Copilului tău îi este frică să meargă la școală? Se numește aceasta scolionofobie? Hai să vorbim despre asta!

Micuțul tău pare reticent în a merge la școală? Plânge uneori: „O, mamă/tată, nu pot merge la școală astăzi?” O mică reticență este normală. Dar aceasta nu este doar reticență, pentru unii copii, gândul de a merge la școală le provoacă frică și anxietate mare. Această afecțiune se numește pur și simplu „Scolionofobie” sau frica extremă de școală. Deși nu este tocmai o boală din „DSM-5 (Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale)”, medicii o consideră a fi ceva ce se încadrează în categoria „fobiilor specifice”.

Există multe momente în care copiii mici nu vor să meargă la școală. Acest lucru este normal. Dar în acest caz, numit „scolionofobie”, copilul se simte foarte nesigur și anxios chiar și la gândul de a merge la școală. Uneori, doare chiar fizic. Un astfel de copil s-ar putea să nu meargă la școală zile întregi fără un motiv clar sau din motive necunoscute. Aceasta se mai numește și „fobie școlară” sau „refuz școlar”. O altă denumire este „didaskaleinofobie”. Această afecțiune poate fi adesea asociată cu alte „tulburări de anxietate”.

Deci, cui i-ar fi frică să meargă la această școală?

De obicei, între vârstele de 18 și 24 de luni, adică în jurul unui an și jumătate până la doi ani, copiii foarte mici dezvoltă „anxietate de separare”. Aceasta înseamnă că plâng, devin agitați și se tem atunci când sunt separați de mama, tata sau îngrijitorul lor. Cu toate acestea, această afecțiune dispare adesea pe măsură ce copiii cresc. Dacă se întâmplă acest lucru, pot dezvolta „scolionofobie”.

Privind mai departe, aceste tipuri de copii sunt mai predispuși să se teamă să meargă la școală:

• Dacă părinții sunt excesiv de protectori: Unii părinți tind să-și protejeze excesiv copiii chiar și în privința lucrurilor mărunte. Acest lucru poate duce, de asemenea, la această situație.
• Unii copii se nasc puțin mai anxioși: asta e pur și simplu natura lor.
• Dacă ești singurul copil din familie.
• Dacă ești cel mai mic copil din familie.
• Dacă suferiți de o boală cronică.

Imaginează-ți fiul lui Nimali, micuțul Sandun. El este singurul copil din familie. Atât mama, cât și tatăl său îl iubesc foarte mult și au grijă de el ca de un bebeluș. Sandun a fost puțin speriat încă de când era copil. Când a început să meargă la școală, plângea în fiecare dimineață, spunând: „Mă doare burta, mamă”. Abia când i-a arătat-o ​​unui doctor și-a dat seama că lui Sandun îi era această frică să meargă la școală.

Câtă frică de a merge la școală observi?

Această „fobie școlară” afectează între 2% și 5% dintre copii. Asta înseamnă, pe scurt, aproximativ unul din 20 de copii poate avea această afecțiune.

Cel mai frecvent se observă acest lucru:

• În rândul copiilor mici, în jurul vârstei de 5-6 ani.
• În rândul copiilor de gimnaziu, în jur de 10-11 ani. (Asta înseamnă în jur de cinci sau șase ani)

De asemenea, simptomele scolionofobiei pot fi observate în perioadele de schimbări majore din viața unui copil, cum ar fi atunci când copilul începe liceul.

De ce crește această frică de a merge la școală? Care sunt motivele?

Uneori, poate să nu existe o cauză clară pentru această afecțiune, „scolionofobie”. Cu toate acestea, problemele de la școală sau de acasă pot determina copilul să se simtă anxios sau să aibă frică de școală.

Efectele mediului de acasă:

Copiii cu scolionofobie se pot confrunta, de asemenea, cu probleme precum acestea acasă:

• Frica de violență acasă sau în mediul său: Uneori, un copil se poate teme atunci când vede certuri acasă sau din cauza unor lucruri rele care se întâmplă în jurul său.
• Dificultăți economice: Când există probleme financiare acasă, și copiii le resimt.
• Lipsa de mâncare și băutură: Lipsa de mâncare și băutură este, de asemenea, un factor de stres major.
• Lipsa unei locuințe adecvate sau lipsa de adăpost.
• Lipsa atenției depline din partea părinților sau a îngrijitorilor: Dacă ambii părinți sunt la serviciu, nu există timp să vorbești cu copilul sau să-i pui întrebări. Imaginați-vă, părinții lui Kasun lucrează de dimineața până seara. Kasun nu are cu cine să-și împărtășească necazurile.
• Schimbări mari în familie: lucruri precum mutarea, divorțul părinților sau decesul cuiva.

Efectele mediului școlar:

Copiii pot dezvolta „scolionofobie” după ce au experimentat următoarele tipuri de experiențe la școală:

• Intimidare, tachinare sau amenințări fizice din partea altor copii: Unii copii îi tachinează, îi amenință sau încearcă să lovească pe ceilalți. Acest lucru poate face ca copilul să se teamă să meargă la școală.
• Teama de a fi criticat, pedepsit sau ridiculizat de profesori sau de personalul școlii: Un copil poate avea temeri precum „Profesorul mă va certa” sau „Profesorul mă va lovi”.
• Dificultăți de învățare: De exemplu, copiii cu afecțiuni precum dislexia (dificultăți de citire și limbaj) sau discalculia (dificultăți de înțelegere a numerelor și a aritmeticii) pot experimenta anxietate din cauza dificultăților cu temele.
• Anxietate sau frică intensă de dezastre majore: De exemplu, teama de ceva precum o împușcătură în școală. Chiar dacă astfel de lucruri nu sunt frecvente în țara noastră, copiii se pot teme din cauza lucrurilor pe care le văd la știri.

Dacă ți-e frică să mergi la școală, care sunt simptomele?

Pentru mulți copii cu scolionofobie, principalele simptome sunt fizice . Când se gândește să meargă la școală, copilul poate experimenta următoarele:

• Diaree.
• Dureri de cap.
• Greață și vărsături.
• Dureri de stomac.
• Tremor sau zguduiri incontrolabile.

Aceste simptome fizice sunt reale. Copilul nu se comportă așa. Frica din inima lui cauzează aceste dificultăți fizice.

Copiii pot dezvolta, de asemenea, simptome de sănătate mintală . De exemplu:

• Agățare: Frica de a-i părăsi pe părinți sau pe cei care îi îngrijesc. Încercarea permanentă de a fi alături de ei.
• Frica de întuneric.
• Coșmaruri.
• Îngrijorare constantă pentru propria siguranță sau pentru siguranța celorlalți.
• Lucruri precum zvârcoliri, țipete și rostogolire pe podea („Cricesii de furie”).

De exemplu, fiica Amayei, Mihri. În fiecare dimineață, când e pe cale să meargă la școală, spune: „O, mă doare stomacul” și uneori chiar vomită. Când ajunge acasă de la școală, este bine. Acestea sunt simptomele fizice pe care le-a menționat.

Cum recunoaște un medic acest lucru?

Nu există criterii de diagnostic specifice pentru „scolionofobie”. Adică, nu există o listă exactă de tipul „dacă aveți aceste simptome, aveți această boală”.

Pentru a înțelege cauza principală a refuzului copilului dumneavoastră de a merge la școală, un medic vă poate întreba pe dumneavoastră sau pe copilul dumneavoastră lucruri precum:

• Care sunt simptomele copilului dumneavoastră?
• Când încep aceste simptome?
• De cât timp sunt prezente simptomele?
• Sunt aceste simptome exacerbate de un eveniment anume sau de ceva ce s-a întâmplat cu cineva?
• Ce poți face pentru a reduce aceste simptome?

Pe baza răspunsurilor la aceste întrebări, medicul stabilește ce afecțiune are copilul.

Deci, cum tratezi asta?

Copiii cu simptome ușoare de scolionofobie își pot depăși frica de școală, probabil cu ajutorul părinților sau al unui profesor.

Totuși, dacă simptomele sunt severe sau dacă sunt asociate cu o altă afecțiune mintală, copiii pot beneficia de tratamente precum:

• Terapie prin vorbire:
• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Aceasta este adesea numită „terapie prin vorbire”. Aceasta implică ajutarea copilului să identifice gândurile incorecte, nefolositoare. Terapeutul îl învață apoi pe copil cum să înlocuiască aceste gânduri incorecte cu gânduri corecte, raționale. De exemplu, dacă copilul se gândește: „Profesorul meu mă ceartă mereu”, terapeutul îl ajută pe copil să exploreze dacă acest lucru este adevărat și de ce este așa.
• Terapia Dialectică Comportamentală (TCD): În acest tratament TDC, copiilor li se predau patru abilități care să îi ajute să gestioneze emoțiile dificile. Terapeutul îi învață copilului două abilități care se concentrează pe acceptare și două abilități care se concentrează pe schimbare. Scopul este de a ajuta copilul să înțeleagă cum gândurile sale îi afectează comportamentul. Cu această înțelegere, acesta își poate gestiona mai bine emoțiile negative și relațiile cu ceilalți.

• Terapia prin expunere: Aceasta implică expunerea treptată a copilului la lucrul de care se teme. Mai întâi, puteți începe prin a-i pune să-și imagineze ce se va întâmpla la școală. Treptat, vă confruntați cu adevărat cu acea frică. De exemplu, dacă copilului îi este frică să meargă la poarta școlii, mai întâi uitați-vă la poartă de la distanță, iar a doua zi, mutați-vă puțin mai aproape, iar în acest fel, frica va scădea treptat.

• Medicație: Medicația poate ajuta, mai ales dacă copilul dumneavoastră are o altă afecțiune mintală. De exemplu, copiilor li se pot administra antidepresive numite inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS). ISRS, cum ar fi sertralina (Zoloft®) sau fluoxetina (Prozac®), pot trata o tulburare de anxietate subiacentă. Dar rețineți că aceste medicamente trebuie administrate numai sub supravegherea unui medic.

Cel mai important: Toate aceste tratamente ar trebui efectuate numai sub îndrumarea unui medic calificat sau a unui consilier în sănătate mintală . Nu faceți pur și simplu ce aveți chef.

Există și alte afecțiuni asociate cu această frică de a merge la școală?

Da. Copiii cu tulburări de anxietate sau alte afecțiuni mintale sunt mai predispuși la acest comportament de refuz al școlii. Copiii cu scolionofobie pot avea, de asemenea, una sau mai multe dintre următoarele:

• Depresie.
• Tulburare de anxietate generalizată (TAG).
• Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC). (Poate vă amintiți că am vorbit despre asta într-un articol anterior.)
• Tulburare opozițională-sfidatoare.
• Tulburare de stres posttraumatic (PTSD).
• Tulburare de anxietate socială.

Prin urmare, dacă unui copil îi este frică să meargă la școală, este foarte important să se investigheze dacă cauza este o altă afecțiune de acest gen.

Cum poate copilul meu să-și depășească teama de a merge la această școală?

Cu un tratament adecvat, mulți copii își depășesc frica de școală. Pentru alții, anxietatea legată de școală nu dispare complet, dar învață să trăiască cu ea.

Împreună cu orice tratament formal, copiii pot învăța strategii de adaptare pentru a reduce anxietatea, cum ar fi:

• Învățarea tehnicilor de mindfulness sau meditație: Acestea pot ajuta la reducerea stresului. Există exerciții simple de mindfulness pe YouTube pe care chiar și copiii mici le pot face.
• Practicarea exercițiilor de respirație: Respirațiile adânci și expirațiile lente pot ajuta la calmarea minții.
• Repetarea unor afirmații pozitive, afirmative („afirmații”): A spune lucruri precum „Pot”, „Sunt puternic”, „Voi trece prin asta”.

Lucruri pe care le puteți face ca părinți:

• Ascultă-ți copilul: Ascultă cu răbdare ce spune copilul tău. Nu spune lucruri de genul: „Ce-i asta, pur și simplu nu minți”.
• Înțelegeți copilul: Acceptați că temerile lui sunt reale.
• Vorbește cu profesorii: Informează profesorii de la școală și obține sprijinul lor.
• Stabilește obiective mici cu copilul tău: Nu te aștepta la lucruri mari dintr-o dată. Fă-o pas cu pas.
• Solicitați sfatul medicului: Dacă aveți o problemă, consultați neapărat un medic sau un consilier în sănătate mintală .

Ce ar trebui să-l întreb pe medicul copilului meu?

Puteți adresa medicului copilului dumneavoastră întrebări precum:

• Care este cel mai probabil motiv pentru care copilul meu refuză să meargă la școală?
• Are copilul meu un diagnostic de sănătate mintală?
• Ar beneficia copilul meu de o consultație cu un terapeut?
• Cum pot să-mi ajut copilul să depășească această fobie școlară?

Punând aceste întrebări, veți putea înțelege mai bine situația și veți găsi cea mai bună modalitate de a vă ajuta copilul.

Ți-e frică să faci temele?

Da. Unii copii au o frică severă de a face temele, cum ar fi temele. Această frică de teme se numește devwahrfobie . Atunci când copiii cu devwahrfobie primesc prea multă muncă la școală, pot avea atacuri de panică sau alte simptome severe de anxietate. Și aceasta este o afecțiune care necesită atenție, la fel ca scolionofobia.

Așadar, ce lucruri ar trebui să ne amintim din această poveste?

Scoliofobia este o frică extremă de școală. Deși nu este un diagnostic formal, mulți specialiști o consideră o fobie specifică. Unii copii cu scoliofobie experimentează o anxietate severă la gândul de a merge la școală. Pot să chiulească de la școală zile întregi, fără niciun motiv aparent.

Cel mai important lucru este să înțelegem că acest lucru nu este nici vina copilului, nici ceva ce a făcut-o intenționat.

Dacă un copil prezintă simptome ușoare, anxietatea legată de școală poate fi redusă cu ajutorul unui profesor sau al unui părinte. Cu toate acestea, dacă simptomele sunt severe, acești copii pot fi ajutați cu terapie și, dacă este necesar, cu medicamente prescrise de un medic.

Dacă copilul dumneavoastră are această problemă, nu-l lăsați niciodată singur. Solicitați sfatul medicului. Cel mai important lucru este să-i oferiți copilului dumneavoastră dragoste, înțelegere și sprijin.

Frica de școală, fobie școlară, scolionofobie, sănătate mintală a copilului, anxietate, absenteism școlar, didascaleinofobie, frica copiilor