Este acesta un test fizic obligatoriu înainte ca copilul dumneavoastră să înceapă să practice sport? Să vedem!

Știi cât de bine este să practici sporturi pentru cei mici. Se sănătoase, își fac prieteni noi și învață să lucreze în echipă. Dar poate că nu știi cât de important este să faci un „control fizic sportiv” înainte ca un copil să înceapă să practice un sport, pentru a te asigura că este suficient de sănătos pentru a-l practica în siguranță. Acest lucru este foarte important pentru siguranța lor.

Ce este acesta (examenul fizic sportiv)? Simplu spus...

Simplu spus, un examen fizic sportiv este un test medical efectuat înainte ca un copil să participe la un sport pentru a determina dacă este apt pentru acesta sau dacă există riscuri pentru sănătate. O altă denumire pe care medicii o numesc este „Evaluarea fizică preparticipativă - EIP”. Dar să-l numim pur și simplu „Examen fizic sportiv”.

Scopul principal este de a ne asigura că, în siguranță, copilul poate practica sportul ales. Uneori, un copil poate avea probleme de sănătate de care nu suntem conștienți, care pot apărea în timpul practicării. Acest test ajută la identificarea unor astfel de lucruri în avans. Gândiți-vă doar, este ca și cum ați face o revizie a mașinii și ați verifica anvelopele înainte de a pleca într-o călătorie lungă.

Există două părți principale ale acestui test (evaluare fizică sportivă):

1. Colectarea istoricului medical: Aceasta înseamnă întrebări despre bolile și accidentele anterioare ale copilului și ale familiei.

2. Efectuarea unui examen fizic: Aceasta înseamnă că medicul examinează copilul.

Primele întrebări puse - Trebuie să oferiți detalii precise! (Istoric medical)

Aceasta este prima și cea mai importantă parte a examenului medical sportiv. Medicul vă va pune dumneavoastră și copilului dumneavoastră o mulțime de întrebări. Este foarte important să fiți sinceri și să nu ascundeți nimic în acest moment. Deoarece medicul va trebui să ia decizii pe baza acestor informații.

Aceste întrebări se găsesc de obicei pe un formular. Dumneavoastră și copilul dumneavoastră îl puteți completa împreună. Acordați-vă puțin timp, gândiți-vă cu atenție și răspundeți.

Întrebările pe care le poate adresa medicul includ:

• Boli grave în familie: Aceasta înseamnă dacă cineva din familia dumneavoastră (cum ar fi mama, tata, frații/surorile, bunicii) a avut boli de inimă, diabet zaharat sau moarte subită. Deoarece unele boli pot fi ereditare.
• Afecțiuni medicale actuale: De exemplu, copilul are afecțiuni medicale cronice, cum ar fi astm, diabet zaharat, epilepsie, anemie falciformă etc.? A fost copilul expus recent la COVID-19?
• Spitalizări și intervenții chirurgicale anterioare: A fost copilul vreodată spitalizat? A suferit vreo intervenție chirurgicală?
• Alergii:Aveți alergii la alimente, medicamente sau înțepături de insecte?
• Accidente anterioare: Ați avut vreodată comoții cerebrale, entorse sau fracturi în timp ce practicați sport sau în alte momente?
• Disconfort legat de exerciții fizice: Ați leșinat vreodată în timp ce făceați exerciții fizice, alergați sau săriți? Ați avut dureri în piept? Ați avut dificultăți de respirație? Ați simțit amețeli?
• Medicație: Ia copilul vreun medicament? Acestea includ nu doar medicamente eliberate pe bază de rețetă, ci și medicamente fără prescripție medicală, vitamine și suplimente alimentare.
• Întrebări specifice de adresat băieților și fetelor: Băieții pot fi întrebați despre durerile testiculare. Fetele pot fi întrebate despre menstruația lor și dacă există probleme cu aceasta.
• Stil de viață: Medicul vă poate întreba, de asemenea, dacă fumați, vapați, consumați alcool, consumați droguri, luați pastile de slăbit sau suplimente pentru îmbunătățirea performanței - în special steroizi. A spune adevărul despre aceste lucruri este foarte important pentru siguranța copilului dumneavoastră.

Nu uita, aceste întrebări nu sunt pentru a te judeca, ci pentru a-ți ajuta copilul să se joace în siguranță.

Urmează examenul fizic.

După ce va asculta informațiile pe care le furnizați, medicul vă va examina copilul. Aceasta se numește examinare fizică. În timpul acesteia, medicul va căuta de obicei următoarele:

• Înălțime și greutate: Verificați dacă înălțimea și greutatea copilului sunt potrivite pentru vârsta sa.
• Tensiunea arterială și pulsul: Se măsoară tensiunea arterială a copilului, precum și frecvența pulsului și ritmul.
• Vedere: Aceasta va verifica starea vederii tale. O vedere bună este esențială pentru unele sporturi.
• Inimă, plămâni, stomac, urechi, nas, gât: Stetoscopul este folosit pentru a asculta inima și plămânii. Se examinează stomacul. De asemenea, se verifică urechile, nasul și gâtul pentru a depista eventuale infecții.
• Postură, articulații, forță și flexibilitate: Se verifică coloana vertebrală și postura corpului copilului. Se verifică dacă articulațiile membrelor funcționează corect, se verifică forța mușchilor și se verifică flexibilitatea corpului. Acestea sunt importante pentru prevenirea accidentelor în timpul practicării sportului.

De ce este acest lucru (examenul fizic sportiv) atât de important?

Acum s-ar putea să te gândești: „Bebelușul nostru se simte bine, așa că de ce acest control suplimentar?” Dar ideea este că...O problemă care poate apărea atunci când practicăm sport este aceea că este posibil să putem detecta din timp o boală ascunsă de care s-ar putea să nu fim conștienți.

Imaginează-ți asta. Copilul tău are astm, dar nu este luat în serios. Dacă medicul detectează acest lucru în timpul unui control medical sportiv, acesta poate prescrie medicamente care să-l ajute pe copil să respire mai ușor atunci când aleargă sau face exerciții fizice. Poate chiar să-l învețe cum să folosească un inhalator și ce precauții trebuie luate înainte de a practica sport.

Un alt aspect este că medicul poate oferi sfaturi de antrenament pentru a preveni accidentele legate de sportul practicat de copil, poate recomanda tipuri speciale de exerciții sau poate trimite copilul la kinetoterapie. Toate acestea îl vor ajuta pe copil să se poată juca în siguranță și fericit.

Când și unde se va face acest lucru?

Cel mai bine este să mergeți la medicul de familie al copilului dumneavoastră și să faceți acest examen (examenul fizic sportiv). Deoarece medicul respectiv cunoaște foarte bine copilul, bolile sale anterioare și istoricul medical al familiei sale. Apoi, poate face o evaluare mai precisă.

Uneori, școlile organizează aceste examene (de control fizic sportiv). Apoi, într-un loc precum sala școlii, se instalează „stații” și fiecare profesionist medical poate parcurge fiecare parte a examenului fizic. Și asta e bine, dar dacă este posibil, cel mai bine este să mergi la medicul de familie.

Cel mai important lucru este să faci controlul medical sportiv cu cel puțin 6 săptămâni înainte de începerea sezonului sportiv. Știi de ce? Pentru că, dacă medicul găsește probleme, există timp pentru a face mai multe teste, a începe tratamentul sau a consulta un specialist. Când te grăbești în ultimul moment, nu poți face aceste lucruri cum trebuie.

De obicei, acest (examen medical sportiv) este valabil aproximativ un an. Cu toate acestea, unele cluburi sportive vă pot solicita să completați un formular nou de fiecare dată. De asemenea, dacă există vreo modificare semnificativă a stării de sănătate a copilului dumneavoastră (de exemplu, o nouă accidentare, durere în piept, dificultăți de respirație), ar trebui să consultați din nou medicul și să obțineți permisiunea înainte de a juca. De asemenea, este important să informați antrenorul copilului dumneavoastră sau profesorul de sport de la școală despre aceste modificări.

Ce se întâmplă dacă doctorul găsește ceva în neregulă? Nu-ți face griji!

Acum s-ar putea să vă gândiți: „O, dar dacă doctorul spune că ceva nu este în regulă, copilul meu nu va putea să se joace?” De cele mai multe ori, nu este cazul. Nu vă faceți griji!

Majoritatea copiilor sunt bine, doctorul îi examinează, semnează formularul relevant și spune: „Bine, vă puteți juca”.

Pentru unii copii, medicul poate prescrie un medicament (de exemplu, un inhalator), le poate cere să revină peste câteva zile pentru un examen ulterioar, poate efectua alte teste speciale sau poate recomanda un tratament, cum ar fi fizioterapia.Toate acestea sunt făcute pentru a ajuta copilul să se joace în siguranță.

Scopul principal al acestui (Consult fizic sportiv) nu este de a împiedica copiii să practice sport, ci de a-i menține în siguranță.

Este foarte rar ca un medic să spună: „Nu, acest copil nu poate practica acest sport”. Totuși, asta nu înseamnă că acel copil nu poate practica niciun sport. De exemplu, un copil care a suferit comoții cerebrale multiple poate să nu poată practica un sport cu impact mare, cum ar fi rugby-ul sau fotbalul. Cu toate acestea, poate fi capabil să practice alte sporturi, cum ar fi înotul sau tenisul.

Este suficient acest (examen fizic sportiv)? Sau am nevoie și de un control medical regulat?

Aceasta este, de asemenea, o întrebare pe care mulți oameni și-o pun. (Examenul Fizic Sportiv) se concentrează în principal asupra modului în care starea de sănătate a copilului afectează sportul pe care îl va practica și cât de potrivit este pentru acesta.

Totuși, controalele regulate care verifică starea generală de sănătate și bunăstarea copilului sunt, de asemenea, foarte importante. Aceste controale includ administrarea vaccinurilor, verificarea creșterii și discuții despre nutriție.

Cel mai bine este să întrebi dacă poți face atât un control medical sportiv, cât și un control anual în aceeași zi. În acest fel, medicul poate programa o oră convenabilă pentru tine și le poate face pe amândouă într-o singură vizită.

Deci, cel mai important lucru de reținut!

Chiar și sportivii de renume mondial sunt supuși în mod regulat consultațiilor și testelor medicale pentru a performa la capacitate maximă și a rămâne sănătoși. În același mod, un control medical este esențial pentru tinerii noștri sportivi, pentru a le asigura siguranța și a juca fericiți și sănătoși.

Așadar, dacă copilul dumneavoastră este pe cale să înceapă un sport sau este pe cale să înceapă un nou sezon, nu uitați să faceți un control medical sportiv. Este cea mai mare protecție pe care i-o puteți oferi copilului dumneavoastră!

Examen medical sportiv , sănătatea copiilor, siguranța sportivă, echipament individual de protecție, istoric medical, examen fizic, prevenirea accidentărilor sportive