Săptămâna 26 de sarcină: Cum crește micul tău miracol în pântecele tău! (Săptămâna 26 de sarcină)

Bună! Ce mai faci? Iată o altă săptămână importantă din sarcina ta, ceea ce înseamnă că s-au împlinit 26 de săptămâni. Până acum, te afli în ultima parte a celui de-al doilea trimestru, iar în câteva zile vei intra și în al treilea trimestru. Nu-i așa că este o călătorie uimitoare? Este cu adevărat un miracol să vezi un bebeluș crescând încet în burtica ta. Hai să aruncăm o privire la câteva detalii despre tine și bebelușul tău în această săptămână.

Cum crește bebelușul tău săptămâna aceasta?

Până săptămâna aceasta, micuțul tău a crescut și mai mult și a învățat mai multe. Imaginează-ți, acum e ca un mic om!

Micul năzdrăvan își deschide ochii:

Vă amintiți, ochii bebelușului au fost închiși în primele luni? Acum, acei ochi se deschid încet. E ca și cum ai vedea o lume nouă. Uneori pot chiar să clipească. Așadar, când se nasc, ochii unor bebeluși pot fi albaștri sau gri-albăstrui. Dar acea culoare se poate schimba în primul an. Unii bebeluși se nasc cu ochi căprui sau negri. În același timp, pleoapele bebelușului cresc și îi crește mai mult păr pe cap. Nu-i așa că e drăguț?

Greu, înalt:

Până acum, bebelușul tău cântărește aproximativ 900 de grame . Asta înseamnă puțin mai puțin de un kilogram. Are aproximativ 35-36 de centimetri înălțime. Încă pare puțin ridat, pentru că nu are suficientă grăsime sub piele. Dar nu-ți face griji, mai sunt 14 săptămâni până la naștere și, până atunci, bebelușul va fi destul de mare și plinuț.

Plămânii mici se pregătesc:

Acest lucru este foarte important. Plămânii bebelușului se dezvoltă rapid săptămâna aceasta. E ca și cum ar învăța să respire, pieptul i se ridică și coboară. Dar el încă respiră cu oxigenul pe care îl primește de la tine, prin cordonul ombilical. O substanță specială numită „(Surfactant)” începe să se formeze în interiorul plămânilor. Acest lucru este foarte important, deoarece acest „(Surfactant)” ajută la prevenirea colapsului plămânilor atunci când bebelușul respiră singur după naștere.

Munca creierului:

Creierul bebelușului se dezvoltă, de asemenea, foarte rapid. Suprafața creierului formează pliuri și se formează conexiuni între celulele nervoase („neuroni”). Drept urmare, lucrurile pe care le simte și lucrurile pe care le face devin mai complexe.

Recunosc vocea mamei mele:

Știați că bebelușul dumneavoastră aude sunete foarte bine acum. Când vorbiți, sunetul bătăilor inimii, cântecele pe care le ascultați... el poate auzi toate acestea. Uneori, dacă se aude un zgomot puternic dintr-o dată, s-ar putea să tresară. Poate chiar să reacționeze când îi vorbiți sau îi cântați. Va fi o experiență foarte frumoasă pentru dumneavoastră.

Ce mai este nou?

• Gust: Papilele gustative de pe limba bebelușului funcționează acum bine. De asemenea, poate simți gustul alimentelor pe care le consumi într-o oarecare măsură prin intermediul lichidului amniotic.
• Mișcări: Bebelușul tău ar trebui să se miște mult acum. Își dă din brațe și din picioare, se rostogolește. Uneori poți vedea bebelușul cum dă din picioare din burta ta. De asemenea, este posibil să aibă acum un tipar somn-veghe.
• Protejează pielea: Pielea bebelușului este acoperită cu o substanță albă, groasă, numită „(Vernix Caseosa). Aceasta este cea care protejează pielea în timp ce se află în „(Lichidul amniotic). Există, de asemenea, un păr fin și pufos numit „(Lanugo)” pe tot corpul.

Imaginează-ți, atâtea lucruri se întâmplă în pântecele tău! E chiar uimitor, nu-i așa?

Ce se întâmplă cu corpul și mintea ta săptămâna aceasta?

Pe măsură ce bebelușul crește, corpul tău se va schimba mult. De asemenea, este posibil să simți lucruri diferite în mintea ta.

Schimbări în corpul dumneavoastră:

• Burtica în creștere: Uterul este acum deasupra buricului. Burtica s-a mișcat mult înainte, așa că echilibrul ți se poate schimba puțin atunci când mergi.
• Creștere în greutate: Este posibil să fi luat puțin în greutate în această perioadă. Este normal.
• Dureri de spate: Pe măsură ce burta crește, modul în care este distribuită greutatea corpului se schimbă, ceea ce poate duce la dureri de spate. Hormonii joacă, de asemenea, un rol în acest sens.
• Durere de picioare: Pot apărea crampe la nivelul picioarelor, mai ales noaptea.
• Umflare: Gleznele, picioarele și uneori mâinile se pot umfla ușor („edem”). O ușoară umflare este normală.
• Contracțiile Braxton Hicks: Aceasta poate fi o experiență nouă. Stomacul tău va fi brusc puțin încordat și, după un timp, va dispărea. Acestea se numesc contracții Braxton Hicks. Sunt ca un mic antrenament pentru naștere. De obicei, nu sunt dureroase și vor dispărea după un timp.
• Dificultăți de respirație: Pe măsură ce uterul crește și apasă pe diafragmă, este posibil să simțiți uneori o ușoară dificultăți de respirație.
• Arsurile la stomac și indigestia: Acestea sunt lucruri frecvente în timpul sarcinii.
• Constipație: Aceasta este, de asemenea, o problemă cu care se confruntă multe mame.
• Secreții vaginale crescute: O secreție albă, inodoră, numită „leucoree”, poate fi eliberată în exces.
• Modificări ale pielii: În această perioadă pot fi observate o linie neagră care coboară pe mijlocul abdomenului („Linea Nigra”) și vergeturi („Stretch Marks”) pe abdomen și sâni.
• Probleme de somn: O burtă mare poate face dificilă găsirea unei poziții confortabile.

Starea ta de spirit:

Este posibil să simți o varietate de emoții în această perioadă. Uneori te poți simți foarte fericită, iar alteori te poți simți puțin tristă sau anxioasă. Te poți gândi la nașterea care urmează și la copil. Toate acestea sunt normale. Vorbește cu soțul și familia ta despre asta. Sprijinul lor este foarte valoros pentru tine în acest moment.

Nu uita aceste lucruri pentru sănătatea ta în această perioadă!

Dacă ești sănătoasă, și bebelușul tău va fi sănătos. De aceea este atât de important să ai grijă de sănătatea ta.

• Alimente nutritive: Fier, calciu, proteine, acid folic, `(DHA (acid docosahexaenoic))`Consumați o dietă echilibrată, bogată în nutrienți. Includeți legume verzi, legume cu aspect de legume, fructe, lapte, pește, ouă, nuci etc. Beți multă apă.
• Medicamente prescrise de medic: Luați la timp comprimatele de fier, comprimatele de calciu și vitaminele prescrise de medic.
• Exerciții fizice: Exercițiile fizice ușoare sunt excelente. Puteți face lucruri precum mersul pe jos, înotul și yoga prenatală. Dar dacă începeți o nouă rutină de exerciții fizice, cel mai bine este să consultați medicul.
• Odihnă: Este esențial să te odihnești suficient. Dormi bine noaptea. Ar fi minunat dacă ai putea să te odihnești și în timpul zilei.
• Controale medicale: Mergeți la medic la intervale regulate. În acest timp, se efectuează adesea un test de toleranță la glucoză pentru a verifica dacă există diabet gestațional . De asemenea, se efectuează teste de tensiune arterială și urină pentru a verifica afecțiuni precum preeclampsia.
• Urmăriți mișcările bebelușului: Urmăriți îndeaproape de câte ori se mișcă bebelușul în fiecare zi. Medicul vă poate cere să „numărați loviturile”. Dacă mișcările bebelușului scad brusc, trebuie să-i spuneți imediat medicului dumneavoastră .
• Fiți atenți la aceste semne de avertizare:
• Dacă aveți o durere de cap severă persistentă.
• Dacă vederea este încețoșată sau dacă este dificil să vedeți lumina.
• Dacă mâinile, picioarele sau fața vi se umflă brusc foarte tare.
• Dacă aveți dureri severe de stomac.
• Dacă iese sânge sau un lichid precum apa.
• Dacă aveți febră.
• Dacă mișcările bebelușului scad semnificativ.

Dacă se întâmplă așa ceva, nu intrați în panică și consultați imediat un medic.

• Să ne pregătim înainte de venirea bebelușului:
• Începe să te gândești la „Planul tău de naștere” pentru a stabili cum vrei să decurgă nașterea.
• Dacă există cursuri prenatale, participați la ele.
• Pregătește lucrurile de care are nevoie bebelușul acasă, în camera bebelușului.
• Vorbește despre aceste lucruri cu partenerul și familia ta.

O mică discuție cu bebelușul

Acum știi că bebelușul tău poate auzi ce spui. Așa că vorbește cu el. Povestește-i despre ziua ta, cântă-i cântece, lasă-l să simtă dragostea ta. Când vorbești în timp ce îi mângâi burtica, tu și bebelușul tău veți simți acea legătură. Este ceva foarte special.

Vocea ta este cel mai familiar și mai sigur sunet din lume pentru bebelușul tău, așa că vorbește cu el sau ea des.

Cele mai importante lucruri de reținut

Bine, deci am vorbit despre multe săptămâna aceasta. În cele din urmă, cele mai importante lucruri de reținut sunt acestea:

• Micuțul tău crește bine . Simțurile lui se dezvoltă și se pregătește încetul cu încetul să iasă din casă.
• Există multe schimbări în corpul și mintea ta.Se întâmplă. Majoritatea acestora sunt normale. Dar nu vă fie teamă să discutați cu un medic dacă observați ceva neobișnuit.
• Ai grijă de sănătatea ta. Nu uita de alimentația nutritivă, odihna adecvată și exercițiile fizice ușoare.
• Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră și participați la clinicile programate.
• Această sarcină este o perioadă foarte specială în viață. Încearcă să petreci această perioadă cât mai fericit și relaxat posibil.
• Discutați cu medicul dumneavoastră și cu cei mai apropiați despre orice întrebări sau temeri pe care le aveți.

Îți doresc ție și micuțului tău multă sănătate! Vei intra în al treilea trimestru de sarcină în câteva zile. Vom vorbi despre asta mai târziu.

Sarcină , 26 de săptămâni de sarcină, dezvoltarea bebelușului, sănătatea mamei, Săptămâna 26 de sarcină, Dezvoltare fetală, Sănătate maternă, Îngrijire prenatală