Toată lumea crede că atunci când te aștepți să devii mamă, ar trebui să fii fericită și entuziasmată. Dar uneori te simți tristă, stresată sau speriată? Atunci cea mai mare întrebare care le vine multor oameni este: „Ar trebui să continui să iau antidepresivele sau să le renunț? Vor fi dăunătoare bebelușului?” Aceasta este o întrebare foarte complicată. Așa că haideți să vorbim despre asta clar astăzi.
De ce se intensifică problemele psihice în timpul sarcinii?
Sarcina este o perioadă de mari schimbări în viața unei femei. Afecțiuni precum depresia și anxietatea sunt mai predispuse să apară sau să se agraveze în această perioadă. Conform sondajelor, aproximativ una din patru mame însărcinate suferă de depresie.
Pot exista mai multe motive pentru aceasta:
- Schimbări hormonale : Schimbările hormonale majore din organism pot afecta chimia creierului și pot altera starea de spirit.
- Sarcină neplanificată: Este posibil ca această sarcină să nu fie ceea ce te așteptai. Este normal să ai sentimente amestecate în astfel de momente.
- Afecțiuni mintale preexistente: Dacă aveți o afecțiune preexistentă, cum ar fi depresia, aceasta se poate agrava în timpul sarcinii.
- Presiunea socială: Din cauza percepției sociale conform căreia „ar trebui să fii fericită în timpul sarcinii”, multe persoane se simt jenate sau se tem să vorbească despre sentimentele lor atunci când sunt triste.
Important este că nu este vina ta că simți aceste sentimente. Și nu ești singurul. A vorbi despre asta este primul și cel mai bun pas.
Este medicația singura soluție?
Nu. Nu trebuie să recurgem la medicamente ca tratament pentru depresie sau anxietate. Puteți încerca și alte metode, mai ales dacă simptomele dumneavoastră sunt ușoare sau moderate.
- Consiliere/ psihoterapie : A discuta despre sentimentele tale cu un consilier calificat poate fi o mare ușurare.
- Somn bun: Încearcă să dormi cât mai bine posibil.
- Dietă nutritivă: O dietă echilibrată este foarte importantă atât pentru corp, cât și pentru minte.
- Exerciții ușoare: Discutați cu medicul dumneavoastră și faceți exerciții ușoare potrivite pentru dumneavoastră.
Dar țineți minte că, uneori, chiar și aceste lucruri vă pot agrava sănătatea mintală. În astfel de cazuri, medicația este esențială.
Există riscuri atât în administrarea, cât și în neadministrarea medicamentelor.
Aici trebuie să înțelegem cu adevărat. Nu este vorba de o simplă întrebare de genul „este sigur să iei medicamente sau nu?”. Este vorba de a alege ce este mai bine pentru tine și copilul tău între „riscurile administrării medicamentelor” și „riscurile neurmării tratamentului”.
Simplu spus, este vorba de a alege cel mai mic dintre două riscuri . Să analizăm aceste două riscuri.
| Riscuri posibile ale administrării medicamentelor | Riscurile nerespectării tratamentului |
|---|---|
| Unele medicamente (în special în primele luni de sarcină) pot crește ușor riscul de avort spontan. De exemplu, unele tipuri de benzodiazepine utilizate pentru anxietate. | Din cauza stresului psihic sever, mama are mai puțină grijă de ea și de copil. Nu merge la clinici la timp și nu ia vitamine. |
| Unele studii au arătat că unele antidepresive , în special ISRS, prezintă un risc foarte mic de a provoca malformații congenitale minore la nivelul inimii, plămânilor și feței copilului. | Există o probabilitate mare de a recurge la fumat, alcool sau alte droguri. Acestea sunt foarte dăunătoare pentru copil. |
| Poate exista un risc ușor crescut de naștere prematură sau hipertensiune gestațională. | Riscul ca bebelușii cu greutate mică la naștere să se nască prematur crește. |
| În primele zile după naștere, bebelușul dumneavoastră poate prezenta semne de ușoară neliniște și plâns (acestea sunt de obicei temporare). | Stresul psihic al mamei poate afecta și copilul. Există riscul ca și copilul să aibă probleme psihice în viitor. |
După cum puteți vedea din acest tabel , riscurile netratării unei boli mintale grave pot fi uneori mult mai mari decât riscurile administrării de medicamente . Prin urmare, această decizie trebuie luată după ce ați discutat cu medicul dumneavoastră și ați evaluat cu atenție situația dumneavoastră.
Tipul și doza de medicament sunt foarte importante.
Dacă aveți nevoie de medicamente, următorul lucru ca importanță este să obțineți „medicamentul potrivit, la cea mai mică doză eficientă posibilă”.
Nu toate medicamentele sunt la fel.
Unele medicamente sunt mai sigure în timpul sarcinii decât altele. De exemplu, studii recente au arătat că sertralina (Zoloft) este mai puțin probabil să fie asociată cu malformații congenitale decât paroxetina (Paxil) și fluoxetina. Așadar, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați.
Dozajul poate varia.
În timpul sarcinii, volumul sângelui și metabolismul se modifică, așadar doza oricărui medicament pe care îl luați poate să nu fie suficientă. Este posibil să fie nevoie să creșteți puțin doza. Toate aceste lucruri trebuie decise de medicul dumneavoastră.
Nu întrerupeți brusc administrarea medicamentului!
Acest lucru este foarte important. De îndată ce aflați că sunteți însărcinată, nu intrați în panică și nu încetați să luați medicamentele. Acest lucru vă poate afecta dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Întreruperea sau schimbarea medicamentelor trebuie făcută treptat, la recomandarea medicului.
Ce ar trebui și ce nu ar trebui să faci
Iată câteva lucruri de care trebuie să ții cont pentru a te ajuta în această călătorie complexă.
| Sfaturi |
|---|
| Discută din timp: Dacă iei deja medicamente pentru o boală mintală, discută cu medicul tău despre asta imediat ce plănuiești să ai un copil. |
| Nu opriți brusc: Nu întrerupeți administrarea medicamentelor imediat ce aflați că sunteți însărcinată. Aceasta prezintă un risc diferit. Consultați imediat medicul. |
| Asigurați dozajul corect:Întreabă-ți medicul dacă trebuie să-ți modifici doza de medicamente în timpul sarcinii. |
| Întrebați despre siguranța medicamentului: Nu vă fie teamă să întrebați: „Domnule doctor, cât de sigur este acest medicament pe care îl iau în timpul sarcinii? Există o alternativă mai bună?” |
| Explorează și alte metode: Pe lângă medicație, discută cu medicul tău despre lucruri precum consilierea, exercițiile fizice și somnul bun și încorporează-le în viața ta. |
Mesaj de luat acasă
- În timpul sarcinii, atât sănătatea ta fizică, cât și cea mintală sunt extrem de importante.
- Nu este vina ta că te simți deprimat. Nu-ți fie teamă să vorbești despre asta.
- Nu lua singură decizii cu privire la luarea sau nu a medicamentelor. Discutați întotdeauna deschis cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
- Lăsarea netratată a unei boli mintale grave poate fi mai dăunătoare pentru tine și pentru copilul tău nenăscut decât riscurile administrării de medicamente.
- Medicul tău te va ajuta cu siguranță să iei cea mai sigură și potrivită decizie pentru tine și copilul tău.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău