulterioare.
Prin urmare, nu vă fie teamă sau anxietate în privința pierderii memoriei. Cel mai important lucru este să solicitați sfatul medicului adecvat fără a pierde timpul.
Mesaj de luat acasă
- Pierderea memoriei nu este doar o parte a îmbătrânirii. Poate fi cauzată de mulți factori, inclusiv medicamente, somn, stres și nutriție.
- Schimbările simple ale stilului de viață (somnul suficient, o dietă echilibrată, gestionarea stresului) pot contribui mult la menținerea memoriei ascuțite.
- Dacă uitarea vă afectează viața de zi cu zi, nu o ignorați niciodată. Consultați imediat medicul.
- Multe tipuri de probleme de memorie pot fi vindecate sau gestionate prin tratament, așa că nu pierdeți speranța.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment