Ai simțit vreodată o asprime, ca o mică haină de blană, pe dinți când îți treci limba peste ei? Sau te trezești dimineața și simți dinții lipicioși, cu un ușor gust neplăcut? Când te uiți în oglindă, ai văzut vreodată ceva galben lipit de rădăcina dinților, aproape de gingii? Nu-ți face griji, acesta este un lucru foarte comun pentru mulți oameni. Despre asta vom vorbi astăzi, sau cum se numește în engleză (Dental Plaque) . Deși este un lucru comun, dacă nu suntem conștienți de el și nu îl controlăm, poate provoca daune mari dinților noștri. Așadar, hai să vorbim despre totul simplu și clar astăzi.
Simplu spus, ce este placa dentară?
Placa dentară este o peliculă lipicioasă și incoloră care se formează constant pe dinții noștri. De fapt, este alcătuită dintr-un număr mare de bacterii. Imaginați-vă că interiorul gurii noastre este un mediu în care trăiesc milioane de tipuri de bacterii. Unele dintre aceste bacterii sunt bune, dar altele sunt dăunătoare pentru dinții noștri.
Acum uită-te cum se face acest lipici.
1. Mâncăm: Alimentele pe care le consumăm, în special lucrurile care conțin zahăr și amidon (de exemplu, orezul, pâinea, biscuiții, prăjiturile, băuturile îndulcite), lasă particule în gură.
2. Bacteriile sunt activate: Bacteriile dăunătoare din gură transformă aceste particule alimentare, în special zahărul, în hrana lor.
3. Producerea de acid: Când aceste bacterii digeră zahărul, ele produc un acid ca produs secundar.
4. Se formează placa dentară: Bacteriile, acidul pe care îl produc, particulele alimentare și saliva noastră se combină pentru a forma această placă dentară lipicioasă.
Această peliculă lipicioasă este ca un refugiu sigur pentru bacterii. Deoarece se lipește de dinți, nu se îndepărtează cu apa de gură obișnuită. Pentru a o îndepărta, trebuie să ne spălăm pe dinți.
Care este diferența dintre placa dentară și tartru?
Aici mulți oameni se confundă. Adezivul dentar și piatra dentară nu sunt același lucru, sunt două lucruri diferite.
- Placa dentară: Aceasta este etapa inițială. Este o peliculă moale și lipicioasă. Puteți îndepărta această placă aproape complet prin periajul și folosirea aței dentare zilnic.
- Tartru/Calcul: Acum imaginați-vă că nu v-ați spălat pe dinți corect timp de câteva zile. Apoi, stratul moale de gingie de pe dinți, combinat cu mineralele din saliva noastră, se întărește treptat și devine dur ca o piatră. Această stare întărită este ceea ce numim „tartru”.
Ține minte bine asta:Puteți îndepărta placa bacteriană acasă cu o periuță de dinți. Dar odată ce s-a transformat în tartru, nu mai poate fi îndepărtată cu o periuță de dinți. Pentru a o îndepărta, trebuie să mergeți la dentist și să o răzuiți cu instrumente speciale (detartraj).
Deși tartrul este inițial galben, în timp, poate deveni maro închis, uneori chiar negru, din cauza ceaiului, cafelei și fumatului pe care le bei. Acesta se formează mai ales pe interiorul dinților inferiori și pe exteriorul dinților superiori.
Cum știu dacă am lipici dentar?
Deoarece sigilantul dentar este incolor, uneori poate fi greu de văzut. Dar îl puteți recunoaște după aceste caracteristici.
| Caracteristică comună | Felul în care arată/se simte |
|---|---|
| Senzație de asprime/păr pe dinți | Când îți treci limba peste dinți, în loc să fie netedă, o simți aspră și lipicioasă. E ca și cum ceva ți-ar fi lipit de dinți. |
| Respirație urât mirositoare (halitoză) | Dacă respirația ta începe din nou să miroasă urât după ce te-ai spălat pe dinți, principalul motiv ar putea fi bacteriile din protezele dentare. Bacteriile produc reziduuri care cauzează respirația urât mirositoare. |
| Roșeață și umflarea gingiilor | Când adezivul dentar se apropie prea mult de gingii, le poate irita, provocându-le înroșirea și umflarea ușoară. |
| Sângerarea gingiilor la periajul dinților | Gingiile sănătoase nu sângerează atunci când te speli pe dinți. Dacă sângerează, înseamnă că gingiile încep să se infecteze (gingivită). Principala cauză a acestui lucru este placa dentară. |
Ce se întâmplă dacă nu ai grijă la lipiciul dentar?
Dacă ignori sigilarea dentară gândindu-te: „Oh, e doar un lucru mic”, acest lucru poate duce la o mulțime de probleme grave. La fel cum o scânteie mică se poate transforma într-un foc mare.
- Carii: După cum am menționat anterior, bacteriile din gingii produc acid. Acest acid începe încet să corodeze smalțul, învelișul exterior dur al dinților. În timp, smalțul se dizolvă și se formează o carie în dinte. Aceasta este ceea ce numim carii dentare.
- Bolile gingivale: Aceasta este una dintre cele mai periculoase consecințe ale bondingului dentar.
- Stadiul 1 - Gingivită: Când placa bacteriană se acumulează la nivelul gingiilor, gingiile se inflamează. Aceasta înseamnă că devin roșii, umflate și sângerează atunci când vă spălați pe dinți. Acesta este primul stadiu al bolii gingivale. Cel mai bun lucru este că, în acest stadiu, periajul și curățarea dentară adecvate pot vindeca complet această afecțiune.
- Stadiul sever - Parodontită: Dacă gingivita nu este tratată, aceasta se poate transforma într-o afecțiune mai gravă numită parodontită. Aceasta se întâmplă atunci când infecția se răspândește prin gingii și distruge osul și ligamentele care țin dinții la locul lor. Acest lucru poate duce la formarea unui buzunar între dinte și gingie, ceea ce poate provoca slăbirea dinților și, în cele din urmă, căderea acestora.
- Abces dentar: Cariile dentare pot pătrunde adânc în dinte, provocând o infecție la rădăcina dintelui. Aceasta este o afecțiune care provoacă dureri extreme.
- Respirație urât mirositoare: Pe măsură ce se acumulează lipici, crește și respirația urât mirositoare.
Ce putem face acasă pentru a controla placa dentară?
Din fericire, placa dentară este ceva ce putem gestiona cu mare succes acasă. Nu necesită nimic major, doar câteva obiceiuri zilnice simple.1. Periajul corect al dinților
Acesta este cel mai important lucru.
- Spală-te pe dinți de două ori pe zi: cel puțin dimineața și înainte de culcare seara, timp de cel puțin două minute .
- Pasta de dinți potrivită: Folosește o pastă de dinți care conține fluor . Fluorul întărește smalțul dinților și reduce activitatea bacteriană.
- O periuță moale: Mulți oameni cred că periajul cu o periuță dură le va curăța dinții corect. Acest lucru este greșit. Periajul cu o periuță dură poate deteriora gingiile și dinții. Așadar, alegeți întotdeauna o periuță cu peri moi.
- Calea corectă:Așezați periuța la un unghi de 45 de grade la intersecția dintre dinți și gingii și periați ușor cu mișcări circulare mici. Ar trebui să periați temeinic toate suprafețele de mestecat, spatele și interiorul dinților.
2. Folosește ața dentară zilnic
Perii periuței nu pot ajunge în spațiile înguste dintre doi dinți. Acolo se blochează cele mai multe resturi de lipici și alimente.
- Folosirea aței dentare este procesul de curățare între dinți folosind un fir special. Folosirea aței dentare cel puțin o dată pe zi, mai ales înainte de culcare, poate ajuta la îndepărtarea plăcii bacteriene pe care periuța de dinți nu o poate îndepărta. Puteți cumpăra ață dentară din farmacii. Dacă nu știți cum să o folosiți, întrebați medicul dentist.
3. Dietă
Ceea ce mănânci afectează în mod direct sănătatea dinților tăi.
- Reduceți zahărul și amidonul: Reduceți pe cât posibil consumul de băuturi zaharoase, caramele, ciocolată, prăjituri și biscuiți. Dacă totuși consumați aceste alimente, clătiți-vă gura sau periați-vă pe dinți imediat.
- Mănâncă lucruri bune: Legumele, fructele (cum ar fi merele și morcovii), brânza, laptele și iaurtul sunt bune pentru dinți. Acestea cresc producția de salivă și ajută la reducerea acidității din gură.
4. Vizita la dentist
Indiferent cât de bine te speli pe dinți, pot exista zone în care placa bacteriană poate rămâne și se poate transforma în tartru.
- Este foarte important să mergeți la dentist cel puțin o dată pe an pentru un control și o curățare profesională (detartraj și lustruire). Dacă aveți boli ale gingiilor, medicul vă poate recomanda să veniți la fiecare 6 luni. Nu vă fie teamă să vă consultați medicul și să cereți sfaturi.
Mesaj de luat acasă
- Placa dentară este ceva ce se acumulează în gura fiecăruia. Dacă nu este controlată, poate duce la carii dentare și boli ale gingiilor.
- Puteți elimina cu succes afecțiunile gingivale acasă periindu-vă pe dinți de două ori pe zi, timp de două minute, cu pastă de dinți cu fluor și folosind ața dentară o dată pe zi.
- Dacă placa se întărește și se transformă în tartru, numai un dentist o poate îndepărta. Prin urmare, este important să îndepărtați placa înainte de formarea tartrului.
- Limitarea alimentelor bogate în zahăr și amidon și o dietă sănătoasă sunt de mare ajutor în controlul constipației.
- Dacă gingiile sângerează, respirație urât mirositoare sau alte probleme dentare, nu le ignora și consultați neapărat un dentist pentru sfaturi. Un zâmbet sănătos este un început bun pentru o viață sănătoasă.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment