Este aceasta cauza durerii pelvine? Hai să învățăm despre nervul pudendal în termeni simpli!

Simți și tu dureri severe, arzătoare, în abdomenul inferior, adică în jurul organelor genitale și al anusului, când te așezi? Sau ai dificultăți în controlul urinei și al scaunului sau simți o lipsă de senzație în timpul actului sexual? Deși există multe motive pentru astfel de lucruri, poate că cauza este o problemă cu un nerv special de care nu ai auzit niciodată. Astăzi vorbim despre o parte foarte importantă, dar puțin discutată, a corpului nostru, nervul pudendal.

Simplu spus, ce este nervul pudendal?

Gândiți-vă la corpul nostru ca la un circuit electric complex. Creierul și măduva spinării sunt principalele centrale electrice. De acolo, există o rețea de „fire electrice” care transmit mesaje în fiecare colț al corpului. În mod similar, nervul pudendal este ca un „fir electric” important în regiunea pelviană.

Acest nerv transmite mesaje senzoriale și motorii către organele genitale, anus și zonele înconjurătoare. Strict vorbind, acest nerv face parte din sistemul nervos periferic al corpului nostru. Adică, funcția sa principală este de a transmite comenzi de la creier și măduva spinării către organele relevante și de a transporta senzațiile primite de la aceste organe înapoi la creier.

Care sunt cele mai importante lucruri care se întâmplă în corpul nostru prin intermediul nervului pudendal?

Funcțiile acestui nerv pot fi împărțite în două părți. Una este controlul mișcării , iar cealaltă este senzația . Pentru a explica mai detaliat acest lucru, haideți să analizăm tabelul de mai jos.

Unde apar aceste senzații?

Nervul pudendal furnizează în principal senzație următoarelor zone:

• Bărbați: Penis
• La femei: Vagin și zonele înconjurătoare
• Pentru ambele părți: Anusul și canalul anal și pielea dintre ele (perineu)

Unde este situat acest nerv în corpul nostru?

Există doi nervi pudendi separați pe partea stângă și dreaptă a corpului nostru. Acest nerv începe la vertebrele din partea inferioară a coloanei vertebrale, la capătul măduvei spinării. Numim această zonă plexul sacral. Este ca o joncțiune unde se întâlnesc multe fire telefonice.

Nervul pudendal, care începe aici, face o călătorie foarte complexă prin oasele pelvine și mușchii fesieri. În această călătorie, trece prin mici deschideri dintre oase și mici tuneluri dintre mușchi (canalul Alcock) și ajunge în final la destinație, organele genitale și anusul.

În timpul acestei călătorii, nervul pudendal se împarte în trei ramuri principale, fiecare dintre ele îndeplinind o funcție specifică.

Cum poate fi nervul pudendal deteriorat sau cum poate cauza probleme?

Presiunea sau deteriorarea acestui nerv poate provoca neuropatie sau dureri severe.

Durerea cronică, înțepătoare, cauzată de această afecțiune se numește nevralgie pudendală . Deși nu este o afecțiune frecventă, poate fi atât de dureroasă încât persoana afectată nu este capabilă să desfășoare nici măcar activitățile zilnice.

Cauze frecvente ale leziunilor nervoase:

• Accidente și leziuni: Accidente în zona pelviană.
• Intervenții chirurgicale: Complicații după intervenții chirurgicale în zona pelviană, de exemplu, prostatectomie sau intervenție chirurgicală pentru prolapsul organelor pelvine.
• Diabet: Diabetul necontrolat poate provoca leziuni ale nervilor.
• Naștere: În timpul unei nașteri deosebit de dificile, capul bebelușului poate pune presiune pe nerv.
• Presiune prelungită: Activități precum mersul cu bicicleta pentru perioade lungi de timp pot provoca comprimarea nervului. Șaua bicicletei apasă direct pe zona prin care trece acest nerv.
• Radioterapia: Radioterapia administrată în zona pelviană pentru cancer.
• Tumori sau chisturi: Compresia nervilor cauzată de o tumoră care se formează în apropierea nervului.

Cât de important este acest nerv în timpul nașterii?

Blocul nervului pudendal este o metodă de anestezie administrată viitoarelor mame pentru a reduce durerea nașterii. Aceasta implică injectarea unui anestezic în nervul pudendal, amorțind temporar vaginul și zona înconjurătoare.

Acest tratament este de obicei folosit pentru a reduce durerea în timpul celei de-a doua etape a travaliului, când bebelușul iese. Uneori, este folosit și pentru a amorti durerea cauzată de epiziotomie, o incizie între vagin și anus. Cu toate acestea, este important de reținut că acest lucru nu elimină durerea contracțiilor.

Cum protejăm acest nerv important?

Există câțiva pași simpli pe care îi putem urma pentru a ne menține întregul sistem nervos sănătos, precum și pentru a proteja nervul pudendal.

• Nu stați în aceeași poziție perioade lungi de timp, mai ales pe suprafețe dure. Ridicați-vă și plimbați-vă cel puțin o dată pe oră.
• Dacă ești ciclist, ia pauze frecvente. De asemenea, folosește scaune speciale „căptușite” care reduc presiunea asupra nervilor.
• Gestionează stresul. Relaxează-ți mintea prin meditație, mers pe jos etc.
• Mâncați sănătos și mențineți o greutate sănătoasă.
• Gestionați bine afecțiunile medicale precum diabetul și hipertensiunea arterială. Acestea pot deteriora nervii.
• Evitați fumatul. Fumatul afectează alimentarea cu sânge a nervilor.

Dacă aveți aceste simptome, consultați neapărat un medic.

Dacă continuați să prezentați unul sau mai multe dintre următoarele simptome, este foarte important să nu le ignorați și să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil pentru sfaturi.

Nervul pudendal este un nerv vital pentru senzații și mișcare în zona pelviană. Prin urmare, durerea și disconfortul cauzate de deteriorarea acestui nerv pot afecta grav calitatea vieții. Prin urmare, este foarte important să fii conștient de aceste simptome și să soliciți sfatul medicului, dacă este necesar.