Te trezești dimineața simțindu-te foarte obosit? Poate strănuți non-stop. Sau poate ai o durere de cap care pare că ți-o ia razna. Indiferent de motiv, ai o decizie importantă de luat: Ar trebui să mergi la serviciu sau să stai acasă și să iei o pauză? Aceasta este o întrebare cu care ne confruntăm cu toții în viața de zi cu zi. Să vedem cum putem lua o decizie bună gândindu-ne la ceilalți și la propriul nostru corp.
Care sunt simptomele tale? Hai să le analizăm pe rând.
Înainte de a decide dacă să mergi sau nu la serviciu, este important să îți evaluezi simptomele. Iată câteva dintre cele mai frecvente simptome pe care le observăm și ce trebuie să faci când apar.
Nas care curge și strănut
Dacă aveți nas care curge și strănuți, dar nu aveți dureri musculare, febră sau alte senzații de disconfort, probabil este o alergie . Atunci puteți merge la serviciu, fără probleme.
Aceste tipuri de alergii pot fi de obicei controlate cu medicamente fără prescripție medicală. Rețineți însă că unele medicamente, cum ar fi clorfeniramina sau difenhidramina , vă pot provoca o ușoară somnolență . Printre medicamentele care provoacă mai puțină somnolență se numără loratidina și cetirizina. Cu toate acestea, dacă alergiile dumneavoastră sunt severe și aceste medicamente nu vă ajută, cel mai bine este să consultați un alergolog.
Răceală și febră
Dacă simți brusc că ți se face frig și transpiri , probabil ai febră . Ar trebui neapărat să stai acasă în această perioadă. Bea multe lichide, cum ar fi apă, supă și băuturi din fructe. Mai ales dacă febra este peste 38,9 grade Celsius, ar putea fi un semn al unei infecții precum gripa . Așadar, consultă imediat medicul.
Dacă apar pete albe pe amigdale atunci când ai febră, ar putea fi o infecție bacteriană numită amigdalită streptococică. Aceasta este foarte contagioasă . Prin urmare, este esențial să mergi imediat la medic și să iei antibiotice.
Tuse
Ai o durere în gât .Dacă aveți o tuse șuierătoare sau simțiți că vă iese mucus din nas și gât, probabil că face parte dintr-o răceală sau alergii. Dar atâta timp cât nu aveți alte simptome majore, cum ar fi febră și dureri musculare, puteți merge la serviciu.
Totuși, dacă ați fost bolnav timp de câteva zile și acum tușiți cu mucus galben închis sau verde , ar putea fi totuși o răceală. Dar dacă afecțiunea persistă mai mult de o săptămână, este înțelept să consultați un medic.
Atenție: Dacă simțiți că tusea vine din adâncul pieptului și aveți dificultăți de respirație , ar putea fi ceva mai grav decât o răceală obișnuită. Ar putea fi semnul unei afecțiuni precum bronșita sau pneumonia . Așadar, stați acasă și consultați imediat medicul.
| Simptom | Decizie: Să merg la serviciu? Să stau acasă? |
|---|---|
| Nas care curge/strănut (fără febră sau dureri musculare) | ✅ Pot merge la serviciu. (Cel mai probabil o alergie) |
| Febră, frisoane, transpirații | ❌ Stai acasă. Mergi la medic. Poți răspândi boala și altora. |
| Tuse normală (fără alte disconforturi majore) | ✅ Poți merge la muncă. |
| Tuse profundă cu expectorație și dificultăți de respirație | ❌ Stați acasă imediat. Solicitați imediat sfatul medicului. |
| Durere de urechi | ⚠️ Consultați un medic.Dacă este o răceală, este posibil să fii contagios în primele 2-3 zile. |
| Durere sinusală (sinuzită) - durere în jurul ochilor, frunții, obrajilor | ❌ Ia o pauză. Mergi la medic. |
| Boli oculare (conjunctivită/conjunctivită) - roșeață, mâncărime a ochilor | ❌ Stați acasă. Este foarte contagios. |
Alte caracteristici la care trebuie să fii atent
Durere de urechi
Dacă aveți dureri severe de ureche și nu auziți bine, ar putea fi o infecție a urechii . Un nas înfundat din cauza unei răceli poate provoca, de asemenea, dureri de urechi. Indiferent de cauză, este important să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla cauza.
Infecțiile urechii nu sunt contagioase. Cu toate acestea, dacă aveți simptome de răceală împreună cu o durere de ureche, este posibil să puteți transmite răceala la altcineva în primele două sau trei zile .
Durere sinusală (sinuzită)
Dacă simțiți durere în jurul ochilor, în partea superioară a frunții, pe ambele părți ale obrajilor și uneori chiar și în dinții de sus, ar putea fi un semn de sinuzită . În astfel de cazuri, cel mai bine este să luați o pauză și să stați acasă. De obicei, vă puteți întoarce la muncă după o zi, deoarece aceasta nu este foarte contagioasă. Cu toate acestea, dacă aveți mari probleme sau simptomele se agravează după o săptămână, adresați-vă unui medic.
Durere de cap
Dacă te trezești dimineața cu dureri de cap, strănut, nas înfundat și dureri musculare, ar putea fi un semn al unei răceli sau gripe. Cel mai bine este să stai acasă în primele zile, când ești cel mai vulnerabil și cel mai probabil să răspândești boala.
Dacă aveți o durere de cap insuportabilă, cum ar fi o durere de cap insuportabilă la atingere sau în aer liber , ar putea fi o migrenă . Cel mai bine este să nu mergeți la serviciu într-un astfel de moment. Dacă vi se întâmplă frecvent, puteți consulta un medic și puteți primi medicamentele necesare.
Boli oculare (conjunctivită/ocluzie)
Dacă aveți ochii roșii, secreții albe sau galbene în colțurile ochilor și genele vi se lipesc, este posibil să aveți conjunctivită . Este foarte contagioasă , așa că nu mergeți la serviciu. Consultați imediat un medic pentru a vedea dacă aveți nevoie de antibiotice. Spălați-vă des pe mâini pentru a preveni răspândirea infecției la alte persoane.
Mesaj de luat acasă
- Ascultă-ți corpul: Dacă te simți prea obosit, odihnește-te. Dacă te forțezi prea tare , te vei îmbolnăvi și vei avea nevoie de mai mult timp pentru a te recupera.
- Gândește-te la ceilalți: Dacă ai o boală contagioasă, cum ar fi febră, tuse urâtă sau o infecție oculară, îți poți proteja colegii stând acasă.
- O răceală simplă nu este o problemă: Dacă aveți doar un nas care curge ușor sau o tuse ușoară, fără simptome severe, cum ar fi febră sau dureri musculare, mersul la serviciu nu este de obicei o problemă.
- Solicitați sfatul medicului dacă aveți dubii: Dacă nu sunteți sigur de simptomele dumneavoastră sau dacă acestea devin severe, solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău