Cum să-ți alăptezi micuțul (Alimentația nou-născutului): Să vorbim despre asta?

Prima decizie nutrițională importantă pe care o vei lua după ce micuțul tău vine pe lume este cum să-l hrănești. Vei avea o mulțime de întrebări atunci când te vei gândi dacă să-l alăptezi la sân sau cu biberonul. Nu-ți face griji, vom fi simpli. Acest articol te va ajuta să alegi ce este mai bine pentru tine și bebelușul tău.

Lapte matern? Lapte din biberon? Ce ți se potrivește?

De fapt, organizații medicale importante, precum Academia Americană de Pediatrie (AAP), spun că este recomandat să alăptăm bebelușii exclusiv la sân în primele 6 luni. După aceea, este recomandat să continuăm alăptarea până la vârsta de aproximativ un an sau chiar mai mult, când se introduc alimentele solide.

Totuși, alăptarea nu este ușoară pentru fiecare mamă și, uneori, nici posibilă. Prin urmare, decizia de a alăpta sau de a o hrăni cu lapte praf depinde adesea de cât de mult îi place mamei alăptarea, de cât de confortabil este pentru ea și de stilul ei de viață. Uneori, din cauza anumitor probleme de sănătate, alăptarea poate să nu fie potrivită nici pentru mamă, nici pentru bebeluș. Dacă aveți întrebări despre acest subiect, discutați cu medicul pediatru .

Nu uita, indiferent dacă alăptezi sau îl hrănești cu lapte praf, nevoile nutriționale ale bebelușului tău, precum și nevoile sale emoționale de afecțiune, sunt satisfăcute. Nu-ți face griji pentru asta.

Există atât de multe beneficii uimitoare ale alăptării!

Beneficiile alăptării sunt nesfârșite. Simplu spus, laptele matern este cel mai bun și mai complet aliment pe care un bebeluș îl poate digera. Conține toți nutrienții de care are nevoie bebelușul și este, de asemenea, foarte ușor de digerat. Indiferent cât de mult încercăm să facem formule comerciale care să semene cu laptele matern, acestea se pot apropia, dar nu pot fi exact ca laptele matern.

Beneficii pentru bebeluș:

• Excelent pentru imunitate: Laptele matern conține ceva special numit anticorpi . Aceștia protejează bebelușul de multe boli, cum ar fi diareea, infecțiile urechii și infecțiile pulmonare.
• Mai puține boli: De asemenea, s-a constatat că bebelușii alăptați sunt mai puțin predispuși la boli precum diabetul zaharat , colesterolul ridicat, astmul și diverse alergii mai târziu în viață. Nu numai atât, dar se reduc și șansele ca bebelușul să crească.

Beneficii pentru mamă:

• Pierdere în greutate: Deoarece alăptarea arde calorii, ajută și la pierderea în greutate acumulată în timpul sarcinii.
• Protecție împotriva cancerului: Se spune că alăptarea ajută, de asemenea, la protejarea împotriva cancerului de sân și a cancerului ovarian.
• Ușor și rapid: Unele mame consideră că este mai ușor și mai rapid să alăpteze decât să facă lapte praf. Nu necesită multă pregătire. Nu trebuie să vă faceți griji că veți rămâne fără lapte în miez de noapte.
• Costul este scăzut:Alăptarea nu costă mult. Mamele care alăptează trebuie să mănânce puțin mai mult și ar putea fi nevoie să cumpere sutiene speciale, absorbante și o pompă de sân. Dar, în comparație cu costul laptelui praf, acesta este de obicei mai mic.
• Legătura mamă-copil: Contactul piele-pe-piele dintre mamă și copil în timpul alăptării sporește legătura. Sentimentul că îi oferă bebelușului toată nutriția de care are nevoie îi poate da unei noi mame multă încredere.

De asemenea, trebuie să iei în considerare aceste lucruri atunci când alăptezi.

Cu atât de multe beneficii ale alăptării, de ce nu alege fiecare mamă să alăpteze? Există și motive pentru asta.

Alăptarea este o mare obligație pentru o mamă. Unele proaspete mame se pot simți copleșite de frecvența hrănirii bebelușului lor. Deoarece laptele matern este mai ușor de digerat, bebelușii alăptați se hrănesc mai frecvent decât cei hrăniți cu formulă. Aceasta înseamnă că este posibil să fie nevoie să fie hrăniți la fiecare 2-3 ore în primele săptămâni. Deși acest lucru poate fi puțin obositor, în timp, bebelușii vor începe să se hrănească mai rar și să doarmă mai mult noaptea.

Unele proaspete mame trebuie să meargă la muncă în curând sau, din alte motive, trebuie să fie departe de bebelușul lor. Altele aleg laptele praf pentru că își pot hrăni bebelușul cu biberonul. Mamele care doresc să continue alăptarea pot folosi o pompă de sân pentru a colecta și stoca laptele matern. Acest lucru permite bebelușului să beneficieze de beneficiile laptelui matern chiar și atunci când mama nu este prin preajmă.

Tații și alți membri ai familiei doresc, de asemenea, să se implice în alăptare. În timp ce mama alăptează, tații și frații pot fi în apropiere. De asemenea, se pot alătura experienței ajutând mama să se simtă confortabil și oferindu-i o cârpă de râgâit atunci când este nevoie.

Unele mame se pot simți jenate sau nervoase în legătură cu alăptarea. Aceste sentimente dispar de obicei odată ce alăptează cu succes. Multe spitale și centre de nașteri oferă instruire bună pentru proaspetele mame cu privire la alăptare. Pediatrul, asistenta medicală sau consultantul în lactație vă pot răspunde la întrebări.

În unele cazuri, starea de sănătate a mamei îi poate afecta capacitatea de a alăpta. De exemplu, mamele care urmează chimioterapie pentru cancer sau mamele infectate cu HIV nu ar trebui să alăpteze. Dacă aveți o afecțiune medicală sau luați medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră dacă alăptarea este o problemă.

Uneori, când bebelușul este foarte bolnav sau se naște prematur, este posibil să nu fie posibil să îl alăptezi. În astfel de cazuri, poți discuta cu medicul tău, să-ți extragi laptele și să îl alăptezi printr-o sondă sau biberon.

Unele mame au mameloanele inversate, ceea ce poate îngreuna alăptarea. Cu toate acestea,De obicei, un consultant în lactație ajută în acest sens. De asemenea, mamele care au suferit intervenții chirurgicale plastice la sâni ar trebui să poată alăpta cu succes.

Amânați administrarea suzetelor sau a biberoanelor până când bebelușul se obișnuiește bine cu alăptarea. Experții recomandă să nu administrați tetine artificiale până când bebelușul nu împlinește aproximativ 3-4 săptămâni.

Care sunt beneficiile administrării laptelui praf?

Formula de lapte praf preparată comercial este o alternativă nutrițională bună la laptele matern. Alimentația cu biberonul poate oferi mamelor mai multă libertate și confort. De asemenea, este mai ușor să știi exact cât lapte a băut bebelușul lor.

Deoarece bebelușii digeră laptele praf puțin mai lent decât laptele matern, un bebeluș hrănit cu lapte praf ar putea avea nevoie să fie hrănit mai rar decât unul alăptat la sân. De asemenea, este mai ușor să hrănești bebelușul atunci când ești în oraș. De asemenea, poate crește legătura, deoarece tatăl și alți membri ai familiei pot ajuta la hrănirea bebelușului.

Fiți atenți la aceste lucruri atunci când administrați lapte praf.

La fel ca alăptarea, hrănirea cu biberonul are propriile provocări. Hrănirea cu biberonul necesită organizare și pregătire, mai ales dacă intenționezi să scoți bebelușul în oraș. Formula de lapte praf cumpărată din magazin poate fi destul de scumpă, dar nu încerca niciodată să o prepari acasă.

Este foarte important să te asiguri că ai pregătită formula de lapte praf și că biberoanele sunt curate și gata de utilizare.

Iată câteva lucruri importante de luat în considerare atunci când administrați lapte praf:

• Când preparați lapte praf, urmați întocmai instrucțiunile de pe etichetă . Nu adăugați prea multă apă.
• Asigurați-vă că aruncați orice biberoane sau lapte rămas care a stat afară din frigider mai mult de o oră.
• Biberoanele cu lapte praf preparat pot fi păstrate la frigider până la 24 de ore. Încălziți laptele cu grijă înainte de a-l hrăni.
• Puteți încălzi un biberon cu formulă ținându-l într-o chiuvetă cu apă călduță sau punându-l într-un bol cu ​​apă călduță. Nu încălziți niciodată un biberon cu formulă (sau lapte matern) la cuptorul cu microunde. Deoarece biberonul nu se încălzește uniform, unele zone pot deveni prea fierbinți, creând „puncte fierbinți” care pot arde gura bebelușului.

Cât de des beau nou-născuții lapte?

Micuțul tău va suge de aproximativ 8 până la 12 ori pe zi în primele săptămâni de viață. La început, mamele pot încerca să alăpteze timp de aproximativ 10-15 minute la un singur sân, apoi să ajusteze timpul după cum este necesar.

Alăptați bebelușului când îi este foame . De obicei, aceasta înseamnă la fiecare 1-3 ore. Pe măsură ce bebelușii cresc, frecvența meselor scade, iar intervalele dintre mese cresc. Nou-născuții hrăniți cu lapte praf ar trebui să bea aproximativ 60-90 ml la fiecare 2-4 ore. Nou-născuții nu ar trebui să stea mai mult de 4-5 ore fără mâncare.

Semnele că unui bebeluș îi este foame includ:

• Clătinând din cap dintr-o parte în alta
• Deschiderea gurii
• Scoaterea limbii
• Ținerea unei mâini sau a unui pumn în gură
• Strângerea buzelor ca și cum ar fi să sugi
• Îmbrățișându-se la sânul mamei
• Plângând

Alăptarea nu are nevoie de un program strict – tu și bebelușul tău vă veți obișnui cu ea în timp. Bebelușii știu când le este foame și te vor anunța când le este. Fii atent la semnele că bebelușului tău îi este foame (încetinirea ritmului, punerea biberonului la o parte sau desprinderea de sân, acoperirea gurii, îndepărtarea privirii de la sân sau de la biberon) și oprește alăptarea când observi aceste semne.

Cum știu dacă bebelușul meu primește suficient lapte?

Un lucru de care proaspeții părinți își fac adesea griji este dacă bebelușul lor primește suficient lapte.

Aceste semne indică faptul că bebelușul primește suficient lapte:

• Pari fericit/ă.
• Se udă cam 6-8 scutece pe zi.
• Are scaun regulat .
• Dormi bine.
• Rămâne treaz când este treaz.
• creștere în greutate

Un bebeluș care este constant agitat, plânge, pare flămând, nu pare sătul nici măcar după ce este hrănit și are puține scutece ude, este posibil să nu primească suficient lapte. Dacă credeți că bebelușul dumneavoastră nu primește suficient lapte, discutați cu medicul dumneavoastră.

Mulți bebeluși „revarcă” o cantitate mică de mâncare după ce sunt hrăniți sau când au scaun. Cu toate acestea, nu este o idee bună să faci un bebeluș să vomite după ce este hrănit. Dacă vomită după fiecare masă, ar putea fi un semn al unei alergii, al unei probleme digestive sau al unei alte probleme care necesită asistență medicală.

Ar trebui să li se administreze nou-născuților suplimente nutritive suplimentare?

Laptele matern conține toate vitaminele și fierul ușor absorbit de care are nevoie un nou-născut. Un bebeluș sănătos, alăptat de o mamă sănătoasă, nu are nevoie de vitamine sau suplimente nutritive suplimentare, cu excepția vitaminei D. Bebelușilor alăptați ar trebui să li se administreze suplimente de vitamina D în primele zile de viață. Acest tratament trebuie continuat până când beau suficient lapte praf sau lapte îmbogățit cu vitamina D (după un an).

Mamele care alăptează și urmează o dietă vegetariană, fără produse de origine animală, ar trebui să ia suplimente de vitamina B12 .

Formula fortificată cu fier conține exact vitaminele și mineralele de care are nevoie un bebeluș, așa că, de obicei, nu sunt necesare suplimente. Bebelușii care beau mai puțin de un litru de formulă pe zi ar putea avea nevoie de un supliment de vitamina D.

Apa, sucul de fructe și alte alimente nu sunt de obicei necesare în primele 6 luni de viață. Bebelușii primesc toți nutrienții de care au nevoie din laptele matern și din laptele praf până când încep să mănânce alimente solide.

Așadar, care sunt cele mai importante lucruri pe care ar trebui să le reținem din această poveste?

Indiferent dacă îl alăptezi pe micuț la sân sau cu lapte praf este o decizie personală. Există avantaje și dezavantaje pentru ambele.Cel mai important lucru este ca, indiferent de metoda pe care o alegeți, aceasta să fie cea mai potrivită și confortabilă metodă pentru dumneavoastră, bebelușul dumneavoastră și familia dumneavoastră. Alăptarea bebelușului cu dragoste și afecțiune este cel mai important lucru. Dacă aveți întrebări sau îndoieli, nu vă fie niciodată teamă să întrebați un medic sau un lucrător medical. Nu trebuie să treceți singură prin această călătorie!

Alăptare , hrănire cu formulă, nou-născuți, alimente pentru bebeluși, nutriție pentru sugari, hrănire cu biberonul (hrană pentru nou-născuți)