Ai văzut vreodată mucegai verde sau negru crescând pe pereții casei tale, într-un colț al băii sau pe o pâine veche? De fapt, acest mucegai este mai frecvent în mediul nostru, atât în interior, cât și în exterior, decât credem. De obicei, îl respirăm în fiecare zi și nu cauzează probleme dacă mâncăm puțin în timpul mesei. Cu toate acestea, unii oameni pot fi alergici la aceste tipuri de mucegai . Atunci încep să apară simptomele.
Care sunt simptomele acestei alergii?
Simptomele unei alergii la mucegai sunt foarte asemănătoare cu cele ale altor alergii. Verificați dacă aveți aceste simptome frecvent.
Cel mai important lucru este că poți ști cu siguranță dacă ai într-adevăr o alergie la mucegai doar dacă mergi la medic și te testezi.
Acestea sunt câteva dintre simptomele frecvent întâlnite:
| Simptom | O explicație simplă |
|---|---|
| Respirație șuierătoare (un sunet ca un șuierat care vine din piept) | Un sunet șuierat, ca un șuierat venit din interiorul pieptului, atunci când respiră. |
| Congestie nazală sau nas care curge | O afecțiune similară unei răceli recurente. Dificultăți de respirație din cauza unui nas înfundat sau a unui rinoree incontrolabil. |
| Mâncărime și ochi apoși | Ochii devin roșii și simt o mâncărime constantă. În același timp, lacrimile pot pur și simplu să curgă din ochi. |
| Erupție cutanată sau urticarie | Pot apărea afecțiuni ale pielii roșii și cu mâncărimi, cum ar fi eczema și erupțiile cutanate. |
Când discuți cu medicul tău despre simptomele tale, acesta te va îndruma către un alergolog, care poate face teste pentru a confirma dacă ești cu adevărat alergic la mucegai.
Cum eviți alergiile la mucegai?
Cea mai bună modalitate de a evita acest lucru este să minimizați expunerea la mucegai. Să vedem cum să faceți acest lucru atât în interior, cât și în exterior.
Protejați-vă de mucegaiul din exterior.
Cantitatea de mucegai din exterior poate crește, în special în timpul și după sezonul ploios.
- Îndepărtați întotdeauna așternutul umed de frunze din grădină, evitând acumularea într-un singur loc.
- Păstrați jgheaburile de pe acoperiș curate pentru a nu stagna apa.
- Dacă există zone în grădină unde se acumulează apă (cum ar fi anvelope vechi sau coji de nucă de cocos), îndepărtați-le.
Cum să previi apariția mucegaiului în casă?
Umiditatea este principala cauză a apariției mucegaiului în interiorul casei. Așadar, trebuie să ne menținem casele cât mai uscate posibil.
| Ce să fac | Descriere și importanță |
|---|---|
| Controlează umiditatea. | Dacă există scurgeri de apă în zone precum baia sau bucătăria, reparați-le imediat. Dacă zona se udă, uscați-o în termen de 48 de ore. Dacă este posibil, folosiți un dezumidificator. |
| Mențineți o bună ventilație. | Deschideți o fereastră când faceți duș, gătiți sau spălați vasele. Sau porniți un ventilator de evacuare. |
| Curățați regulat. | Curățați în mod regulat zonele unde poate crește mucegai, cum ar fi băile, chiuvetele și coșurile de gunoi. De asemenea, reziduurile de săpun pot dezvolta mucegai, așa că spălați-le bine. |
| Folosește un filtru HEPA. | Dacă este posibil, folosiți un aspirator cu filtru (HEPA), un filtru special care poate capta chiar și cei mai mici spori de mucegai. |
| Îndepărtați obiectele mucegăite. | Îndepărtați covoarele și obiectele de depozitare din băi și podele umede. Dacă există mucegai pe o placă de tavan, cel mai bine este să o înlocuiți complet. |
Să prevenim alergiile la mucegai din alimente și băuturi
Unele alimente pot conține și ciuperci, cum ar fi mucegaiul sau drojdia. Dacă aveți alergie la mucegai, este foarte important să fiți atenți și cu aceste alimente.
Cel mai important sfat: Nu mirosi niciodată mâncarea pentru a vedea dacă s-a stricat, deoarece acest lucru poate provoca creșterea bruscă a alergiilor atunci când inhalați spori de mucegai.
Mai jos sunt câteva alimente care pot cauza probleme persoanelor cu alergii la mucegai.
| Categorie alimentară | Exemple |
|---|---|
| Brânză și ciuperci | Multe tipuri de brânză, ciuperci |
| Alimente fermentate | Oțet și dressinguri pentru salată care conțin oțet, ketchup, murături, sos de soia, varză murată |
| Alimente care conțin drojdie | Pâine și alte produse de panificație făcute cu drojdie |
| Alimente preparate și conservate | Cârnați, hot dog, carne și pește afumat, sucuri de fructe la conservă, gemuri |
| Fructe uscate | Fructe precum stafide, curmale și smochine |
| Mâncare rămasă | Orice resturi alimentare care au mai mult de 3-4 zile și au fost refrigerate. |
Ce trebuie făcut dacă apar simptome?
Dacă aveți simptome de alergie, există câteva lucruri pe care le puteți face. Dar cel mai important lucru este să solicitați întotdeauna sfatul medicului .
- Discutați cu medicul dumneavoastră: Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce tratamente sunt cele mai bune pentru simptomele dumneavoastră. Acesta vă poate recomanda antihistaminice, spray-uri nazale sau picături pentru ochi.
- Medicamente eliberate pe bază de rețetă: Este posibil să aveți nevoie de medicamente eliberate pe bază de rețetă care nu pot fi achiziționate fără prescripție medicală de la farmacie.
- Injecții anti-alergice: În unele cazuri severe, specialiștii în alergologie pot recomanda injecții anti-alergice ca tratament pe termen lung. De asemenea, puteți întreba medicul despre acest lucru.
Mesaj de luat acasă
- Mucegaiul este un fenomen frecvent întâlnit în mediul nostru, în special în locurile umede.
- Simptome precum răceli frecvente, mâncărimi oculare și strănut pot fi rezultatul unei alergii la mucegai.
- Dezvoltarea mucegaiului poate fi prevenită în mare măsură prin menținerea locuinței uscate, curate și bine ventilate.
- Ai grijă la anumite alimente (cum ar fi brânza, ciupercile, pâinea, murăturile), deoarece acestea pot agrava și alergiile.
- Dacă bănuiți că aveți o alergie la mucegai, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră pentru sfaturi și tratament adecvat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment