Nu lua o cădere ușor! (Accidente prin cădere) Hai să învățăm despre asta

Cu toții am căzut cel puțin o dată în viață, nu-i așa? Uneori nu e mare lucru, cu excepția unui mic hohot de râs, a unei scurte ștergeri de praf în genunchi și a ridicării. Cu toate acestea, unele căderi pot pune viața în pericol și pot provoca răni mult mai grave decât ați putea crede. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre aceste pericole de cădere și cum să vă protejați de ele. Acest lucru va fi deosebit de important pentru casele cu copii mici și părinți vârstnici.

Ce tipuri de răni pot apărea în urma unei căzături?

Există multe tipuri diferite de leziuni care apar după o cădere. Unele pot fi tratate acasă, dar altele necesită asistență medicală imediată. Să aruncăm o privire asupra modului în care aceste leziuni sunt clasificate în funcție de gravitatea lor.

Deci, de ce cădem așa?

Pot exista multe motive pentru căderi. Câteva motive comune sunt:

• Accidente care se produc în timpul practicării sportului sau în timpul activităților recreative.
• Accidente la locul de muncă.
• Alunecarea neintenționată pe o suprafață alunecoasă, cum ar fi o podea udă.
• O pată crăpată pe drum, împiedicându-mă de o suprafață denivelată.
• Lovind ceva ce nu am văzut din propria noastră neglijență.

Însă unele grupe de vârstă sunt mai predispuse să scadă.

Motive pentru care copiii mici cad

Copiii mici care abia încep să meargă cad tot timpul. Este normal. De asemenea, accidentele se pot întâmpla deoarece copiii mici nu au o înțelegere profundă a locurilor periculoase.

• De pe scări
• Din ferestrele deschise
• Se urcă pe mobilă precum scaune și mese
• Din paturi (în special paturi mici pentru bebeluși și paturi suprapuse)
• Când se joacă în locurile de joacă

Cauze specifice ale căderilor la vârstnici

Există mai mulți factori care pot contribui la căderile mamelor, taților și bunicilor noștri în vârstă. Să aruncăm o privire la care sunt aceștia.

1. Condiții de sănătate

Unele boli pot provoca pierderea echilibrului și căderea corpului.

• Accident vascular cerebral
• Tulburări de mișcare precum boala Parkinson
• Boli de pierdere a memoriei, cum ar fi demența
• Vedere slabă
• Slăbiciune musculară odată cu vârsta (sarcopenie)

2. Medicamente luate

Unele medicamente pe care le folosesc mulți oameni au efecte secundare care includ amețeli și somnolență, care cresc riscul de căderi.

• Medicamente pentru tensiunea arterială
• Unele medicamente folosite pentru calmarea minții
• Unele analgezice puternice (opioide)

3. Probleme senzoriale și de echilibru

Vederea, simțul tactil și echilibrul corpului nostru sunt foarte importante atunci când mergem. Dacă oricare dintre acestea este slabă, este ușor să cădem.

• Vedere slabă: Puteți cădea dacă nu vedeți clar obstacolele de pe drum.
• Neuropatia diabetică: În timp, persoanele cu diabet zaharat își pot deteriora nervii picioarelor. Acest lucru poate duce la pierderea senzației la nivelul picioarelor. Pot cădea atunci când merg pe teren accidentat fără să-și dea seama.

4. Influența mediului

Este vorba despre cum putem cădea din cauza unor lucruri din afara corpului nostru, de acasă sau din mediul înconjurător.

• Obiecte din casă: Se pot încurca în covoare și mochete de pe podea și pot cădea.
• Locuri alunecoase:Zonele îmbibate cu apă din baie și bucătărie sunt foarte periculoase.
• Lipsa balustradelor: Dacă nu există bare de susținere/balustrade pe scări sau în baie, vă puteți pierde echilibrul și puteți cădea.
• Pantofi/Papuci: Purtarea sandalelor uzate care nu se potrivesc corect este, de asemenea, o cauză a căderilor.

5. Motive psihologice și sociale

• A fi căzut înainte: O persoană care a căzut o dată dezvoltă o frică de a cădea din nou. Această frică duce uneori la căderi repetate.
• Vârstă: 1 din 4 persoane cu vârsta peste 65 de ani cad cel puțin o dată pe an.
• Viața singură: Există un risc mai mare de a cădea atunci când încerci să faci lucruri singur, fără ca cineva să te ajute.
• Frica de a cădea: Persoanele care se tem să cadă sunt mai predispuse să cadă efectiv.

Care sunt consecințele grave ale unei căzături?

O cădere nu este doar o accidentare. Mai ales pentru o persoană în vârstă, poate avea consecințe grave, care îi pun viața în pericol.

• Spitalizare pe termen lung: Leziunile grave pot necesita spitalizare pentru recuperare.
• Invaliditate permanentă: Este posibil să fiți invalid pe viață sau să aveți nevoie să folosiți ceva precum un baston, un cadru de mers sau un scaun cu rotile.
• Pierderea independenței: Incapacitatea de a funcționa independent, este posibil să fie nevoie să locuiți cu familia, cum ar fi într-un azil de bătrâni.
• Deces: De fapt, 85% din decesele cauzate de căderi apar la persoanele cu vârsta peste 65 de ani. De aceea, prevenirea căderilor este atât de importantă.

Cum diagnostichează un medic o rană?

Dacă consultați un medic după o căzătură, acesta va folosi mai multe metode pentru a diagnostica accidentarea.

• Examinarea fizică.
• Teste legate de sistemul nervos.
• Scanări precum „radiografie”, „tomografie computerizată”, „RMN” pentru a verifica dacă există oase rupte sau leziuni interne.
• Analize de sânge și urină pentru a verifica dacă există alte afecțiuni medicale care ar fi putut cauza căderea.

Pot fi prevenite căderile?

Da, poți! Deși căderile se pot întâmpla pe neașteptate, putem preveni multe dintre ele. Deoarece majoritatea căderilor se întâmplă acasă, cel mai bine este să vă faceți mediul de acasă sigur.

Prevenirea căderilor la vârstnici

• Rămâi activ fizic: Exercițiile fizice pot îmbunătăți forța și echilibrul corpului tău.
• Consultați medicul în mod regulat: În acest fel, puteți fi conștient de bolile și medicamentele care v-ar putea cauza căderi.
• Ai grijă de picioare și încălțăminte: Poartă pantofi/sandale nepurtate și care să ți se potrivească bine.
• Ai grijă de vederea ta: verifică-ți ochii în mod regulat și asigură-te că ochelarii tăi au prescripția corectă.
• Faceți-vă mediul de acasă sigur: îndepărtați covoarele, instalați bare de susținere în baie și nu lăsați obiecte inutile pe podea.
• Lasă o lumină mică aprinsă noaptea: Acest lucru poate ajuta la prevenirea împiedicărilor și a căderii în întuneric atunci când te trezești noaptea.

Prevenirea căderilor la copii

• Protejați zonele periculoase împotriva accesului: Amplasați porți pe scări.
• Îndepărtați de la ferestre obiectele pe care se poate cățăra: Nu așezați obiecte precum scaune și mese lângă ferestre.
• Supravegheați-vă întotdeauna asupra copiilor: Supravegheați-i când se joacă, mai ales în locuri înalte.
• Învață-i să nu meargă în locuri periculoase.

Când ar trebui să mergi la medic?

Trebuie întotdeauna să mergi la medic după o căzătură? În unele cazuri, neapărat trebuie să mergi. Să vedem care sunt acestea.

Căderile se pot întâmpla oricând în viața noastră. Dar o cădere pe măsură ce îmbătrânim poate avea consecințe foarte diferite și grave față de o cădere la o vârstă mai tânără. Prin urmare, este foarte important să prevenim căderile. Dacă aveți întrebări despre acest subiect, discutați cu medicul de familie. El sau ea vă va putea oferi îndrumarea de care aveți nevoie.