E ușor să treci pe lista ta de lucruri de făcut „Trebuie să cumpăr o cremă hidratantă ”. Dar când mergi la o farmacie sau la un supermarket să cumperi produse de îngrijire a pielii, îți dai seama cât de confuz poate fi. Există tot felul de creme de față, loțiuni care funcționează atât pentru corp, cât și pentru față, produse pentru ten uscat, ten gras, ten sensibil și multe altele. Și când adaugi produse anti-îmbătrânire și cremă de protecție solară, e aproape imposibil să alegi.
Așadar, cum alegi crema hidratantă potrivită pentru pielea ta și îi oferi strălucirea sănătoasă pe care o cauți? Nu-ți face griji. Hai să vorbim despre asta simplu și clar.
Cremă, loțiune sau unguent? Care este diferența?
Indiferent de tipul tău de piele, fie că este vorba de ten gras, uscat sau o combinație a ambelor, utilizarea unei creme hidratante este obligatorie. Dar trebuie să alegi tipul potrivit.
Simplu spus, principala diferență dintre ele constă în grosime și cantitatea de apă pe care o conțin.
- Unguent: Acestea sunt cele mai groase. Sunt bogate în ulei și sărace în apă. Dacă pielea ta este foarte uscată, îți provoacă mâncărimi sau vrei să menții hidratarea, un unguent gros ca acesta este cel mai potrivit.
- Cremă: Acestea sunt puțin mai subțiri decât un unguent. Ajută la hidratarea pielii. O cremă este cea mai potrivită pentru cineva cu ten normal .
- Loțiune: Acestea sunt cele mai ușoare tipuri. Ingredientul principal este apa. De aceea, se absoarbe rapid în piele. O loțiune ușoară ca aceasta este potrivită pentru persoanele cu ten gras .
Dacă tenul tău este puțin mai închis, atunci când se usucă, acele zone pot deveni albe și pot părea descuamate. În astfel de cazuri, folosește o cremă hidratantă mai groasă pentru zonele uscate. De asemenea, este mai bine să poți păstra două tipuri de cremă hidratantă pentru zi și pentru noapte. Poți folosi una mai ușoară în timpul zilei și una puțin mai groasă înainte de culcare seara. De asemenea, este un obicei bun să folosești o cremă mai groasă pentru corp și o loțiune mai ușoară pentru față.
La ce să fii atent atunci când alegi o cremă hidratantă?
Bine, acum ai o mică idee despre diferența dintre cremă, loțiune și unguent. În continuare, hai să vedem ce ingrediente ar trebui să conțină în funcție de nevoile pielii tale. Hai să ne uităm la acest tabel pentru a înțelege mai ușor.
| Tipul/nevoia pielii | Lucruri de căutat și ingrediente |
|---|---|
| Pentru toate tipurile de piele (cu protecție solară) | Alege o cremă hidratantă care conține protecție solară cu un SPF de cel puțin 30 sau mai mare. Aceasta ar trebui utilizată tot timpul anului, chiar și în zilele ploioase. Pentru față, este important să nu conțină ulei și parfum. |
| Pentru un aspect sănătos și proaspăt | Caută produse care conțin antioxidanți. Acestea neutralizează radicalii liberi care dăunează celulelor pielii. Exemple: ceai verde, mușețel, rodie, extract de rădăcină de lemn dulce. |
| Ten gras sau predispus la acnee | Alege produse etichetate ca fiind non-comedogenice. Dacă conțin ingrediente precum alfa-hidroxi acizii, sunt benefice deoarece controlează și îmbătrânirea. |
| piele uscată | Alege o cremă hidratantă mai puternică. Ingrediente precum acidul hialuronic și dimeticona sunt excelente pentru menținerea umidității în piele. În plus, ingrediente precum glicerina, propilen glicolul, proteinele și ureea ajută la atragerea apei către piele. Ingrediente precum lanolina, uleiul mineral și vaselina ajută la menținerea umidității. |
| Piele sensibilă | Alegeți produse etichetate ca fiind hipoalergenice și fără parfum . În general, este recomandat să alegeți un produs care conține mai puțin de 10 ingrediente, deoarece cu cât sunt mai puține ingrediente, cu atât este mai mic riscul de reacții adverse cutanate. |
| Mâncărime a pielii | Dacă utilizarea unei creme hidratante hipoalergenice nu ajută la ameliorarea mâncărimii, încercați să utilizați o cremă cu steroizi cu hidrocortizon 1% pentru o perioadă scurtă de timp, cum ar fi o săptămână. Dar nu o utilizați mai mult de atât. Dacă mâncărimea persistă, asigurați-vă că mergeți la medic. Ar putea fi un semn al unei alte afecțiuni a pielii. |
| Afecțiuni precum eczema | Folosirea unui unguent gros care conține vaselină sau pur și simplu vaselină poate ajuta la vindecarea crăpăturilor pielii și la menținerea pielii netede. |
Dacă aveți aceste lucruri, evitați crema hidratantă!
Doar pentru că o cremă hidratantă are o listă lungă de ingrediente nu o face un produs bun. Unele ingrediente populare pot chiar să dăuneze pielii tale. Așadar, înainte de a cumpăra o cremă hidratantă, verifică dacă conține aceste substanțe și, dacă da, evită-le.
Reține o regulă simplă: dacă ai pielea sensibilă, cu cât lista de ingrediente este mai scurtă, cu atât mai bine.
- Coloranți și parfumuri: Indiferent de tipul de piele, majoritatea dermatologilor recomandă evitarea coloranților și parfumurilor inutile. Acestea sunt principalele cauze ale alergiilor și iritațiilor cutanate.
- Agenți antibacterieni : Cu excepția cazului în care sunt prescriși în mod specific de un medic, produsele care îi conțin pot fi inutil de agresive. De asemenea, pot elimina uleiurile esențiale ale pielii, făcând-o și mai uscată.
- Lucruri bune pentru corp, dar nu și pentru față: Nu tot ce se găsește într-o loțiune de corp este bun pentru față. În special substanțe precum lanolina, uleiul mineral, ceara sau untul de shea, atunci când sunt aplicate pe față, pot bloca porii pielii și pot provoca acnee.
- Prea mulți acizi: Dacă aveți pielea uscată sau sensibilă, evitați produsele care conțin acizi precum acizii alfa-hidroxi, acidul glicolic, acidul retinoic și acidul salicilic . Acestea pot pătrunde adânc în piele și pot deteriora pielea delicată. De asemenea, evitați produsele care conțin alcooli.
- Abuz de steroizi: Hidrocortizon utilizat pentru mâncărimeNu utilizați o cremă cu steroizi, cum ar fi aceasta, mai mult de o săptămână sau două, cu excepția cazului în care este prescris de un medic. Utilizarea pe termen lung poate face ca pielea să devină foarte subțire și să provoace alte probleme ale pielii.
- Nociv pentru eczeme sau piele crăpată: Deși este bun pentru pielea uscată, ingrediente precum ureea sau acizii lactici pot agrava afecțiunea dacă aveți deja eczeme sau piele crăpată.
O mică reamintire...
Înainte de a începe să folosești o cremă hidratantă nouă, fă întotdeauna un test pe o porțiune mică de piele. Adică, aplică o cantitate mică pe o zonă mică, cum ar fi în spatele urechii, și așteaptă 24 de ore. Folosește-o pe față sau pe corp doar dacă nu există roșeață, mâncărime sau altă reacție alergică.
Câteva sfaturi pentru a profita la maximum de crema hidratantă
Nu este suficient să alegi doar cea mai bună cremă hidratantă. Pentru a profita la maximum de ea, trebuie să o folosești și corect.
1. Folosește mai multe tipuri, dacă este necesar: Nu trebuie să-ți umpli dulapul cu o mulțime de sticle de cremă hidratantă. Cu toate acestea, este foarte bine pentru pielea ta să folosești o loțiune ușoară pentru față și o cremă mai groasă pentru zonele uscate ale corpului (cum ar fi coatele și genunchii).
2. Aplicați pe pielea umedă: După ce vă spălați fața sau faceți baie, aplicați o cremă hidratantă cât timp pielea este încă ușor umedă, fără a o freca puternic cu un prosop. Acest lucru o va ajuta să absoarbă umezeala din piele și să o mențină hidratată mai mult timp.
3. Fă-o de două ori: Ai un ten neuniform? Atunci alege o cremă hidratantă colorată care se potrivește cu nuanța pielii tale. Poate hidrata pielea, oferind în același timp o acoperire ușoară, ca un fond de ten.
În cele din urmă, nu uitați, pielea este cel mai mare organ din corpul nostru, iar îngrijirea ei este esențială pentru o viață sănătoasă.
Mesaj de luat acasă
- Primul pas este să îți identifici cu exactitate tipul de piele (grasă, uscată, sensibilă, normală).
- Alege o loțiune ușoară pentru tenul gras, o cremă pentru tenul normal și un unguent gros pentru tenul foarte uscat.
- Crema hidratantă folosită în timpul zilei ar trebui să conțină neapărat protecție solară cu SPF 30 cel puțin.
- Citește lista ingredientelor. Alege produse fără parfum și coloranți, mai ales dacă ai pielea sensibilă.
- Dacă aveți o afecțiune a pielii, cum ar fi eczeme, mâncărime cronică sau acnee, vă rugăm să solicitați sfatul unui profesionist medical calificat (medic), în loc să încercați diferite produse pe baza unor presupuneri.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment