Este aceasta a 4-a săptămână de sarcină? (Săptămâna 4 de sarcină) – Călătoria uimitoare a micuțului a început!

Bună! Treci printr-o perioadă foarte specială și puțin curioasă în aceste zile, nu-i așa? Poate că ai început deja să simți mici schimbări în corpul tău. Sau poate că încă nu-ți poți imagina această nouă călătorie, acest nou oaspete. Totuși, este cert că o mică viață începe să prindă contur foarte repede în pântecele tău. Hai să vedem ce se întâmplă în interiorul corpului tău, în lumea micuțului tău, în această a patra săptămână?

Ce se întâmplă cu bebelușul din pântecele tău?

În această a patra săptămână, bebelușul tău este încă doar o bilă de celule prea mică pentru a fi văzută cu ochiul liber. Mai exact, medicii numesc aceasta „embrion” . Gândește-te, este mai mică decât o mică sămânță de susan! Dar în interiorul acestui mic embrion se desfășoară multă muncă, un proces foarte complex. Acest embrion este acum alcătuit în principal din două straturi de celule .

• Unul este stratul superior de celule numit „epiblast” .
• Celălalt este stratul de celule subiacent numit „hipoblast” .

Simplu spus, aceste două straturi minuscule de celule sunt cele care vor forma în cele din urmă toate organele și părțile corpului bebelușului tău . Nu-i așa că e uimitor? E uimitor cât de multe lucruri pot ieși din acest lucru minuscul.

Alte două lucruri foarte importante se întâmplă în această perioadă.

1. Amnionul și lichidul amniotic: Acesta este ca o mică plasă de siguranță. Acest sac numit „amnion” este umplut cu „lichid amniotic” . Acesta este cel care înconjoară fătul și îl ajută să crească în siguranță și confortabil, fără niciun pericol. Este ca o mică casă sigură pentru bebeluș. Acest lichid este cel care îi permite bebelușului să se miște puțin și să nu fie împins în același mod.

2. Sacul vitelin: Acesta este, de asemenea, foarte important. Este ca prima masă a bebelușului. Acest „sac vitelin” este cel care produce sângele și hrănește embrionul în primele etape. Embrionul crește rapid datorită nutrienților pe care îi primește de la acesta. Mai târziu, când „placenta”, un organ foarte special folosit pentru a face această funcție, este complet formată, rolul sacului vitelin scade treptat. Adică, bebelușul este hrănit din acest mic sac până când placenta preia controlul.

Deci, cum te simți săptămâna aceasta?

Patru săptămâni este adesea momentul în care îți dai seama că menstruația s-a oprit. Poți să-ți dai seama făcând un test de sarcină în urină la domiciliu.Probabil ai auzit deja vestea asta bună. Imaginează-ți o prietenă de-a ta, să zicem Nimali. Se simte puțin obosită de câteva zile, o dor puțin sânii. Și menstruația i-a trecut. Așa că, când a făcut un test de sarcină, a aflat că va avea un copil. Bucuria și surpriza pe care le-a simțit în acel moment sunt de nedescris. Probabil ai avut și tu o experiență similară, nu-i așa?

În această perioadă, în corpul tău are loc o revoluție hormonală uriașă. În special, hormonul „hCG (gonadotropină corionică umană)” crește foarte rapid. Acesta este ceea ce se detectează în testele de sarcină. Mai exact, acest hormon „hCG” este cel care îi spune corpului tău: „Da, vei fi mamă acum, pregătește-te pentru asta”.

Aceste schimbări hormonale pot provoca senzații precum:

• Durere sau sensibilitate la sâni: Sânii pot fi ușor măriți, dureroși la atingere și grei. De asemenea, puteți observa vene albastre.
• Senzație de oboseală: Este posibil să vă simțiți pur și simplu obosiți și somnoroși toată ziua. Acest lucru este foarte normal, deoarece corpul dumneavoastră depune mult efort în interior.
• Nevoia frecventă de a urina: Modificările hormonale și creșterea aportului de sânge către rinichi pot determina nevoia de a merge mai des la baie.
• Antipatie față de anumite alimente sau mirosuri neplăcute: Este posibil să simțiți dezgust la vederea alimentelor care vă plăceau înainte sau s-ar putea să vă fie greu să tolerați anumite mirosuri (de exemplu, mirosuri de gătit, mirosul anumitor săpunuri).
• Greață matinală: Unele persoane pot începe să simtă greață și să vomite în această perioadă. Deși se numește „greață matinală”, aceasta se poate întâmpla în orice moment al zilei. Dar nu se întâmplă tuturor.

Dar țineți minte că nu toată lumea experimentează aceste simptome în același mod. Este posibil ca unele persoane să nu experimenteze deloc aceste simptome. Sau pot fi foarte subtile. Acest lucru este normal, așa că nu vă faceți griji. Nu trebuie să aveți aceleași simptome ca prietenul dumneavoastră.

Cât de mare este cel mic?

Săptămâna aceasta, bebelușul tău, sau embrionul, este foarte mic. Gândește-te la el ca la dimensiunea unei sămânțe de mac ! Da, așa de mic este. Are doar aproximativ un milimetru lungime. Dar e greu de imaginat cât de multe se întâmplă în interiorul acelui mic corp, nu-i așa? Celulele sale se divid rapid, se specializează și pun bazele viitoarelor organe.

La ce lucruri trebuie să fii atent săptămâna aceasta?

Aceasta este o perioadă foarte importantă. Dezvoltarea timpurie a bebelușului tău, în special părți importante precum creierul și măduva spinării, încep să se formeze, așa că trebuie să te gândești în special la sănătatea ta, la alimentele pe care le consumi și la stilul tău de viață.

• Confirmă-ți sarcina: Dacă nu ai făcut încă un test de sarcină acasă, fă-l. Apoi, consultă un medic cât mai curând posibil și înscrie-te . În acest fel, poți primi sfaturile și testele necesare pentru a fi efectuate corespunzător.
• Începeți cu acid folic:Acest lucru este foarte important. Acidul folic este esențial pentru dezvoltarea sistemului nervos al bebelușului, în special pentru a preveni afecțiunile numite defecte de tub neural (cum ar fi spina bifida). Medicii recomandă adesea să începeți acest tratament imediat ce intenționați să aveți un copil. Dacă nu ați făcut-o deja, începeți astăzi, așa cum v-a recomandat medicul dumneavoastră.
• Dietă sănătoasă: Consumați alimente nutritive. Nu mâncați prea mult pentru că „trebuie să mâncați pentru doi”, dar alimentele pe care le consumați ar trebui să fie de bună calitate.
• Fructe, legume, ierburi proaspete (spălate bine)
• Alimente bogate în fibre (orez integral, ovăz, orz)
• Adaugă în dieta ta alimente bogate în proteine ​​(pește bine gătit, ouă, lapte și produse lactate, carne bine gătită, nuci, linte și năut).
• Nu uita să consumi doar alimente bine gătite . Evită alimente precum carnea crudă, peștele crud, ouăle crude și brânza făcută din lapte nepasteurizat.
• Stai departe de lucrurile dăunătoare:
• Evitați complet fumatul . Dacă oamenii din jurul dumneavoastră fumează, stați departe de acel mediu (fumat pasiv). Acest lucru este foarte dăunător pentru copil.
• Renunță complet la consumul de alcool . Nu există o cantitate sigură de alcool în timpul sarcinii.
• Nu luați niciun medicament fără aprobarea medicului dumneavoastră. Dacă luați orice medicamente (de exemplu, pentru diabet, hipertensiune arterială), informați-vă medicul despre acestea și ajustați-le în mod corespunzător în timpul sarcinii.
• Evitați expunerea la anumite substanțe chimice, pesticide și materiale radioactive . Dacă folosiți substanțe chimice dure atunci când vă curățați locuința, purtați mănuși și lucrați într-o zonă bine ventilată.
• Bea suficientă apă. Încearcă să bei cel puțin 8-10 pahare de apă pe zi.
• Odihnește-te suficient. Dacă te simți obosit, trage un pui de somn și odihnește-te. Dormi bine.
• Exerciții ușoare: Conform sfatului medicului, puteți face exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos. Cu toate acestea, ridicarea de greutăți, exercițiile fizice intense sau exercițiile care pun presiune pe abdomen nu sunt potrivite în acest moment.
• Sănătate mintală: În această perioadă, este posibil să experimentați o varietate de emoții. Emoții precum fericirea, frica și curiozitatea pot apărea și dispărea. Vorbește despre ceea ce te preocupă cu partenerul, familia sau un prieten apropiat. Încearcă să-ți menții mintea relaxată. Citește o carte, ascultă o melodie sau fă ceva care te face fericit.

Ce se întâmplă dacă ai mici probleme și temeri?

În aceste prime zile, este normal să-ți vină lucrurile în minte unul câte unul și să simți un ușor disconfort.

• Unii oameni se tem: „Nu am niciun simptom, bebelușul este bine?”. După cum am mai spus, nu toată lumea are simptome, este normal. Nu intrați în panică până nu consultați un medic și cereți sfaturi.
• „E adevărat?”E normal să simți așa. Durează ceva timp să te obișnuiești cu această mare schimbare.
• Este posibil să apară crampe ușoare sau spotting . Aceasta apare atunci când embrionul se implantează în peretele uterin (sângerare de implantare). De obicei, aceasta durează doar o zi sau două, iar cantitatea de sângerare este foarte mică.

Dar, nu uitați, dacă aveți simptome precum dureri severe de stomac, dureri de stomac însoțite de dureri de umăr, sângerări abundente (cum ar fi menstruația sau mai multe), febră, amețeli, trebuie să consultați imediat un medic. Acestea ar putea fi semne ale unei sarcini ectopice sau ale unui avort spontan.

Cel mai important lucru este să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări sau nelămuriri, fără a le păstra pentru dumneavoastră. Nu vă gândiți: „E un lucru mărunt, nu trebuie să întreb”. Aveți dreptul să întrebați orice vă trece prin minte.

Ce urmează?

Acesta este începutul unei călătorii uimitoare pentru tine și micuțul tău. Bebelușul tău va crește foarte repede în următoarele săptămâni. Inima lui va începe să bată (poate că o poți vedea chiar și la o ecografie în jurul a 6 săptămâni!), iar membrele, degetele, ochii și urechile vor începe să se formeze. Așadar, în această perioadă, ar trebui să ai grijă deosebită de tine și de mica viață din pântecele tău. Când mergi la primul control, medicul îți va oferi mult mai multe detalii și îți va prescrie testele necesare.

Cele mai importante lucruri pe care trebuie să le rețineți săptămâna aceasta

Bine, deci, hai să vă reamintim câteva dintre cele mai importante lucruri pentru a patra săptămână din ceea ce am discutat:

• Micuțul din pântecele tău este acum un „embrion” . Deși este foarte mic, părțile de bază ale corpului său și sistemele de organe încep să se formeze.
• Se formează amnionul și sacul vitelin , oferind copilului protecție și hrănire inițială.
• Este posibil să simți sau nu simptome de sarcină (cum ar fi sensibilitate la sâni, oboseală, greață). Acestea variază de la o persoană la alta.
• Administrarea vitaminei „acid folic” este obligatorie. Acest lucru este foarte important pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului.
• Adoptă un stil de viață sănătos . Mănâncă, bea și odihnește-te bine. Stai departe de lucruri dăunătoare precum fumatul și alcoolul.
• Grăbește-te și înscrie-te la medicul tău . Atunci vei primi exact îndrumarea de care ai nevoie.
• Nu vă fie teamă să discutați orice întrebări sau îndoieli pe care le aveți cu medicul dumneavoastră .

Această călătorie este frumoasă, dar și o responsabilitate. Îți dorim puterea de a face față tuturor acestor lucruri! Nu ești singur, există mulți oameni care te pot ajuta și pot împărtăși această bucurie cu tine. Partenerul/partenera ta, familia și prietenii tăi probabil așteaptă cu toții acest nou oaspete. Ne vom revedea în săptămânile următoare cu informații similare!

Sarcină , 4 săptămâni de sarcină, dezvoltare embrionară, săptămâna 4 de sarcină, dezvoltare embrionară, sarcină la patru săptămâni, acid folic, simptome de sarcină