Ai și oase fragile? Acesta ar putea fi un semn al bolii metabolice osoase!

Simți uneori că oasele tale sunt puțin slăbite? Poate chiar și o mică căzătură îți poate rupe un braț sau un picior. Sau simți că înălțimea ta scade pe măsură ce îmbătrânești, iar corpul tău se îndoaie treptat? Un posibil motiv din spatele acestor lucruri este o afecțiune numită boală metabolică osoasă, despre care vom vorbi astăzi. Hai să aruncăm o privire la acest lucru într-un mod simplu.

Ce este această boală metabolică osoasă?

Simplu spus, bolile metabolice osoase reprezintă un grup de afecțiuni care afectează rezistența oaselor. Pot apărea atunci când echilibrul mineralelor din corpul nostru este perturbat, fie atunci când există prea mult, fie prea puține substanțe precum calciu, fosfor sau vitamina D. Acest dezechilibru mineral perturbă masa osoasă, creșterea și regenerarea osoasă (procesul prin care țesutul osos nou este înlocuit cu țesutul osos vechi).

Gândește-te, oasele noastre nu sunt doar lucruri. Ele trebuie să fie reînnoite și întărite constant. Dacă nu primim nutrienții potriviți sau dacă factori precum factorii genetici sau deficiențele de vitamine afectează funcționarea celulelor din oase, apare dezechilibrul mineral menționat anterior și oasele încep să slăbească. Aceste boli metabolice osoase pot fi uneori congenitale sau dobândite.

Care sunt exemple ale acestor boli?

Mai multe boli se încadrează în această categorie de boli metabolice osoase. Să analizăm câteva dintre ele:

• Osteoporoza: Aceasta este cea mai frecventă și cunoscută boală din această categorie. Se estimează că aproximativ 200 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de această boală. Simplu spus, osteoporoza este o afecțiune în care densitatea oaselor noastre, adică cantitatea de săruri minerale din interiorul oaselor (pe care o numim și masă osoasă), scade treptat. Apoi, oasele devin slabe și se pot rupe foarte ușor. Chiar și în cazul unei căzături mici, există șanse mari de a rupe un braț sau un picior.
• Osteopenie: Aceasta este, de asemenea, o scădere a densității osoase, dar nu este la fel de severă ca osteoporoza și este o afecțiune puțin mai puțin severă.

Există și alte tipuri:

• Sindromul Cushing: Aceasta este o slăbiciune osoasă cauzată de o problemă legată de hormoni.
• Hipofosfatazie: Aceasta este cauzată de un deficit enzimatic.
• Osteogeneza imperfectă: Numită și „boala oaselor fragile”, aceasta este o afecțiune prezentă adesea la naștere. Oasele se rup foarte ușor.
• Osteomalacie și rahitism: Aceasta este o înmuiere a oaselor. Când apare la adulți, se numește osteomalacie, iar când apare la copii, se numește rahitism.
• Boala Paget:Acesta este momentul în care oasele cresc anormal și rapid, provocându-le slăbirea.

Cât de frecvente sunt aceste boli?

Așa cum am menționat anterior, unele boli metabolice osoase sunt mai frecvente decât altele. Osteoporoza este cea mai frecventă dintre acestea. De exemplu, în Statele Unite, aproximativ 12,6% dintre persoanele cu vârsta peste 50 de ani au această afecțiune.

Însă afecțiuni precum osteogeneza imperfectă sunt foarte rare. Chiar și în Statele Unite, această boală afectează doar un număr mic de persoane, aproximativ 25.000 până la 50.000. Afecțiuni precum osteomalacia, hipofosfatazia și boala Paget nu sunt la fel de frecvente ca osteoporoza.

De ce apar aceste boli metabolice osoase?

Principalul motiv este că oasele noastre nu primesc suficiente minerale. Din cauza acestei lipse de minerale, oasele devin treptat slabe și deteriorate, ceea ce poate duce la aceste boli. Acest dezechilibru mineral poate fi prezent la naștere sau se poate dezvolta ulterior.

Corpurile noastre au un sistem care menține substanțe precum calciul, vitamina D și fosforul în cantitățile potrivite. Aceasta se numește homeostazie minerală . Problemele încep atunci când acest lucru este perturbat. Deoarece oasele noastre stochează aceste minerale, le folosesc pentru a produce altele noi și devin mai puternice.

Care sunt factorii care cresc riscul?

Există anumiți factori care cresc riscul de a dezvolta această boală metabolică osoasă. Să aruncăm o privire asupra acestora:

• Vârsta de 65 de ani sau mai mult.
• Fumat.
• Menopauza precoce apare înainte de vârsta de 45 de ani.
• Expunere insuficientă la soare (deficit de vitamina D). Chiar dacă țara noastră are multă lumină solară, unii oameni nu se expun suficient la soare. Acest lucru reduce producția de vitamina D.
• Având un corp mic (structură minionă).
• Fiind anterior tratat cu terapie hormonală pentru cancerul de sân sau de prostată.
• A fi beneficiar de transplant de organe.
• Utilizarea pe termen lung a medicamentelor anticonvulsivante.
• Având un istoric familial de osteoporoză, mai ales dacă mama sau tatăl dumneavoastră au avut osteoporoză sau au avut o fractură de șold, vă prezintă un risc mai mare.
• Nu face suficientă mișcare.

Alte probleme de sănătate care contribuie la dezvoltarea acestor boli

Persoanele cu anumite afecțiuni sunt, de asemenea, mai predispuse la dezvoltarea acestei boli metabolice osoase. Astfel de afecțiuni includ:

• Hiperparatiroidism: producție excesivă de hormon paratiroidian.
• Hipofosfatemie: niveluri scăzute de fosfor în sânge.
• Deficit de vitamina D.
• Deficiență de calciu.
• Boală renală.
• Tulburare de consum de alcool.
• Malabsorbție.
• Malnutriție.

Care sunt simptomele acestor boli?

Simptomele acestor boli pot varia de la o persoană la alta. De asemenea, acestea variază în funcție de tipul bolii. Iată câteva simptome comune:

• Pierdere în înălțime (o pierdere de cel puțin 2,5 cm).
• Fracturi osoase frecvente. Chiar și o cădere sau un accident minor poate provoca fracturi osoase.
• Schimbări de postură (aplecarea înainte, o postură cocoșată).
• Dificultăți la mers.
• Durere în partea inferioară a spatelui.
• Slăbiciune musculară.
• Durere în oase sau în zona șoldului.
• Dificultăți de respirație. Aceasta apare atunci când capacitatea pulmonară scade din cauza compresiei măduvei spinării.

Dar există un lucru pe care ar trebui neapărat să-l rețineți. Osteoporoza este adesea o „boală silențioasă”. Aceasta înseamnă că, în stadiile incipiente, oasele pot slăbi treptat din interior, fără a provoca dureri sau simptome majore.

Cum sunt diagnosticate aceste boli?

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome sau dacă aveți factori de risc, cel mai bine este să mergeți la medic pentru un control. Medicul vă va examina și, dacă este necesar, va solicita unul sau mai multe dintre următoarele teste:

Analize de sânge

Aceste teste pot verifica nivelurile de calciu, fosfor și vitamina D din sânge. De exemplu, nivelurile scăzute de calciu, vitamina D sau fosfor pot fi un semn al unei afecțiuni numite osteomalacie. În mod similar, nivelurile scăzute de fosfatază alcalină și nivelurile ridicate de vitamina B6 din sânge pot fi un semn de hipofosfatazie.

Radiografii

Radiografiile sunt folosite pentru a verifica dacă există fisuri și fracturi la nivelul oaselor, care pot fi semne ale unor afecțiuni precum osteoporoza.

Testul densității minerale osoase (DMO)

Aceasta se mai numește și scanare DEXA sau scanare DXA . Măsoară rezistența oaselor în locuri precum încheietura mâinii, șoldul și coloana vertebrală. Folosește o cantitate mică de radiații, deci nu există motive de îngrijorare. În general, ca măsură preventivă, este o idee bună să efectuați acest test DMO la vârsta de 65 de ani pentru femei și la vârsta de 70 de ani pentru bărbați. Cu toate acestea, dacă aveți un risc crescut de pierdere osoasă și fracturi, medicul dumneavoastră vă poate recomanda efectuarea acestei scanări mai devreme.

Există un tratament pentru asta?

Da, există cu siguranță tratamente pentru aceste boli metabolice osoase.Tratamentul cel mai potrivit pentru dumneavoastră va depinde de cauza principală a afecțiunii. Există mai multe opțiuni de tratament:

• Vitamine și suplimente nutritive: Acestea se administrează în special dacă există un deficit de calciu și vitamina D.
• Agenți anabolizanți: Acestea sunt medicamente care construiesc oase noi și le întăresc.
• Bifosfonați: Acestea sunt medicamente care reduc pierderea osoasă.
• Injecții cu denosumab.
• Tratamente hormonale: Există cazuri în care se utilizează hormoni precum testosteronul, calcitonina și estrogenul.
• Kinetoterapie: Aceasta include exerciții și alte tratamente pentru a întări mușchii, a îmbunătăți echilibrul și a facilita mersul pe jos.
• Exerciții cu ridicare de greutăți: lucruri precum mersul pe jos, alergarea etc.
• Intervenție chirurgicală: Aceasta se face adesea rar, mai ales dacă apare ceva complicat, cum ar fi o fractură.

Există efecte secundare ale tratamentului?

Unele medicamente pot provoca reacții adverse. Cu toate acestea, depinde de tipul de medicament utilizat. Printre reacțiile adverse frecvente se numără:

• Simptome asemănătoare gripei.
• Durere de cap.
• Arsuri la stomac.
• Efecte asupra funcției renale.
• Dureri musculare.
• Roșeață a pielii, uscăciune, mâncărime.
• Creșterea durerii osoase (în stadiile incipiente).

Această listă nu este completă. Dacă observați ceva neobișnuit sau aveți simptome noi în timp ce urmați tratamentul, trebuie neapărat să-i spuneți medicului dumneavoastră.

Cât de repede mă pot aștepta să mă recuperez după tratament?

Mulți oameni încep să simtă o oarecare îmbunătățire a forței lor la scurt timp după începerea tratamentului. Cu toate acestea, este nevoie de timp pentru ca masa osoasă să crească și pentru ca osul nou, sănătos, să se formeze. Medicul dumneavoastră vă va explica cât timp va dura și la ce să vă așteptați, în funcție de afecțiunea dumneavoastră.

Ce se întâmplă dacă am acest tip de boală osoasă?

Dacă vi se diagnostichează o boală metabolică a oaselor, cum ar fi osteoporoza sau osteomalacia, medicul vă va oferi un plan de tratament potrivit pentru dumneavoastră. Acesta poate include medicamente, suplimente nutritive, terapie fizică și, rareori, intervenții chirurgicale. Poate dura ceva timp până când vă veți simți mai bine după începerea tratamentului. Dar, cu tratamentul corect, oasele dumneavoastră vor începe să devină mai puternice în timp.

Care sunt perspectivele pentru aceste condiții?

Cu un tratament adecvat, prognosticul pentru aceste boli metabolice osoase este în general bun.Dacă este tratată la timp, poate ajuta la reconstrucția oaselor și la controlul pierderii osoase. Acest lucru poate reduce riscul de fracturi și poate îmbunătăți calitatea vieții.

Cum poți reduce riscul de a dezvolta aceste boli?

Deoarece unele boli metabolice osoase au o influență genetică, este posibil ca acestea să nu poată fi întotdeauna prevenite. Cu toate acestea, există lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul:

• Faceți teste preventive la intervale regulate pentru boli precum osteoporoza.
• Dacă fumezi, oprește-te.
• Dacă bei alcool, limitează-l.
• Faceți exerciții fizice în mod regulat.
• Consumați o dietă bogată în calciu și vitamina D (lapte, brânză, iaurt, legume verzi, pești mici).
• Întreabă-ți medicul despre suplimentele nutritive care te pot ajuta să-ți menții oasele sănătoase.

Cum pot avea grijă de mine în cazul unui astfel de tip de boală?

Pe lângă screening-urile preventive și schimbările stilului de viață, este important să fii atent la căderi, deoarece acestea cresc riscul de fracturi osoase. Poți face lucruri precum:

• Învață despre tehnicile de prevenire a căderilor.
• Identificați potențialele pericole de cădere din casa dumneavoastră și faceți schimbările necesare (de exemplu, amplasarea covoarelor în zone alunecoase, instalarea de bare de susținere în baie).
• Consultați medicul pentru a evalua riscul de căderi și, dacă este necesar, pentru a vă procura dispozitive de asistență care să vă ajute să mergeți.

Sunt aceste boli metabolice osoase periculoase?

Dacă nu sunt diagnosticate și tratate prompt, multe boli metabolice osoase pot fi grave. Unele pot chiar pune viața în pericol. De exemplu, osteoporoza crește riscul de fracturi osoase. Afecțiuni precum sindromul Cushing pot fi fatale dacă nu sunt tratate.

Așadar, bolile metabolice osoase reprezintă un grup de afecțiuni care afectează masa osoasă, reînnoirea osoasă și creșterea osoasă. Unele sunt mai frecvente decât altele, dar toate afectează sănătatea oaselor. Dar nu uitați, cu un diagnostic și un tratament adecvat, puteți duce o viață activă și împlinită. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la aceste simptome, planul de tratament sau perspectiva dumneavoastră, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră. El sau ea vă poate ajuta.

Deci, ce lucruri trebuie să ne amintim din toate acestea?

Bine, sper că acum înțelegeți mai bine bolile metabolice osoase despre care am vorbit astăzi. Pe scurt:

• Ai grijă de sănătatea oaselor tale. Oasele puternice sunt esențiale pentru o viață sănătoasă.
• Bolile metabolice osoase sunt afecțiuni care slăbesc oasele și le reduc rezistența.
• Dezechilibrul mineral (în special calciu, vitamina D, fosfor) este o cauză majoră a acestui lucru.
• Factori precum vârsta, stilul de viață și antecedentele familiale pot crește riscul.
• Unele boli, cum ar fi osteoporoza, pot să nu prezinte niciun simptom la început, așa că cel mai bine este să vă testați dacă aveți factori de risc.
• Există modalități de a diagnostica și trata aceste boli. Așadar, dacă aveți simptome, nu ezitați să solicitați sfatul medicului.
• Cu tratamentul corect și schimbări ale stilului de viață, aceste afecțiuni pot fi bine gestionate și pot duce o viață bună.

Ai grijă de oasele tale! Pentru că oasele sănătoase sunt puterea care îți oferă libertatea și fericirea de a trăi o viață liberă și fericită.

` Boală metabolică osoasă, Osteoporoză, Slăbiciune osoasă, Calciu, Vitamina D, Densitate osoasă, Fractură