Imaginează-ți că te afli într-o zonă cu altitudine mare sau poate că ești într-un zbor. După un timp, urechile încep să se simtă grele, ca și cum ar fi „blocate” sau „înfundate” și uneori s-ar putea chiar să simți o ușoară durere. Aceasta este o experiență foarte frecventă și ușor deranjantă, dar de obicei nu este nevoie să intri în panică. Este o senzație temporară, ușor de gestionat. Astăzi, hai să vorbim despre motivul pentru care se întâmplă acest lucru și ce poți face pentru a găsi ameliorare.
De ce ni se înfundă urechile?
Pentru a înțelege acest lucru, trebuie mai întâi să analizăm anatomia urechii. Simplu spus, există un tub minuscul care leagă urechea medie de partea din spate a gâtului. În medicină, acesta se numește trompa lui Eustachio . Rolul său principal este de a egaliza presiunea aerului de ambele părți ale timpanului.
Gândește-te ce se întâmplă când urci brusc la o altitudine mare - cum ar fi atunci când urci un munte, zbori cu avionul sau mergi cu liftul într-o clădire înaltă. Presiunea aerului din jur scade, dar presiunea din interiorul urechii medii nu scade imediat. Prin urmare, presiunea din interiorul urechii este mai mare decât presiunea din exterior, ceea ce împinge timpanul spre exterior. Tocmai de aceea simți urechile „blocate” sau „pline”.
Și opusul este valabil. Când coborâți rapid, cum ar fi în timpul scufundărilor sau al aterizării într-un avion, presiunea aerului extern crește, ceea ce împinge timpanul spre interior. În ambele cazuri, rezultă aceeași senzație de disconfort.
Deci, ce este „pocnitul în urechi”? Înseamnă pur și simplu că trompa lui Eustachio s-a deschis, permițând egalizarea presiunii din interiorul și din exteriorul urechii, iar timpanul a revenit la poziția sa normală. Acel „pocnire” sau sunet de clic pe care îl auzi este momentul în care urechea se simte eliberată.
Ce metode simple pot curăța urechile înfundate?
Din fericire, există câteva tehnici simple pe care le puteți folosi pentru a ameliora această presiune și a vă „desfunda” urechile. S-ar putea să doriți să încercați una sau mai multe dintre acestea.
| Metodă | Cum se face și note importante |
|---|---|
| Înghițirea, mișcarea maxilarului și căscatul | Aceasta este cea mai ușoară și mai sigură metodă. În timpul zborului sau la urcare, țineți la îndemână o sticlă de apă și luați înghițituri mici. Guma de mestecat sau sugerea unei bomboane tari crește producția de salivă, ceea ce încurajează înghițirea frecventă și ajută la deschiderea trompei lui Eustachio. În plus, deschiderea largă a gurii și căscatul larg este o modalitate foarte eficientă de a elimina presiunea. |
| Manevra Valsalva | Aceasta este o metodă binecunoscută, puțin mai energică. Mai întâi, inspiră adânc. Apoi, închide gura și strânge-ți nările cu degetele. Acum, fără a lăsa aerul să iasă pe gură sau pe nas, încearcă ușor să sufli în exterior (ca și cum ți-ai sufla nasul ușor). Ar trebui să simți cum îți „pocnesc” urechile. Avertizare:Nu faceți acest lucru cu forța. În plus, dacă aveți o răceală, gripă sau aveți nas care curge, nu utilizați această metodă. Acest lucru ar putea împinge bacteriile în urechea medie și ar putea duce la o infecție a urechii. |
| Umflarea unui balon | Deși poate părea neobișnuit, acest lucru funcționează adesea. Presiunea exercitată la umflarea unui balon ajută la deschiderea trompei lui Eustachio. Există chiar și dispozitive specializate concepute în acest scop, care vă permit să umflați un balon mic prin nară. Acestea sunt cel mai frecvent utilizate la copiii care suferă de presiune cronică în urechi. Nu utilizați această metodă dacă sunteți răcit. |
Când este cel mai bun moment pentru a utiliza aceste metode?
Cel mai important lucru este să începeți aceste tehnici devreme, în loc să așteptați până când presiunea devine prea inconfortabilă.
De exemplu:
- Imediat ce avionul începe să decoleze sau să coboare, începe să mesteci gumă sau să sugi o bomboană.
- Dacă urci un munte cu o mașină, începe să bei înghițituri mici de apă din momentul în care începe urcușul.
- De îndată ce simți că ți se înfundă urechile în lift, încearcă să deschizi gura larg și să căsci.
Acționând din timp, poți adesea gestiona presiunea înainte ca aceasta să provoace vreun disconfort semnificativ.
Când ar trebui să consultați un medic?
De obicei, înfundarea urechilor poate fi rezolvată folosind metodele de mai sus. Cu toate acestea, uneori această senzație poate fi un simptom al unei afecțiuni preexistente.
Dacă aveți frecvent urechi înfundate sau dacă urechile dumneavoastră se simt în mod constant pline, grele sau înăbușite, acest lucru ar putea fi din cauza unei „disfuncții a trompei lui Eustachio” (DET). Simplu spus, aceasta înseamnă că trompa lui Eustachio nu reușește să egalizeze corect presiunea. Afecțiuni precum alergiile sau răceala comună pot exacerba această afecțiune.
Dacă prezentați în mod persistent unul sau mai multe dintre următoarele simptome, nu pierdeți timpul și programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră.
- Durere severă sau persistentă de ureche .
- Congestie a urechilor care durează ore sau zile .
- Lichid sau puroi care se scurge din ureche.
- Pierderea auzului sau un țiuit persistent în urechi (tinitus).
- Înfundarea urechilor însoțită de vertij (amețeli) .
Medicul dumneavoastră vă va examina și vă poate prescrie decongestionante, medicamente pentru alergii ( antihistaminice ) sau alte tratamente, după cum este necesar. În cazuri severe, vă poate recomanda o procedură minoră de introducere a unui tub mic în timpan. Prin urmare, dacă simptomele sunt severe, nu ezitați să solicitați sfatul medicului.
Mesaj de luat acasă
- Înfundarea urechilor apare din cauza dezechilibrelor de presiune dintre urechea medie și aerul exterior. Acest lucru este foarte frecvent și normal în timpul călătoriilor cu avionul sau al alpinismului.
- Acțiuni simple precum înghițirea , căscatul sau mestecarea gumei pot preveni cu ușurință acest lucru. Acestea sunt cele mai eficiente atunci când sunt începute înainte ca presiunea să crească semnificativ.
- Manevra Valsalva este eficientă, dar evitați să o faceți dacă aveți o răceală sau o infecție respiratorie.
- Dacă aveți dureri de urechi , senzație persistentă de presiune, pierderea auzului sau scurgere de lichide, nu le ignorați. Consultați întotdeauna medicul pentru îndrumare profesională.
pocnituri în urechi, trompă de Eustachio, presiune în ureche, durere în urechi, Nirogi Lanka
