Să învățăm despre sistemul de „fire” care ne înconjoară corpul: nervii.

Te-ai întrebat vreodată cum poți să-ți iei mâna de pe o ceașcă fierbinte de cafea? Sau cum știi exact unde a mușcat un țânțar și simți nevoia să-l muști? În spatele tuturor acestora se află o rețea de comunicații uimitoare, de mare viteză, în corpul nostru. Este ca un sistem de „cabluri” care trece prin tot corpul nostru. Astăzi vorbim despre nervi, care sunt o parte importantă a acestei rețele uimitoare.

Ce sunt mai exact nervii?

Simplu spus, nervii sunt un sistem specializat de cabluri care transportă impulsuri electrice între creier și fiecare altă parte a corpului. La fel ca firele din casa ta, acestea sunt locul unde circulă mesajele. Aceste mesaje sunt cele care îți permit să simți lucrurile și să-ți miști membrele așa cum dorești.

Nu numai atât, dar multe lucruri care ți se întâmplă fără să-ți dai seama sunt controlate de acest sistem nervos. De exemplu, gândește-te la lucruri precum respirația, transpirația și digestia. Acestea nu sunt lucruri pe care le faci conștient. Se întâmplă automat. Nervii ajută și în acest sens.

Nervii sunt alcătuiți din celule nervoase . În medicină, aceștia sunt numiți neuroni . Acești neuroni se găsesc în tot corpul, în special în creier și măduva spinării. Nervii, creierul și măduva spinării alcătuiesc împreună sistemul nervos .

Medicii se referă de obicei la rețeaua de nervi din afara creierului și a măduvei spinării, care se extinde în restul corpului. O numim sistem nervos periferic .

Care sunt principalele tipuri de nervi?

Nervii din corpul nostru pot fi împărțiți în două tipuri principale, în funcție de funcția pe care o îndeplinesc.

De asemenea, acești nervi sunt împărțiți în două categorii principale în funcție de locul în care încep.

Nervii cranieni

Aceștia sunt nervii care pornesc direct din creier . Există 12 perechi. Acești nervi sunt distribuiți în principal pe față, cap și gât. Pot îndeplini atât funcții senzoriale (simț), cât și funcții motorii (mișcare). De exemplu, acești nervi cranieni vă ajută să zâmbiți, să vă încruntați, să vă mișcați ochii și să mirosiți.

Nervii spinali

Aceștia sunt nervii care pornesc din măduva spinării, care traversează coloana vertebrală . Există 31 de perechi. Acești nervi se ramifică din măduva spinării în tot corpul. De asemenea, îndeplinesc atât funcții senzoriale, cât și motorii. De exemplu, acești nervi transportă senzațiile de la articulații și mușchi la măduva spinării. De asemenea, controlează reflexele despre care am vorbit mai devreme, cum ar fi tragerea mâinii de pe ceva fierbinte.

Ce servicii oferă nervii corpului nostru?

Multe lucruri din corpul tău sunt controlate de semnale electrice care circulă prin nervi. Iată câteva dintre cele mai importante:

• Mișcări voluntare: Orice mișcare pe care o faci conștient, cum ar fi mersul, alergatul sau scrisul.
• Simțuri: atingere, durere, căldură/frig, vibrații, auz, echilibru corporal, gust, miros și văz.
• Tensiunea arterială: Menținerea tensiunii arteriale la nivelul necesar.
• Respirația: Procesul de respirație care se întâmplă fără ca tu să fii conștient de el.
• Digestie: Funcționarea sistemului digestiv.
• Ritm cardiac: Controlul ritmului cu care bate inima.
• Reacția la stres: Pregătirea organismului pentru o urgență.

Cum funcționează acest sistem nervos?

Acesta este un proces foarte interesant. Gândește-te la sistemul tău nervos periferic ca la o rețea de poștași din toată țara. Aceștia colectează informații (scrisori) din tot corpul și le livrează la oficiul poștal principal.

Sistemul nervos central , care este creierul și măduva spinării, este principalul oficiu poștal. Acolo sunt citite, înțelese mesajele (informațiile) aduse de nervii periferici și se decide ce trebuie făcut în continuare. Apoi, acea decizie este trimisă înapoi ca mesaj către locul potrivit.

Dacă analizăm mai în profunzime cum circulă un mesaj...

Transmiterea unui mesaj electric de-a lungul unui nerv este ca și cum ai da ștafeta într-o cursă de ștafetă.

1. Semnalul electric se deplasează de-a lungul porțiunii lungi a celulei nervoase numită axon .

2. Când ajunge la capătul axonului, acest semnal electric devine un semnal chimic.

3. Acolo sunt eliberate molecule chimice numite neurotransmițători .

4. Aceste molecule traversează un spațiu minuscul dintre o celulă nervoasă și următoarea. Numim acest spațiu sinapsă .

5. Când acest neurotransmițător se leagă de receptorii de pe următoarea celulă nervoasă, este transformat înapoi într-un semnal electric și călătorește de-a lungul următoarei celule nervoase.

6. Acest proces se repetă până când mesajul ajunge la ținta corespunzătoare (de exemplu, un mușchi).

Cum arată interiorul unui nerv?

Dacă luăm un nerv și îl examinăm la microscop, putem identifica câteva dintre părțile principale din care este alcătuit.

Dacă această teacă de mielină este deteriorată, la fel ca un scurtcircuit atunci când izolația unui fir este tăiată, nervii nu pot transmite mesaje corect. Uneori, mesajele se pot opri complet.

Există boli care afectează nervii?

Da, absolut. Atunci când leziunile nervoase perturbă transmiterea mesajelor, pot apărea diverse afecțiuni neurologice. Două dintre cele mai frecvente sunt:

• Neuropatie periferică: Aceasta este o afectare a nervilor din afara creierului și a măduvei spinării. Această afecțiune poate provoca simptome precum amorțeală, furnicături, arsuri, senzații asemănătoare șocurilor electrice și slăbiciune musculară. Această afecțiune este frecventă în rândul persoanelor cu diabet.
• Sciatică: Aceasta este o altă afecțiune despre care mulți oameni au auzit și au experimentat-o. Este o durere severă cauzată de compresia nervului mare numit „nerv sciatic”, care pornește din partea inferioară a spatelui și coboară în jos pe picioare. Această durere poate călători de la spate, prin fese și în jos pe picioare.

Cum ne menținem nervii sănătoși?

Sistemul tău nervos este unul dintre cele mai valoroase bunuri ale corpului tău și există multe lucruri simple pe care le poți face pentru a-l menține sănătos.

• Evitați fumatul: Fumatul poate deteriora vasele de sânge și poate reduce alimentarea cu sânge a nervilor.
• Adoptați o dietă nutritivă: Consumați alimente bogate în legume, fructe, leguminoase, cereale integrale, grăsimi sănătoase și proteine. Vitamina B, în special, este foarte importantă pentru sănătatea nervilor.
• Limitați consumul de alcool: Consumul excesiv de alcool poate afecta direct nervii.
• Controlați alte boli: Dacă aveți boli precum diabetul sau hipertensiunea arterială, controlați-le bine conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră, deoarece aceste boli sunt mai susceptibile de a provoca leziuni ale nervilor.
• Reduce stresul: Reducerea stresului prin lucruri precum meditația și exercițiile fizice este benefică pentru întregul sistem nervos.
• Dormiți suficient: Dormiți bine cel puțin 7-8 ore pe zi. În timpul somnului, organismul se repară.
• Beți suficientă apă: Preveniți deshidratarea organismului.

Lucruri de întrebat medicul dumneavoastră

Dacă aveți probleme cu nervii, cum ar fi durere sau amorțeală, nu ezitați să discutați cu un medic despre asta. Puteți pune întrebări precum:

• „Cum știu cu siguranță dacă am dureri nervoase?”
• „Care este cea mai probabilă cauză a acestei dureri sau amorțeli?”
• „Ce teste există pentru a verifica sănătatea nervilor mei?”
• „Ce tratamente sunt disponibile pentru a îmbunătăți sănătatea sistemului meu nervos?”
• „Ce ar trebui să fac pentru a preveni reluarea acestor probleme nervoase?”